Bagaimana Pelatih Menilai Pemain Sepak Bola

Salah satu kesulitan yang dihadapi pemain sepak bola adalah menyadari bagaimana pelatih menilai bakat dan potensi mereka sebagai atlet pelajar. Bagaimana Anda tampil di bawah kondisi permainan menentukan ukuran bagaimana Anda akan diukur. Permainan menuntut variasi tak terbatas secara teknis, taktis, fisik, dan psikologis. Permainan ini menampilkan kegembiraan dan kekuatan dari dua tim yang mencoba mencetak gol di sisi menyerang dan mempertahankan gol yang akan dicetak di sisi pertahanan.

Pelatih akan melihat dalam lingkungan yang kompetitif ini yang umumnya dilakukan pemain untuk mempertahankan atau mendapatkan kembali bola. Di bawah tantangan yang menekan lawan yang membatasi ruang dan waktu bagi pemain untuk membaca dan menilai situasi dan untuk beradaptasi dengan sukses. Bisakah mereka mengumpulkan bola dengan aman; memulai lompatan, lari, belokan, dan tipuan, melakukan beberapa gerakan tak terduga yang mengejutkan, untuk membantu mereka atau rekan mencetak gol?

Pembela yang baik akan dapat membaca dan mengantisipasi metode menyerang, mengejar dan mengejar bola dengan segera, menutup ruang penyerangan, menyesakkan waktu reaksi penyerang, melewati intersep, mencuri bola kembali, dan dengan cepat memulai serangan. Semua pelatih yang sukses mencari para pemain yang memiliki keterampilan dan keinginan untuk menyerang dan bertahan.

Setiap pemain belakang yang baik dalam kepemilikan tahu cara beralih dari bertahan ke bermain menyerang. Ketangkasan dan keterampilan mereka memungkinkan mereka untuk berlari ke depan, menggiring bola ke lawan, bermain satu-dua dengan menggunakan pemain depan, melindungi bola, dan memiliki keberanian untuk menembak ke gawang dan mencetak gol.

Pemain hanya lengkap ketika dikembangkan di semua area. Keterampilan luar biasa dengan kelemahan dalam kecepatan, kekuatan, dan kekuatan membuat pemain kurang diinginkan. Hal yang sama berlaku untuk pemain yang hanya spesimen fisik untuk memiliki teknik di bawah rata-rata. Dan bagaimana dengan pemain dengan kecakapan fisik dan keterampilan yang baik, namun siapa yang tidak tahu elemen taktik dari permainan tim mereka? Bahkan yang kurang diinginkan adalah para pemain yang secara psikologis terpecah di bawah tekanan, "bersembunyi" atau menyerang lawan, tim, wasit, pelatih, atau orang tua selama pertandingan besar.

Elemen-elemen ini dikembangkan oleh paparan sesi pelatihan harian yang sangat menantang dan pertandingan yang sering kali sangat agresif. Ini akan memastikan pengembangan komponen vital pemain berkualitas tinggi berikut ini.

Kemampuan teknis

Kontrol bola:

Anda harus dapat membawa bola dimainkan untuk Anda di bawah kendali dengan segera dan lancar. Ini adalah kemampuan untuk mengumpulkan dan bergerak ke arah yang berbeda tanpa menghentikan bola sepenuhnya, namun tetap mempertahankannya dengan aman. Kembangkan teknik menerima umpan dengan kecepatan tinggi. Ini berarti tidak melambat untuk mengumpulkan bola yang datang ke tanah, terpental, atau di udara. Anda harus dapat melindungi bola dengan melindungi dan mengembangkan penipuan untuk menyingkirkan lawan.

Lewat:

Anda harus dapat menyelesaikan kelulusan jarak pendek dan panjang dengan sukses. Ini menggabungkan semua keterampilan bola Anda, termasuk heading, bending, chipping, dan kemampuan untuk menggerakkan bola ke partner. Anda akan menemukan bahwa pada tingkat yang tinggi, lebih mudah untuk mengontrol dan membuat keputusan cepat dengan bola yang digerakkan kepada Anda, daripada dimainkan dengan lemah. Kembangkan keterampilan lewat satu sentuhan.

Menggiring:

Ini adalah kemampuan untuk tipuan, melesat melewati lawan, mengubah arah dan kecepatan sesuka hati, dan menerobos garis pertahanan yang padat. Bisakah Anda menunjukkan kaki cepat, dikombinasikan dengan rasa nyaman di bawah tekanan, untuk menembus ke ruang untuk membuka peluang bagi diri sendiri atau pasangan?

Heading:

Kemampuan untuk mencapai tujuan setelah umpan silang, mengarah tinggi, lebar, dan mendalam untuk jarak bebas defensif, menyundul bola sebagai umpan satu sentuhan (baik ke ruang angkasa atau ke kaki pasangan) untuk menciptakan peluang pengambilan gambar. Dapatkah Anda secara efektif menunjukkan kemampuan untuk melakukan ini di bawah kekacauan permainan?

Finishing:

Tidak ada yang membuat lebih banyak kesan pada orang daripada keterampilan mencetak gol. Aspek ini mengambil teknik yang benar untuk memukul bola dengan berbagai cara; mengendarai bola rendah, memukul tendangan voli, setengah voli, setengah peluang, chipping, membungkuk, menuju, dll. Pencetak gol yang baik juga bisa menyelesaikan dengan dada, tumit, kaki, dan paha. Pelatih mencari pemain yang bisa menunjukkan agresivitas, pengambilan keputusan yang cepat dan aman pada waktu yang tepat. Pencetak gol yang sukses memiliki mentalitas seorang penjual mobil bekas yang hebat, sangat agresif dan tidak takut gagal.

Kesadaran Taktis

Wawasan taktis menggabungkan antisipasi, membaca, dan eksekusi petunjuk tertentu yang terjadi selama kepemilikan dan non-kepemilikan bola.

Dalam Serangan:

A. Pemain tidak memiliki:

1. Membuat sendiri tersedia untuk bola, kadang-kadang dengan menjalankan diagonal atau lari crossover.
2. Menyadari ketika sangat penting untuk menawarkan dukungan dekat dan kapan harus menjauh.
3. Mengenali waktu yang tepat untuk mengeksekusi "take-overs" dan "overlaps".

B. Pemain yang memiliki:

1. Memiliki penglihatan perifer yang baik, memungkinkan dia untuk mengenali waktu yang tepat untuk mengalihkan bola ke sisi lain dari lapangan.
2. Memiliki visi penetrasi yang baik, memungkinkan dia untuk melihat dan memanfaatkan pemain yang jauh di bawah lapangan.
3. Mengenali waktu yang tepat untuk bermain secara langsung, dan kapan penting untuk memegang bola (melindungi atau menggiring bola), atau kapan harus berlari dengan kecepatan tinggi melewati para pemain yang membuka sudut pandang bagi timnya.

4. Melihat peluang untuk memainkan "one-twos".

Di Pertahanan:

Selama pengejaran langsung, dan keinginan untuk mendapatkan kembali kepemilikan bola, pemain harus mengenali:

1. Saat berlari ke depan untuk mencegat pass.
2. Kapan untuk menandai lawan ketat untuk mencegah bola dari yang diteruskan kepadanya (tekanan).

3. Kapan, di mana, dan bagaimana (postur) untuk mengatasinya.
4. Kapan untuk joki pembawa bola dan memaksa mereka menjauh dari tujuan (kesabaran).

5. Jalan serangan tercepat saat merebut kembali bola.

Aspek Fisik

Kebugaran fisik untuk pemain sepak bola harus mengondisikan orang itu untuk bermain sepak bola dengan lebih baik. Terlalu sering kebugaran mengambil bentuk berlari yang tidak ada hubungannya dengan tuntutan modern dari permainan. Kebugaran harus dirancang untuk membantu penegasan diri seorang pemain saat mengontrol bola melawan pemain lawan melalui durasi permainan. Semua elemen fisik harus seimbang agar menjadi pemain yang lengkap. Kebugaran dan kontrol bola harus tumbuh bersama!

Daya tahan:
Kemampuan seorang pemain untuk berkomitmen dengan tekun sepanjang permainan dalam menyerang dan bertahan tanpa tanda kelelahan dan gangguan kontrol bola. Pemain itu harus selalu berlari ke ruang terbuka menuntut bola atau menarik dan melakukan pemain oposisi untuk membuat bukaan. Meskipun ini juga merupakan komitmen taktis, itu hanya akan berhasil jika Anda memiliki kemampuan daya tahan untuk berjalan selama sembilan puluh menit. Pelatih akan memeriksa aktivitas fisik Anda saat Anda sedang terkena masalah taktis yang Anda coba pecahkan dalam permainan.

Kecepatan:
Kemampuan untuk berakselerasi dengan cepat dan mempertahankan akselerasi dari berbagai panjang yang dituntut posisi pemain. Sebagai contoh, pemain depan membutuhkan akselerasi dengan perubahan kecepatan lebih dari tiga hingga dua puluh meter. Elemen termasuk:

1. Murni lurus ke depan kecepatan lari

2. Kecepatan lateral (mengubah arah).

3. Perubahan kecepatan (lambat menjadi cepat, cepat hingga setengah kecepatan).

4. Perlambatan ("berhenti pada sepeser pun").

Setelah hal-hal dasar ini tercapai, kecepatan harus dipraktekkan dengan bola!

Kelincahan:
Kemampuan untuk mengubah arah dengan cepat. Memutar, memutar sambil menggiring bola, menyesuaikan kembali tubuh Anda untuk mengendalikan bola mental yang canggung, dan bangkit dengan cepat setelah menjegal adalah beberapa contoh. Area ini ditingkatkan dengan latihan fleksibilitas seperti peregangan, senam bola, dan pelatihan keterampilan dengan bola. Mengondisikan pelatihan harus dikombinasikan dengan keterampilan dan pelatihan taktis!

Kekuatan:
Kemampuan untuk secara efektif menggunakan tubuh Anda untuk memenangkan konfrontasi fisik. Kekuatan dipamerkan selama menangani (1 vs 1), memenangkan duel udara (heading), dan mengubah arah secara efektif (ledakan). Penting juga untuk belajar bagaimana menggunakan kekuatan itu secara efektif untuk keuntungan Anda seperti yang diperlihatkan dalam menggunakan lengan Anda untuk menahan pemain saat berlari dengan kecepatan tinggi dengan bola atau dalam pengambilan tenaga. Sebagian besar kekuatan dan pelatihan kekuatan Anda dapat dikombinasikan dengan pelatihan teknik!

Sikap dan Sifat Pribadi

Terlepas dari kinerja pemain, keterampilan mereka, taktis, dan tampilan fisik, faktor lain yang sangat mempengaruhi keputusan pelatih untuk merekrut atlet tertentu. Pelatih akan melihat susunan mental dan psikologis mereka, kemampuan mental mereka untuk membaca dan menilai situasi dengan cepat dan tepat, dorongan motivasi dan kemauan mereka, kepercayaan diri dan stabilitas emosi mereka. Kompetisi mengungkapkan karakter!

Setiap pelatih suka mengidentifikasi pemain kunci dengan kepribadian dan kualitas yang menyebabkan mereka menjadi pemimpin tim. Karakter kepribadian berikut ini yang paling mudah dikenali:

1. Drive: Kekuatan kehendak murni, bersemangat untuk mencapai tujuan, hasrat membara untuk mencapai kesuksesan, motivasi diri yang kuat, komitmen, dedikasi, tekad.

2. Agresivitas: "Go getter", pernyataan diri yang kuat, mengambil risiko, keinginan untuk mendominasi lawan, bekerja keras dan kejam dalam serangan dan pertahanan, Bahaya – pecundang buruk yang cenderung membalas dendam dan balas dendam, kehilangan kendali diri, umum kurang disiplin.

3. Penentuan: Mencari cara langsung menuju tujuan, tidak ada kompromi, tidak ragu ketika membuat keputusan, kemauan, sepenuhnya terkonsentrasi, berorientasi pada kesuksesan.

4. Tanggung jawab: Cerdas, dapat membaca permainan taktis (antisipasi), teliti, dapat diandalkan, menginginkan keamanan, kooperatif, siap berkompromi, pemain yang stabil dan terampil.

5. Kepemimpinan: Kecerdasan, dedikasi, kebanggaan, memikul tanggung jawab untuk tim, mempengaruhi lingkungan, antisipasi, intuisi, pemain independen dan spontan, meyakinkan dan mendominasi, pekerja keras, dan tidak menyerah, tersusun, dapat dikendalikan sendiri, dapat bertahan, komunikatif, dihormati, dan amanah.

6. Kontrol Diri: Disiplin, stabilitas emosi, komposisi, kebijaksanaan, menentang konflik.

7. Percaya Diri: Kontrol bola yang aman dan penerapan keterampilan dan taktik yang pasti di bawah tekanan (baik eksternal maupun yang dipaksakan sendiri). Bahaya – pemain ini cenderung meremehkan pemain lawan, menunjukkan kurangnya kemauan untuk dilatih, dan dapat dengan mudah menjadi puas.

8. Ketangguhan Mental: Ketekunan, konsistensi, komitmen sepanjang pertandingan, tidak ada penyerahan diri, penegasan diri yang keras.

9. Pelatih: Siap untuk belajar dan mencapai tujuan, motivasi diri, penuh perhatian dan penerimaan, kemauan, tertarik, spontan, berkomitmen, suka mendiskusikan masalah, pekerja keras, disiplin diri, kreatif, konstruktif, progresif.

10. Kesadaran: Sensitif, gelisah, kecemasan pra-kontes, tekun, selalu ingin memberikan yang terbaik, sederhana, pendiam, takut, merenung, kritis terhadap diri sendiri, tergantung pada kesuksesan, pemain andal dalam lingkungan yang solid.

11. Kepercayaan: Terpercaya, percaya diri, akan dihormati dan rekan simpati dari tim, komitmen yang tak kenal lelah, tenang dan mengendalikan diri, ditentukan penting dan komunikatif, berpikiran terbuka dan mudah didekati, semangat tim yang baik.

Pelajari Keahlian Sepak Bola untuk Bermain Seperti Pele

Sepak bola adalah gim yang menghibur. Ini adalah salah satu permainan yang paling banyak dimainkan dan populer di sepanjang dunia. Beberapa keterampilan dasar diperlukan untuk bermain sepakbola. Pemain bintang game ini dikenal karena keterampilan mereka yang telah dicapai yang membedakan mereka dari lari dari pabrik. Dibutuhkan tekad yang dihindari, latihan yang ekstensif dan pelatihan intensif untuk membengkokkannya seperti Beckham! Jika Anda tertarik untuk membuat sepakbola sebagai karier Anda, Anda harus mengambil keterampilan dasar Anda beberapa tingkat di depan untuk bersinar.

Apa yang mendasar itu keterampilan sepakbola yang sedang kita bicarakan? Mari kita cari tahu.

Berlari: Langkah yang baik dan kehadiran pikiran adalah suatu keharusan bagi siapa saja yang ingin menjadi pemain sepakbola yang baik. Apakah Anda ingin menjadi pemain bertahan, gelandang atau pencetak gol, berlari dengan baik memberikan keunggulan ekstra pada keahlian Anda. Bahkan penjaga gawang membutuhkan fleksibilitas tubuh dan keterampilan berlari cepat untuk menghentikan tembakan yang kuat.

Lewat: Ini adalah keterampilan fundamental penting lainnya, terutama untuk quarterback. Mereka juga membutuhkan keterampilan lain seperti dribel yang bagus, kontrol tubuh, penanganan bola dan kekuatan lengan yang kuat. Dalam hal passing, akurasi lebih penting daripada kekuatan lengan. Anda harus memperoleh keterampilan untuk mengelola lapangan serta mengontrol permainan. Ketika datang untuk lewat, fokus juga sangat penting sebagai pertahanan lawan akan mencoba untuk merebut bola saat seseorang membuat jalan melalui seperempat terakhir dari lapangan. Untuk satu kali kelulusan, Anda hanya memiliki satu kesempatan untuk menyelesaikannya dan harus memiliki beberapa keterampilan agar berhasil dalam sebagian besar waktu.

Penangkapan: The shot-stopper diperbolehkan untuk menangkap bola dengan menggunakan bagian tubuh. Namun, yang lain harus memiliki keterampilan menangkap bola di darat serta di pertarungan udara. Siapa pun yang ingin menangkap bola harus cepat dan fokus. Fleksibilitas tubuh juga merupakan keharusan untuk menangkap bola pada waktu yang tepat untuk mencegah serangan apa pun di jaring seseorang.

Tackling: Keterampilan ini biasanya diperlukan oleh para pemain di depan defensif. Pusat gravitasi yang rendah adalah persyaratan untuk setiap blocker karena membantu pemain mengontrol keseimbangan mereka sambil memblokir untuk menghindari tersandung ke depan. Penanggulangan atau pemblokiran membutuhkan kemampuan fisik yang kuat dan kecepatan yang luar biasa. Ini adalah aspek fisik sepakbola. Tiga kualitas adalah keharusan untuk blocker – kekuatan, kecepatan dan kelenturan. Mereka menghentikan frontmen lawan dari maju dengan bola ke dalam kotak.

Kesimpulan

Setiap keterampilan penting karena sepak bola adalah permainan tim meskipun kecerdasan individu juga diperhitungkan. Setiap pemain profesional memiliki satu atau banyak keterampilan sepakbola, tergantung pada posisi yang dia mainkan. Dalam permainan bola ini, perubahan posisi sangat penting dan para pemain diharuskan untuk mendapatkan beberapa keterampilan untuk dimanfaatkan dengan baik di posisi yang berbeda.

Lain kali ketika Anda akan menonton pertandingan meriah, Anda akan dapat mempelajari lebih lanjut tentang keterampilan yang diperlukan untuk membuatnya di atas pada tingkat profesional.

7 Top Tips untuk Mengembangkan Keterampilan Sepak Bola untuk Pemula

Sementara beberapa pemain mungkin memiliki bakat alami, keterampilan sepakbola dapat dipelajari. Keterampilan dapat dikembangkan melalui pelatihan dan latihan reguler. Seiring waktu teknik menjadi tertanam dalam memori otot yang membangun kepercayaan diri dan mengarah pada keterampilan menjadi alami. Kiat-kiat berikut ini memberikan titik awal yang baik bagi pemula sepak bola:

  1. Bekerja di dasar sepakbola. Setiap hari berlatih sedikit daripada melakukan banyak latihan sekaligus. Berlatihlah keterampilan mendasar berikut: menembak, mengendalikan bola, menggiring bola, melewati, menendang, melindungi, dan menuju.
  2. Menjadi akrab dengan bola. Itu temanmu. Gulung dari sisi ke sisi dengan telapak kaki masing-masing dan di dalam / di luar setiap kaki. Lakukan ini sambil berdiri dan duduk. Latihan ini akan membuat keterampilan dasar lebih mudah dipelajari dan dikuasai.
  3. Kembangkan kaki Anda yang lebih lemah dari awal. Tendang bola ke dinding dari jarak yang berbeda dan dengan bola yang berbeda berulang dengan kaki Anda yang lebih lemah. Pemain yang dapat menggunakan kedua kaki secara efektif jarang dan dalam permintaan tinggi. Latihan ini juga akan membantu Anda mempelajari cara mengoper bola dengan kaki Anda yang lebih lemah. Setelah Anda memiliki kemampuan dengan kaki Anda yang lebih lemah, lakukan latihan ini melawan dinding menggunakan kedua kaki secara bergantian.
  4. Lakukan latihan ekstra untuk belajar cara menggiring bola. Berlari dengan bola di bawah kontrol ketat memungkinkan Anda untuk mengubah arah dengan cepat dan menipu pemain belakang. Berlatih mengetuk bola di depan Anda dalam gerakan kecil dari satu sisi lapangan ke sisi lainnya. Pelajari satu atau dua trik yang dapat Anda lakukan dengan cepat.
  5. Berlatih dengan bola sepak kecil. Menendang bola mini atau bola tenis akan membantu Anda mengembangkan improvisasi, kreativitas, teknik, kontrol bola dan passing dan ketika Anda datang untuk bermain dengan bola pertandingan akan terasa lebih mudah untuk dikendalikan karena keterampilan yang Anda miliki sekarang dengan bola jauh lebih kecil.
  6. Bayangkan bermain sepak bola di pikiran Anda. Dengan membayangkan diri Anda mengambil tendangan bebas, mencetak gol dan memukul bek, dll, pikiran dan tubuh Anda bergabung untuk membuat mereka melakukan perilaku otomatis.
  7. Catat perkembangan keterampilan sepakbola Anda. Setiap minggu tuliskan apa yang Anda kuasai dan tidak begitu pandai. Nilai tingkat keahlian Anda pada kartu skor sepak bola. Buat scorecard Anda sendiri atau temukan di situs web yang ditautkan di bawah ini. Anda akan menemukan bahwa scorecard seperti itu memotivasi. Ini membantu Anda untuk memperhatikan kemajuan Anda dan untuk melihat apa yang perlu Anda kerjakan untuk meningkatkan permainan Anda.

Ingat keterampilan sepakbola bisa dipelajariYang dibutuhkan adalah latihan teratur dan komitmen untuk bekerja pada dasar-dasar.

Teknik Pelatihan Untuk Sepak Bola

Sebagai pemain sepak bola, Anda ingin memiliki keterampilan untuk mempesona para pembela dan membuat mereka terlihat bodoh. Anda juga ingin mencetak gol ajaib yang membuat orang banyak bersorak. Tetapi untuk mencapai semua ini Anda harus memiliki "teknik pelatihan untuk sepakbola" yang baik. Yang saya maksud dengan ini adalah latihan dan teknik apa yang dapat Anda gunakan saat berlatih oleh diri Anda. Karena mari kita hadapi bahwa di mana pemain bagus dibuat, melatih mereka sendiri.

Pertama jika mungkin, akan lebih baik jika Anda dapat mengajak pasangan untuk berlatih, karena akan menambah latihan yang berbeda dan menambah persaingan. Ketika berlatih dengan pasangan Anda, ada beban tas latihan yang Anda latih. Anda dapat melatih passing Anda baik panjang maupun pendek. memastikan bahwa sentuhan pertama Anda adalah menjaga bola bergerak, karena lebih sulit bagi pemain belakang untuk melacak bola yang bergerak. Anda harus berlatih satu dribbling. Berlatih satu dribbling Anda akan meningkatkan kesadaran Anda, kemampuan dribbling dan kemampuan bertahan.

Jika Anda tidak memiliki kesempatan untuk berlatih dengan siapa pun, maka lihat apakah mungkin untuk menemukan taman atau area dengan dinding karena ini akan menyimulasikan tindakan seorang mitra yang mengembalikan bola kepada Anda. Ingat ketika melatih passing Anda ke dinding, pilih tempat di dinding dan cobalah untuk secara konsisten memukulnya, dengan kedua kaki.

Jika berlatih secara individual, Anda harus berkonsentrasi untuk mendapatkan sebanyak mungkin sentuhan pada bola. Anda perlu mengembangkan keterampilan dribbling Anda dan mempertahankan mereka. Sebagai pemain, Anda harus memiliki setidaknya beberapa dummies atau trik yang dapat Anda gunakan untuk mengalahkan pemain bertahan, ini bisa bervariasi mulai dari yang kompleks sebagai "hocus pocus" atau sesederhana namun seefektif seperti tubuh yang menyimpang. Ada berbagai teknik untuk dipelajari tetapi Anda perlu melatihnya secara berulang, agar mereka menjadi alam kedua. Saat melatih diri Anda, yang terbaik adalah menggiring bola di kerucut untuk melatih gerakan Anda, tetapi saya tidak menyarankan menggunakan satu kerucut, akan lebih baik menggunakan dua kerucut dan memiliki sekitar terpisah. Memiliki kerucut terpisah mensimulasikan seorang pembela melangkah dengan, jadi Anda harus pergi sekitar kerucut untuk mengalahkan bek.

Keterampilan Mendasar Dibutuhkan Untuk Sepak Bola

Keterampilan dasar yang diperlukan untuk bermain pusat sepak bola di sekitar belajar untuk mengendalikan bola sepak dengan kaki Anda. Aturan sepakbola membatasi pemain untuk hanya menggunakan kaki mereka, tubuh mereka atau kepala mereka untuk mengoper bola dan mencetak gol.

Hanya penjaga gawang yang diizinkan menggunakan tangan mereka untuk memblokir atau menangkap bola untuk mempertahankan usaha mencetak gol. Kiper juga diizinkan menggunakan tangan mereka untuk melempar bola ke dalam permainan.

Mungkin yang paling mendasar dari set keterampilan yang perlu dikembangkan untuk bermain sepak bola adalah tendangan dasar. Melewati bola jarak jauh dari satu sisi lapangan ke sisi lain secara akurat, biasanya dieksekusi dengan tendangan samping yang kuat mencolok dengan punggung kaki kaki.

Tendangan pendek yang membutuhkan akurasi akurat saat melewati pemain lain dijalankan menggunakan sisi kaki memberikan pemain lebih banyak kontrol. Lewat pendek kadang-kadang dilakukan dengan tendangan dorong dengan bagian luar kaki.

Menggiring bola adalah keterampilan mendasar lainnya yang harus dikembangkan. Menggiring bola adalah kemampuan untuk mengendalikan bola dengan kaki Anda sedikit demi sedikit mirip dengan mengendalikan bola basket melalui penggunaan dribbling.

Menggiring bola dalam sepak bola memungkinkan Anda untuk bertahan melawan pemain belakang dengan menjauhkan bola dari mereka dengan memposisikan tubuh Anda di antara bek dan bola.

Kemampuan dribbling juga digunakan untuk memalsukan atau untuk menipu pemain belakang dengan menggunakan penyesatan, membuat para pembela berpikir Anda akan mengoper bola satu arah sementara pada kenyataannya Anda akan mengoper bola atau berlari ke arah lain.

Berlatihlah dengan seorang teman dengan bermain menjauh. Salah satu dari Anda mulai dengan kepemilikan sementara yang lain mencoba untuk mengambil bola. Lihat siapa yang bisa mempertahankan bola paling lama.

Belajar dan menguasai kontrol bola adalah keterampilan penting yang harus dikuasai. Para pemain terbaik memiliki keterampilan untuk mempertahankan kendali bola saat berada di bawah tekanan seorang bek, saat berlari turun dengan kecepatan penuh, dan memiliki kemampuan untuk membuat umpan akurat dengan kecepatan.

Belajar untuk mengoper bola dengan akurasi yang tepat untuk rekan tim Anda yang menempatkan mereka dalam posisi untuk dapat membuat permainan di gawang sangat penting untuk mencetak gol. Mendapatkan bola ke pemain yang tepat di posisi yang tepat pada waktu yang tepat menghasilkan gol yang mencetak gol.

Komunikasi di lapangan adalah seperangkat keterampilan dasar yang harus dipelajari juga. Anggota tim harus mampu berkomunikasi secara lisan dan melalui bahasa tubuh satu sama lain. Sepak bola adalah olahraga tim dan Anda harus dapat mengandalkan rekan setim Anda untuk berada di posisi yang tepat untuk menerima umpan dan melakukan operan saat mengeksekusi drama yang dirancang untuk menghasilkan skor pada tujuan.

Akurasi adalah kunci ketika datang untuk menembak tujuan sepak bola. Ada berbagai latihan yang dirancang untuk membantu Anda meningkatkan akurasi Anda. Buat target sederhana untuk membidik dan menggantungnya di gawang sasaran. Anda dapat memindahkan target Anda ke sekitar untuk berlatih memotret pada sudut yang berbeda.

2 Rahasia Tentang Menggiring Bola Sepak Bola

Seperti yang mungkin Anda sadari, menggiring bola sepak bola adalah salah satu hal pertama yang diajarkan kepada pemain muda yang belajar bermain sepak bola. Beberapa penggiring terbaik di dunia berasal dari Brasil. Mengapa demikian?

Orang-orang Brasil sering menghubungkan sepak bola mereka dengan musik, dan memiliki ritme yang hebat ketika berlari dan menggiring bola. Cara untuk mencapai ritme ini adalah untuk menjaga tubuh bagian atas Anda rileks, memungkinkan Anda untuk menjadi fleksibel dan juga membantu Anda memiliki gerakan tubuh bagian atas yang lebih baik untuk menipu lawan. Jika Anda mempertahankan postur tubuh yang kaku, gerakan Anda akan kaku dan canggung dan tidak benar-benar menipu sama sekali. Tip yang sangat bagus untuk mendapatkan tubuh lebih longgar saat mengajar menggiring bola adalah untuk mendorong pemain Anda untuk membuka tangan mereka. Dengan melakukan ini, tubuh bagian atas menjadi longgar dan fleksibel, yang pada gilirannya akan menyebabkan gerakan tubuh bagian atas yang lebih baik untuk tubuh palsu. Misalnya jika Anda mencoba mencelupkan Anda bahu satu arah dan kemudian pergi ke arah lain, "dip" akan jauh lebih efektif dengan torsi atas yang longgar, dan karena itu jauh lebih mungkin untuk menipu bek. Untuk menekankan titik, membuat kepalan tangan dengan kedua tangan dan mengepalkan tanganmu erat-erat. Sekarang cobalah menggerakkan tubuh bagian atas Anda dan Anda harus memperhatikan bagaimana kaku dan canggung itu.

Ini 2 "rahasia" dari dribbling yang jarang diajarkan, jadi saya mendorong Anda untuk mendapatkan pemain Anda untuk mencobanya.

Rahasia # 1 untuk dribbling adalah untuk menjaga tubuh bagian atas Anda rileks dan menjaga tangan Anda terbuka dan floppy

Ketika dribbling itu lebih efektif menjadi "kecil". Alasan untuk ini mirip dengan alasan untuk tip pertama. Dengan menjaga kecil dan dekat dengan tanah dengan kaki sedikit tertekuk, Anda akan memiliki mobilitas yang lebih besar dan mampu memutar dan berbalik untuk menipu para pembela dengan lebih mudah.

Untuk Menekankan pokoknya, berdiri tegak dengan kaki yang kaku. Sekarang coba dan tipu seorang pembela dengan cara melompat ke satu arah dan kemudian pergi ke arah yang lain. Sekarang coba dengan kaki ditekuk dan dengan cara yang lebih santai. Lihat perbedaannya?

Rahasia # 2 untuk menggiring bola adalah menjaga agar lutut sedikit ditekuk dan tetap dekat dengan tanah. Berdiri kecil, tidak tinggi.

Berikut ini adalah latihan untuk membantu dengan ini dan Anda dapat menggabungkan kedua rahasia ke dalam latihan ini

Mintalah pemain Anda menggiring bola ke sekeliling dan atas perintah Anda, pemain harus menghentikan bola "mati" menggunakan lutut.

Menghentikan bola dengan lutut secara otomatis mencapai dua hal;

(1) membuat para pemain menurunkan tubuh mereka dengan menekuk lutut mereka, membuat tubuh mereka rendah ke tanah (melingkar dan siap untuk berakselerasi).

(2) memaksa bahu untuk menukik dan membuat tubuh bagian atas berubah.

Jenis tindakan ini penting untuk membantu menipu lawan Anda ketika berpura-pura untuk pergi satu arah sebelum meledak ke arah lain

Selama latihan berlutut alternatif, cobalah sentuhan ganda, kanan, kiri dan terus menggiring bola, kecepatan latihan bervariasi.

Gabungkan tip kecil ini dalam kehangatan Anda berikutnya, yang 'menyenangkan dan produktif.

Cara Bermain Sepak Bola – Menggiring Bola Sepak Bola

Melihat pemain menggiring bola dan menyerang pemain bertahan, bermain satu arah dan kemudian berikutnya, atau melakukan serangkaian pemberhentian dan memulai adalah salah satu bagian paling menarik tentang menonton sepak bola dan mengembangkan keterampilan dribbling yang hebat adalah salah satu keterampilan wajib yang dibutuhkan oleh siapa pun yang belajar cara bermain sepak bola

Pada dasarnya, dribbling pada dasarnya berjalan dengan bola, meskipun ada beberapa hal mendasar yang perlu Anda ketahui.

pertama

Teknik terbaik saat menggiring bola adalah menggunakan bagian luar kaki di mana pun mungkin. Ini memungkinkan Anda untuk berjalan normal, dan lebih efisien dan lebih cepat. Tentu saja jika Anda mengubah arah atau membuat tipuan, maka Anda akan menggunakan bagian dalam kaki Anda atau punggung kaki (bagian atas kaki Anda), tetapi berlatih berlari dan menggiring dengan bagian luar kaki Anda adalah cara untuk pergi!

Kedua

Anda harus menjaga bola sedekat mungkin dengan Anda, sehingga oposisi tidak bisa mendapatkan bola. Seberapa dekat itu? Yah itu tergantung di mana oposisi dan seberapa cepat mereka. Jika area mereka penuh sesak dan ada banyak pemain bertahan, maka Anda harus menjaga bola dalam jarak sentuh setiap saat, yaitu sekitar satu atau dua kaki. Jika ada banyak ruang, dan Anda ingin maju sangat cepat, maka jaga bola sejauh 5 yard sementara berlari cepat memungkinkan Anda berlari lebih cepat. Ada saat-saat ketika Anda tidak benar-benar menggiring bola tetapi berlari dengan bola, dan akan ada saat-saat ketika Anda mendapat keuntungan untuk "menjatuhkan" bola melewati bek dan mengejarnya, terutama jika Anda berhadapan dengan bek terakhir dan di sana adalah banyak ruang di belakang bek. Dapatkah Anda menebak apa keunggulannya? Ketukan dan lari mengubah tantangan menjadi perlombaan kaki, jadi jika Anda lebih cepat, Anda mungkin akan memiliki kesempatan untuk menembak. Jika pembela tiba di sana lebih dulu, Anda masih memiliki keuntungan karena ia menghadapi jalan yang salah dan Anda akan mendapat kesempatan untuk menekannya saat ia menghadapi jalan yang salah, dan mungkin mendapatkan lemparan ke dalam atau bahkan lebih baik, sebuah tikungan .

Ketiga

Ketika menggiring bola, terutama ketika kontrol jarak dekat diperlukan, jauh lebih baik untuk menjaga serendah mungkin, dengan menekuk lutut sedikit. Dengan melakukan ini, lebih mudah untuk menipu lawan Anda dan mengubah arah. Menjadi lebih rendah ke tanah akan memberi Anda kelincahan lebih dengan kaki Anda, dan Anda akan lebih fleksibel.

Bagaimana seharusnya Anda berlatih?

Jika Anda sendiri, maka ada sedikit pilihan selain menggiring bola di sekitar benda-benda stasioner seperti kerucut, tetapi cobalah dan buat permainan seperti dan pastikan bahwa ada cukup intensitas dalam apa yang Anda lakukan untuk menekan diri sendiri. Cukup melalui gerakan tidak akan memotongnya!

Jika ada dua dari Anda, maka permainan 1v1 di mana ada dua gol yang ditetapkan 20 meter terpisah dan Anda dapat mencetak gol di kedua gawang. Anda mulai dengan Anda berdua memiliki punggung Anda ke tujuan dan satu pemain melemparkan bola di atas kepala mereka ke area bermain dan pemain lain mengatakan "GO". Memiliki dua gol yang bisa dimainkan oleh pemain akan mendorong balik dan berpura-pura, keterampilan yang sangat dibutuhkan dalam menggiring bola.

Jika Anda memiliki seluruh tim di pelatihan, menggunakan dribbling square adalah latihan yang fantastis.

Tandai alun-alun 20-20 meter dan memiliki jumlah pemain yang sama di setiap sisi, dengan semua pemain menghadap ke dalam ke sisi lain alun-alun, dan setiap pemain memiliki bola. Atas perintah Anda, para pemain menggiring bola melintasi alun-alun ke sisi lain dan kemudian kembali lagi. Lalu lintas dan banyaknya pemain di alun-alun memaksa pemain untuk mencari tabrakan dan mencari ruang untuk meledak, seperti permainan. Latihan ini jauh lebih baik yang menggiring melalui kerucut.

 Tips Sepak Bola Dribbling Untuk Pemula Lengkap

Jika Anda baru saja mulai bermain sepak bola, Anda akan ingin membaca artikel ini dengan hati-hati karena berisi tips penting untuk menggiring bola di sepak bola. Menggiring bola adalah salah satu keterampilan paling penting yang dapat dimiliki pemain sepak bola, karena tanpa itu, Anda akan memiliki sedikit peluang untuk mencapai puncak permainan. Mempelajari keterampilan ini dengan cara yang benar sangat penting dan artikel ini memberikan tips tentang cara melakukan ini.

1. Selalu mencoba untuk melakukan setiap bagian dari kaki Anda, baik di dalam maupun di luar kaki Anda, ketika Anda menggiring bola. Anda harus dapat melakukan interchange antara semua bagian kaki Anda jika Anda ingin menjadi dribbler yang bagus dan pemain sepakbola yang bagus.

2. Saat Anda menggiring bola, usahakan untuk menjaga jaraknya kurang dari 1,5 meter dari Anda setiap saat. Penting untuk melakukan ini, karena sering di sepak bola, Anda akan menemukan diri Anda tertutup oleh pemain oposisi dan perlu keluar dari ini dengan bola.

3. Setelah Anda dapat menggiring bola dengan konstan dengan kedua sisi kaki Anda serta menjaga bola dekat dengan Anda, maka Anda dapat mulai berlatih tipuan untuk mengelabui lawan. Jika Anda tidak yakin apa ini, lihatlah bagaimana Cristiano Ronaldo menggiring bola dan Anda akan melihat bagaimana ia sering melangkahi bola untuk melewati para pemain belakang. Dia juga salah satu penggiring terbaik dalam gim ini sehingga dia akan menjadi panutan yang bagus untuk dribbler.

Satu-satunya harapan saya adalah Anda menemukan kiat menggiring bola ini sangat membantu dalam pencarian Anda untuk menjadi pemain yang baik di dunia permainan yang paling populer.

2 Teknik Pembunuh Untuk Menggiring Bola Sepak Bola

Hanya kamu, penyapu dan penjaga gawang. Anda mendekati penyapu yang memikirkan langkah apa yang akan Anda gunakan untuk melewatinya dan kemudian itu terjadi. Perjalanan Anda dan bola terus bergulir menuju kanan untuk penyapu seperti hadiah di hari ulang tahunnya. Bagaimana ini bisa dihindari? Dengan menguasai seni menggiring bola. Baca terus untuk mempelajari 2 teknik yang akan menjamin skenario ini tidak pernah terjadi pada Anda.

Kita semua telah melihat betapa hebatnya pemain Brasil dalam mengontrol bola. Tetapi bagaimana mereka melakukannya? Irama. Mereka selaras dengan bola seperti tarian yang menggoda. Tubuh bagian atas mereka rileks yang memungkinkan mereka untuk menyesuaikan tubuh dan bola mereka dengan segala situasi yang muncul. Jika tubuh bagian atas Anda kaku maka begitu juga gaya dribbling Anda dan keefektifannya.

Teknik pertama sebagai lebih dari yang dilihat di atas adalah untuk menjaga tubuh bagian atas Anda longgar dan fleksibel. Ketika Anda menggiring bola, Anda perlu menjaga pusat gravitasi rendah, seperti berlari kembali dalam sepakbola profesional. Ini dapat dicapai dengan tubuh bagian atas yang longgar memungkinkan fleksibilitas untuk menyebar ke seluruh tubuh Anda. Untuk melatih diri Anda memiliki tubuh bagian atas yang longgar, berlatihlah menggiring bola sepak Anda dengan telapak tangan menghadap ke depan. Kedengarannya gila tetapi berhasil dan memungkinkan tubuh bagian atas Anda menjadi lebih fleksibel dan mobile.

Teknik kedua melibatkan kaki Anda, lebih khusus lagi lutut Anda. Untuk mendapatkan kontrol bola yang optimal, pastikan lutut Anda sedikit tertekuk. Ini, seperti teknik pertama akan memberi Anda pusat gravitasi yang lebih rendah. Ini memungkinkan Anda, pemain, kemampuan untuk bermanuver lebih baik dengan gerakan yang tiba-tiba dan tepat, sehingga oposisi Anda mati di jalurnya. Latihan yang bagus untuk berlatih ini adalah menggiring bola dan setiap 10 detik atau lebih, jika Anda tidak memiliki pelatih untuk meniup peluit, adalah menghentikan bola dengan salah satu lutut Anda. Ini akan mengajarkan tubuh Anda untuk menggiring bola dengan lutut ditekuk dan juga memaksa gerakan tubuh bagian atas seperti yang dijelaskan dalam teknik pertama.

Pastikan untuk berlatih dua teknik ini sering. Mereka akan sangat meningkatkan kemampuan dribbling Anda dan meningkatkan kemampuan juking Anda. Dengan banyak latihan, Anda tidak perlu khawatir tentang tersandung bola yang meniup peluang sempurna ke gawang.

7 Tips Untuk Menggiring Bola Sepak Bola

Salah satu keterampilan pertama yang dipelajari pemain sepak bola remaja adalah cara menggiring bola sepak. Yang disayangkan adalah, banyak pemain yang tidak pernah melampaui dribbling sangat dasar. Ketika datang untuk mengubah arah, atau membuat tipuan pada pemain lawan, mereka bingung. Tugas Anda sebagai pelatih sepak bola remaja adalah memberi mereka alat untuk membawa keterampilan menggiring mereka ke tingkat berikutnya.

Berikut adalah 7 tips yang dapat Anda gunakan untuk membantu pemain Anda mengembangkan keterampilan yang berharga ini.

1. Pertahankan Saldo Anda

Saat Anda menggiring bola bola, penting bagi Anda untuk menjaga keseimbangan. Jaga kaki Anda cukup lebar sehingga Anda dapat dengan cepat berhenti, mulai, dan mengubah arah. Saat Anda memainkan keseimbangan, mustahil untuk melakukan apa pun kecuali bergerak maju dalam garis lurus tanpa kehilangan bola.

2. Jaga Kepala Anda

Ketika pemain pertama kali belajar menggiring bola, mereka memiliki kecenderungan untuk menonton kaki mereka sendiri. Sayangnya ketika mereka menunduk, mereka tidak bisa melihat apa pun yang terjadi di lapangan. Mereka tidak tahu di mana rekan tim mereka, dan mereka tidak melihat para pembela yang mendekati.

Pastikan Anda bekerja dengan pemain Anda untuk menjaga kepala mereka ketika mereka menggiring bola. Mengawasi kaki mereka adalah kebiasaan yang mengerikan untuk dilakukan, dan itu akan menghambat pengembangan pemain Anda di area lain dari permainan.

3. Lihatlah Ke Mana Anda Pergi

Meskipun penting untuk melihat-lihat untuk melihat apa yang terjadi di lapangan, Anda tidak boleh kehilangan fokus di mana Anda akan pergi dengan bola. Ketika seorang pemain berhenti memperhatikan ke mana mereka pergi, mereka dapat dengan cepat mendapat masalah. Ketika mereka melihat apa yang ada di depan mereka, mereka bisa membuat keputusan yang lebih baik tentang apa yang harus dilakukan dengan bola.

4. Pelajari Lawan Anda

Ketika pemain mulai berkembang mereka akan mulai dapat mengenali kekuatan dan kelemahan lawan mereka. Pemain memiliki kecenderungan untuk bermain dengan cara tertentu, dan jika Anda menyadari kecenderungan tersebut, Anda dapat menggunakan pengetahuan itu untuk keuntungan Anda selama pertandingan.

Misalnya, jika Anda melihat bahwa seorang pemain kesulitan membela penyerang yang bergerak ke kiri, Anda dapat memerintahkan pemain Anda untuk memotong bola ke kiri saat mereka menghadapi bek itu. Meskipun ini mungkin tidak berguna pada level yang lebih rendah, ini dapat memberi Anda keuntungan yang bagus dalam game sepakbola remaja yang lebih tua.

5. Gunakan Kedua Kaki

Pemain yang dapat menggiring bola dengan kedua kaki jauh lebih sulit untuk dipertahankan. Menggunakan kedua kaki memberikan handler bola kemampuan untuk melindungi bola dengan lebih baik, dan mereka dapat mengubah arah dengan bola lebih cepat.

6. Jangan Bisa Diprediksi

Ketika pemain mulai belajar lebih banyak gerakan dengan bola, beberapa dari mereka akan memiliki gerakan favorit yang mereka gunakan selama pertandingan. Meskipun hal ini dapat dimengerti, ini dapat menyebabkan masalah jika mereka bergantung pada satu langkah terlalu banyak.

Ketika Anda menjadi dapat diprediksi itu membuatnya lebih mudah bagi bek untuk mengetahui apa yang akan Anda lakukan dengan bola. Begitu mereka tahu apa yang akan Anda lakukan, sangat mudah bagi mereka untuk mengambil bola dari Anda.

7. Pass the Ball

Salah satu kesalahan terbesar pemain muda sepak bola dapat membuat ketika dribbling adalah melewatkan kesempatan untuk mengoper bola. Mereka mencoba untuk menggiring lewat lalu lintas, atau mereka membiarkan diri mereka terkurung di pinggir atau di sudut.

Salah satu cara tercepat untuk memindahkan bola dan menyebarkan pertahanan adalah dengan mengoper bola. Jangan biarkan pemain Anda terlalu percaya diri dalam kemampuan menangani bola mereka sehingga mereka melewatkan operan terbuka.

Sebagai pelatih sepak bola pemuda Anda perlu menemukan cara untuk membuat pemain Anda banyak menyentuh bola selama latihan Anda. 7 tips ini akan membantu Anda untuk mengembangkan pemain Anda menjadi penangan bola berbakat. Itu membuat Anda selangkah lebih dekat menuju kemenangan.