Cara Melakukan Pencurian Bola Basket Sempurna

[ad_1]

Untuk menjadi ancaman ofensif Anda harus dapat menghindari penjaga Anda apakah Anda memiliki bola atau tidak. Palsu adalah tindakan yang dirancang untuk membuang keseimbangan Anda, sehingga Anda dapat mengemudi melewatinya atau membebaskan diri Anda untuk ditembak. Lakukan ini dengan berpura-pura dengan kepala, mata, kaki, bahu, dan tubuh Anda. Drive-and-shot palsu ini dirancang untuk membuang keseimbangan pemain defensif dan memaksanya kembali untuk memberi ruang bagi tembakan. Giringkan menggiring bola di sekitar penjaga, menggunakan kaki depan untuk memaksanya kembali. Pemain ofensif kemudian muncul ke posisi untuk tembakan. Setiap kepura-puraan akan menghasilkan beberapa tindakan recoiling di bagian penjaga. Palsu shot-and-drive adalah manuver di mana pemain dengan bola berpura-pura menembak ke keranjang untuk menarik penjaga yang dekat dengannya sehingga dia bisa menggiring bola di sekitarnya. Saat Anda berpura-pura, jagalah agar bola terlindungi dan posisikan untuk menggiring bola. Langkah pertama harus panjang dengan kaki kanan jika berjalan dengan benar, menempatkan bola dengan baik di depan saat mengemudi oleh penjaga. Palsu ganda dijalankan dengan memalsukan drive dengan langkah dalam ke kanan, menyebabkan penjaga mundur sedikit. Pria ofensif itu kemudian menggerakkan kaki depannya sedikit ke belakang dan bersiap untuk satu set tembakan. Saat penjaga muncul di jari kakinya untuk menghentikan tembakan, pria ofensif itu menurunkan tubuhnya dan mendorong kaki depannya, menempatkan bola dengan baik di depan dan mendorong masuk untuk tujuan. Untuk menuju ke sisi kanan, langkah yang dalam dipalsukan ke kiri dengan kaki kanan. Tembakan itu dipalsukan, lalu muncul dorongan ke kanan. Seorang pemain kidal akan menggunakan kaki kirinya sebagai kaki depan dan mengikuti teknik yang sama seperti di atas.

Dalam memulai yang palsu, pemain tidak pernah tahu apakah itu akan menjadi palsu tunggal atau ganda. Ini akan tergantung pada aksi penjaga. Terkadang seorang penjaga mengikatkan diri pada palsukan pertama. Jika dia tidak tertipu pada palsu pertama, maka cobalah palsu ganda. Kesalahan umum banyak pemain yang mengeksekusi tipuan adalah bahwa mereka tidak memberi cukup waktu bagi pemain bertahan untuk "jatuh cinta" penipuan. Menembak atau mengemudi terlalu cepat berarti bahwa penipuan itu sia-sia. Tips Dribble:

1. Jangan mengambil satu-bounce dribble saat Anda pertama kali mendapatkan bola. Ini merampas Anda dari kesempatan untuk bergerak dengannya.

2. Jaga kepala Anda ke atas dan mata ke depan sehingga Anda bisa mendapatkan pandangan yang baik dari apa yang dilakukan pemain lain.

3. Jangan mencoba menggiring bola di area yang padat.

4. Jangan menampar saat mendorong bola ke lantai dengan ujung jari Anda.

5. Ketika maju ke depan pengadilan Anda dengan menggiring tinggi, pastikan bahwa tidak ada lawan di dekatnya yang dapat mencuri bola.

6. Belajar untuk menjaga tubuh Anda di antara pria dan bola Anda.

7. Gunakan giring tinggi untuk kecepatan dan gerakan menggiring rendah untuk mengontrol dan menipu.

8. Palsu dengan mata, kepala dan tubuh Anda saat menggiring bola. Ini akan menambah tekanan defensif pada pria Anda.

9. Dribble hanya bila perlu. Over-dribbling adalah pemborosan waktu. Lewat akan memajukan bola lebih cepat daripada menggiring bola.

Bergerak tanpa bola Pemain sering tidak tahu bagaimana bertindak menyerang ketika mereka tidak memiliki bola. Dalam pengalaman pelatihan saya, saya telah menemukan bahwa ini terutama berlaku bagi pemain muda. Terlalu sering mereka tidak melakukan apa-apa. Mereka berdiri mengawasi pria dengan bola, melambaikan tangan mereka untuk lulus meskipun dia dijaga ketat. Pria termudah untuk dijaga adalah pemain yang berdiri di sekitar dan bergerak perlahan dan tanpa tujuan. Basket adalah permainan tim dan kelima pemain harus bekerja sebagai unit untuk mendapatkan hasil terbaik.

Seorang pemain tanpa bola dapat melakukan hal berikut:

1. Bergerak setiap saat untuk mencegah pertahanan menggandakan rekan satu tim.

2. Pertahankan bagian tengah lapangan terbuka untuk mengizinkan permainan di tengah.

3. Siapkan layar untuk rekan tim.

4. Waspadai memotong untuk kemungkinan bermain.

Situasi berubah dengan setiap umpan bola. Perhatikan kelemahan dalam pertahanan sehingga Anda dapat memanfaatkannya. Penting untuk mengetahui apa yang ingin Anda lakukan. Berjalan sembarangan hanya akan membuat Anda lelah. Jangan berlari lurus atau berputar-putar. Lawan dapat dengan mudah menjagamu. Penipuan dan perubahan kecepatan akan membantu Anda menghindari penjagaan Anda. Pelajari cara memotong. Beberapa gerakan pemotongan akan dijelaskan dan diilustrasikan di sini. Potongan "L" adalah potongan lurus di sideline dengan perubahan arah 90 derajat. Potongan "L" digunakan untuk mengkuadratkan sudut pada waktu istirahat cepat.

1. "L" potong dengan benar.

2. "L" dipotong ke kiri.

Tombol "kancing" digunakan terutama untuk memotong keranjang, tetapi juga dapat digunakan saat menemui pers. Pemain drive untuk keranjang, berhenti, lalu keluar untuk memenuhi lulus.

1. Buttonhook benar.

2. Tombol kiri.

Potongan "S" dimulai dengan memotong satu arah dan kemudian memotong kembali ke posisi semula. "S" dipotong. Potongan ini dapat digunakan di kedua sisi. Memotong post man adalah cara lain untuk membebaskan diri Anda untuk ditembak. 1 mengoper bola ke 2 dan segera memotongnya. 2 kali potongannya untuk mendorong punggung dan menggunakan 3 sebagai blok. Mendobrak keluar dari sudut menuju bagian luar lingkaran lemparan bebas adalah permainan set-off ofensif. Jika umpan diterima, orang sudut dapat melompat-lompat atau berputar di kaki kanan dan mendorong masuk untuk lay-up atau mengatur posisi posting. 1 pecah dari sudut, ke kanan dan kiri.

Potongan "V" digunakan untuk mengubah arah dan memotong untuk keranjang. Ini digunakan banyak dalam memotong dari sudut.

1. "V" dipotong.

2. "V" dipotong ke kiri

[ad_2]

Five NBA Sneaky Tricks – Cara Bermain Basket Seperti Pro

[ad_1]

Pada tingkat sekolah menengah dan perguruan tinggi, sebagian besar pelatih basket lebih memilih pemain mereka untuk tidak terlalu suka dengan gerakan bola basket mereka, karena jantung dari permainan ini adalah untuk mencetak gol, bukan untuk memamerkan berapa banyak trik yang dapat mereka lakukan. Selain itu, sebagian besar trik itu cukup berisiko; jika para pemain tidak dapat menarik mereka dengan tepat, kemungkinan akan menyebabkan pergantian. Namun, dalam beberapa situasi, trik basket licik yang sering kita lihat pemain NBA bisa sangat berguna. Ide yang penting adalah Anda harus tahu cara melakukannya dengan benar dan harus mencoba menggunakannya dengan hemat untuk menghindari kesalahan yang tidak perlu.

1. Crossover Dribble

Dwyane Wade dan Allen Iverson benar-benar pandai dalam hal ini. Crossover dribbling pada dasarnya adalah trik pengalihan berat yang memungkinkan Anda menggunakan momentum Anda menuju lingkaran untuk keuntungan terbaik Anda. Untuk melakukan trik basket ini dengan benar, Anda harus mendorong dengan keras ke arah kaki kiri Anda (menganggap Anda dijaga ke kanan), gerakkan bola dari tangan kanan Anda melintasi tubuh Anda pada jalur diagonal, menangkap bola dengan tangan kiri Anda, kemudian buat langkah crossover panjang menuju keranjang dengan kaki kanan Anda. Langkah ini adalah tidak-tidak ketika Anda sedang dijaga ketat; itu bisa sangat mudah bagi pemain bertahan untuk mencuri bola darimu. Juga, jangan pernah menjangkau tangan kiri Anda untuk meraih bola. Sebaliknya, biarkan saja melambung ke sisi kiri Anda. Dengan mengulurkan tangan, Anda secara otomatis mengekspos bola ke bek Anda dan dapat menggiring bola dari kaki Anda.

2. Putar Dribble

Gunakan trik basket ini ketika Anda berada di lapangan terbuka dan bek menghalangi jalan Anda ke keranjang. Untuk melakukan gerakan ini (menganggap Anda tidak kidal), menggiring bola keras dengan tangan kanan ke arah bek, tanamkan kaki kiri sedikit di depan, buat pivot 180 derajat cepat dari kaki kiri Anda, kemudian beralih ke gerakan menggiring bola ke kiri. tangan setengah jalan melalui rotasi. Ketika Anda memiliki punggung ke arah bek, selesaikan lagi 180 derajat pivot dari kaki kanan Anda dan Anda harus menghadap keranjang lagi. Dua kelemahan dari trik basket ini adalah bahwa Anda akan dipaksa sejenak ke dalam blind spot saat Anda berputar, dan jika Anda melakukan gerakan ini dengan sangat cepat, Anda mungkin kehilangan keseimbangan.

3. Behind-the-Back Pass

Ini adalah langkah berisiko tinggi, jadi lakukan dengan benar atau jangan lakukan sama sekali. Saat yang tepat untuk melakukan trik ini adalah dalam situasi dua-lawan-satu, cepat-istirahat. Untuk mengoper bola di belakang punggung secara efektif, dorongan harus berasal dari lengan dan jari-jari Anda, bukan dari membalik bahu Anda. Dengan memutar bahu Anda, Anda memberikan kepada pembela bahwa Anda akan membuat kartu balik di belakang. Juga pastikan bahwa Anda memiliki komunikasi yang baik dan saling pengertian dengan rekan setim yang Anda berikan kepada Anda.

4. Perubahan Pace Palsu

Ini bisa menjadi langkah yang sangat berguna ketika Anda mendapat tim ganda. Semakin banyak para pembela menjadi, semakin besar kemungkinan mereka akan tertipu oleh trik ini. Ketika Anda akan mendapatkan tim ganda, hanya memperlambat dan tanam kaki depan Anda. Jaga agar kepala Anda tegak dan berdiri tegak, sehingga para pembela akan percaya bahwa Anda sedang melambat. Ketika Anda melihat mereka juga memperlambat, mempercepat dengan mendorong dari kaki depan Anda, berlomba melewati mereka dan menuju ke keranjang.

5. Shot Blocking

Pemblokiran tembakan adalah hal lain yang lebih sering kita lihat di NBA daripada di pertandingan basket sekolah menengah atau perguruan tinggi. Sebagian besar pemain tinggi dapat dengan mudah memblokir tembakan, tetapi tidak semuanya dapat melakukannya dengan benar. Inilah hal-hal yang harus Anda ingat ketika memblokir tembakan:

1.) Jangan hanya memblokir demi pemblokiran. Cobalah untuk membelokkan bola ke tempat rekan tim Anda mendapatkan posisi rebound yang mudah.

2.) Untuk menghindari masalah kotor, jauhkan tangan Anda agar terlihat seperti penembak meletakkan bola ke tangan Anda.

3.) Jauhkan kaki Anda di lantai. Lompatan bisa membuat Anda menjadi rentan karena dipalsukan.

[ad_2]

Cara Bermain Basket: Tips Belajar Cepat untuk Cara Bermain Bola Basket

[ad_1]

Dalam artikel ini, kita akan membahas Cara bermain Bola Basket di tahap pembelajaran. Pengantar singkat untuk permainan sangat dibutuhkan di tempat ini. Bola basket dibuat pada tahun 1892 oleh pelatih fisik James A Smith dan di Amerika Serikat. Pertandingan bola basket pertama dimainkan pada 20 Januari 1892 dengan 2 tim dari sembilan orang. Segera permainan yang dimainkan di taman bermain Amerika melintasi batas dan menjadi salah satu olahraga paling populer dan utama di seluruh dunia. Tim basket amatir dunia diatur oleh Federation International of Basketball.

Cara Bermain Bola Basket: Mari kita mulai dengan permulaan permainan. Wasit melemparkan bola dari lingkaran tengah. Pusat kedua tim mengambil lompatan di udara dan mencoba untuk mengarahkan bola dengan smash tangan mereka ke tim masing-masing. Tim yang menerima bola mencoba dan membawanya menuju keranjang untuk mendapatkan poin melalui gawang atau keranjang, melarikan diri dari upaya tim lawan untuk mengambil kendali bola. Bola dapat diteruskan ke rekan tim lainnya atau terus digiring dalam upaya untuk membuat keranjang, jika gagal melakukannya akan menghasilkan pelanggaran yang disebut bepergian.

Tim kemudian mengambil posisi tergantung pada tim mana yang memiliki bola. Untuk mempelajari cara bermain bola basket, Anda sekarang harus memiliki posisi bola basket yang berbeda. Tim yang memiliki bola adalah pemain ofensif dan mereka mencoba untuk memimpin bola ke arah keranjang dengan memanfaatkan umpan di antara rekan tim dan menggiring bola bersama. Ketika Anda berhenti menggiring bola dan memegang bola di tangan Anda selama lebih dari 5 detik, itu adalah penalti. Dalam hal demikian Anda harus memberikan bola kepada tim lawan. Ada berbagai umpan yang disebut assist untuk membantu mencapai bola di dekat keranjang. Setelah bola berada di dekat keranjang, hal yang sangat penting berikutnya adalah menembak. Ada sejumlah besar pemotretan yang dilakukan untuk memungkinkan pemotretan yang akurat.

Karena kita belajar cara bermain bola basket, mengetahui sistem poin diperlukan. Setiap lemparan keranjang gratis dihitung untuk 1 poin, keranjang sasaran lapangan normal adalah 2 poin dan keranjang yang dibuat dari luar tiga titik garis dihitung untuk 3 poin. Tugas ini tidak sesederhana kelihatannya. Tim yang mencegah bola untuk maju di dekat keranjang mereka bermain defensif. Ada banyak strategi defensif seperti pertahanan zona dan pertahanan man to man di mana para pemain ditugaskan untuk mempertahankannya. Jika saat bermain Anda mencoba untuk secara tidak adil mendorong pemain dari tim lawan untuk menguasai bola, itu tidak dapat diterima. Anda melakukan pelanggaran, jumlah maksimum pelanggaran diperbolehkan per game jika lima setelah Anda keluar dari permainan.

Semua fakta permainan diperhitungkan, mulai permainan, posisi, poin dan pelanggaran. Dapatkan peralatan dan tim yang siap bermain bola basket. Beberapa tips tingkat pelajar cepat: Buat pemotretan Anda dengan memegang bola dari dua tangan untuk mendapatkan akurasi dalam pengambilan gambar. Berlatih banyak dalam menggiring bola. Anda harus dapat menggiring bola tanpa benar-benar melihat bola. Ini akan membantu Anda mempertahankan fokus Anda pada gim. Setelah Anda menguasai keduanya, coba dan bereksperimen dengan kartu yang berbeda untuk membuat serangan Anda kuat. Saya harap artikel ini telah mengumpulkan informasi yang cukup untuk Anda tentang Cara Bermain Bola Basket.

[ad_2]

Lima Variasi Cara Melakukan Crossover Dalam Bola Basket

[ad_1]

Ada berbagai cara untuk melakukan crossover. Situasi yang berbeda membutuhkan variasi yang berbeda, itulah sebabnya mengapa penting untuk dapat melakukan lebih dari satu variasi pengguliran crossover.

Setelah Anda dapat melakukan variasi crossover ini, Anda akan menjadi kekuatan yang harus diperhitungkan kapan pun Anda memiliki bola basket di tangan Anda.

1. Crossover Sederhana- Ini adalah pengguliran silang sederhana tetapi bisa sangat efektif tergantung pada situasi Anda menggunakannya. Untuk melakukan gerakan ini Anda hanya akan menyeberangi bola basket dari satu sisi ke sisi lain. Tidak ada yang suka dengan gerakan ini, Anda hanya ingin mendapatkan bola dari satu tangan ke tangan yang lain.

2. Crossover Cepat- Ini sama dengan crossover sederhana kecuali Anda ingin melakukan ini secepat mungkin untuk menangkap pembela Anda lengah. Langkah ini benar-benar efektif ketika Anda bergerak dengan bola basket dan Anda ingin melewati bek yang ada di depan Anda.

3. Pembunuh Crossover- Gerakan crossover ini digunakan ketika Anda ingin masuk ke keranjang dan Anda dihadapkan dengan pemain belakang yang tangguh. Untuk melakukan gerakan ini, yang perlu Anda lakukan adalah menambahkan bahu, kaki, dan kepala bergetar ketika Anda melakukan crossover untuk membodohi bek Anda dengan berpikir Anda akan pergi ke satu arah ketika Anda benar-benar pergi ke arah lain. Jadi, jika Anda memiliki bola basket di tangan kanan Anda, Anda akan melakukan pundak, kepala dan kaki palsu yang membuat bek Anda berpikir Anda akan benar dan kemudian Anda akan menyeberang bola ke tangan kiri dan mengemudi ke kiri.

4. Antara Kaki Crossover- Variasi crossover ini membawa dua gerakan bersama untuk menciptakan satu gerakan yang hebat. Untuk melakukan gerakan ini, Anda akan menggiring bola basket di antara kaki kanan Anda dan kemudian menyilangkan bola basket di depan Anda ke tangan kiri Anda. Anda juga dapat melakukannya dengan menggiring bola basket di antara kaki kiri Anda dan kemudian menyeberangi bola basket ke tangan kanan Anda.

5. Ganda crossover- Ini adalah langkah yang dapat Anda gunakan untuk benar-benar mengubah hal-hal di pembela Anda. Alih-alih melakukan satu crossover dribble Anda dapat melakukan dua dribel crossover berturut-turut untuk melewati pertahanan.

Ini adalah lima variasi crossover yang dapat Anda tambahkan ke gudang serangan ofensif Anda. Menggunakan gerakan crossover sederhana dengan sendirinya sangat efektif, tetapi bayangkan saja jumlah kerusakan yang dapat Anda lakukan untuk pertahanan dengan lima variasi dari langkah yang sama.

Gunakan gerakan ini untuk membawa game Anda ke level berikutnya tetapi jangan berhenti di situ. Ada banyak gerakan lain yang dapat Anda mulai gunakan segera hari ini untuk menghancurkan pesaing Anda.

[ad_2]

Cara Menangani Bola Basket: Bergerak Seperti Pro

[ad_1]

Berapa kali Anda melihat video seseorang memukul dengan crossover pembunuh bergerak sangat mematikan sehingga mereka benar-benar jatuh ke tanah?

Kita semua ingin memiliki kemampuan untuk menangani bola basket seperti pemain profesional, tetapi itu bukanlah sesuatu yang bisa terjadi dalam semalam. Kemampuan menangani bola yang hebat harus dikembangkan seperti yang lainnya. Namun ada gerakan yang efektif dan dapat digunakan dengan segera.

Langkah pertama yang digunakan para profesional adalah menggiring bola crossover. Langkah ini juga dikenal sebagai crossover pembunuh yang merupakan versi yang lebih maju dari dribel crossover. Ketika belajar bagaimana menangani bola basket, langkah pertama yang kebanyakan orang coba lakukan adalah menggiring bola silang. Ini adalah langkah mematikan yang dapat digunakan untuk mempermalukan para pembela terhebat sekalipun.

The crossover dribble yang digunakan oleh pemain NBA seperti Allen Iverson, Steve Nash, Chris Paul dan Tim Hardaway hanya membuktikan seberapa efektif gerakan ini benar-benar bisa. Jika Anda ingin melewati bek Anda dari giring, ini adalah langkah yang harus Anda kuasai.

Langkah besar lainnya yang digunakan oleh para profesional adalah di belakang giring belakang. Di belakang giring belakang bisa sangat efektif ketika menggiring pada bergerak dan mengubah arah. Langkah ini juga bekerja efektif ketika bek memaksa Anda ke satu arah dan Anda ingin pergi ke arah yang berlawanan. Anda bisa mulai dengan menggiring bola ke arah bek yang memaksa Anda, dan kemudian gunakan di belakang giring ke belakang untuk pergi ke arah lain. Langkah ini dapat digunakan untuk menjauhkan bola basket dari bek dan mengatur langkah selanjutnya.

Sekarang langkah selanjutnya ini paling efektif setelah Anda menggunakan crossover dribel lebih dari satu kali, dan Anda tidak dapat mengguncang bek Anda. Anda dapat menggunakan crossover ganda yang digunakan pro untuk masuk ke keranjang dengan mudah. Crossover ganda adalah persis apa yang dikatakannya, dua crossover yang digunakan tepat setelah yang lain. Langkah ini digunakan dengan cepat dan dapat membuat pembela Anda tampak bodoh. Langkah ini penting untuk dimiliki di gudang senjata Anda karena sebagian besar pembela mengharapkan crossover sederhana menggiring bola sehingga ketika Anda menggunakan crossover ganda ini akan membuat Anda sulit untuk dipertahankan.

Gerakan berputar juga merupakan langkah besar yang paling pro basket miliki di gudang mereka. Gerakan berputar adalah ketika Anda menyelesaikan putaran 360 penuh dengan bola basket. Setelah Anda menyelesaikan spin terus menggiring bola basket untuk membuat langkah hukum.

Gerakan berputar efektif ketika Anda dijaga dengan ketat saat pergi ke keranjang. Jika Anda dipaksa meninggalkan pertahanan, Anda dapat pergi ke kiri dan kemudian berputar ke kanan untuk kembali ke sisi kanan pertahanan jika Anda memilih.

Langkah-langkah ini telah terbukti bekerja pada para pembela terberat. Jika Anda ingin menangani bola basket seperti pemain profesional, Anda akan membutuhkan gerakan ini di gudang senjata Anda. Langkah-langkah ini bisa rumit untuk dikuasai tanpa dasar dan pelatihan yang benar. Ada satu program yang saya temukan yang memperpendek kurva pembelajaran dan membantu Anda mengembangkan pegangan ball-on-a-string.

[ad_2]

Apakah Anda Ingin Menghancurkan Belenggu Pertahanan Anda? Pelajari Cara Mendapatkan Sick Handles!

[ad_1]

Pernahkah Anda menonton salah satu video di mana seseorang mendapatkan pergelangan kakinya hancur dan berharap Anda bisa melakukannya?

Saya pikir sudah waktunya Anda berhenti berharap dan akhirnya mulai mengembangkan kemampuan penanganan bola Anda dan belajar bagaimana menangani sakit.

Ada beberapa cara Anda dapat mulai meningkatkan pegangan Anda dan yang pertama adalah mengambil tindakan. Pada waktu turun Anda mulai berlatih gerakan dribbling Anda seperti crossover Anda, dribel antara-kaki, di belakang giring belakang, dan gerakan berputar Anda.

Anda ingin berlatih menggiring bola basket tinggi, rendah, dan di antaranya. Anda dapat berlatih menggiring bola basket pada kecepatan yang berbeda dan dengan intensitas yang berbeda.

Ada banyak keterampilan penanganan bola yang dapat Anda kerjakan untuk mendapatkan pegangan yang sakit.

Anda juga dapat mengerjakan pekerjaan kaki Anda saat Anda menggiring bola. Anda ingin berlatih menggunakan langkah jab ketika Anda melakukan gerakan tertentu untuk membuatnya lebih efektif. Misalnya Anda bisa menggunakan langkah jab kaki kanan sebelum melakukan gerakan crossover dari tangan kanan ke tangan kiri Anda.

Saya sangat menyarankan menonton handler bola favorit Anda dan menerapkan apa yang dia lakukan ke dalam permainan Anda. Ketika Anda melihat bagaimana sesuatu dilakukan lebih mudah untuk melakukannya daripada hanya melakukannya sendiri tanpa pernah melihat bagaimana hal itu dilakukan.

Jadi, jika Anda ingin dapat berlari cepat tanpa kehilangan bola basket, Anda harus memperhatikan seseorang menjalankan istirahat cepat yang benar-benar baik dalam hal itu, dan mencari tahu keterampilan apa yang perlu Anda tingkatkan untuk memenuhi tujuan Anda bisa berlari cepat tanpa kehilangan kendali atas bola basket.

Setelah Anda mulai menerapkan hal-hal yang berbeda ke dalam permainan Anda, Anda akan melihat kemampuan penanganan bola Anda mulai membaik.

Selain berlatih menggiring bola dan menonton cuplikan pengatur bola yang bagus, ada cara lain yang bisa Anda lakukan untuk menangani sakit. Anda dapat meningkatkan penanganan bola Anda dengan mendapatkan pengalaman.

Setiap kali Anda mendapat kesempatan untuk memainkan pemain basket yang bagus dalam 1 lawan 1, Anda harus mengambilnya. Ada beberapa hal yang dapat Anda pelajari hanya dari permainan 1 di 1. Anda dapat mencoba berbagai gerakan di gudang senjata Anda dan mencari tahu mana yang efektif dan mana yang tidak. Anda dapat belajar beberapa gerakan dari orang yang Anda mainkan 1 lawan 1.

Jika orang yang Anda mainkan 1 lawan 1 menggunakan gerakan pada Anda dan itu berhasil, maka Anda akan tahu itu adalah langkah yang efektif dan Anda harus mulai menggunakan dan menyempurnakannya.

Ini tentu akan membantu Anda mengembangkan beberapa gagang yang sakit.

[ad_2]

Para Ahli Salah Tentang Cara Memilih Pemenang Kentucky Derby – 7 Pemenang dalam 12 Tahun

[ad_1]

Sekarang jika itu tidak membuat Anda bersemangat untuk Sabtu pertama di bulan Mei, saya tidak tahu apa yang akan terjadi!

Saya ingin berbagi metode memilih Kentucky Derby Winner dengan Anda yang telah bekerja dengan sangat baik. Sangat mudah bahkan seorang pemula yang lengkap dapat memilih pemenang yang paling mungkin dalam waktu kurang dari 5 menit. Proses 6 langkah sederhana ini telah memilih pemenang Kentucky Derby 7 dari 12 tahun terakhir hanya menggunakan 1-2 kuda.

Setiap penggemar balap kuda memiliki teori tentang cara memilih pemenang Kentucky Derby. Tetapi jika tidak memperhitungkan fondasi dan kinerja saat ini, akhirnya akan gagal. Ada beberapa contoh penting dalam kelompok ini. Metode kualifikasi ganda telah kehilangan 10 dari 11 tahun terakhir tetapi telah memilih pemenang Kentucky Derby 20 dari 23 tahun sebelumnya. Aturan konyol seperti tidak pernah kebiri yang pernah memenangkan Derby (sampai Funny Cide), tidak ada pemenang Piala Breeders berusia 2 tahun yang pernah memenangkan Derby (sampai Street Sense) semua akhirnya gagal juga.

Teori dosis masih bekerja dengan baik, tetapi hampir semua kuda memenuhi syarat yang tidak membantu Anda dalam menentukan siapa yang akan dipertaruhkan. Ditambah lagi, Anda akan kehilangan kuda-kuda panjang seperti Giacomo, Real Quiet, dan Karismatik.

Untuk membantu Anda dan menempatkan Anda pada jalur yang benar, saya ingin menyajikan beberapa panduan berdasarkan fondasi dan kinerja saat ini yang telah bekerja dengan cukup baik untuk memilih pemenang Kentucky Derby 7 dari 12 tahun terakhir.

Saya telah mencantumkan proses 6 langkah di bawah ini. Harap dicatat bahwa artikel ini ditulis beberapa minggu sebelum Derby sehingga tidak semua informasi yang diperlukan tersedia;

Langkah 1) Hilangkan kuda yang belum menjalankan salah satu dari 2 peringkat kecepatan tertinggi dalam 2 balapan terakhir.

Seekor kuda harus dalam bentuk puncak untuk memenangkan Derby. Anda akan melihat banyak kuda bertaruh di Derby karena mereka adalah bintang pada usia 2 tetapi belum berkembang lebih jauh. Contoh tahun lalu adalah Pyro yang sangat over bet di Derby karena tahun-tahun sebelumnya ras.

Tahun ini tidak terlihat seperti akan ada lebih dari taruhan kuda berdasarkan kinerja 2 tahun tetapi langkah ini akan menghilangkan kuda seperti General Quarters.

Langkah 2) Hilangkan kuda yang belum menjalankan 2 balapan sebelum 1 Desember tahun sebelumnya (beberapa orang lebih suka menggunakan 1 balapan). Ini masih kuda yang bagus untuk digunakan dalam taruhan eksotis.

Langkah ini hampir berada di bawah kategori aturan konyol tetapi kuda terakhir untuk memenangkan Kentucky Derby tanpa balapan pada usia 2 adalah Apollo pada tahun 1882. Dengan arah balap akan hal ini dapat berubah segera meskipun begitu melangkah dengan langkah ini.

Ada beberapa kuda peluang rendah baru-baru ini yang telah dihilangkan oleh aturan ini. Ini termasuk Congaree (3), Empire Maker (2), Bellamy Road (keluar) dan Curlin (3). Ada dua pesaing yang sangat dihormati tahun ini yang akan tersingkir oleh peraturan ini, Quality Road dan Dunkirk.

Langkah 3) Hilangkan kuda yang belum berjalan dalam 45 hari terakhir.

The Kentucky Derby adalah ras brutal untuk kuda muda. Mereka menghadapi bidang pesaing terberat yang pernah mereka hadapi pada jarak yang lebih lama daripada yang pernah mereka jalankan.

Jika kuda belum berlari di lebih dari 45 sebelum ke Derby, itu bukan karena desain, itu karena sesuatu yang salah untuk kuda dan pengkondisian akan menjadi pertanyaan.

Penantang teratas tahun ini yang akan dihilangkan dengan aturan ini adalah Friesan Fire.

Langkah 4) Dari kuda-kuda yang tersisa, peringkatkan kuda-kuda tertinggi ke terendah berdasarkan peringkat kecepatan tertinggi tertinggi kedua (dibandingkan dengan peringkat kecepatan tertinggi kuda)

Berkali-kali seekor kuda akan meletuskan satu balapan yang sangat bagus tepat sebelum Derby. Biasanya ini terjadi karena kuda berlari melewati jalur yang bias atau pelatih memiliki kuda yang siap untuk berlari di perlombaan puncak sebelum Derby untuk mendapatkan penghasilan yang cukup untuk lolos ke balapan.

Media dan para ahli akan pergi gaga atas kuda-kuda hit satu ini. Tetapi satu-satunya perlombaan besar biasanya mengambil begitu banyak dari kuda yang jarang bahkan berakhir dengan uang di Kentucky Derby. Kuda itu tidak memiliki fondasi yang diperlukan.

Cliff's Edge, Bellamy Road, dan Sinister Minister adalah beberapa kuda kecil dengan kemungkinan rendah yang menjadi korban dari hal ini.

Langkah 5) Para pesaing untuk memenangkan Kentucky Derby adalah 2 peringkat tertinggi kuda berdasarkan langkah # 4 dan mereka dalam 1 poin dari kuda peringkat kedua.

Langkah 6) Jika hanya ada 2 kuda tersisa, itu adalah taruhan kemenangan Anda. Jika ada lebih dari dua kuda yang tersisa, pertaruhkan kuda dengan angka tertinggi perlombaan terakhir. Jika masih terikat taruhan kuda dengan angka kecepatan tertinggi seumur hidup.

Atau lebih baik lagi, cukup bertaruh kuda-kuda yang berkualifikasi pergi dengan peluang tertinggi untuk menang dan kunci mereka dalam taruhan eksotis. Ini adalah pendekatan jangka panjang yang paling menguntungkan.

Pemenang Longshot Kentucky yang terkenal menggunakan metode ini termasuk Real Quiet, Monarchos ,, War Emblem, Funny Cide dan Barbaroo bersama dengan beberapa favorit.

Tahun lalu Delapan Belles adalah kualifikasi teratas dengan 4 poin menggunakan angka kecepatan Beyer (Big Brown tersingkir karena dia hanya memiliki satu balapan sebelum Desember tahun sebelumnya). Saya menerima e-mail yang menyenangkan dari banyak orang yang mengepak Big Brown ke Eight Belles dengan mudah.

Kualifikasi peringkat tertinggi tahun ini akan menjadi favorit Kentucky Derby, I Want Revenge. Dia memenuhi syarat pada semua 6 aturan dan memiliki angka kecepatan yang luar biasa dan peringkat laju yang terlambat dalam dua balapan terakhirnya. Saya lebih suka bermain longshots tetapi jika I Want Revenge terlihat bagus pada hari Derby, saya akan mengambil 3-1 peluang dan senang dengan pilihan saya.

Satu-satunya kekhawatiran yang mungkin adalah bahwa Jeff Mullins ditangkap di gudang tahanan pada hari Wood Memorial dengan obat hukum. Masalahnya adalah; setiap pelatih dan pemilik tahu bahwa Anda tidak diizinkan membawa barang-barang ke gudang penahanan. Mullins juga tahu ini. Dia sudah memiliki daftar pelanggaran yang panjang jadi mungkin dia sedang bermain game dan melakukan sesuatu yang seharusnya tidak dilakukannya, tapi mungkin tidak. Kita tidak akan pernah tahu dan dia mungkin tidak terlalu khawatir. Dia tidak akan menghadapi suspensi yang mungkin sampai setelah Triple Crown balapan dan kemudian akan menjadi "liburan berbayar" karena stabilnya terus beroperasi.

Saya harap artikel ini memberi Anda dasar yang baik tentang cara menemukan pemenang Kentucky Derby. Meskipun saya telah melakukannya dengan sangat baik secara keseluruhan di Derby menggunakan 6 aturan di atas sebagai pondasi saya, balap kuda terus berubah dan sebagai pemain kuda kita harus berubah dengannya.

Jika Anda menginginkan lebih banyak detail tentang cara memilih Pemenang Derby dan kuda-kuda yang tepat, pelajari metode sederhana lain yang memilih Pemenang Kemenangan 9 dari 12 tahun terakhir atau belajar untuk cacat dan bertaruh sedikit lebih baik pergi ke Amazon.com dan memesan Memenangkan Bergerak; Cara Menang Di Pacuan Kuda.

http://winmoneybetting.com

Catatan: Brisnet.com dan DRF.com biasanya memberikan pertunjukan masa lalu gratis untuk Derby Kentucky minggu Derby.

[ad_2]

Cara Menjalankan Latihan Basket

[ad_1]

Menjalankan latihan pertama Anda sebagai instruktur basket bisa sedikit mengintimidasi. Namun, itu tidak perlu! Selama Anda melakukan persiapan dengan baik sebelum berlatih, Anda akan dapat menjalankan berbagai hal dengan mudah. Yang perlu Anda lakukan adalah menyusun jadwal yang baik tentang apa yang harus dilakukan dan berapa lama untuk melakukannya. Jadi bagaimana Anda membuat jadwal?

Membuat jadwal adalah sesuatu yang akan menjadi lebih mudah dengan semakin banyak yang Anda hasilkan. Saya merekomendasikan untuk menuliskannya atau bahkan mengetik beberapa malam sebelumnya. Jadwal tersulit untuk menjadikannya yang pertama karena Anda belum mengenal tim Anda dan Anda tidak tahu apa yang perlu mereka kerjakan dan praktikkan. Cara untuk melawan ini adalah untuk mencakup semua bidang permainan dan bekerja pada dasar-dasar yang semua tim harus kerjakan. Sekarang kita bisa masuk ke beberapa spesifikasinya.

Awal latihan harus dimulai dengan peregangan dan pemanasan otot-otot. Beberapa pelatih memiliki ini sebagai bagian dari latihan tepat di awal, yang lain menjelaskan kepada para pemain ini adalah bagian dari pekerjaan mereka dan mereka harus berlatih sebelum berlatih dan siap untuk pergi tepat ketika peluit pertama dimulai. Saya percaya tangga lebih cocok untuk kelompok usia yang lebih tua. Ketika datang ke praktek pemuda saya pikir itu harus menjadi bagian dari latihan untuk memastikan pemain melakukan pemanasan dengan benar. Pemanasan ini bisa berlangsung sekitar 15 menit dan termasuk peregangan dan berlari. Ini akan meningkatkan detak jantung dan semoga para pemain bisa mulai berkeringat. Dari sini, transisi yang bagus ke dalam penanganan bola biasanya berjalan dengan baik.

Latihan penanganan bola dapat mencakup satu atau dua bola. Contoh bor dua bola akan menggiring bola dua sekaligus sambil berdiri diam dan kemudian menggiring bola dua sambil berjalan / berlari ke atas dan ke bawah lapangan. Untuk latihan penanganan bola apa pun, penting bagi Anda sebagai pelatih untuk menekankan melihat ke atas sementara para pemain menggiring bola. Penting bagi mereka untuk mendapatkan dribbling yang nyaman tanpa melihat bola. Latihan penanganan bola lainnya termasuk menggiring bola basket di satu tangan sambil menangkap bola tenis di tangan yang lain. Secara pribadi, saya suka yang satu ini karena saya pikir itu yang paling membantu dalam waktu reaksi. Pelatih akan melempar bola tenis ke pemain dan mereka harus menangkapnya dan melemparkannya kembali sambil menggiring bola. Setelah ini menjadi mudah, pemain harus diminta untuk melakukan gerakan seperti crossover, atau di belakang punggung di antara lemparan bola tenis. Setelah sekitar 30 menit penanganan bola Anda dapat pindah ke latihan kerja tim.

Contoh latihan kerja tim adalah "3 Man Weave." ini adalah latihan di mana tiga pemain berlari ke pengadilan bersama-sama saling mengaitkan satu sama lain. Video yang menjelaskan ini secara lebih detail dapat dilihat di sini. Manfaat menjalankan latihan ini adalah untuk meningkatkan komunikasi sambil berlatih permainan seperti kecepatan. Latihan ini cenderung menjadi pegangan untuk tim yang lebih muda. Jika tim Anda benar-benar berjuang dengan itu, jangan sia-siakan seluruh latihan yang sedang dilakukan. Berikan waktu tertentu (misalnya 15 menit) dan setelah itu lanjutkan ke latihan berikutnya. Namun, jangan lupakan tentang latihan itu. Kembalilah keesokan harinya dan lusa. Anda akan terkejut seberapa cepat para pemain akan mengambilnya beberapa kali setelah Anda melakukannya.

Dari sini Anda dapat pindah ke lebih banyak game seperti situasi. Contoh yang baik dari ini adalah pergulatan. Ini adalah cara yang bagus bagi anak-anak untuk mendapatkan perasaan yang baik untuk apa yang akan terjadi selama pertandingan dan jenis pelatihan yang akan Anda berikan selama pertandingan. Mencoba untuk tetap konsisten dengan pesan Anda kepada para pemain adalah penting sehingga mereka tahu apa yang Anda inginkan dari mereka. Sambil bermain sepak bola, jangan ragu untuk meniup peluit Anda dan menghentikan permainan. Jika ada situasi atau permainan yang dapat digunakan sebagai pengalaman belajar, itu harus benar-benar dijelaskan sehingga semua orang mengerti apa yang salah. Lebih baik melakukan ini segera setelah itu terjadi sebagai lawan di akhir latihan.

Untuk menyelesaikan latihan, saya selalu menikmati ketika pelatih kami menerapkan praktek akhir dari situasi permainan. Ini akan membuat mereka memberi kami situasi tertentu, seperti turun 2 poin dengan bola dan 15 detik tersisa, dan kemudian kami harus berlatih apa yang akan kami lakukan jika itu adalah pertandingan nyata. Latihan ini akan dilakukan 5 lawan 5 dan biasanya akan berubah menjadi pelanggaran dan defensif setelah setiap percobaan. Tidak hanya sangat menyenangkan, tetapi juga membuat para pemain merasa nyaman dengan "tekanan tinggi" tembakan.

Secara keseluruhan, membuat jadwal latihan seharusnya tidak membuat stres, itu seharusnya menyenangkan. Anda harus bersemangat untuk meningkatkan kemampuan pemain Anda. Semakin banyak latihan yang Anda jadwalkan semakin mudah mereka akan menjadi. Setelah Anda melihat tim Anda memainkan beberapa permainan, Anda akan memiliki gagasan yang lebih baik tentang apa yang perlu dikerjakan dan di mana waktu dapat dihabiskan selama latihan.

Beberapa pihak berkomentar tentang pelatihan. Semua pelatih memiliki gaya yang berbeda dan cara mereka mengajar berbeda. Dengan itu dikatakan penting bagi Anda untuk menemukan apa yang berhasil untuk Anda. Jika Anda mendapatkan hasil yang lebih baik dari menjadi pelatih yang positif dan optimis dan memimpin dengan memberi contoh, maka Anda harus melakukan itu. Jika Anda adalah tipe pelatih yang mendorong pemain Anda ke batas dan tidak takut untuk berteriak, itu bisa bekerja juga jika pemain Anda meresponnya dengan baik. Itu tergantung pada pemain dan diri Anda sendiri. Saya tahu beberapa pelatih yang menyesuaikan gaya kepelatihan mereka sepenuhnya berdasarkan kelompok pemain yang mereka miliki.

Secara keseluruhan, peningkatan pemain adalah hal yang paling penting sekaligus bersenang-senang ketika Anda bermain.

[ad_2]

 4 Langkah untuk Menyembuhkan Kebosanan Anda dengan Cara Layak dan Hal-Hal yang Harus Dilakukan Saat Bosan

[ad_1]

Bosan, disadap? Tidak tahu apa yang harus dilakukan? Menemukan hal-hal yang harus dilakukan ketika bosan? Baca artikel ini dan saya jamin kebosanan Anda akan sembuh dalam waktu kurang dari 5 menit.

Kebanyakan orang di luar sana biasanya mengisi waktu kebosanan mereka dengan melakukan hal-hal yang sia-sia. Bagi saya, alih-alih melakukan hal-hal akan menyia-nyiakan waktu Anda, mengapa Anda tidak melakukan sesuatu yang akan menjadi koin emas untuk diri Anda sendiri?

Jangan khawatir, saya akan menjelaskan di artikel ini langkah demi langkah untuk menghilangkan kebosanan Anda dengan cara yang menyenangkan dan layak serta hal-hal yang harus dilakukan saat bosan.

1. TEMUKAN sesuatu yang menarik Anda

Sebagai langkah pertama, yang perlu Anda lakukan adalah menemukan sesuatu yang Anda minati. Langkah ini terlihat mudah tetapi mencatat bahwa ini adalah bagian yang paling penting. Jika Anda gagal melakukan ini, maka Anda gagal sendiri.

Ingatlah untuk menemukan sesuatu yang benar-benar perlu Anda ketahui dan benar-benar tertarik. Tutup mata Anda dan pikirkan tentang hal-hal dan kegiatan yang melibatkan di sekitar Anda. Temukan sesuatu yang tidak Anda miliki dan dapat ditingkatkan. Tidak perlu terburu-buru, luangkan waktu Anda dan pikirkan lagi. Pastikan untuk menjadi spesifik yang Anda bisa. Di akhir langkah ini, Anda harus keluar dengan setidaknya satu & # 39; kata kunci & # 39 ;. Mengapa Anda perlu memiliki kata kunci? Kata kunci ini akan memastikan Anda berada di jalur yang benar dan Anda akan mengarsipkan apa yang Anda inginkan.

Misalnya untuk saya, saya suka bermain basket (minat saya), dan saya ingin meningkatkan keterampilan menggiring bola basket saya (tujuan saya). Jadi saya mengambil kata kunci saya sebagai "Tip dan trik dribbling bola basket" dan "Basketball dribbling guide". Anda dapat menggunakan kata kunci Anda sendiri tetapi pastikan untuk spesifik. Untuk ini, saya memilih dribbling, jadi trek saya hanya menggiring bola dan tidak menembak atau melambung. Tidak perlu terburu-buru, lanjutkan dengan satu per satu. Ketika saya menguasai dribbling maka hanya saya yang akan fokus pada pengambilan gambar dan rebound.

2. Cari untuk itu.

Menggunakan kata kunci yang kita dapatkan dari langkah pertama, Google dan cari. Jangan hanya pergi ke Google dan cari "hal-hal yang harus dilakukan ketika bosan". tentu saja banyak hal yang akan keluar, tetapi pada akhirnya, apa yang akan Anda dapatkan?

Untuk informasi Anda, di luar sana, ada banyak tempat di mana Anda dapat menemukan dan mencari sesuatu. Hampir setiap aspek di dunia ini sudah tercakup di internet, hanya apakah Anda dapat menemukannya, atau tidak. Jika Anda menggunakan sesuatu yang membutuhkan model atau contoh, Anda dapat mencari di YouTube, Metacafe, atau Google Video.

Pencarian blog Google juga merupakan tempat yang bagus bagi Anda untuk menemukan informasi dan barang berharga bagi Anda. Tercatat bahwa blog di luar sana dapat dibagi menjadi dua kategori, yaitu monetisasi blog, dan blog non-monetisasi. Monetisasi blog dengan mudah ditemukan, tetapi terkadang Anda harus membayar untuk apa yang Anda inginkan. Bagi saya, saya lebih suka menggunakan materi gratis daripada yang berbayar. Ingat, kami hanya ingin mengisi waktu luang kami dan menyembuhkan kebosanan kami, jadi tidak perlu mengeluarkan kartu kredit Anda (jika Anda ingin melakukannya, terserah Anda. Kata kunci yang baik untuk menemukan apa yang Anda butuhkan.

3. Pelatihan, berpartisipasi, dan melibatkan di sekitar area ini.

Ketika Anda menemukan situs-situs yang memberi Anda informasi dan panduan yang Anda perlukan, membacanya, turunkan poin penting, dan jangan lupa untuk menyimpannya atau membookmark situs itu. Kebanyakan orang lupa untuk menandai atau menyimpan situs dan cenderung melupakan tujuan mereka tanpa mengarsipkannya.

Hal lain adalah biasanya situs web di luar sana akan menyediakan bagi kami dengan konten terkait mengenai pencarian kami, jadi lakukan kunjungan ke tautan itu. Siapa tahu itu mungkin memberi Anda bantuan.

4. Uji pengetahuan Anda. Tunjukkan pada teman-temanmu.

Bagian ini adalah bagian yang terbaik. Setelah semua beban Anda, stres dan kelelahan, berikan hadiah kepada diri Anda sendiri. Gunakan pengetahuan Anda yang baru saja Anda peroleh sebelumnya dan ujilah, bagikan, dan membual tentang itu. Pastikan tidak banyak atau lainnya.

Dengan melakukan ini, Anda akan mendapatkan kepercayaan diri dalam melakukan sesuatu dan Anda akan ingin melakukannya lagi dan lagi nanti.

Jika Anda bosan lagi, ulangi langkah-langkah di atas. "Temukan" "Cari" "Pelatihan" dan "Uji".

Semoga berhasil

Jika langkah-langkah di atas tidak berhasil untuk Anda, mungkin Anda harus pergi dan mencari hal-hal yang harus dilakukan ketika bosan di Google.

[ad_2]

Cara Menangani Bola Basket: Hal-Hal Dasar

[ad_1]

Jadi Anda ingin menangani bola basket dengan cara yang benar?

Maka Anda pasti perlu mengetahui dasar-dasarnya. Setelah Anda mengetahui dasar-dasarnya maka semua hal lainnya jauh lebih mudah dipelajari.

Ketika menggiring bola basket Anda ingin menggunakan ujung jari Anda. Kebanyakan orang yang baru belajar bermain bola basket dengan telapak tangan mereka. Ini adalah kebiasaan buruk yang harus Anda hindari. Ketika Anda menggiring bola dengan ujung jari Anda, Anda memiliki lebih banyak kontrol bola dan itu membuat dribbling bola basket lebih mudah. Menggiring bola basket dengan telapak tangan Anda membutuhkan banyak energi yang tidak perlu sehingga tidak disarankan.

Untuk menangani bola basket dengan benar, Anda perlu menggiring bola rendah dan lebar. Alasan Anda ingin menggiring bola rendah adalah untuk mencegah pemain belakang Anda mencuri bola basket. Anda tidak ingin memiliki bola begitu rendah sehingga Anda harus menekuk punggung Anda, tetapi Anda ingin memiliki bola basket serendah mungkin tanpa membungkuk atau terlihat canggung.

Alasan Anda ingin menangani bola basket adalah untuk mencegah pemain bertahan dari mencuri bola. Jadi itulah mengapa rendah dan lebar berjalan seiring karena mereka mencegah masalah yang sama. Jaga bola tetap lebar seperti dalam menjauhkannya dari tubuh Anda terutama saat Anda mengemudi melewati seorang bek. Kebanyakan pemain bertahan menunggu sampai Anda melewati mereka dan kemudian mereka mencoba untuk menusuk bola dari belakang. Jika Anda menjauhkan bola dari tubuh Anda, akan lebih sulit bagi mereka untuk menyodok bola.

Saat menangani bola basket, penting untuk menggunakan kedua tangan. Pada awalnya Anda mungkin tergoda untuk menggunakan tangan kuat Anda yang pada awalnya baik-baik saja tetapi penting untuk merasa nyaman menggiring bola basket dengan kedua tangan. Beberapa pemain hebat membuatnya sangat jauh tetapi cacat karena ketidakmampuan mereka untuk menangani bola basket secara efektif dengan kedua tangan. Dengan mengatasi masalah ini sekarang Anda menempatkan diri Anda pada arah yang benar untuk menjadi penangan bola yang sukses.

Prinsip dasar lain dari penanganan bola adalah mencari ketika Anda menggiring bola. Ini sangat penting bisa dibilang prinsip nomor satu penanganan bola. Anda harus belajar untuk menjaga kepala Anda saat Anda menggiring bola. Ini adalah kunci penting untuk pengembangan penanganan bola Anda. Hanya dengan menjaga kepalamu, kamu akan menjadi pemain basket yang lebih baik. Menjaga kepala Anda memungkinkan Anda membaca pertahanan dan membuat permainan cerdas. Menjaga kepala Anda saat Anda menggiring bola tidak mudah terutama ketika baru memulai, tetapi sangat penting untuk mendisiplinkan diri sendiri. Ini mungkin adalah prinsip yang paling sulit untuk diikuti tetapi seperti yang saya katakan sebelumnya, ini bisa dibilang yang paling penting.

Mengikuti prinsip-prinsip dasar penanganan bola ini akan membantu Anda menangani bola basket dengan lebih efisien. Tidak sulit untuk mengikuti dasar-dasar tetapi bisa sulit untuk tetap dengan mereka sehingga selalu ingat dasar-dasar ini setiap kali Anda bermain bola basket. Setelah mempelajari dasar-dasar ini, Anda harus beralih ke pembelajaran gerakan dribbling yang efektif.

[ad_2]