Pemenang Kentucky Derby dan Pedigree Besar-Hati

[ad_1]

Hanya apa sifat "besar hati"? Ini adalah meninggalnya X-Kromosom dari kuda jantan besar yang dikasihi melalui putrinya kepada putranya.

Melalui penelitian genetika, ditemukan bahwa kuda pacuan biasa memiliki hati yang beratnya tujuh pon dan ukuran jantung diwariskan melalui Dam's X-Chromosome. Namun, beberapa pelari luar biasa ditemukan memiliki hati yang dua sampai tiga kali ukuran normal. Ketika otopsi dilakukan di Sekretariat abadi, ditemukan bahwa dia memiliki hati yang sangat besar dengan berat dua puluh dua pound!

Jantung yang besar adalah pompa oksigen yang lebih baik untuk darah dan dengan demikian merupakan faktor utama dalam superioritas atletik dan dikreditkan ke 31 kejang panjang Secretariat di Belmont States tahun 1973 di 1 1/2 Mile.

Seperti kebanyakan makhluk (termasuk manusia) di bumi, ada 2 kromosom dalam susunan genetik kuda, yang menentukan setiap aspek keberadaannya. Wanita memiliki 2 kromosom X dan laki-laki memiliki satu Y dan satu kromosom X. Kromosom adalah peta jalan genetik yang tepat menggambarkan setiap atribut.

Ukuran jantung, berdasarkan penelitian genetik yang dilakukan oleh peneliti terkenal Marianna Haun, tampaknya dilakukan pada kromosom X saja. Jadi seekor kuda jantan memiliki penanda tunggal untuk ukuran jantung sementara seorang wanita memiliki dua. Anak laki-laki mewarisi kromosom Y dari induk jantan, dan satu dari dua kromosom X dari induk betina.

Seorang anak perempuan mewarisi kromosom X dari kedua orang tuanya. Jadi seekor kuda jantan memiliki satu kesempatan untuk mewarisi sifat ini. Ia mewarisi salah satu dari dua kromosom dari bendungannya dan itulah yang menentukan ukuran jantungnya! Seekor kuda betina memiliki 2 kromosom X dan dapat memiliki satu, keduanya atau tidak sama sekali yang membawa sifat jantung besar. Seorang wanita dengan 2 kromosom X jantung besar akan selalu mewariskan sifat kepada putra-putranya.

Pernahkah Anda bertanya-tanya mengapa kuda berperforma tinggi tidak membuat kuda jantan berpasir dengan kemampuan yang sama tetapi menghasilkan kuda betina yang?

Induk betina pejantan teratas dapat melewati X-Kromosom Besar-hati kepada putrinya yang pada gilirannya dapat meneruskannya ke putra mereka. Semua anak perempuan lelakinya mewarisi X-Chromosome-nya, jika itu membawa sifat hati besar, semuanya akan memiliki setidaknya satu, dan beberapa akan memiliki 2 X-Chromosomes yang mewariskan sifat Large-heart.

Jadi meskipun dia tidak dapat mempengaruhi ukuran hati putranya, anak-anaknya menilai di atas rata-rata. Keturunannya akan mendapat manfaat dan dengan demikian, si putra mendapatkan reputasi sebagai seorang leluhur yang jahat! Ketika melihat para pemenang Kentucky Derby dan menelusuri garis-garis sirian mereka kembali ke kemungkinan melewati X-Chromosome yang kuat ini, persentase yang tinggi menunjukkan garis keturunan Perang Admiral dan Mahmoud.

Princequillo dan Blue Larkspur adalah dua kuda jantan besar lainnya yang terbukti.

Jadi ketika menangani Kentucky Kentucky Derby, carilah pelari yang memiliki kemungkinan mewarisi kromosom X khusus ini di sisi Dam-nya.

Juga perlu diingat bahwa sifat Big-heart menunjukkan persentase waktu yang tinggi di tempat kedua finisher. Dalam 29 dari 46 Kentucky Derby ke-1 dan pelari tempat kedua memiliki X-Chromosome dari sifat Large-heart!

[ad_2]

Payroll Kentucky, Aspek Unik Hukum dan Latihan Penggajian Kentucky

[ad_1]

Badan Negara Kentucky yang mengawasi pengumpulan dan pelaporan pajak penghasilan Negara yang dipotong dari cek gaji adalah:

Kabinet Pendapatan

200 Fair Oaks Lane

Frankfort, KY 40601-1134

(502) 564-7287

http://revenue.ky.gov/

Kentucky mengharuskan Anda untuk menggunakan formulir "Pemotongan Pajak Karyawan K-4" untuk menghitung pemotongan pajak penghasilan negara bagian.

Tidak semua negara mengijinkan pengurangan gaji yang dibuat di bawah Bagian 125 rencana kantin atau 401 (k) untuk diperlakukan dengan cara yang sama seperti kode IRS memungkinkan. Di Kentucky kafetaria tidak kena pajak untuk perhitungan pajak penghasilan; kena pajak untuk tujuan asuransi pengangguran. 401 (k) rencana penangguhan tidak dikenakan pajak untuk pajak penghasilan; kena pajak untuk tujuan pengangguran.

Di Kentucky, upah tambahan harus dikumpulkan untuk perhitungan pemotongan pajak penghasilan negara.

Anda harus mengajukan negara Kentucky W-2s Anda dengan media magnetik jika Anda memiliki setidaknya 250 karyawan dan diminta untuk mengajukan W-2 federal Anda dengan media magnetik.

Agen Asuransi Pengangguran Negara Bagian Kentucky adalah:

Departemen Layanan Ketenagakerjaan

275 E. Main St., Fl 2. E.

Frankfort, KY 40621

(502) 564-2900

http://www.kycwd.org/des/ui/ui.htm

Basis upah Kena Pajak Negara Bagian Kentucky untuk tujuan pengangguran adalah upah hingga $ 8000,00.

Kentucky mewajibkan media Magnetic melaporkan pelaporan upah triwulanan jika perusahaan memiliki setidaknya 250 karyawan yang mereka laporkan pada kuartal tersebut.

Catatan pengangguran harus disimpan di Kentucky untuk jangka waktu minimum enam tahun. Informasi ini biasanya meliputi: nama; nomor keamanan sosial; tanggal perekrutan, pengangkatan kembali dan pemutusan hubungan kerja; upah berdasarkan periode; periode pembayaran gaji dan tanggal pembayaran; tanggal dan keadaan pemutusan hubungan kerja.

Badan Negara Kentucky yang ditugaskan untuk menegakkan undang-undang upah dan jam negara adalah:

Kabinet Perburuhan

Divisi Standar Ketenagakerjaan,

Magang dan Pelatihan

1047 AS 127 Selatan, Ste. 4

Frankfort, KY 40601-4381

(502) 564-3070

http://labor.ky.gov/

Upah minimum di Kentucky adalah $ 5,15 per jam.

Ketentuan umum di Kentucky tentang membayar lembur di perusahaan tertutup non-FLSA adalah satu setengah kali tingkat reguler setelah 40 jam seminggu.

Ketentuan pelaporan perekrutan baru Kentucky State adalah bahwa setiap majikan harus melaporkan setiap karyawan baru dan mempekerjakan kembali serta penolakan pekerjaan. Pemberi kerja harus melaporkan elemen-elemen yang diperlukan oleh pemerintah untuk:

  • Nama karyawan
  • Alamat karyawan
  • Nomor jaminan sosial karyawan
  • Nama perusahaan
  • Alamat perusahaan
  • Nomor Identifikasi Pengusaha Perusahaan Pengusaha (EIN)

Informasi ini harus dilaporkan dalam 20 hari setelah merekrut atau mempekerjakan kembali.

Informasi dapat dikirim sebagai W4 atau yang setara melalui surat, faks atau secara elektronik.

Ada denda $ 250,00 untuk pelanggaran ketiga dan selanjutnya untuk laporan akhir di Kentucky.

Agen pelaporan sewa baru Kentucky dapat dihubungi di 800-817-2262 atau 804-771-9602 atau di web di http://www.newhire-usa.com/ky/.

Kentucky tidak mengizinkan penyetoran langsung wajib

Kentucky mewajibkan informasi berikut ini pada stub pembayaran karyawan:

  • Penghasilan Bruto dan Bersih
  • tujuan pemotongan
  • Kentucky mengharuskan karyawan itu dibayar tidak kurang dari setengah bulan, lebih jarang bagi karyawan yang bebas dari FLSA.

    Kentucky mensyaratkan bahwa jeda waktu antara akhir periode pembayaran dan pembayaran upah kepada karyawan tidak melebihi delapan belas hari.

    Hukum penggajian Kentucky mengharuskan karyawan yang dipecat secara tidak sukarela harus membayar gaji terakhir mereka dengan bayaran rutin berikutnya atau 14 hari kemudian dan bahwa karyawan yang diberhentikan secara sukarela harus membayar gaji terakhir mereka setelah pembayaran rutin berikutnya atau 14 hari.
     

    Upah karyawan yang meninggal harus dibayar ketika biasanya karena pasangan yang masih hidup atau pengasuh anak-anak kecil jika tidak ada wasiat dan harta tidak lebih dari $ 15.000.

    Undang-undang escheat di Kentucky mengharuskan agar gaji yang tidak diklaim dibayarkan kepada negara setelah tujuh tahun.

    Majikan lebih lanjut diperlukan di Kentucky untuk menyimpan catatan tentang upah yang ditinggalkan dan diserahkan kepada negara untuk jangka waktu 5 tahun.

    Hukum penggajian Kentucky mandat tidak lebih dari $ 3,02 dapat digunakan sebagai kredit tip.

    Di Kentucky undang-undang penggajian yang mencakup istirahat wajib atau istirahat makan adalah bahwa karyawan harus memiliki periode makan yang wajar dalam 3-5 jam setelah giliran dimulai; 10 menit istirahat setiap 4 jam; anak di bawah umur: periode makan 30 menit setelah 5 jam.

    Statuta Kentucky mensyaratkan bahwa catatan upah dan jam disimpan untuk jangka waktu tidak kurang dari satu tahun. Catatan-catatan ini biasanya terdiri dari setidaknya informasi yang diperlukan berdasarkan FLSA.

    Agen Kentucky yang ditugaskan untuk menegakkan Perintah dan Perintah Dukungan Anak adalah:

    Komisi Penegakkan Dukungan Anak

    Kantor Kejaksaan Agung

    700 Capitol Ave., Ste. 118

    Frankfort, KY 40601

    (800) 248-1163

    http://chfs.ky.gov/

    Kentucky memiliki ketentuan berikut untuk pemotongan tunjangan anak:

    • Kapan memulai Pemotongan? Urutan menentukan tanggal untuk memulai.
    • Kapan mengirim pembayaran? Tanggal dicatat dalam urutan.
    • Kapan mengirim Pemberitahuan Pengakhiran? "Tepat."
    • Biaya Administrasi Maksimum? $ 1 per pembayaran.
    • Menahan Batas? 50% penghasilan sekali pakai.

    Harap dicatat bahwa artikel ini tidak diperbarui untuk perubahan yang dapat dan akan terjadi dari waktu ke waktu.

[ad_2]

The Art of Dribbling Basketball – Siapa, Kapan, dan Mengapa

[ad_1]

Dribbling adalah salah satu dasar dari permainan bola basket. Sebelum passing dan shooting diajarkan kepada balita, dribbling adalah keterampilan basket pertama yang dieksplorasi. Anak-anak akan mencoba untuk menggiring bola tanpa menghiraukan ukurannya, bahan make up, atau berat. Akhirnya, mereka menyadari bola basket itu sempurna untuk terpental di rumah, di karpet, dan di luar. Ketika anak-anak ini tumbuh dewasa dan bergabung dengan tim, menggiring bola, sayangnya, adalah keterampilan yang diasumsikan. Pengalaman pelatihan saya akan menerangi beberapa ide unik yang telah teruji waktu tentang penggiringan. Seperti yang Anda sadari, dribbling bola bukanlah keterampilan peluang yang setara.

Jika Anda telah menonton permainan remaja akhir-akhir ini, Anda telah melihat berbagai keterampilan dribbling. Anak-anak terkecil biasanya menangani dengan baik karena kecepatan dan kedekatannya dengan tanah. Anak-anak besar takut memikirkan harus menggiring bola ketika rekan-rekannya berteriak kepadanya untuk lulus. Anda juga akan melihat bahwa banyak kesalahan dribbling oleh anak-anak disebabkan terutama karena tidak cukup mengontrol bola.

Satu tangan, semua anak harus diberi kesempatan untuk mencoba keterampilan dribbling mereka dalam latihan dan dalam permainan. Bahkan jika perputaran otomatis adalah hasilnya, anak-anak harus didorong untuk mencobanya. Di sisi lain, ada saatnya ketika menggiring di bawah kontrol dan tanpa turnover diperlukan untuk semua pemain. Apa yang kemudian terjadi pada anak-anak yang belum menguasai dribble? Jika Anda adalah pelatih, bagaimana Anda menangani masalah ini? Jawabannya adalah subjek dari artikel ini.

Menangani bola basket adalah hak istimewa yang disediakan bagi mereka yang telah membuktikan kompetensi untuk melakukannya. Di mana itu meninggalkan pemain lain di tim? Mereka tidak boleh menggiring atau harus memiliki batasan khusus. Anda mungkin berpikir ini membatasi pemain atau tidak mengizinkan semua pemain untuk mengalami permainan. Jika demikian, itulah pendapat Anda. Bagi saya, sampai mereka mengambil scoreboards dari pusat kebugaran, tidak semua pemain harus bisa menggiring bola.

SIAPA YANG HARUS DIRIBU?

Ini keputusan yang mudah oleh pelatih. Pemain yang telah menunjukkan kemampuan untuk menangani bola dengan baik dalam latihan secara konsisten, harus diizinkan untuk menggiring bola dalam permainan. Jawaban yang mudah untuk pemain dan orang tuanya ketika ditantang adalah, "Ketika Anda dapat membuktikan bahwa Anda dapat menangani bola, Anda akan diizinkan untuk melakukannya dalam permainan." Sampai saat itu menggiring bola adalah keterampilan yang harus dikerjakan terus-menerus jika ingin ditingkatkan. Kabar baiknya adalah bahwa peningkatan yang cepat dapat dilakukan oleh pemain yang bersedia bekerja keras pada fundamental dan latihan dribbling yang benar.

KAPAN HARUS MEMENUHI PEMAIN?

Ini menjadi tugas yang lebih sulit bagi pelatih.

Tingkat 1-Pembuangan lapangan terbuka, seperti di pengadilan belakang, harus diajarkan kepada semua pemain di awal hari bermain mereka. Setelah mereka dapat melakukan ini, tambahkan pembela untuk memainkan "token" pertahanan dengan tetap di depan penggiring, tetapi tidak mencoba mencuri. Langkah ketiga adalah memainkan pengadilan penuh yang "hidup" satu lawan satu. Anda akan terkejut melihat berapa banyak pemain Divisi I yang tidak berhasil melakukan ini. Ingat ini ketika putra atau putri Anda berjuang untuk membawa bola ke lantai dalam latihan atau di jalan masuk Anda. Pegangan pengadilan terbuka ini jauh lebih sulit daripada yang tampak.

Level 2– Menggiring di pengadilan setengah dalam pelanggaran. Ini membutuhkan pemain untuk menggiring bola, sama seperti itu mengharuskan mereka untuk lulus, rebound dan menembak. Keterampilan yang dibutuhkan di setengah lapangan adalah satu, dua, atau tiga giring ke area terbuka atau untuk diteruskan ke rekan setim. Sebagian besar dari situasi dribbling ini berada di batas dan mengharuskan pemain untuk menggunakan penilaian yang baik dalam membuat operan, pengaturan waktu, dan menjadi kuat dengan bola.

Tingkat 3-Dribble yang canggih menggunakan bounce untuk menciptakan keuntungan ofensif. Menggiring bola dapat mengarah ke tembakan terbuka, drive ke jalur atau semua jalan ke keranjang. Saya menyebutnya keterampilan tingkat lanjut karena penggiring akan menemukan kontak fisik, tim ganda, dan pemain besar di sekitar keranjang. Sebagai pelatih atau orang tua Anda harus menentukan apakah pemain Anda berada di Level 1,2, atau 3. Tanpa evaluasi semacam ini, pemain salah kaprah dan kurang informasi tentang kemampuan mereka untuk menangani bola.

MENGAPA YANG DAPAT DIGUNAKAN?

Menggiring bola adalah alat yang mematikan bagi pemain. Ketika digunakan dengan benar, giring dapat mengukir pertahanan dan menyebabkan angka besar di papan skor. Secara umum, giring ini digunakan untuk alasan berikut:

1. Majukan bola ke pengadilan.

2. Mempersingkat lulus.

3. Tingkatkan sudut lompatan.

4. Seimbangkan lantai di setengah lapangan.

5. Dapatkan sudut di pos.

6. Digunakan sebagai bagian dari permainan yang diatur.

7. Buat tembakan terbuka.

8. Berkendara ke jalur atau keranjang.

Saya mendorong para pelatih untuk membagikan daftar ini dengan para pemain. Setiap pemain harus tahu persis MENGAPA mereka menggiring bola basket. Terlalu sering bola digiring hanya untuk digiring dan tanpa tujuan. Gunakan dribel untuk membantu diri Anda dan rekan tim Anda meningkatkan peluang mencetak gol. Setelah Anda menanamkan Who, When, and Why of dribbling, tim Anda akan menjadi tim ofensif yang tajam dan mengeksekusi. Gunakan artikel ini untuk mengembangkan filosofi Anda sendiri tentang seni menggiring bola dan ingat bahwa ini bukanlah keterampilan peluang yang setara.

[ad_2]

Penundaan dan Mencintai Diri Sendiri Saling Eksklusif

[ad_1]

Apa yang Anda lakukan ketika ada hal-hal yang sulit Anda lakukan, atau hal-hal yang mungkin sangat membosankan bagi Anda – seperti belajar untuk ujian, melakukan pajak, membuat dan mengirim dalam resume, menyingkirkan kekacauan, dan sebagainya di. Seberapa sering Anda menanggalkannya, menunda-nunda karena tampaknya terlalu sulit atau terlalu membosankan?

Setelah Anda menunda, lalu apa yang Anda lakukan? Apakah Anda menilai diri sendiri karena tidak menyelesaikannya, menghukum diri sendiri dengan harapan membuat diri Anda termotivasi? Apa yang terjadi kemudian?

Apakah Anda Percaya Bahwa Menilai Diri Anda Bekerja?

Diri yang terluka sering percaya bahwa penilaian diri akan membuat Anda melakukan apa yang perlu Anda lakukan. Tetapi seberapa sering hal ini menjadi bumerang? Anda mungkin merasa sangat buruk dari penilaian diri sendiri sehingga Anda takut untuk bahkan mulai melakukan hal-hal yang berat, takut bahwa Anda tidak akan dapat melakukannya – bahwa Anda tidak memadai untuk tugas itu. Anda mungkin mendapati diri Anda tidak bisa bergerak, mengalihkan perhatian Anda dengan sesuatu seperti TV, daripada melakukan apa yang perlu Anda lakukan, sampai Anda benar-benar berada di bawah senjata. Kemudian kegelisahan untuk tidak menyelesaikannya mengambil alih lagi, dan akhirnya Anda melakukan apa yang perlu Anda lakukan – tetapi semua ini telah mengambil tol yang besar dan Anda kelelahan. Tidak bagus untuk kesehatanmu.

Sebagai gantinya, cobalah Welas Asih

Saya ingin mendorong Anda untuk mencoba pendekatan yang berbeda di lain waktu ketika Anda memiliki hal-hal yang sulit atau membosankan untuk dilakukan, atau kapan saja Anda merasa menunda-nunda. Daripada menilai diri sendiri, lihat apakah Anda dapat membawa belas kasihan bagi bagian diri Anda yang tidak ingin melakukan apa yang perlu Anda lakukan. Lihat apakah Anda dapat mengakui bahwa apa yang harus Anda lakukan adalah sulit atau membosankan – bahwa meskipun Anda mungkin benar-benar ingin melakukannya, Anda mungkin gelisah karena mampu melakukannya. Atau, Anda mungkin tidak ingin melakukannya, tetapi ketahuilah bahwa Anda harus melakukannya. Perhatikan apa yang terjadi pada kesediaan Anda untuk melakukan hal-hal yang sulit atau membosankan, begitu Anda bersikap baik kepada diri sendiri.

Ketika Anda membuka diri terhadap belas kasih dan niat untuk belajar, Anda mungkin menemukan bahwa Anda tidak benar-benar khawatir mampu melakukannya, tetapi sebaliknya melakukan hal-hal semacam ini membuat Anda merasa sendirian dan kesepian. Jika ini kasusnya, akui saja, daripada menilai dirimu sendiri untuk itu. Beberapa klien saya yang memiliki pekerjaan berat untuk dilakukan, seperti menulis buku atau merencanakan ceramah, menemukan bahwa mereka lebih baik jika mereka meminta seseorang untuk duduk bersama mereka, dan beberapa merasa terbantu untuk pergi ke kafe Internet, daripada coba lakukan sendiri.

Diri yang terluka akan selalu ingin melupakannya, mengatakan hal-hal seperti:

"Aku punya cukup waktu. Aku akan menyelesaikannya nanti."

"Ini terlalu sulit. Kurasa aku tidak bisa melakukan ini."

"Aku benar-benar tidak ingin melakukan ini. Ini sangat membosankan. Mungkin itu secara ajaib akan pergi."

"Aku akan merasa terlalu kesepian melakukan ini. Aku hanya menonton TV dan minum es krim, lalu mungkin aku akan merasa lebih baik."

Loving Yourself Changes Everything

Ketika Anda beroperasi sebagai orang dewasa yang penuh kasih, Anda dapat mengatasi pernyataan-pernyataan yang terluka ini dengan belas kasih, serta membawa kebenaran: bahwa itu sulit atau membosankan, bahwa itu mungkin terasa sepi, tetapi Anda mampu melakukannya, bahwa itu secara ajaib tidak akan pergi, bahwa Anda tidak ingin berada di bawah senjata – dengan semua kecemasan yang terjadi dengan itu – dan bahwa Anda mungkin akan merasa sangat hebat setelah selesai.

Ketika Anda memiliki hadiah dewasa yang penuh kasih, Anda mungkin menemukan banyak cara untuk menyelesaikan pekerjaan tanpa kesakitan penundaan.

Bahkan jika Anda terus menunda-nunda, muncul sebagai orang dewasa yang penuh kasih sayang akan selalu merasa lebih baik daripada penilaian diri sendiri, dan pada akhirnya akan mengarah pada tindakan yang lebih banyak dan penuh kasih.

Bergabunglah dengan Dr. Margaret Paul untuk Kursus 30 Hari di rumahnya: "Cintai Diri Sendiri: Proses Penyembuhan Kerja Batin untuk Menyembuhkan Kecemasan, Depresi, Cela, Kecanduan, dan Hubungan."

[ad_2]

Top 5 Gerak Dribbling Terbaik dan Paling Efektif (Sepak Bola)

[ad_1]

Ini adalah panduan untuk Gerakan Top 5 Sepak Bola Dribbling Terbaik dan Paling Efektif (Sepak Bola).

Menggiring bola adalah salah satu keterampilan paling penting untuk dimiliki sebagai pemain Sepakbola. Namun, jika Anda tidak bisa melewati pembela, dribel akan relatif tidak berguna. Jika Anda ingin menjadi seorang dribbler yang efektif, Anda harus belajar bagaimana cara melewati pembela menggunakan kemampuan dribbling kreatif Anda.

Berikut adalah daftar 5 Gerak Dribbling Sepak Bola (Sepak Bola) terbaik dan paling efektif:

Harap dicatat, semua langkah ini harus diselesaikan dengan percepatan cepat setelah selesai, jika tidak, bek tidak akan kesulitan mengejar Anda.

1) Berguling

The roll over adalah gerakan menggiring bola sangat dasar, namun sangat efektif. Anda menggiring bola ke arah lawan, begitu dia membuat sepak terjang bola Anda dengan cepat "menggulingkan bola" dengan bagian bawah kaki kanan atau kiri, ke sisi berlawanan dari tubuh Anda, meninggalkan lawan Anda menerjang untuk menghirup udara tipis.

2) Step Over (Scissor)

Langkah di atas mungkin adalah salah satu gerakan Sepak Bola yang paling umum karena sangat efektif (bila dilakukan dengan benar). Sambil menggiring bola ke arah lawan, Anda "melangkahi bola" (membuat gerakan melingkar di sekitar bola) dengan kaki kanan atau kiri Anda, Anda kemudian mengambil sentuhan dengan kaki Anda yang lain di arah yang berlawanan, dan mempercepat menjauh dari bek.

3) Pirouette (Maradona)

Setelah lawan menyerang bola, Anda akan meraih bola dan menariknya kembali dengan bagian bawah sepatu kiri atau kanan, Anda kemudian akan melanjutkan untuk mengubah tubuh Anda 90 derajat dan menarik kembali lagi untuk kedua kalinya, dengan kakimu yang berlawanan. Anda ingin melihat video Zinedine Zidane atau Maradona untuk demonstrasi gerakan Sepakbola ini. Selama karir sepakbola mereka, mereka membuat ini bergerak sendiri.

4) Masuk dan Keluar

The In and Out adalah gerakan Sepak Bola sederhana, tetapi sangat efektif bila dilakukan dengan kecepatan. Seperti yang disarankan Anda terlebih dahulu mengambil sentuhan kecil ke bagian dalam tubuh Anda dengan bagian dalam sepatu kiri atau kanan Anda. Setelah lawan membuat makan siang, Anda dengan cepat mengambil sentuhan dari tubuh Anda dengan bagian luar sepatu yang sama, dan mempercepat ke ruang terbuka.

5) Nut Meg (Panna)

Buah pala meskipun langkah yang berisiko, bisa sangat efektif untuk mengeluarkan Anda dari masalah (Anda juga akan membiarkan lawan Anda dipermalukan). Ketika dihadapkan oleh lawan, situasi bisa muncul di mana kakinya relatif lebar. Pada titik ini Anda dapat melanjutkan untuk mengoper bola di antara kaki bek dan cepat mempercepat untuk memenuhi bola di sisi lain.

[ad_2]

Cairan Pelangsing Baru! Buang Pil Diet Lama dan Lanjutkan dengan Barang Baru

[ad_1]

Mulai dari pil hingga bubuk, jus, dan permen karet, tidak mengherankan jika produsen dapat membuat tambahan baru untuk daftar panjang produk penurun berat badan mereka – cairan pelangsing baru.

Bekerja di sekitar prinsip penurunan berat badan, cairan pelangsing adalah jenis produk baru yang diharapkan dapat menyapu pasar segera. Di Inggris, banyak orang yang sudah lelah dengan pil dan bedak yang tidak efektif sekarang beralih ke cairan untuk solusi penurun berat badan yang cepat. Segera, banyak orang Amerika akan bergegas ke konter kasir untuk membayar favorit baru mereka.

Ada beberapa keuntungan menggunakan metode pelangsingan ini. Untuk satu, cairan cepat diserap dalam sistem pencernaan. Tidak seperti bubuk dan pil, cairan tidak perlu dicerna; mereka dapat dengan mudah melewati jaringan sistem pencernaan dan kemudian ke aliran darah. Efek akan dialami dalam waktu singkat. Jika itu penekan nafsu makan cair, cairan pelangsing dapat dengan cepat mencapai otak untuk respon langsung. Jika beratnya meletus melalui pemicu proses alami tubuh untuk menghancurkan sel adiposa dan membuangnya, cairan dapat dengan cepat mencapai tempat yang tepat untuk memulai tindakan. Jika tindakan utama dari produk ini adalah detoksifikasi, cairan tersebut dapat melewati usus tanpa kesulitan. Faktanya, terlepas dari kandungan aktif atau aktivitas yang dilakukan produk terhadap tubuh, itu dapat dengan mudah diberikan karena dapat dengan mudah beredar dalam aliran darah.

Cairan pelangsing telah ada selama beberapa waktu sekarang tetapi popularitasnya masih sangat terbatas. Namun, karena sebagian besar produk penurun berat badan terbukti tidak efektif, pabrikan dan konsumen sama-sama ingin mencoba alat lain, yang konon untuk mengambil tindakan cepat.

Hingga kini, sebagian besar cairan pelangsing hanya tersedia melalui situs web yang membawanya. Dapat diharapkan bahwa mereka akan menjamur di mana-mana dalam waktu dekat.

[ad_2]

Pindah Dengan Movers dan Packers

[ad_1]

Segala sesuatu di dunia ini semakin profesional dan disesuaikan sekarang dalam beberapa hari. Apakah Anda pernah menyewa layanan profesional untuk mengemas barang-barang Anda? Jawaban Anda pasti tidak, tetapi hari ini, waktu telah berubah. Jika Anda pindah ke daerah lain atau kota, penggerak dan pengepakan datang menyelamatkan Anda. Pengepak dan penggerak juga dikenal sebagai penggerak. Layanan mereka melibatkan pengepakan sejumlah hal seperti lemari pakaian Anda ke perkakas dapur dan perabotan dengan aman, bahkan yang rapuh. Mereka mengangkut barang yang sama ke tempat baru Anda dengan mudah.

Sekarang jelas bukan cara yang sama ketika Anda biasa mengemas barang-barang rumah tangga ke dalam tas atau kontainer besar dan membongkar barang yang sama. Penggerak dan pengepakan internasional memuat semua barang Anda dan membawanya ke lokasi baru dalam transportasi yang sesuai seperti kapal, pesawat atau mungkin truk besar. Perusahaan-perusahaan internasional bekerja melalui agen lokal atau kepala negara yang bertanggung jawab untuk masing-masing dan setiap pesanan dan konsinyasi. Seiring dengan pengemasan layanan, perusahaan-perusahaan tersebut juga menawarkan layanan terkait lainnya, seperti pengiriman barang, layanan bea cukai, transportasi udara, layanan logistik untuk beberapa nama.

Untuk mengangkut mesin besar Anda dapat mencari pengepakan kotak kayu yang mengkhususkan pada mesin yang bergerak. Jika Anda memiliki barang-barang industri untuk dikirim secara internasional, Anda harus memilih pengepakan kotak kayu untuk mesin. Kotak kayu tersedia dalam berbagai ukuran dan bentuk dapat disesuaikan atau dibeli sesuai dengan jenis dan berat mesin. Kotak-kotak kayu membantu melindungi terhadap suhu ekstrim, abrasi atau bahaya dan meningkatkan penyimpanan yang aman. Mereka memiliki trailer dan wadah transportasi eksklusif yang dapat menyelesaikan tujuan Anda untuk reposisi barang yang aman, aman dan segera. Mereka memiliki pekerja profesional yang ahli dalam mengemas berbagai barang baik besar atau kecil yang menghemat waktu dan mencegah bahaya apa pun. Dengan merekrut penggerak dan pengemas, Anda dapat memiliki pembebanan stres terhadap barang-barang tersebut.

Mereka yang mengemas barang-barang sendiri harus tahu cara mengepak dan memuatnya dengan aman. Jika tidak, mereka dapat menyebabkan kerusakan barang selama transit yang dapat mengakibatkan lebih banyak kerugian. Anda juga dapat membandingkan berbagai perusahaan yang memberikan jasa pengepakan dan pengepakan lokal atau nasional dan memeriksa ulasan dan tarif mereka dari internet. Ini akan membantu Anda dalam memilih perusahaan yang paling sesuai untuk anggaran dan kebutuhan Anda.

Adalah penting bahwa Anda meminta perusahaan tentang diskon tambahan setelah mereka mengutip biaya mereka bersama dengan biaya tersembunyi dan biaya kelebihan dll untuk memindahkan barang-barang Anda. Penting untuk mendiskusikan metode pembayaran, pergudangan, dan fasilitas penyimpanan bersama mereka. Perusahaan bereputasi baik akan dengan senang hati menjawab pertanyaan semacam itu.

Anda harus memeriksa lisensi perusahaan yang Anda pilih untuk memindahkan barang-barang rumah tangga atau kantor Anda dan memverifikasi lisensinya dengan kantor DOT setempat. Ada berbagai jenis lisensi dan aturannya berbeda dari satu negara ke negara lainnya. Ketika bergeser dalam negara penggerak dan pengepakan harus memiliki lisensi dari departemen transportasi negara atau Biro Urusan Konsumen.

Ini juga sangat penting untuk berbicara tentang asuransi dengan perusahaan yang bergerak. Seperti dalam kasus Internasional penggerak dan pengepakan sangat penting untuk memiliki perlindungan asuransi yang tepat untuk melintasi perbatasan internasional. Perusahaan juga harus menyediakan penutup kecelakaan dalam kontrak mereka.

Merupakan ide bagus untuk membayar layanan eksklusif seperti itu untuk sejumlah manfaat yang mereka berikan. Jadi lain kali Anda ingin memindahkan kantor atau rumah Anda, Anda dapat mencoba ahli profesional dalam merelokasi layanan untuk memindahkan barang Anda dengan aman.

[ad_2]

 Panduan untuk Bermain Golf Gratis dan Mendapatkan Diskon Besar di Bola Golf, Sarung Tangan Golf, dan Barang-barang Golf

[ad_1]

Jika Anda suka bermain golf sebanyak penggemar golf, Anda mungkin akan bermain lebih banyak jika permainan golf yang hebat dan sebagian besar peralatan golf tidak terlalu mahal. Putaran golf 18 lubang di bahkan lapangan golf yang cukup mahal rata-rata sekitar $ 36,00. Sebuah kotak layak bola golf 12 biaya sekitar $ 19,00, dan klub golf adalah ratusan. Meskipun tidak mungkin mendapatkan semuanya secara gratis, ada cara untuk mendapatkan putaran golf gratis dan diskon besar untuk peralatan golf. Berikut adalah beberapa panduan untuk membantu Anda bermain golf lebih banyak secara gratis, dapatkan beberapa peralatan golf gratis, dan dapatkan diskon besar untuk barang-barang golf lainnya:

Putaran golf gratis atau berkurang:

Mainkan penulis golf selama sehari. Karena siapa pun dapat menyumbangkan artikel di Internet, hubungi resor golf atau klub di mana Anda ingin bermain dan meminta klub pro. Katakan padanya bahwa Anda menulis ulasan tentang lapangan golf untuk situs Internet (Anda dapat membuat situs sendiri, atau menempatkannya untuk ezines). Katakan pada pemain golf bahwa Anda ingin bermain, tulis artikel di atasnya, dan Anda berharap ia dapat mengatur Anda dengan waktu luang. Terkadang dia bahkan bisa bermain denganmu. Setelah Anda melakukan ini, Anda kemungkinan besar dapat bermain di sana waktu dan waktu lagi secara gratis atau dengan tarif yang dikurangi.

Dapatkan klub gratis, bahkan driver $ 400:

Ini bukan rahasia besar, tetapi hanya sedikit orang yang tahu tentang hal itu. Yang terbaik dari semuanya, ini sangat mudah dilakukan. Pergi ke mesin pencari seperti Google. Ketik ulasan atau uji klub golf. Banyak halaman review perlengkapan golf akan muncul. Telitilah beberapa dari mereka dan pelajari apa yang diperlukan untuk menjadi salah satu konsultan mereka. Banyak yang hanya membutuhkan ulasan tertulis lengkap tentang klub golf dalam jumlah waktu tertentu, dan Anda harus mempertahankan klub. Beberapa orang melakukan ini dan tidak pernah membeli klub golf atau bola golf.

Dapatkan bola golf gratis, berdiskon, sarung tangan golf, dan barang golf lainnya.

Ini adalah satu lagi yang telah ada selama beberapa waktu, tetapi tidak setiap pegolf tahu. Banyak pengecer besar memiliki klub keanggotaan golf dengan biaya tahunan kecil yang menawarkan gratis dan diskon yang menakjubkan di bola golf, sarung tangan golf, dan peralatan golf lainnya. Kadang-kadang, keanggotaan dilengkapi dengan lengan bola golf yang sangat bagus. Jadi, keanggotaannya mungkin membebani Anda $ 15,00, dan Anda akan mendapatkan lengan bola senilai $ 9,00. Sebagian besar pembelian di masa depan termasuk diskon 10 hingga 25 persen, dan biasanya setiap bulan sekali, Anda akan menerima korespondensi tentang transaksi beli-satu-dapatkan-satu-bebas yang spesial tentang bola atau sarung tangan.

Dapatkan topi golf dan tas golf gratis yang indah hari ini.

Tempat lain yang bagus untuk pergi untuk diskon dan gratis adalah USGA. Biaya keanggotaan satu tahun mereka adalah $ 15,00. Dengan itu datang topi golf gratis, dengan nama salah satu golf jurusan stensil di atasnya dan tag nama untuk tas Anda yang mengatakan USGA. Sepanjang tahun, keanggotaan Anda akan memberi Anda banyak diskon untuk peralatan golf dan perlengkapan, bersama dengan publikasi golf yang rapi dari USGA. Tidak ada penggemar golf sejati yang seharusnya tanpa keanggotaan ini.

Ini hanya beberapa dari banyak cara pegolf dapat menghemat ribuan dolar setiap tahun untuk peralatan golf dan golf. Beri mereka coba hari ini.

[ad_2]

Saya Kasus Tanpa Harapan – Bantu Saya Mengatur dan Mendekati Rumah Saya!

[ad_1]

Anda dan saya mungkin sama dalam satu atau lain hal yang Anda tanyakan pada diri sendiri "Bagaimana saya akan mengatur dan mendeklarasikan rumah saya"? Mungkin Anda pernah melihat episode dari Seri TV baru yang disebut "Penimbun", dan menyadari bahwa jika Anda tidak mengubah cara pak tikus, Anda dapat berpotensi ON yang menunjukkan dalam beberapa tahun! Hal yang menakutkan, bukan?

Anda mungkin juga sudah membaca beberapa dari banyak "tips declutter" di internet dan berpikir untuk diri sendiri, "hei, tip tertentu mungkin membantu saya mengatur dan mendeklarasikan rumah saya," tetapi kemudian Anda matikan komputer dan kembali untuk membeli barang, menyimpan barang, menyimpan barang, dan meninggalkan barang di mana saja untuk membangun lebih banyak dan lebih banyak lagi.

Apa yang akan saya lakukan adalah mengajukan serangkaian pertanyaan tentang kebiasaan Anda yang berantakan dan rumah Anda yang berantakan. Jawab mereka dengan jujur ​​(mungkin ada seseorang yang Anda percayai meminta Anda untuk menyatakan secara verbal jawaban Anda kepadanya). Bukan niat saya untuk menimbulkan perasaan bersalah, tetapi lebih kepada menyebabkan Anda merasa bahwa Anda dapat mengalahkan masalah ini. Memberi Anda mentalitas dan sikap yang tepat terhadap tujuan Anda untuk "mengatur dan mendeklarasikan rumah saya" adalah tip terbaik yang dapat saya berikan kepada Anda. Jadi, tanpa urutan tertentu:

  • Mengapa rumahmu penuh dengan "barang"?
  • Sudah berapa lama kekacauan Anda terbentuk?
  • Kepada siapa sebagian besar kekacauan itu? (Apa sumber dari semua kekacauan?)
  • Mengapa Anda menyimpan barang-barang yang tidak Anda sukai?
  • Adakah sesuatu yang menyebabkan Anda mulai menimbun barang-barang?
  • Berapa persentase kekacauan di sekitar rumah Anda sebenarnya sampah?
  • Pada titik mana Anda akan kehilangan ______ (item tertentu). Satu minggu dari sekarang? Kapan musim berubah? Bulan depan? Dua tahun dari sekarang? Mungkin tidak pernah?
  • Nilai sentimental apa yang dimiliki barang-barang khusus untukKU? Untuk keluargaku?
  • Akankah orang yang memberi Anda barang tertentu yang Anda tidak peduli bahkan memperhatikan jika barang itu hilang?
  • Apa yang bisa Anda lakukan dengan uang ekstra yang bisa Anda dapatkan untuk beberapa item dalam kekacauan Anda?
  • Siapa yang bisa mendapat manfaat lebih dari Anda dari barang-barang yang tidak digunakan?
  • Mengapa Anda menyimpan barang-barang yang tidak Anda gunakan?
  • Mengapa Anda menyimpan begitu banyak barang untuk keadaan darurat dan bencana alam?
  • Siapa yang akan mendapat manfaat selain Anda dari decluttering dan mengatur rumah Anda? Dalam hal apa?
  • Siapa yang bisa membantu Anda jika Anda bertanya "tolong bantu saya mengatur dan mendeklarasikan rumah saya?"
  • Apa yang akan Anda lakukan dengan ruang ekstra di rumah, garasi, atau dapur Anda?
  • Apa yang Anda ajarkan kepada anak-anak Anda dengan mengumpulkan dan membangun sejumlah besar barang acak dan membiarkannya mengacaukan hidup Anda?
  • Apa yang akan Anda lewatkan tentang rumah yang berantakan?
  • Menurut Anda, apa yang tinggal di rumah yang terorganisasi dan deklarasi akan menjadi seperti?
  • Menurut Anda, apa yang Anda miliki tetapi tidak yakin di mana menemukannya di kamar-kamar yang berantakan?
  • Di mana Anda dapat menemukan bantuan untuk decluttering?
  • Kapan Anda akan bertindak, bukan hanya membaca tentang decluttering?
  • Kapan Anda dapat menyediakan waktu untuk mengatur dan mendeklarasikan rumah Anda jika tidak dalam waktu dekat?
  • Kapan Anda tidak malu untuk mengundang kenalan dan tetangga di dalam?
  • Kenapa kamu belum mulai?
  • Apa itu layak bagi Anda untuk mengatur rumah Anda terorganisir dan dideklarasikan?

Beberapa pertanyaan mungkin mudah dijawab, beberapa menantang, dan beberapa mungkin tidak berlaku untuk Anda sendiri. Yang benar adalah, bagaimanapun, bahwa kita semua memiliki bug kecil yang disebut "penundaan" menggigit kita ke satu atau lain tingkat. Bunuh bug itu sekali dan untuk selamanya. Kerjakan pertanyaan di atas, tunjukkan pada diri Anda bahwa lebih dari cukup untuk menyingkirkan "barang" yang mengacaukan rumah Anda, dan akhirnya bisa mengatakan "Saya telah mengatur dan mendeklarasikan rumah saya"! Selamat Berdesak-desakan, teman saya!

[ad_2]

Sabuk Suspender dan Alternatifnya

[ad_1]

Tidak jelas kapan tepatnya suspenders diciptakan tetapi versi modern dapat dikreditkan ke Albert Thurston yang mendesainnya pada tahun 1822. Pada masa itu diperlukan untuk menggunakannya karena desain celana yang membuatnya sangat sulit untuk dikelola. tanpa itu. Meskipun mereka tidak umum digunakan lagi mereka juga tidak sepenuhnya ketinggalan zaman.

Mereka biasanya terbuat dari kain atau kulit membuat formasi X atau Y di belakang dengan dua tali lurus di depan. Celana di mana suspender digunakan tidak memiliki loop sabuk. Ada suatu masa ketika gambaran umum dari aksesori ini adalah bahwa itu hanya untuk pria yang serius dan tua di ruang rapat tetapi sekarang telah menjadi aksesori yang menyenangkan dengan beberapa bahkan memakainya bersama dengan T-shirt.

Hari ini desain celana telah berubah dan mengangkatnya bukan masalah. Masalah baru adalah menjaga baju terselip di dalam celana. Ini dipecahkan dengan aksesori seperti baju santai dan ikat pinggang yang dikenakan di dalam celana.

Kaos tetap umum adalah tali elastis yang melekat pada kaus kaki atau kaki Anda dari ujung baju Anda selalu menarik kemeja untuk melihat terselip rapi.

Dua jenis kemeja yang berbeda adalah yang melekat pada kaos kaki dan yang lain di sekitar kaki. Ini dimungkinkan oleh klip di ujung tali elastis yang menempel di bagian bawah kaos. Mereka sangat populer terutama oleh kelompok orang-orang di mana mempertahankan tampilan terselip rapi adalah yang paling penting dalam karir mereka seperti militer, angkatan laut, kepolisian, staf penerbangan, staf hotel dan staf kantor perusahaan dan bahkan manajemen puncak.

Namun bahkan aksesoris ini karena sifat elastis cenderung kendur dengan perubahan konstan dalam posisi atau postur sehingga terlihat tidak rapi. Oleh karena itu ide lain yang dikembangkan adalah ikat pinggang yang dikenakan di pinggang di atas kemeja dan kemudian celana ditarik untuk tampilan permanen rapi. Kait kecil menempel pada baju dan celana untuk solusi permanen. Bagian terbaik dalam solusi ini adalah Anda tidak memiliki tali elastis yang memanjang kaki Anda.

Gambar saat ini adalah segalanya, dapat membuat atau menghancurkan bisnis Anda. Pria yang memiliki otoritas seperti mereka di kepolisian tidak akan dianggap serius jika mereka memiliki tampilan yang tidak rapi dan tidak rapi pada pakaian mereka.

[ad_2]