Dapatkah Mengenakan Lensa Kontak Seiring Waktu Membuat Anda Terlihat Lebih Tua?

[ad_1]

Banyak orang memakai lensa kontak untuk kenyamanan yang disediakan oleh alat bantu penglihatan ini. Orang-orang menyukai fakta bahwa setelah kontak dimasukkan ke dalam mata Anda, mereka tidak terlihat memungkinkan Anda untuk melihat dengan jelas tanpa kacamata yang rumit. Namun, tahukah Anda bahwa penggunaan lensa kontak jangka panjang benar-benar dapat memiliki pengaruh negatif yang tak terduga pada penampilan pribadi Anda? Sebagai contoh, menurut sebuah penelitian yang dilakukan oleh Bedah Bedah Jurnal, penggunaan lensa kontak dapat berkontribusi pada peningkatan masalah mata yang disebut kelopak mata terkulai juga dikenal sebagai ptosis.

Studi ilmiah ini menilai tingkat kelopak mata terkulai pada 96 set kembar identik yang memakai lensa kontak setiap tahun dari 2008-2010. Satu kembar mengenakan lensa kontak sementara yang lain tidak. Mereka dievaluasi berdasarkan 9 faktor lingkungan yang berbeda untuk masalah mata ini, termasuk kuesioner dan penggunaan fotografi untuk membandingkan dan kontras tingkat kelopak mata yang menurun di setiap kembar.

Temuan penelitian menunjukkan bahwa lensa kontak menyebabkan kelopak mata menurun terlepas apakah jenis kontaknya lunak atau keras. Hasil penelitian menunjukkan perbedaan rata-rata kelopak mata menurun antara si kembar 0,5 milimeter. Hasil pada si kembar yang tidak memakai lensa kontak hanya menunjukkan tingkat kelopak mata yang rendah hingga 1,0 milimeter. Perbedaan dalam hal tingkat kelopak mata terkulai pada kembar yang mengenakan lensa kontak lunak adalah 1,41 milimeter. Droopiness meningkat menjadi 1,81 milimeter untuk kembar yang mengenakan lensa keras.

Faktor tambahan yang digunakan untuk menilai perbedaan tingkat kelopak mata yang mengecil termasuk yang berikut: merokok, paparan sinar matahari, konsumsi alkohol, stres terkait pekerjaan dan tidur. Perlu dicatat bahwa faktor lingkungan ini tidak memiliki dampak yang signifikan pada tingkat kelopak mata yang menurun. Bahman Guyuron, seorang ahli bedah plastik di Cleveland Ohio, menyatakan bahwa penelitian ini dapat menentukan bahwa itu adalah penggunaan lensa kontak untuk mengesampingkan faktor-faktor yang terkait dengan gen dan penuaan, itulah penyebab utama kelopak mata yang menurun.

Guyuron menemukan dalam penelitian ini bahwa kelopak mata yang melorot tidak terkait dengan kulit kelopak mata yang kendur tetapi efek negatif yang diakibatkan oleh pemakaian lensa kontak sebagai akibat melemahnya otot-otot kelopak mata bagian atas. Berikut adalah kutipan dari Guyuron tentang efek negatif lensa pada mata pemakai lensa kontak: "Bahkan kelopak mata yang minimal menunjukkan kurangnya kekuatan, kelelahan, dan semakin tua – sering prematur pada pengguna lensa kontak" kata Guyuron. Baca lebih lanjut tentang studi di sini di https://www.yahoo.com/beauty/study-shows-how-contact-lenses-can-affect-your-120772500612.html, 2015

Jadi, sudah ditetapkan bahwa penggunaan lensa kontak selama periode waktu tertentu dapat menyebabkan kelopak mata yang melorot. Tetapi tahukah Anda bahwa serangkaian teknik latihan mata yang sederhana dan mudah dilakukan dapat benar-benar memperbaiki masalah? Praktisi Perawatan Kesehatan alami merekomendasikan latihan mata yang melibatkan penggunaan penutup mata yang memaksa penggunaan otot yang terkena sehingga membantu Anda membentuk dan meningkatkan otot kelopak mata. Ini adalah teknik alami yang tidak melibatkan penggunaan operasi berisiko.

Disarankan agar Anda memakai penutup mata di atas mata yang terkena. Kemudian, lakukan latihan angka delapan mata. Anda melakukan teknik ini dengan menggerakkan mata Anda pada gambar delapan gerakan mata. Latihan mata lainnya adalah eye rolls dimana Anda menggerakkan mata Anda searah jarum jam. Lakukan teknik ini beberapa menit setiap jam.

Jika Anda khawatir tentang anti-penuaan, latihan mata tidak hanya dapat meningkatkan penglihatan secara alami tanpa kacamata, tetapi, selain itu, mereka dapat mengembalikan sistem visual ke fungsi normal alami sekali lagi. Juga, mereka membuat mata lebih sehat dan beberapa orang yang telah melakukan teknik secara teratur menemukan bahwa mata mereka lebih bersemangat dan berkilau dengan vitalitas dan kesehatan. Ini memberi kehadiran penampilan yang lebih muda.

Sementara kelopak mata yang mengecil adalah masalah yang disebabkan oleh penggunaan kontak dari waktu ke waktu, pada akhirnya, latihan mata adalah alternatif yang lebih aman untuk prosedur bedah berisiko yang dapat membantu Anda untuk memperbaiki atau mengurangi masalah mata ini sambil memberikan penampilan yang lebih muda.

[ad_2]

5 Basketball Tips Untuk Penanganan Bola Lebih Baik

[ad_1]

Jika Anda menonton banyak bola basket, itu menjadi sangat jelas bahwa ada sangat sedikit penangan bola hebat yang secara konsisten dapat mematahkan pertahanan dari giring. Ketika Anda melihat pemain yang benar-benar memiliki kemampuan ini, itu sangat menghancurkan tim lawan yang secara harfiah dapat mengubah permainan. Bayangkan bisa menciptakan dribble kapan saja Anda inginkan. Nah ada kabar baik untuk Anda. Ini bukan sesuatu yang pemain dilahirkan dengan, melainkan, sesuatu pemain dapat meningkatkan melalui kerja keras dan dedikasi. Kelima tips di bawah ini akan membantu setiap pemain meningkatkan keterampilan khusus ini.

# 1. Lakukan latihan di sekitar tubuh untuk meningkatkan kontrol bola dan kecepatan dengan bola. Gerakkan bola dalam lingkaran di sekitar kepala Anda, di sekitar pinggang Anda, di sekitar kedua kaki, di sekitar kaki kanan Anda, di sekitar kaki kiri Anda, dan dalam gerakan angka 8 di sekitar dan melalui kedua kaki. Pastikan untuk melakukan latihan ini di kedua arah. Mulailah dengan lambat, dan begitu Anda dapat melakukan setidaknya sepuluh kali berturut-turut, lakukanlah latihan secepat mungkin. Salah satu cara untuk melihat apakah Anda mendapatkan lebih cepat adalah dengan menempatkan latihan ini ke dalam pengaturan waktu. Lihat berapa kali Anda bisa menggerakkan bola di pinggang Anda dalam 30 detik. Ketika saya mulai melakukan latihan ini di kelas 2, saya tidak dapat melakukan banyak hal. Tapi melalui dedikasi, dan penggunaan timer pada microwave ibuku, aku akhirnya sampai pada titik di mana aku bisa melakukan setidaknya 70 pinggangku dalam 30 detik. Dengan dedikasi yang serius, Anda dapat melakukan hal yang sama!

# 2. Saat mengerjakan dribbling, pastikan untuk menumbuk bola basket sekeras mungkin. Anda harus menantang tangan dan jari Anda untuk menjadi lebih kuat dan lebih cepat dengan bola. Sekarang, ini tidak berarti Anda memukul bola basket seperti pemukul lalat. Pastikan untuk menyerap bola basket dengan bantalan tangan dan jari Anda, tetapi jangan memukulnya dengan telapak tangan Anda. Jika kamu mengacaukan, jangan khawatir tentang itu. Bahkan, jika Anda tidak pernah mengacaukan, Anda pasti tidak cukup memaksakan diri. Lemah bola-penangan yang rapuh dan lemah dengan menggiring bola sementara penangan bola yang baik kuat dengan menggiring bola. Pound bola!

# 3. Saat mengerjakan perubahan latihan arah, seperti persilangan stasioner dan di antara dribel kaki, pastikan Anda memiliki ritme gerakan. Pemain yang kaku dengan gerakan robotik tidak akan pernah secara konsisten efektif dari gerakan menggiring bola. Para pemain yang terbaik dari menggiring bola memiliki ritme dan dapat menyandarkan tubuh mereka ke satu arah atau yang lain dengan cara yang halus. Adalah penting bahwa saat bekerja di kedua stasioner dan bergerak latihan, Anda mengguncang tubuh Anda ke irama menggiring bola. Bersikap halus dan atletis sambil tetap memukul bola.

# 4. Gabungkan latihan dribbling 2-bola ke dalam rejimen pelatihan basket Anda. Berusahalah menggiring bola pada saat yang bersamaan dan secara bergantian. Pastikan Anda menumbuk bola sekuat mungkin! Tantang diri Anda dengan menyilangkan bola di depan Anda, di antara kaki Anda, dan di belakang punggung Anda. Pastikan Anda dapat melakukan setidaknya sepuluh pengulangan dalam sederetan latihan khusus sebelum Anda bekerja pada kecepatan. Juga bekerja pada latihan ini sambil bergerak. Jika Anda dapat menggiring bola dengan baik, dalam kecepatan penuh, situasi seperti permainan, maka menggiring bola hanya satu akan mudah. Itu akan terasa seperti itu adalah bagian dari tubuhmu!

# 5. Sangat penting bahwa keterampilan penanganan bola Anda beralih ke situasi permainan. Satu bor yang dapat membantu transisi ini dan meningkatkan kemampuan Anda untuk menggiring bola di bawah tekanan disebut latihan Pengendara Sisi. Dalam latihan ini, mulailah pada baseline dengan pemain bertahan di sisi Anda. Tujuan bek adalah untuk benar-benar mendorong Anda ke sideline. Ini berarti bahwa bek akan mengotori Anda saat Anda menggiring bola. Pada pelanggaran, tujuan Anda adalah untuk menggiring bola dalam garis lurus dengan kecepatan penuh ke ujung pengadilan dan mencetak gol. Bek akan berada di sisi Anda, mendorong dan menjatuhkan Anda, jadi penting bahwa Anda tetap rendah dan kuat dengan menggiring bola sambil melindungi bola. Pastikan untuk melakukan latihan ini dengan kedua tangan. Setelah Anda dapat menangani tekanan ini, mintalah bek mencoba dan mencuri bola juga. Jika bek mencuri bola, bawalah bola kembali ke tempat bola dihempaskan atau dicuri, dan lanjutkan latihan.

Menerapkan kelima tips ini akan menempatkan Anda dengan baik di jalan Anda untuk memaksimalkan potensi Anda sebagai penangan bola.

[ad_2]

Cara Menggiring Bola Basket Lebih Baik Menggunakan Imajinasi Anda!

[ad_1]

Imajinasi benar-benar alat yang hebat untuk sukses.

Jika Anda tidak dapat membayangkan sesuatu maka itu mungkin tidak mungkin. Jika Anda kurang percaya diri atau Anda memiliki pandangan negatif pada sesuatu yang biasanya Anda dapat mengalahkan masalah ini dengan menggunakan imajinasi Anda.

Apakah kamu tidak ingat bermain polisi dan perampok sebagai anak atau bermain rumah? Ini hanyalah dua contoh imajinasi yang terbaik. Hanya dengan membayangkan Anda orang lain, Anda dapat menciptakan pengalaman menghibur dari sesuatu yang jika tidak, akan menjadi pengalaman yang membosankan.

Anda ingin menggiring bola basket lebih baik, kan? Jadi mengapa tidak berpura-pura bahwa Anda seorang N.B.A. pro atau pemain bola jalanan yang dapat menggiring bola dengan sangat baik. Anggaplah Anda Chris Paul atau Allen Iverson. Katakanlah dribbler bola basket favorit Anda adalah Chris Paul. Ketika Anda berada dalam situasi di mana Anda tidak tahu apa yang harus dilakukan dengan bola basket, pikirkan apa yang akan dilakukan Chris Paul? Berpikir seperti ini dapat memberi Anda keyakinan bahwa Anda tidak pernah mengira Anda memilikinya.

Anda mungkin berpikir, oh ini konyol, tetapi faktanya adalah berhasil! Jika Anda bangkrut dan Anda percaya bahwa Anda Donald Trump, Anda akan merasa lebih kaya, Jika Anda pemalu dan Anda percaya bahwa Anda Will Smith, Anda akan menjadi lebih sosial. Ada begitu banyak situasi di mana Anda dapat menggunakan imajinasi Anda untuk memberi Anda dorongan kepercayaan diri instan.

Sebagian orang sangat keras terhadap diri mereka sendiri. Mereka memiliki pandangan negatif tentang diri mereka sendiri yang diprogram ke dalam otak mereka dan tidak dapat dihapus. Menggunakan imajinasi mereka dan berpura-pura menjadi orang lain dapat membantu menghilangkan pandangan negatif ini dari otak mereka.

Anda dapat mencoba berpura-pura menjadi pemain yang berbeda sampai Anda menemukan yang dapat Anda kaitkan dengan yang terbaik. Jika Anda memiliki beberapa pemain bola basket yang Anda sukai dan dapat menggiring bola dengan sangat baik, cobalah berpura-pura menjadi salah satu dari mereka. Misalnya jika Anda penangan bola favorit adalah Allen Iverson, Chris Paul, dan Kobe Bryant, Anda akan berpura-pura menjadi Chris Paul hari ini, kemudian berpura-pura menjadi Allen Iverson keesokan harinya dan berpura-pura menjadi Kobe pada hari ketiga. Pemain mana pun yang Anda anggap dan merasa paling percaya diri seperti yang Anda inginkan.

Menggunakan imajinasi Anda dengan cara ini bisa sangat kuat. Jika Anda belum pernah mencoba ini, saya menyarankan Anda untuk mencobanya. Ini mungkin tampak aneh atau klise tetapi yang sangat berbeda tentang hal itu adalah tidak ada yang tahu Anda melakukannya. Saya tidak mengatakan untuk berbicara seperti pemain atau berdandan seperti mereka tetapi Anda hanya dapat mencoba untuk bermain seperti mereka.

Ini adalah solusi yang bagus jika Anda benar-benar ingin menggiring bola basket dengan lebih baik. Ini akan memberikan hasil instan tetapi Anda tidak harus menggunakan ini untuk menggantikan latihan dan latihan penanganan bola.

Namun Anda dapat menggunakan teknik ini dengan serangkaian latihan penanganan bola dan latihan untuk beberapa peningkatan luar biasa untuk kemampuan dribbling Anda.

[ad_2]

Cara Menjadi Lebih Baik Saat Menggiring Bola Basket

[ad_1]

Jika Anda seorang pemain bola basket yang ingin menjadi hebat, Anda harus mengembangkan keterampilan dribbling Anda.

Menggiring bola basket adalah keterampilan seperti setiap keterampilan lain yang dapat dikembangkan dengan latihan dan pelatihan yang efisien. Satu hal dalam bola basket yang bisa sangat terampil adalah menggiring bola basket.

Mengapa?

Yah, dribbling hanya membutuhkan bola basket. Anda jelas tidak membutuhkan ring basket untuk melatih penanganan bola Anda. Yang perlu Anda lakukan adalah menggiring bola basket sebanyak mungkin. Mula-mula menggiring bola basket setiap hari tanpa rencana aksi spesifik akan menguntungkan Anda, tetapi, saat Anda menjadi pengatur bola yang lebih baik, Anda perlu meningkatkan kesulitan latihan dribbling Anda.

Anda mungkin menemukan bahwa menggiring bola basket di tempat itu mudah, tetapi, menggiring bola basket di belakang punggung terbukti menjadi tugas yang sulit. Jika itu masalahnya, Anda harus berlatih menggiring bola basket ke belakang sampai Anda bisa melakukannya.

Setiap gerakan menggiring Anda memiliki masalah melakukan harus menjadi gerakan Anda berlatih setiap hari dan mencoba untuk menyempurnakan.

Anda harus mencoba berbagai variasi dribbling dan juga menantang diri sendiri.

Misalnya, Anda bisa mencoba menggiring bola dengan dua bola basket sambil menjaga mata Anda tetap tertutup. Ini mungkin terdengar sangat sulit, tetapi bisa dilakukan dan setelah Anda dapat melakukan ini, Anda akan melihat perbedaan yang signifikan dalam kemampuan penanganan bola Anda.

Siapa pun yang benar-benar ingin tahu bagaimana menjadi lebih baik dalam menggiring bola basket harus mengambil tindakan tetapi juga menonton dan belajar. Mampu melihat bagaimana langkah spesifik dilakukan atau bisa melihat cara yang tepat untuk menggiring bola basket sangat penting.

Tentunya mungkin untuk berlatih menggiring bola basket dengan tidak benar, dan itulah sesuatu yang pasti tidak ingin Anda lakukan. Anda harus berlatih serius. Anda harus selalu menggiring bola basket seolah-olah Anda bermain dalam pertandingan bola basket melawan pemain bertahan yang tangguh. Ini berarti Anda harus tetap mengangkat kepala, menggiring bola kuat, dan tetap dalam posisi rendah.

Ketika Anda berlatih dengan cara yang benar, itu akan menerjemahkan dalam situasi permainan bola basket yang Anda inginkan. Jika Anda bercanda ketika Anda berlatih dan Anda menggiring bola basket dengan malas, itu akan diterjemahkan ke dalam permainan berkinerja rendah.

Semua orang tahu bahwa latihan adalah kunci untuk menjadi lebih baik pada sesuatu apakah itu menggiring bola basket atau bahkan menembak bola basket tetapi, jika itu semua yang diperlukan, maka setiap pemain bola basket akan berada di N.B.A. tapi, bukan itu masalahnya. Anda harus berlatih keras dan berlatih dengan benar dan Anda akan menjadi lebih baik dalam menggiring bola basket.

[ad_2]

Cara Mengisi Kaus Kaki Dalam Pakaian Anda Agar Terlihat Seperti Anda Memiliki Penis Yang Lebih Besar

[ad_1]

Hei, ini aku Billy "Blackjack." Kadang-kadang seorang pria mencapai persimpangan jalan dalam hidupnya di mana dia mungkin berpikir itu ide yang baik untuk menumpuk setumpuk kartu penis untuk mendukungnya. Dia berpikir bahwa jika dia bisa menambahkan sedikit bulu ke tekelnya, dengan mungkin memasukkan sesuatu ke celananya, dia akan membodohi para wanita itu dengan berpikir dia punya barang.

Jika Anda telah melakukan ini sebelumnya, masih melakukannya, atau berpikir untuk melakukannya, izinkan saya membantu Anda dengan beberapa petunjuk bagus. Ada beberapa hal yang ingin Anda lakukan dan, tentu saja, beberapa hal yang tidak ingin Anda lakukan. Biarkan saya memberi tahu Anda tentang mereka:

Anda harus menyingkirkan celana boxer atau celana dalam longgar. Alasan untuk ini adalah bahwa Anda tidak ingin perangkat "perangkat tambahan" Anda kendur dan berjalan di kaki Anda. Ketat dan nyaman adalah cara Anda menginginkan pakaian dalam Anda. Anda harus mengenakan "Y-Fronts" ini adalah jenis pakaian dalam yang pas yang memiliki "Y" terbalik di depan mereka.

Selanjutnya, perangkat terbaik adalah kaus kaki. Tapi bukan sembarang kaus kaki. Dapatkan kaus kaki dari katun 100%. Jauhi barang-barang sintetis dan kain campuran. Jangan gunakan kaus kaki wol! Ini bisa gatal dan gatal dan akan membuat Anda lebih gila dari "kepiting." Kaus kaki harus dari bahan TEBAL. Tidak ada kaus kaki tipis.

Anda juga akan membutuhkan sepasang celana yang cukup ketat. Jika Anda memakai celana terlalu longgar, garis besar "perangkat" Anda tidak akan mudah dilihat. Tentu saja, Anda akan perlu memakai baju Anda terselip di celana Anda juga. Jika itu bukan gaya Anda, maka dapatkan kemeja yang tidak akan menutupi area groin Anda.

Dapatkan kaus kaki Medium atau Large dan mulai di Closed End dan mulailah menggulung dirinya sendiri. Seharusnya mulai terlihat seperti donat kecil. Lakukan ini hanya sepertiga atau setengah dari kaos kaki. Kemudian tarik kembali bagian yang longgar (terbuka) dan Buka Ujung di atas sisa kaus kaki (area donat).

Ini harus membuatnya cukup padat sehingga bagian yang digulung tidak akan lepas dan / atau tidak terbuka. Anda dapat mencoba untuk mengaitkannya (untuk mencegah meluncur sendiri) dengan beberapa karet gelang (di sekitar batang kaus kaki, bukan area donat), tetapi ini bisa tertangkap di rambut kemaluan Anda dan cukup menyakitkan.

Sekarang Anda harus memiliki sesuatu yang tidak terlihat seperti penis. Ya, ini yang kita inginkan. Hal terakhir yang Anda inginkan adalah sesuatu yang menonjol dari celana Anda yang terlihat seperti ereksi! Anda akan menjadi bahan tertawaan partai.

Tempatkan bagian donat dari kaus kaki berikutnya ke penis Anda di satu sisi (bukan di area penis!). Pusatnya harus berada di wilayah antara penis dan buah zakar Anda. Kemudian, ambil bagian kaus kaki yang merupakan bagian non-donat, dan rentangkan ke bawah, dengan sudut 45 derajat dari sisi yang sama / bawah celana Anda. Bagian ini akan beristirahat di antara paha dan panggul dalam Anda.

Sesederhana itu dan cepat dan mudah. Itu akan tertambat dengan celana dalam, jadi tidak akan bergerak. Jika terlalu banyak bergerak, maka Anda mungkin membutuhkan celana dalam yang lebih nyaman. Yang harus Anda lakukan adalah mengenakan jeans ketat Anda dan Anda siap untuk pergi.

Beberapa pria mungkin ingin menggunakan selotip atau membuat perekat velcro untuk kaus kaki Anda. Jangan lakukan ini. Pita dan plastik keras seperti ini dapat bergesekan dengan kulit Anda dan menyebabkan iritasi dan ruam. Anda terutama tidak ingin menggunakan selotip jika Anda memiliki banyak rambut di wilayah ini.

Ketika Anda selesai, lihat diri Anda di cermin dan lihat bagaimana tampilannya. Jika itu tampak aneh atau sombong, maka cukup gerakkan sampai Anda mendapatkan presentasi terbaik.

Hanya itu saja.

Tentu saja, ketika seorang pria berbicara dan tidak ada tindakan, seperti dalam kasus ini, maka para wanita akan sangat kecewa pada Anda ketika mereka menemukan kebenaran. Salah satu cara untuk mendapatkan penis yang lebih besar hidup dan nyata adalah melalui memanfaatkan latihan penis. Iron Man Penis adalah buku yang saya rekomendasikan untuk pria yang ingin dapat berbicara dan berjalan, tanpa kaus kaki.

Billy "Blackjack" Carson

[ad_2]

Celana Seseorang – Tips untuk Celana Seseorang, Lebih Cepat dan Lebih Mudah

[ad_1]

Celana seseorang berarti menarik celananya ke bawah. Wow, topik ini cukup menarik. Mengapa? Itu karena kebanyakan orang yang ingin celana seseorang di bawah harus melakukannya untuk lelucon atau hal konyol lainnya. Dan begitulah mereka. Menarik di bawah celana seseorang mengambil risiko, orang itu bisa benar-benar marah.

Itulah mengapa disarankan agar Anda melakukan ini hanya dengan seseorang yang dekat dengan Anda seperti teman dekat atau kekasih. Mereka akan cenderung tidak marah padamu. Tetapi mereka mungkin ingin memukul Anda kembali. Jadi bagi Anda yang ingin melakukan lelucon seperti ini, berikut ini tips sederhana dan mudah.

1. Hal pertama yang perlu Anda ingat sebelum menarik seseorang untuk melakukannya adalah dengan cepat. Jika Anda melakukannya dengan lambat, akan ada kesempatan bagi orang untuk memukul Anda kembali, berarti menarik celana Anda. Dan Anda tidak ingin menjadi korban dari rencana Anda sendiri, bukan? Jadi cepatlah.

2. Putuskan teman yang akan menjadi korban Anda. Sebagaimana dinyatakan sebelumnya, pastikan dia adalah orang yang dekat dengan Anda. Berarti bahwa Anda berdua dekat satu sama lain. Jadi Anda tidak akan mendapat masalah untuk melakukan ini.

3. Setelah memutuskan korban, sekarang saatnya bagi Anda untuk memutuskan kapan aksi akan dilakukan.

4. Datanglah ke mereka dari depan atau belakang. Pilih salah satu sisi; depan atau belakang akan baik-baik saja.

5. Pegang celananya. Lakukan dengan sangat cepat dan kuat.

6. Dan langsung tarik ke bawah. Dari meraih untuk menarik, Anda harus menghabiskan waktu hanya 5-8 detik. Lakukan dengan sangat cepat.

7. Setelah berhasil menarik ke bawah. Pastikan jenis pakaian dalam apa yang dia kenakan, dan apakah mereka malu. Anda melakukan ini untuk suatu tujuan, bukan? Dengan mengingat pakaian dalam yang mereka kenakan dan bagaimana mereka merasa malu, Anda bisa mengolok-olok mereka pada waktu itu dan di masa depan.

8. Periksa kaki mereka atau hanya tertawa bersama orang-orang lain. Itu pasti akan membuat orang itu merasa malu.

9. Jadi hati-hati. Jika orang itu mulai menyerang Anda, mundur atau lari. Dia mungkin melakukan balas dendam cepat dan tak terduga pada Anda secara langsung pada waktu itu. Jadi sadar dan selamatkan diri Anda segera.

Itulah tipsnya, mudah dan sederhana bukan? Ingat saja beberapa hal yang harus Anda miliki, keberanian, dan kecepatan. Jadi, siapa yang akan menjadi korban Anda?

[ad_2]