Dapatkah Lensa Kontak Benar-Benar Hilang di Otak Anda?

[ad_1]

Apakah Anda kehilangan lensa kontak di bawah kelopak mata atas Anda? MEMBANTU!

Jika Anda pernah mendapatkan lensa kontak salah di bawah kelopak mata bagian atas, langkah pertama adalah tetap santai. Tidak pernah ada alasan untuk panik. Ketahuilah bahwa tidak berbahaya untuk memiliki lensa di bawah kelopak mata bagian atas Anda, biasanya bahkan tidak terasa sakit. Paling-paling itu adalah gangguan, tidak lebih.

Juga ketahui bahwa kelopak mata Anda melekat pada mata Anda, sehingga lensa tidak bisa hilang di belakang mata Anda, di otak Anda, atau di dahi Anda. Biarkan saya mengulanginya, lensa kontak tidak akan pernah hilang di belakang mata Anda dan masuk ke otak Anda. Itu tidak mungkin dan tidak akan pernah terjadi.

Jadi bagaimana Anda mendapatkan lensa kontak dari bawah tutup atas Anda? Ada dua teknik dasar tergantung pada apa gaya lensa yang Anda kenakan.

Melepaskan Lensa Kontak Lembut Dari Bawah Tutup Atas Anda:

1) Lihat semua jalan ke bawah menuju hidung Anda.

2) Tutup mata Anda.

3) Letakkan satu jari di atas tutup Anda di sudut bagian dalam mata Anda (dekat hidung Anda)

4) gosok perlahan ke satu arah, ke arah telinga Anda, di sepanjang bola mata Anda di bawah alis Anda.

5) Buka mata Anda dan perhatikan bahwa Anda telah mendorong keluar dari bawah kelopak mata atas Anda.

6) lepaskan lensa.

Itu saja, sesederhana itu. Jika lensa tidak keluar, pegang tutup atas Anda untuk melihat apakah masih ada. Jika Anda melihatnya, ulangi langkah sebelumnya. Jika Anda tidak melihat lensa, istirahatlah. Sangat mungkin lensa tidak ada lagi di sana.

Melepaskan Lensa Kontak Permeable Gas Dari Bawah Tutup Atas Anda:

1) Pertama, berada di atas permukaan di mana lensa tidak akan hilang jika jatuh.

2) Temukan lensa dengan menahan tutup atas Anda dan lihat ke bawah ke dalam cermin. (atau lihat teman)

3) Setelah lensa berada, angkat tutup atas Anda sepenuhnya di atas lensa sehingga seluruh lensa terpapar.

4) Gunakan margin tutup Anda (tempat bulu mata tumbuh) dengan lembut menekan tepi atas lensa kontak.

5) Ketika koneksi yang tepat dibuat, lensa akan meluncur dengan bebas dan mudah.

6) Anda dapat menggeser lensa ke atas kornea, atau mem-pop-nya.

Biasanya lensa tidak copot kecuali digosok atau sangat kering. Jika Anda menemukan bahwa lensa Anda secara konsisten bergerak dari pusat, Anda dapat mempertimbangkan untuk menghubungi penyedia perawatan mata Anda untuk memverifikasi kecocokan dan jenis lensa yang tepat untuk Anda.

Secara umum, lensa yang lebih tipis cenderung menular ke tengah dengan sangat mudah. Orang-orang yang memakai lensa sekali pakai sehari-hari kemungkinan besar sangat akrab dengan memancing di sekitar untuk lensa yang hilang. Lebih substansial, daya tinggi, lensa konvensional hampir tidak pernah dipindahkan di bawah tutup atas.

Dengan semua tips ini, ingat pertahanan terbaik terhadap lensa di bawah kelopak mata Anda adalah berhenti menggosok mata Anda.

[ad_2]

 Kontak Dermatitis Cures Untuk Di Rumah Dan Obat Dokter Anda

[ad_1]

Kontak menyembuhkan dermatitis berlimpah tetapi yang mana yang tepat untuk Anda? Artikel ini ditulis untuk memberi Anda cara untuk menyembuhkan dermatitis kontak yang diakibatkan kontak dengan alergen atau iritasi kulit. Obat-obatan dermatitis kontak yang didiskusikan adalah dari dokter dan pengobatan rumahan.

Apakah Anda memiliki area kulit yang gatal, merah dan mengembang? Apakah Anda baru-baru ini bersentuhan dengan zat kimia, tanaman, atau zat iritasi lainnya? Jika ya, maka Anda mungkin memiliki dermatitis kontak.

Kondisi ini biasa terjadi dan biasanya tidak berbahaya kecuali Anda menggores kulit dan mendapatkan infeksi. Meskipun ini biasanya tidak menyebabkan komplikasi, Anda mungkin lelah dengan goresan dan peradangan dan ingin menemukan cara untuk melewatinya.

Iritan dan alergen umum adalah:

  • Barang-barang tertentu dari pakaian atau kain pakaian
  • Dandan
  • Parfum
  • Perhiasan
  • Logam seperti emas, nikel, dll.
  • Getah
  • Deterjen, pembersih, atau sabun
  • Obat-obatan atau salep topikal
  • Pelarut dan bahan kimia lainnya
  • Poison ivy, oak, atau sumac

Home Cures Untuk Dermatitis Kontak

Obat terbaik Anda adalah pencegahan. Jika Anda tahu Anda memiliki reaksi terhadap suatu zat, menghindari kontak dengan zat itu adalah obat terbaik. Jika Anda bersentuhan dengan alergen atau iritasi dan Anda sadar bahwa Anda melakukan kontak, Anda akan ingin benar-benar mencuci kulit yang disentuh. Anda bisa menggunakan air hangat dan sabun ringan.

Anda dapat mengambil manfaat dari pencucian asam ringan untuk menetralkan efek alergen. Misalnya, peras sedikit jus lemon pada kulit sebelum muncul ruam. Jika kulit sudah merah, gatal, dan meradang, Anda dapat mencoba salah satu obat dermatitis kontak berikut:

  • Menenangkan kulit dengan kompres dingin
  • Oleskan lotion calamine atau krim hidrokortison ke kulit yang teriritasi untuk menenangkan gatal
  • Antihistamin seperti Benadryl (diphenhydramine) dapat membantu menenangkan rasa gatal
  • Oleskan krim zinc oxide seperti Desitin untuk bertindak sebagai penghalang dan melindungi kulit

Obat Dermatitis Kontak Dokter Anda

Mengunjungi dokter untuk dermatitis kontak tidak selalu diperlukan. Namun, jika gejala Anda parah (gatal usus, lecet, dll.) Atau area peradangan tidak merespons pengobatan rumah, maka Anda harus menghubungi dokter.

Dia mungkin akan memperlakukan kulit dengan lotion atau salep yang diresepkan. Krim kortikosteroid seperti krim hydrocortisone yang diresepkan dapat membantu. Jika area peradangan besar atau tumbuh, dokter Anda mungkin akan meresepkan kortikosteroid oral atau antihistamin.

Pada akhirnya obat dermatitis kontak terbaik Anda adalah menghindari pengiritasi yang diketahui, tetapi ketika Anda secara tidak sengaja bersentuhan dengan iritasi, gunakan obat di atas untuk mengurangi gatal dan peradangan.

[ad_2]

Apa Pemikiran di Balik Aturan Kontak Tidak Ada Selama Pemisahan?

[ad_1]

Kadang-kadang, saya mendengar dari orang-orang yang bertanya kepada saya secara spesifik tentang "tidak ada aturan kontak" selama pemisahan perkawinan. Mungkin mereka berurusan dengan pasangan yang telah sangat jelas pada keinginannya untuk ruang dan, sebagai akibatnya, telah meminta tidak ada kontak dari pasangan lain. Atau, mungkin mereka telah membaca atau diberi tahu bahwa "tidak ada kontak" membuat pasangan mereka lebih cenderung merindukan mereka atau itu akan membantu mereka untuk menghadapi perpisahan dengan cara yang lebih positif.

Sebagai contoh, saya dapat mendengar dari seorang istri yang mengatakan: "itu benar-benar menghancurkan hati saya setiap kali saya memanggil suami. Jelas bahwa dia tidak bersemangat untuk mendengar dari saya dan dia tidak bisa keluar dari telepon dengan saya. cukup cepat. Dia tampaknya terganggu bahkan oleh suaraku. Aku tahu bahwa dia menginginkan ruangnya. Dan aku mencoba untuk menghormati itu, tetapi apakah dia benar-benar berharap bagiku untuk tidak mau masuk? Itu tidak realistis. Aku sedang berbicara kepada seorang teman tentang hal ini dan dia menyarankan agar saya mencoba 'tidak ada kontak'. Dia mengatakan ini berarti bahwa saya tidak menghubunginya melalui telepon atau teks kecuali dia menghubungi saya terlebih dahulu. Dan bahkan kemudian, dia mengatakan bahwa saya tidak perlu terburu-buru untuk berbicara dengannya dan saya seharusnya tidak terlalu menerima. bahwa ini akan memungkinkan dia merindukanku dan bahwa pada akhir beberapa minggu "tidak ada kontak," maka dia akan menyambutku berbicara. Apakah ini benar-benar berhasil? Dan jika memang begitu, seberapa spesifikkah aku melakukannya? "

Sebelum saya mencoba menjawab, saya harus menjelaskan bahwa saya tidak pernah menciptakan istilah "tidak ada kontak" atau bahkan menganjurkannya. Saya akui bahwa saya telah menulis tentang mengimbangi menghubungi suami saya selama pemisahan saya sendiri dan melihat hasil yang sangat baik dengan ini. Ketika saya menjangkau dia secara teratur (dan jelas terlalu banyak,) dia sangat kedinginan dan hampir pahit bagi saya. Saya terus begini sampai saya benar-benar tahu bahwa saya mempertaruhkan dia untuk menutup saya selamanya. Jadi, dalam keputusasaan, saya pulang ke rumah. Dan di rumah saya berarti rumah masa kecil saya. Ini memastikan bahwa saya tidak akan mengemudi lagi. Dan karena saya tidak melihat beberapa orang dari rumah untuk waktu yang lama, saya bisa tetap sibuk. Jauh lebih mudah bagi saya untuk tidak menelepon atau mengirim pesan ketika saya tidak berada dalam jarak mengemudi darinya.

Dan ya, karena saya tidak lagi menghubungi dia, dia mulai menjangkau saya (sangat mengejutkan saya.) Namun, saya tidak pernah memulai "tidak ada aturan kontak." Apa yang saya lakukan adalah mengubah pandangan saya. Saya membuat perjanjian atau kesepakatan dengan diri sendiri bahwa saya tidak lagi akan membuat hama sendiri. Saya akan memberinya ruang yang dia minta dan saya akan berhenti menelepon sebanyak mungkin. Secara optimal, saya akan menunggu dan mengizinkan dia untuk menghubungi saya, tetapi saya tidak membuat aturan yang keras dan cepat tentang hal ini. Ada saat-saat ketika saya akan menghubunginya. Dan secara umum, saya bisa langsung tahu apakah itu akan berjalan dengan baik. Jika tidak, saya akan segera keluar dari telepon.

Saya tetap sibuk dengan keluarga dan teman-teman dari rumah. Jadi saya tidak selalu tersedia ketika dia menelepon. Ini bukan aku yang sedang bermain. Ini asli karena saya benar-benar tidak di rumah menunggu dia menelepon. Tetapi saya tidak pernah secara spesifik mengatur dan membuat rencana yang tidak akan ada kontak. Hanya saja saya tahu bahwa ada lebih sedikit kontak di pihak saya karena saya tahu bahwa segalanya memburuk dengan cepat. Dukungan saya berkontribusi pada dia memanggil saya. Tapi itu bukan rencana indukku. Itu hanya konsekuensi yang menyenangkan.

Saya telah mendengar dari orang-orang yang mengatakan kepada saya bahwa sama sekali tidak ada kontak yang berhasil bagi mereka. Saya tidak meragukan ini. Saya pikir rencana yang pada akhirnya berhasil akan bergantung pada situasi. Dan saya dapat melihat bahwa dalam situasi yang sangat tidak stabil seperti di mana ada perselingkuhan atau pertengkaran yang buruk, maka tidak memiliki kontak dapat menjadi ide yang baik, terutama sampai semuanya tenang. Tapi aku tidak pernah melakukan sejauh ini.

Saya kira jika saya harus mendefinisikan strategi saya, saya akan mengatakan bahwa itu hanya saya mundur, dan memiliki kontak terbatas, dan kemudian mengevaluasi kembali seiring berjalannya waktu. Jika suami saya dan saya memiliki percakapan yang indah dan jelas bahwa dia akan senang mendengar dari saya, maka saya merasa bebas untuk menelepon, kecuali atau sampai sesuatu terjadi untuk membuat saya mengevaluasi kembali.

Saya pikir fleksibilitas itu sangat penting. Karena terkadang, tidak ada kontak yang dapat menjadi bumerang. Kadang-kadang, ketika pasangan tidak check in, orang dapat membuat asumsi yang salah. Mereka akan menganggap bahwa pasangan mereka telah pindah, tidak ingin berbicara dengan mereka, atau berpacaran dengan orang lain. Jadi saya menyarankan agar Anda terbuka untuk strategi yang berbeda tergantung pada apa yang terjadi. Sangat penting untuk belajar membaca isyarat pasangan Anda dan menanggapi dengan tepat. Anda tidak pernah ingin mengadopsi strategi pantang menyerah yang terus digunakan ketika jelas bahwa itu tidak berfungsi. Sebaliknya, Anda ingin dapat berubah dan beradaptasi seiring waktu, sehingga Anda selalu dapat membuat kemajuan.

[ad_2]

Bagaimana Penyihir Menggunakan Lensa Kontak Rahasia untuk Melihat Setiap Kartu di Dek

[ad_1]

Chris Angel dan David Blaine membuat kartu baca terlihat mudah. Sepertinya mereka bisa membaca langsung melalui kartu atau memiliki semacam kekuatan yang berada di luar kemampuan manusia. Itu ilusi. Mereka tidak menggunakan keterampilan apa pun selama-lamanya. Bahkan, mereka menggunakan alat yang SIAPA PUN dapat gunakan atau kuasai dalam hitungan menit. Bukankah lebih baik jika Anda bisa melihat setiap kartu dan setiap setelan dalam setumpuk kartu? Pernahkah Anda mendengar tinta bercahaya? Tinta bercahaya adalah jenis tinta tak terlihat yang dapat diterapkan di bagian belakang setumpuk kartu dan pada dasarnya benar-benar "tidak terlihat" oleh mata telanjang. Bahkan seseorang dengan penglihatan yang tajam tidak akan mampu mendeteksi tanda-tanda ini.

Namun, dengan lensa sederhana, tanda-tanda meletus pada Anda dan hanya Anda. Lensa adalah warna ungu kemerahan yang memungkinkan Anda melihat tanda-tanda yang biasanya tidak terlihat oleh mata telanjang. Dua cara utama orang membaca tanda adalah kacamata tinta bercahaya dan lensa kontak tinta bercahaya. Artikel ini akan menjelaskan lensa kontak tinta bercahaya. Ada 3 faktor yang harus Anda ketahui untuk lensa kontak; warna mata, perawatan mata, dan perawatan lensa kontak.

Lensa kontak tinta bercahaya adalah lensa khusus dengan filter ungu yang terpasang pada lensa yang jernih. Lensa itu sendiri, ukurannya sama dengan lensa kontak biasa. Filter yang memungkinkan Anda membaca tanda pada kartu berkisar dari empat milimeter hingga 9 milimeter. Perlu diingat seluruh lensa kontak itu sendiri adalah 13 milimeter. Orang-orang dengan mata berwarna lebih terang (biru dan hijau) akan ingin pergi dengan lensa kontak ukuran empat milimeter filter sementara seseorang dengan mata gelap bisa lolos dengan memakai ukuran filter 9 mm dan 7 mm karena filter akan menyatu dengan mata yang lebih gelap. .

Ketika datang ke perawatan mata, Anda harus berhati-hati! Perlu diingat bahwa lensa kontak tidak boleh di mata selama lebih dari delapan jam. Hanya pasang lensa ini di mata Anda saat Anda melakukan trik kartu. Ini tidak harus dipakai sepanjang waktu terutama karena filter mengubah warna visi Anda menjadi ungu gelap. Jika kontak terasa kasar, ambil kontak dan terapkan dengan larutan agar mata Anda tidak "mengganggu" Anda. Pembaca lensa kontak ini istimewa, tetapi penglihatan Anda adalah yang paling penting!

Perhatikan kontak Anda. Ketika Anda memulai menempatkan kontak di mata Anda, Anda harus menggunakan solusi kontak dan gosok ringan di sekitar kontak sebelum meletakkan di mata Anda. Ini membantu menjaga penumpukan endapan protein sejak terakhir kali Anda mengenakan kontak. Ketika Anda mengambil kontak keluar, Anda harus menyimpan kontak dalam sebuah kasus pada suhu kamar dan simpan dalam larutan. Ini akan memastikan kehidupan penggunaan yang lama untuk kontak Anda.

Ingatlah bahwa ketiga faktor memakai solusi kontak untuk trik kartu sulap, Anda harus tahu filter ukuran mana yang sesuai dengan warna mata Anda, Anda harus memperhatikan mata Anda, dan Anda harus memperhatikan lensa kontak.

[ad_2]

Tunjangan, Dukungan dan Pembagian Aset Dijelaskan di Pennsylvania

[ad_1]

Dukungan suami-istri

Dukungan suami-istri tersedia bagi pasangan yang sudah menikah, ketika pasangan itu tinggal di rumah yang terpisah dan satu pasangan mendapatkan lebih dari pasangan lain. Ada pertahanan terhadap dukungan suami-istri dan penting untuk memiliki pengacara membantu Anda dalam klaim Anda untuk atau melawan dukungan suami-istri.

Alimony Pendente Lite

Alimony Pendente Lite adalah jenis dukungan yang sifatnya terbatas dan dibayarkan kepada pasangan berpenghasilan rendah yang berpenghasilan rendah oleh pasangan berpenghasilan tinggi sesuai dengan rumus hukum hingga perceraian diselesaikan. Dukungan ini diberlakukan untuk menyamakan pendapatan para pihak selama proses perceraian dan memungkinkan setiap pasangan untuk membayar proses perceraian dan pengeluaran.

Alimentasi

Di Pennsylvania, tidak ada rumus yang ditetapkan untuk menentukan tunjangan pasca perceraian. Apakah atau tidak untuk menghadiahkan pembayaran tunjangan pasca perceraian terletak di dalam kebijakan eksklusif pengadilan. Pengadilan bergantung pada 17 faktor berikut untuk menentukan apakah akan menghadiahkan tunjangan pasca perceraian.

17 Faktor Alimon

Penghasilan relatif dari kedua pasangan.

Durasi pernikahan.

Usia dan kondisi fisik, mental dan emosional dari dua pasangan.

Sumber penghasilan dari kedua pasangan. Ini termasuk tunjangan medis, pensiun, asuransi, atau tunjangan lainnya.

Penghasilan dan warisan masa depan yang diharapkan dari dua pasangan.

Sejauh mana seorang pasangan telah berkontribusi terhadap pendidikan, pelatihan, atau potensi penghasilan pasangan lain.

Sejauh mana pasangan akan dipengaruhi secara finansial oleh posisinya sebagai penjaga seorang anak kecil.

Standar hidup pasangan yang didirikan selama pernikahan.

Pendidikan relatif para pihak. Ini juga mempertimbangkan jumlah waktu yang diperlukan bagi pasangan yang mencari tunjangan untuk mendapatkan pendidikan atau pelatihan yang diperlukan untuk mencari pekerjaan.

Aset dan kewajiban relatif dari dua pasangan.

Properti yang dibawa pasangan ke pernikahan.

Tingkat pasangan berperan sebagai ibu rumah tangga.

Kebutuhan relatif dari dua pasangan.

Kelakuan buruk perkawinan salah satu pasangan selama pernikahan.

Konsekuensi pajak federal, negara bagian dan lokal dari tunjangan tersebut.

Apakah pasangan yang mencari tunjangan tidak memiliki properti yang cukup untuk memenuhi kebutuhan mereka yang wajar.

Apakah pasangan yang mencari tunjangan tidak mampu menafkahi diri sendiri melalui pekerjaan yang sesuai.

[1] Judul 7, Kode Pennsylvania, §6102.

Divisi Assests

Di Pennsylvania "properti perkawinan" berarti semua properti yang diperoleh oleh salah satu pihak selama perkawinan dan peningkatan nilai setiap properti non-perkawinan yang diperoleh. Namun, properti perkawinan tidak termasuk:

Tunjangan veteran dibebaskan dari keterikatan, retribusi atau penyitaan berdasarkan tindakan 2 September 1958 (Hukum Publik 85-857, 72 Stat. 1229), sebagaimana telah diubah, kecuali untuk tunjangan yang diterima oleh veteran di mana veteran telah membebaskan sebagian dari pembayaran pensiun militernya untuk menerima kompensasi veteran.

Properti sejauh mana properti telah digadaikan atau dibebani dengan itikad baik untuk nilai sebelum tanggal pemisahan akhir.

Pembayaran apa pun yang diterima sebagai hasil dari penghargaan atau penyelesaian untuk setiap penyebab tindakan atau klaim yang timbul sebelum pernikahan atau setelah tanggal pemisahan akhir terlepas dari kapan pembayaran diterima.

Properti diperoleh sebelum perkawinan atau properti yang diperoleh dalam pertukaran untuk properti yang diperoleh sebelum pernikahan.

Properti dikecualikan oleh perjanjian yang sah dari para pihak yang dimasukkan sebelum, selama atau setelah pernikahan.

Properti yang diperoleh dengan hadiah, kecuali antara pasangan, wasiat, rencana atau keturunan atau properti yang diperoleh sebagai ganti properti tersebut.

Properti diperoleh setelah pemisahan akhir sampai tanggal perceraian, kecuali untuk properti yang diperoleh sebagai ganti aset perkawinan.

Properti yang telah dijual, diberikan, diserahkan atau dibuang dengan niat baik dan bernilai sebelum tanggal pemisahan akhir.

Pennsylvania menyatakan bahwa peningkatan nilai dari setiap properti non-perkawinan yang diperoleh sesuai dengan ayat harus diukur dari tanggal pernikahan atau tanggal akuisisi di kemudian hari ke tanggal pemisahan akhir atau tanggal sebagai dekat dengan persidangan tentang distribusi yang adil mungkin, tanggal mana yang menghasilkan peningkatan yang lebih rendah.

[ad_2]

Kekerasan Dalam Rumah Tangga Tidak Ada Pesanan Kontak di Negara Bagian Washington

[ad_1]

Di Negara Bagian Washington, tidak ada kejahatan Kekerasan Dalam Rumah Tangga. Sebaliknya, Kekerasan Dalam Rumah Tangga adalah tanda yang diberikan pada kejahatan lain yang menunjukkan bahwa ada hubungan keluarga atau rumah tangga antara pihak-pihak yang terlibat. Sebagian besar yurisdiksi akan memberlakukan No Contact Order yang melarang terdakwa dalam kasus Kekerasan Dalam Rumah Tangga ("DV") dari berhubungan dengan dugaan korban kejahatan. Perintah itu akan sering melarang kontak dengan anak-anak korban, tempat tinggal dan tempat kerja juga.

Hubungan keluarga atau rumah tangga

Menurut RCW 10.99.020 (3), keluarga atau anggota rumah tangga didefinisikan sebagai:

[S]pasangan, mantan pasangan, orang-orang yang memiliki anak yang sama terlepas dari apakah mereka telah menikah atau pernah hidup bersama kapan saja, orang dewasa yang terkait dengan darah atau pernikahan, orang dewasa yang saat ini tinggal bersama atau yang telah tinggal bersama di masa lalu , orang-orang berusia enam belas tahun atau lebih yang saat ini tinggal bersama atau yang telah tinggal bersama di masa lalu dan yang memiliki atau telah memiliki hubungan kencan, orang-orang enam belas tahun atau lebih tua dengan siapa seseorang yang berusia enam belas tahun atau lebih tua memiliki atau telah memiliki hubungan kencan, dan orang-orang yang memiliki hubungan orangtua-anak biologis atau hukum, termasuk orang tua tiri dan anak tiri dan kakek-nenek dan cucu.

Seperti yang Anda lihat, definisi ini sangat luas. Ini jauh lebih inklusif daripada apa yang diharapkan kebanyakan orang. Hal yang sama berlaku untuk jenis kejahatan yang diberi label "Kekerasan Domestik." Kebanyakan orang hanya memikirkan Assault ketika datang ke kekerasan domestik, namun ada banyak kejahatan lain yang dapat membawa tag DV.

Penangkapan Wajib

Menurut RCW 10.31.100 (2) (c), seorang perwira harus melakukan penahanan jika: Orang tersebut berusia enam belas tahun atau lebih dan dalam empat jam sebelumnya telah menyerang anggota keluarga atau anggota rumah tangga sebagaimana didefinisikan dalam RCW 10.99.020 dan petugas tersebut yakin:

(i) Serangan felonious telah terjadi;

(ii) serangan telah terjadi yang telah mengakibatkan cedera tubuh pada korban, apakah cedera tersebut dapat diamati oleh petugas yang merespon atau tidak; atau

(iii) bahwa setiap tindakan fisik telah terjadi yang dimaksudkan untuk menyebabkan orang lain merasa takut akan cedera tubuh atau kematian yang serius. Cedera fisik berarti sakit fisik, penyakit, atau gangguan kondisi fisik. Ketika petugas memiliki alasan yang mungkin untuk percaya bahwa anggota keluarga atau anggota rumah tangga telah saling menyerang, petugas tidak diharuskan untuk menangkap kedua orang tersebut. Petugas akan menangkap orang yang diyakini petugas sebagai agresor fisik primer. Dalam membuat keputusan ini, petugas harus melakukan segala upaya yang wajar untuk mempertimbangkan:

(i) Niat untuk melindungi korban kekerasan dalam rumah tangga menurut RCW 10.99.010;

(ii) tingkat komparatif cedera yang ditimbulkan atau ancaman serius yang menciptakan ketakutan akan cedera fisik; dan

(iii) sejarah kekerasan dalam rumah tangga antara orang-orang yang terlibat.

Jika Anda ditangkap karena kejahatan yang melibatkan kekerasan dalam rumah tangga, No Contact Order akan segera terjadi.

Tidak ada Pesanan Kontak

Ada dua jenis No Contact Orders di Washington State: Pra-Trial dan Post Conviction. Kedua jenis perintah tersebut mencegah terdakwa untuk berhubungan dengan korban yang diduga. Namun, kedua tipe itu tidak mencegah korban untuk mencoba berhubungan dengan terdakwa, karena hanya terdakwa yang masuk penjara jika perintah tersebut dilanggar. Dengan kata lain, No Contact Orders membatasi hanya perilaku terdakwa.

Pra-Uji Coba

Perintah Pra-Tuntutan dikeluarkan terhadap terdakwa (kadang disebut sebagai Termohon) sebelum dia dinyatakan bersalah melakukan kesalahan. Perintah ini dapat menghalangi kontak antara Termohon dan dugaan korban kejahatan, anak-anak korban (bahkan jika mereka adalah anak-anak Responden juga), tempat kerja korban dan rumah korban (bahkan jika itu adalah rumah Termohon juga).

Dengan kata lain, perintah-perintah ini dapat memaksa Anda menjauh dari rumah dan anak-anak Anda sebelum Anda dihukum karena kejahatan. Hal ini benar bahkan jika korban mengatakan bahwa tidak ada yang terjadi atau bahwa apa pun yang terjadi terjadi di luar proporsi.

Perintah pra-sidang tetap di tempatnya sampai ada resolusi untuk kasus pidana atau sampai seorang Hakim mengangkatnya.

Post-Conviction

Perintah Tidak Ada Kontak yang dikeluarkan setelah keyakinan dapat membawa jenis pembatasan yang sama seperti yang dilakukan oleh perintah Pra-Pengadilan. Post-Conviction Orders umumnya baik selama satu tahun, namun seorang Hakim dapat memperpanjangnya jika dia merasa bahwa fakta-fakta tersebut menjaminnya.

Siaga Sipil

Karena No Contact Order dapat menghalangi Anda untuk pergi ke rumah Anda sendiri, Pengadilan biasanya akan memungkinkan Anda pulang ke rumah untuk mendapatkan pakaian dan beberapa barang pribadi. Namun, Anda harus ditemani oleh Petugas Penegak Hukum. Proses ini disebut "Siaga Sipil". Anda harus menghubungi agen penegak hukum dan menjadwalkan waktu untuk Siaga Sipil. Sadarilah, bagaimanapun, bahwa ini adalah tindakan prioritas rendah untuk sebagian besar lembaga penegak hukum, sehingga siaga sipil hanya akan dilakukan ketika mereka memiliki waktu luang.

Melanggar Perintah Tidak Ada Kontak

Pelanggaran yang disengaja terhadap No Contact Order adalah pelanggaran berat; yang berarti Anda bisa mendapatkan hingga satu tahun di penjara dan denda $ 5.000. Karena melanggar Kekerasan Dalam Rumah Tangga, tidak ada Perintah Kenalan itu sendiri yang dilabeli sebagai kejahatan kekerasan rumah tangga, hak Anda untuk memiliki atau memiliki senjata api akan hilang setelah dijatuhi hukuman – bahkan jika tidak ada senjata yang digunakan, dimiliki, disebutkan, atau dengan cara lain apa pun yang digunakan atau direnungkan. Hal ini benar bahkan ketika kasus kriminal yang mendasari, yang menyebabkan No Contact Order dikeluarkan, diberhentikan.

Berada di tempat umum, bahkan gedung pengadilan, bukanlah pembelaan untuk melanggar perintah. Ini berarti bahwa jika pesanan dikeluarkan terhadap Anda dan Anda melihat orang yang dilindungi di toko kelontong maka Anda harus pergi. Kontak yang tidak disengaja secara teknis tidak melanggar perintah, tetapi Anda mungkin harus pergi ke depan Hakim untuk membela diri. Selain stres yang terlibat, Anda mungkin harus mengeluarkan lebih banyak uang untuk menyewa seorang pengacara.

Bahkan jika korban mengundang kontak, responden dapat menghadapi waktu penjara jika perintah dilanggar. Apa yang paling sering saya lihat dalam kasus saya, adalah skenario berikut:

Dua orang memiliki hubungan. Sesuatu terjadi dan polisi dipanggil. Karena kepekaan setiap orang terhadap "Kekerasan Domestik", polisi keliru di sisi pengisian seseorang. A No Contact Order kemudian membanting ke tempatnya, menghalangi dua orang dari melakukan kontak dengan satu sama lain. Ini juga bisa membuat salah satu dari mereka tiba-tiba tunawisma – tetapi itu adalah masalah yang berbeda. Orang-orang, menjadi orang-orang, ingin menyelesaikan masalah dan korban yang diduga mengontak terdakwa dan mengatakan sesuatu dengan efek "Saya sangat menyesal bahwa semua ini terjadi. Pulanglah dan saya akan menjadikannya berharga untuk Anda. " Masalahnya, tentu saja, adalah bahwa terdakwa membawa korban yang diduga atas tawaran itu. Umumnya, masalah hukum berlipat ganda untuk terdakwa tidak lama setelah pasangan bahagia pergi keluar untuk merayakan kembali hubungan mereka hanya untuk menarik "lambat dan pergi" di tanda berhenti – atau beberapa pelanggaran lalu lintas kecil lainnya. Mereka kemudian dihentikan oleh polisi. Ketika petugas menjalankan informasi penghuni, naik No Contact Order dan terdakwa ditangkap kemudian dibawa ke penjara di mana dia sekarang menghadapi biaya tambahan.

Menghapus Orde

Sangat sulit untuk menghapus pra-sidang No Contact order setelah di tempat. Bahkan jika korban datang dan memberi kesaksian di hadapan Hakim bahwa perintah itu tidak diperlukan, sebagian besar hakim akan meninggalkan pesanan di tempat.

Salah satu strategi adalah meminta terdakwa dievaluasi oleh Badan Perlakuan Kekerasan Dalam Rumah Tangga. Jika seorang konselor bersedia memberi tahu Hakim bahwa terdakwa tidak akan menimbulkan bahaya bagi korban jika perintah tersebut dihapus, maka Hakim dapat menghilangkan perintah tersebut. Agen Perawatan mungkin ingin mendapatkan terdakwa ke dalam kelas sebelum menyetujui untuk membuat rekomendasi kepada Hakim.

Strategi lain adalah meminta Pengadilan untuk mengubah No C0ontact Order untuk memungkinkan konseling pernikahan. Beberapa Hakim akan meminta agar kontak hanya diizinkan sementara dipantau oleh pihak ketiga dari lembaga perawatan.

Setelah No Contact Order telah dimodifikasi untuk memungkinkan kontak bersyarat, seorang Hakim lebih mungkin untuk menghapus pesanan nanti, kecuali ada masalah baru.

Hak Korban

Sebagian besar Kantor Jaksa Penuntut memiliki Pendukung Kekerasan Dalam Rumah Tangga. Adalah tugas orang ini untuk membantu korban kekerasan dalam rumah tangga memahami layanan apa yang tersedia bagi mereka dan membantu menjaga mereka tetap mendapat informasi ketika proses pengadilan berjalan bersama.

Saya telah melihat banyak kasus di mana korban tidak ingin No Contact Order berlaku. Melalui orang-orang advokat korban terkadang bisa membantu.

Sebagian besar pengadilan memiliki bentuk bahwa korban yang dituduh dapat mengisi permintaan agar Hakim menjatuhkan No Contact Order. Menurut pengalaman saya, sebagian besar Hakim akan mempertahankan ketertiban bahkan setelah korban meminta agar surat itu dijatuhkan. Meskipun pesanan tetap di tempat, meminta korban untuk menghapusnya masih berharga, karena mungkin berguna pada upaya selanjutnya untuk menghapus pesanan.

Hak Senjata

Hukuman atas kejahatan yang berlabel Kekerasan Dalam Rumah Tangga akan menyebabkan Anda kehilangan hak Anda untuk memiliki atau memiliki senjata api. Ini adalah larangan seumur hidup.

Contoh

Dalam satu kasus yang saya punya, suami ditangkap karena tuduhan Kekerasan Dalam Rumah Tangga ketika, selama bertengkar, dia melemparkan mangkuk ke wastafel dapur mereka, memotongnya. Argumen itu didengar oleh tetangga terdekat yang menelepon polisi. Polisi tiba dan ketika mereka melihat ke bak cuci, mereka menemukan mangkuk yang pecah dan menangkap suami untuk kekerasan jahat dalam rumah tangga. Tidak ada tuduhan bahwa sang suami melemparkan mangkuk itu ke, atau bahkan dekat, istrinya. Karena Washington adalah Negara Properti Masyarakat, baik suami dan istri memiliki kepentingan kepemilikan dalam mangkuk, sehingga dengan memotong mangkuknya, suami merusak properti milik orang lain (yaitu istrinya) dan karena itu bertanggung jawab di bawah Malicious Mischief. Tanpa nasihat, suami (yang tidak memiliki sejarah kriminal sebelumnya) mengaku bersalah atas dakwaan. Dia diberi satu tahun No Contact Order yang mencegahnya pulang ke rumah selama setahun atau berhubungan dengan istrinya.

Seandainya suami menghubungi pengacara sebelum mengaku bersalah, dia mungkin tidak memiliki keyakinan sama sekali. Bahkan jika ada keyakinan, seorang pengacara bisa membantunya menghindari "No Contact Order" yang lama.

Hak Cipta (c) 2007 The Cahoon Law Office – Hak cipta dilindungi undang-undang.

[ad_2]

Apa itu Kontak Ganda dan Angkat di Voli?

[ad_1]

Dalam permainan bola voli, Anda akan menemukan aturan tentang bagaimana pemain diizinkan mengatur bola voli. Ini mungkin sangat menjengkelkan untuk meminta pemain secara konsisten menyerukan kontak ilegal bola. Menjadi pelatih tidak diragukan lagi cukup menegangkan tanpa mengharuskan Anda secara teratur bertahan dengan pemain yang terus melakukan hal ini.

Pada dasarnya ada dua jenis kesalahan saat mengatur atau mengoper bola – kontak ganda dan lift. Anda akan menemukan ketentuan untuk aturan kontak ganda; namun seperti yang akan Anda perhatikan, Anda tidak akan menemukan pengecualian untuk mengangkat. Peraturan voli pantai dan peraturan voli indoor berlaku untuk contoh di bawah ini. Voli pantai memang mengandung satu pengecualian.

Kontak Ganda

Kontak ganda yang dilakukan oleh pemain bola voli pada sentuhan awal pada dasarnya legal. Untuk mengilustrasikan, jika spiker spikes voli, pemain melakukan pertahanan bisa menghubungi bola dua kali dalam upaya untuk menggali bola. Kontak ganda tidak boleh dipanggil sampai kontak dilakukan setelah pemutaran utama pada bola. Skenario layak yang berbeda untuk pemain yang membuat sentuhan asli adalah jika bola memantul dari lengan bawah, maka bahu Anda. Ini tentu dapat diterima asalkan pemain melakukan "gerakan atletik" di seluruh kontak bola voli. Kontak ganda akan bersiul ketika penyetel membuat kesalahan mengatur bola atau melewati bola voli, sekali lagi, mengikuti kontak pertama. Agak mudah untuk melihat kontak ganda karena bola akan keluar dari tangan pemain dengan banyak putaran, dan itu hanya akan terlihat canggung.

Lift

Mengangkat bola voli, yang pada dasarnya menangkap atau melempar bola, tidak diperbolehkan selama seluruh pertandingan. Di sana Anda tidak akan menemukan pengecualian untuk aturan ini. Ketika seorang pemain atau setter pada dasarnya menangkap atau melempar bola, itu adalah lift. Bola kios di tangan pemain dan pada dasarnya harus dilemparkan. Ini disebut lift dan pemain dalam bola voli dalam ruangan kemungkinan tidak akan pernah lolos begitu saja. contoh yang bagus dari ini adalah ketika seorang setter mencoba untuk mengatur bola dari "di bawah sabuk". Bola harus diangkat di atas bahu untuk setter untuk mengaturnya. Ini sering terjadi dan akan selalu disebut lift. Voli pantai sebenarnya memiliki aturan berbeda untuk ini. Peraturan voli pantai memungkinkan voli diangkat sedikit saat pengaturan. Ini benar-benar terlihat seperti setter menangkap bola dan melemparkannya. Namun, untuk beberapa alasan, ini diperbolehkan di voli pantai. Tidak mengherankan itu tidak bisa menjadi tangkapan dan lemparan total. Itu semua harus dalam satu gerakan. Jadi dengan mencoba mengatur dengan cara yang sama dalam ruangan sebagai setter di pantai, wasit kemungkinan akan meniup peluit setiap kali. Ini lucu karena Anda dapat sering melihat setter yang jelas adalah pemain voli pantai.

[ad_2]

Manajemen Dokumen Dapat Membantu Meningkatkan Kepatuhan di Rumah Duka Anda

[ad_1]

Dengungan manajemen dokumen terus berkembang di industri pemakaman. Tapi, apakah Anda benar-benar tahu apa itu manajemen dokumen? Sistem manajemen dokumen memungkinkan Anda untuk memindai dokumen kertas atau mencetak dokumen elektronik langsung ke lemari arsip online dan menambahkan nilai indeks (tag) ke dokumen sehingga Anda dapat dengan mudah mengambilnya dengan mencari nama seseorang, tanggal layanan atau indeks khusus lainnya. nilai-nilai. Manajemen dokumen dapat membuat perbedaan di rumah duka Anda dengan menawarkan waktu dan uang tabungan serta peningkatan kepatuhan.

Sementara semua bisnis diharuskan menyimpan arsip-arsip tertentu, rumah-rumah pemakaman (terutama yang memiliki kuburan) memiliki panduan penyimpanan catatan yang rinci dan panjang. Di Kentucky dan Alabama, misalnya, pedoman penyimpanan catatan terlihat seperti ini:

Rekam Periode Retensi

Kentucky Alabama

Kartu Perpanjangan Lisensi – Aktif Secara Permanen 15 tahun

Laporan Pengaduan dan Investigasi Secara Permanen 15 tahun

Aplikasi Lisensi 50 tahun

Laporan Pelatihan Pemagangan 3 tahun 3 tahun

Kertas Ujian 2 tahun 3 tahun

Risalah Rapat Dewan Permanen Secara Permanen

Buletin Lisensi Triwulanan Secara Permanen Permanen

Dan itu baru permulaan. Semua bisnis diharuskan untuk menjaga sumber daya manusia dan dokumen keuangan tertentu dalam arsip selama beberapa tahun, tergantung pada negara. Daftar berikut memberikan panduan umum tentang lamanya waktu berbagai jenis catatan harus dipertahankan:

· Perjanjian pemegang saham, anggaran rumah tangga, notulen dan dokumen tata kelola perusahaan lainnya: Dokumen-dokumen ini harus disimpan secara permanen. Idealnya, salinan juga harus berada di tangan pengacara Anda.

· Kontrak utama, sewa dan perjanjian lainnya, termasuk kebijakan asuransi: Catatan-catatan ini harus disimpan setidaknya selama 10 tahun setelah habis masa berlakunya. Pemilik rumah pemakaman juga harus mempertahankan polis asuransi secara permanen karena klaim kadang-kadang dapat timbul dari tindakan yang terjadi bertahun-tahun di masa lalu. (Ini terutama berlaku untuk klaim lingkungan.) Simpan salinan kebijakan untuk menetapkan potensi cakupan.

· Pengembalian pajak, laporan keuangan, dan dokumen terkait: Dokumen-dokumen ini harus disimpan secara permanen.

· Catatan penggajian: Juga simpan dokumen-dokumen ini secara permanen.

· Catatan keuangan dan akuntansi, termasuk jurnal, buku besar dan jadwal depresiasi: Ini biasanya harus disimpan selama 10 tahun setelah pembuatannya. Namun, dalam hal aset yang mungkin berumur panjang atau dijual di kemudian hari, faktur atau dokumen lain yang menetapkan biayanya akan diminta untuk menetapkan basis pajak. Dokumen-dokumen seperti itu harus disimpan tanpa batas.

· Catatan personil: Catatan karyawan, termasuk aplikasi, formulir I-9 dan penilaian kinerja, harus disimpan setidaknya selama tujuh tahun setelah penghentian pekerjaan individu. Dalam hal ada biaya diskriminasi, dokumen apa pun harus disimpan selama empat tahun setelah penyelesaian biaya, jika itu lebih lama dari tujuh tahun setelah pemutusan hubungan kerja. Sehubungan dengan pelamar pekerjaan yang belum dipekerjakan, aplikasi, resume dan balasan harus dipertahankan selama satu tahun setelah selesai.

· Laporan bank dan cek yang dibatalkan: Ini biasanya dapat dibuang setelah tujuh tahun. Namun, jika pemeriksaan yang dibatalkan mungkin diperlukan untuk menetapkan basis pajak atau untuk membuktikan transaksi penting lainnya, salinan harus disimpan tanpa batas waktu, sebaiknya dengan dokumen lain yang terkait dengan transaksi tersebut.

Aturan dan peraturan untuk rumah duka (dan bisnis lainnya)

Selain mencatat peraturan retensi, ada undang-undang dan tindakan lain yang dapat memengaruhi rumah duka Anda dan cara Anda menyimpan dokumen Anda.

Gramm-Leach Bliley Act

Jika rumah duka Anda secara rutin masuk ke dalam kontrak cicilan eceran dengan keluarga Anda, Anda tunduk pada Gramm-Leach Bliley (GLB) Bertindak sebagai lembaga keuangan. (Jika sebagian besar konsumen membayar Anda dengan cek, kartu kredit, penugasan asuransi, atau pembayaran dari perusahaan, rumah duka Anda tidak akan dianggap sebagai lembaga keuangan hanya dengan sesekali memperbolehkan konsumen untuk membayar dari waktu ke waktu.) Agar sesuai dengan Undang-Undang GLB, kamu butuh:

• Menyewa atau menunjuk manajer retensi arsip untuk mengawasi pembuangan catatan yang berisi informasi pribadi non-publik

• Menyimpan catatan rahasia sedemikian rupa sehingga hanya karyawan yang berwenang yang dapat mengaksesnya

• Rusak atau daur ulang informasi pelanggan yang direkam di atas kertas

• Hapus semua data saat membuang komputer, disket, pita magnetik, hard drive atau media elektronik lainnya yang berisi informasi pelanggan

• Secara efektif menghancurkan perangkat keras

• Segera buang informasi pelanggan yang sudah ketinggalan zaman

Bendera Merah FTC

Peraturan Bendera Merah adalah peraturan anti-penipuan, yang mengharuskan "kreditur" dan "lembaga keuangan" dengan akun tertutup untuk menerapkan program untuk mengidentifikasi, mendeteksi, dan menanggapi tanda-tanda peringatan, atau "bendera merah," yang dapat menunjukkan pencurian identitas.

Untuk lebih mencegah kemungkinan pencurian identitas yang terjadi di rumah duka Anda, Anda harus mengambil langkah-langkah berikut untuk melindungi informasi identifikasi pelanggan:

• Melakukan penghancuran dokumen kertas dan file komputer secara lengkap dan aman yang berisi informasi pelanggan

• Membuat kata sandi komputer kantor terlindungi dan memberikan kunci layar komputer setelah jangka waktu tertentu

• Jauhkan kantor dari kertas yang berisi informasi identifikasi pelanggan

• Minta dan simpan hanya jenis informasi pelanggan yang diperlukan untuk keperluan rumah duka.

Administrasi Keselamatan dan Kesehatan Kerja: Hak Untuk Tahu Hukum

Secara resmi dikenal sebagai Standar Komunikasi Bahaya Keselamatan dan Kesehatan Kerja (OSHA) 29 CFR 1910.1200, Undang-Undang Hak Untuk Tahu dirancang untuk memastikan bahwa bahaya kimia di tempat kerja diidentifikasi dan dievaluasi, dan bahwa informasi mengenai bahaya ini dikomunikasikan kepada keduanya. pengusaha dan karyawan. Pengalihan informasi ini harus diselesaikan melalui program komunikasi bahaya komprehensif yang mencakup penandaan kontainer dan bentuk peringatan lainnya termasuk Lembar Data Keselamatan Bahan (MSDS) dan pelatihan karyawan. Menurut OSHA, MSDS harus mudah diakses oleh karyawan ketika mereka berada di area kerja mereka selama shift kerja mereka.

Bagaimana manajemen dokumen dapat membantu

Undang-undang Transaksi Elektronik Seragam (UETA), yang diadopsi oleh Konferensi Nasional Komisaris pada Undang-Undang Negara Seragam (NCCUSL) pada tahun 1999, menjamin bahwa transaksi elektronik sama diberlakukan seperti rekan-rekan kertas mereka. UETA menyatakan bahwa: "kontrak tidak dapat ditolak efek hukum atau keberlakuan semata-mata karena catatan elektronik digunakan dalam pembentukannya." Undang-undang itu menyatakan bahwa undang-undang yang mewajibkan catatan fisik akan dipenuhi oleh catatan elektronik dan bahwa persyaratan tanda tangan dapat dipenuhi oleh tanda tangan elektronik.

Terjemahan: di Amerika Serikat, dokumen elektronik dianggap sama dengan dokumen asli. Hal ini memungkinkan pemilik bisnis untuk mencabik-cabik file kertas yang sesuai setelah dipindai ke dalam format elektronik atau sistem manajemen dokumen. Dan, itu mengarahkan pemilik bisnis ke sistem manajemen dokumen.

Retensi catatan permanen.

Menggunakan sistem manajemen dokumen, catatan rumah duka Anda dapat disimpan secara online secara permanen. Setelah dokumen dipindai ke dalam sistem, dokumen hanya dapat dihapus oleh pemilik kabinet file. Ini akan membantu Anda mematuhi pedoman penyimpanan catatan negara. Untuk mematuhi peraturan OSHA, staf Anda dapat memindai MSDS Anda ke dalam sistem manajemen dokumen untuk pengambilan segera dari komputer manapun dengan koneksi Internet. Dan, dengan memindai di semua kertas yang masuk ke kantor Anda, Anda menjaga meja bersih dari informasi pribadi, yang merupakan penghalang utama terhadap pencurian identitas.

Akses yang dilindungi kata sandi.

Sistem manajemen dokumen jauh lebih aman daripada lemari arsip standar Anda. Karyawan Anda akan memerlukan ID pengguna dan kata sandi untuk mengakses sistem dan otoritas dapat diatur sehingga pengguna hanya dapat melihat dokumen yang relevan dengan pekerjaan mereka. Fitur dari sebagian besar sistem manajemen dokumen ini akan membantu Anda mematuhi UU GLB dan Peraturan Bendera Merah.

Jejak Audit.

Setelah pengguna berada dalam sistem manajemen dokumen, audit jejak melacak dokumen mana yang telah dipindai, dilihat, diedit dan bahkan dihapus. Ini memberi Anda kemampuan untuk melihat apa yang karyawan Anda lihat serta di mana dan kapan. Ini menambah tingkat keamanan lain untuk dokumen Anda dan sekali lagi, membantu dengan kepatuhan.

Akses di mana saja.

Manfaat yang tidak diinginkan: dalam hal audit – pengguna sistem manajemen dokumen yang terencana atau tidak terencana dapat memberikan akses yang aman kepada auditor ke semua dokumen yang tersimpan di sistem, yang menghilangkan kebutuhan auditor untuk berada di tempat dan sangat mempercepat proses audit.

Dengan menyingkirkan kertas di rumah duka Anda, Anda juga akan dapat meningkatkan kepatuhan, menghilangkan file dan lemari file dan membuat repositori pusat untuk semua catatan Anda. Dalam prosesnya, Anda akan menghemat waktu dan uang serta menciptakan pengalaman yang lebih baik bagi karyawan dan pelanggan Anda. Satu-satunya pertanyaan yang tersisa adalah, kapan Anda dapat memulai pemindaian?

[ad_2]

Pencegahan Jerawat – Bagaimana Saya Menghentikan Jerawat Saya Dari Muncul di Tempat Pertama?

[ad_1]

Saya telah mencoba krim yang dijual bebas, dan mereka menyingkirkan jerawat saya. Tapi bagaimana cara mencegah jerawat? Bagaimana cara menghentikan jerawat baru bermunculan? Sayangnya, dokter medis yang terlatih di Barat tampaknya tidak memiliki jawaban. Tanggapan umum mereka tampaknya resep antibiotik. Dokter yang terlatih di Timur, misalnya dokter Ayurvedic India atau dokter Cina, cenderung meresepkan perubahan gaya hidup sebagai gantinya. Tidak ada cara yang bisa diterima oleh kebanyakan orang.

Berikut beberapa kiat yang tampaknya berhasil untuk diri sendiri dan untuk teman-teman saya:

  • Cuci muka lebih sering. Kebanyakan ahli menyarankan untuk mencuci wajah dua kali sehari. Tetapi saya menemukan bahwa jerawat saya hilang ketika saya mencuci muka saya 4 kali sehari. Tentu saja, saya harus menggunakan pembersih non-sabun. Saya harus mengakui bahwa saya menderita kulit berminyak, sehingga mungkin menjadi faktor.
  • Hindari makanan berminyak, makanan yang digoreng, dan makanan panggang. Secara umum, hindari makanan yang dimasak dalam suhu sangat tinggi. Teman-teman Cina di luar negeri memberitahu saya bahwa makanan ini dikenal sebagai makanan "panas", yang diketahui menyebabkan jerawat dan masalah lainnya. Seorang ahli imunologi atau ahli gizi barat yang terlatih mungkin akan memiliki penjelasannya sendiri untuk ini. Yang saya tahu adalah: waktu ketika saya sering makan di Kentucky Fried Chicken, jerawat saya menjadi jauh, jauh lebih buruk. Ketika saya beralih makan pasta, mie dan sandwich, jerawat saya mulai menghilang. Lalu aku pergi merayakannya dengan makan ayam bakar di Kenny Roger's, dan jerawat kembali.
  • Dapatkan lebih banyak tidur. Banyak teman saya dan saya sendiri menderita lebih banyak dari jerawat ketika kita tidak memiliki cukup istirahat. Saya tidak tahu mengapa pasti, tapi saya kira itu terkait dengan sistem kekebalan kita. Telah terbukti bahwa orang yang menderita kelelahan telah melemahkan sistem kekebalan. Dan karena jerawat sebagian disebabkan atau diperburuk oleh bakteri, sistem kekebalan yang melemah memungkinkan lebih banyak bakteri tumbuh dan menyebar di kulit, sehingga menyebabkan lebih banyak jerawat muncul.
  • Mengurangi stres. Beberapa rekan saya menderita wabah jerawat ketika mereka berada di bawah tekanan yang lebih banyak di tempat kerja. Jerawat mereka tampaknya hilang setelah hal-hal menjadi dingin kembali bekerja. Saya kira ini terkait dengan stres dan sistem kekebalan. Cara yang baik untuk menghilangkan stres adalah dengan memijat. Atau Anda bisa pergi bermain dengan anjing peliharaan atau kucing tetangga Anda sebagai gantinya.
  • Matikan AC Anda. Salah satu teman saya mengatakan kepada saya dia tidak lagi tidur dengan AC karena itu menyebabkan kondisi kulitnya menjadi lebih buruk. Saya tidak memperhatikan masalah ini sendiri, jadi jarak tempuh Anda mungkin bervariasi …
  • Perubahan iklim. Seorang mantan kolega yang menderita parah dari jerawat pergi untuk pelayaran Alaska untuk bulan madu. Dia kembali dengan kulit yang bersih dan mulus. Dia mengatakan kepada saya: "Ya, setelah beberapa hari di kapal mengagumi gunung es, kulit saya mulai terkelupas. Terluka seperti neraka pada awalnya. Tapi semua jerawat saya hilang setelah itu."
  • Dapatkan wajah, atau gunakan topeng. Adik perempuan saya juga menderita jerawat. Begitu dia mulai melakukan facial, jerawatnya mulai hilang. Tampaknya pembersihan mendalam dan pengelupasan kulit dan apa yang tidak menghilangkan kulit mati, kotoran dan bakteri yang akhirnya menyebabkan jerawat muncul.

Tidak semua tip berfungsi untuk semua orang. Tetapi jika Anda tidak mencobanya, Anda tidak akan pernah tahu apakah itu akan membantu mencegah jerawat Anda.

[ad_2]

Memulai Karir yang Luar Biasa di Basket

[ad_1]

Setiap tahun, pro segar baru dirancang. Tidak ada alasan mengapa Anda tidak harus membuatnya juga dan menjadi salah satu yang paling sukses di lapangan. Anda harus mulai memoles keterampilan Anda dalam menembak, bertahan, dan bermain tim. Anda bisa dengan mudah menjadi yang terbaik dalam gim. Yang dibutuhkan adalah banyak latihan dan dedikasi. Setelah Anda menguasainya, Anda akan siap untuk berdiri di antara yang terbaik di dunia.

Keterampilan

Anda perlu mempelajari semua aturan permainan dengan sangat jelas. Ketika Anda tahu olahraga dengan baik, Anda akan dapat bermain dan memahaminya. Anda harus mempelajari hal-hal yang diharapkan serta potensi masalah yang dapat Anda hadapi. Berbicaralah kepada orang-orang yang mahir dalam gim atau melalui situs web. Berbicara dengan pelatih dan terutama bergabung dengan tim dapat membantu Anda untuk sebagian besar. Bola basket tidak hanya fisik, tetapi juga mental. Jika Anda kekurangan di salah satu bidang, maka Anda akan gagal total.

Bentuk fisik

Anda harus berada dalam kondisi terbaik secara fisik. Anda harus pergi ke gym dan berolahraga. Anda dapat bersinar di pengadilan jika Anda mampu berlari lebih cepat dari pemain terbaik. Pemain terbaik adalah pencetak gol terbaik, pemain bertahan terbaik, dan pemain tim terbaik. Untuk membuatnya di semua kategori, Anda harus berada dalam bentuk fisik terbaik. Lakukan push up Anda; lakukan latihan inti, lompat tali, dan lompat untuk meningkatkan lompatan vertikal, dan seterusnya.

Menggiring bola

Ada pelatih yang akan memberitahu Anda untuk hanya menggiring bola menggunakan ujung jari. Namun, jika Anda tertarik dengan pemain terbaik saat ini, Anda akan menyadari bahwa mereka juga menggunakan seluruh tangan. Ketika melakukan gerakan yang lebih maju selama permainan, Anda dapat mencari tahu apa yang berhasil untuk Anda dan apa yang tidak dan oleh karena itu Anda akan dapat lebih berkonsentrasi pada hal itu.

Keterampilan menembak

Ini adalah sesuatu yang benar-benar perlu Anda lakukan. Penembak terbaik dalam permainan harus ditiru dan kemudian Anda perlu memodelkan tindakan yang mereka lakukan. Keterampilan memotret paling baik dilakukan dengan musik. Anda tidak harus berdiri untuk ini; Anda bisa berbaring dan hanya menembak di udara. Anda juga perlu melakukan lemparan bebas sampai Anda menyempurnakannya.

Saat memotret, Anda harus menggunakan BEEF. Ini berarti:

B: saldo. Pastikan Anda seimbang dan kemudian potret.

E: mata. Mata harus berada di keranjang saat Anda memotret

E: siku. Siku harus mengarah ke tubuh saat Anda memotret

F: ikuti. Pastikan Anda melakukan tindak lanjut dengan tembakan. Tangan yang melakukan pemotretan harus seperti orang yang merogoh toples.

Berkonsentrasi saat Anda menembak juga. Anda perlu fokus pada area di mana bola dimaksudkan untuk pergi. Jangan terlalu berkonsentrasi pada orang-orang di sekitar Anda. Ini sejalan dengan kesadaran. Ketika Anda menyadari pemain lain dan pilihan serta permainan yang mungkin, Anda akan sangat tepat ketika Anda menembak.

[ad_2]