Kontribusi dalam Meningkatkan Game Basket

[ad_1]

Para calon muda cenderung menunda jadwal kerja panjang dengan latihan yang rumit dan sesi latihan yang ketat. Paket menarik dan utuh dapat diformulasikan untuk mengunyah pil pahit dengan lapisan cokelat.

Rencana Praktek Utama

Rencana harus disusun dengan mempertimbangkan manajemen waktu. Set program satu jam dengan pemanasan untuk mempersiapkan latihan yang ketat. Penekanan diberikan pada pekerjaan kaki, lompatan eksplosif untuk memaksa tubuh untuk menerima situasi di pengadilan. Mereka dibuat untuk menggandakan 4-5 kali seluruh arena dan kembali. Selanjutnya, mereka beralih ke dribbling bola kembar. Mereka berakhir dengan peregangan hangat yang kuat untuk mengembangkan otot. Untuk meningkatkan kinerja keseluruhan dari latihan pemanasan AC tim dilakukan di awal.

Fokus pada Pemotretan

Waktu yang dialokasikan untuk praktik ini harus secara khusus untuk 5 tembakan umum di area yang kemungkinan besar akan dikerjakan. Setiap bidikan bisa dilakukan selama 2 menit sehingga fokusnya dapat dibuat pada pemotretan khusus untuk ditingkatkan.

Penanganan Bola

Banyak latihan untuk mengembangkan penanganan bola yang disusun oleh para profesional. Perawatan harus dilakukan agar tidak terlalu berulang setelah latihan tertentu menjadi nyaman. Multitasking dengan dua bola dan pekerjaan cepat kaki membantu meningkatkan permainan.

Buat Niche

Aspiran harus unik di area yang dia khususkan untuk memungkinkan penonton, rekan tim dan pelatih untuk membiayai penampilannya dan menciptakan nilai untuk permainan.

[ad_2]

Rebounding – Salah Satu Keterampilan Paling Penting dalam Basket

[ad_1]

Basket adalah olahraga yang sangat populer, dan banyak atlet paling terkenal di dunia mencapai status itu karena kehebatan mereka di lapangan. Bola basket itu menyenangkan untuk dimainkan dan ditonton, jadi popularitasnya di seluruh dunia bukanlah kejutan bagi penggemar dan pemain.

Jika Anda pernah bermain basket, Anda tahu bahwa itu adalah olahraga yang sangat fisik. Anda harus kuat, cepat dan pintar untuk menjadi pandai basket, dan hanya ada satu cara untuk mencapai tingkat itu – berlatih. Latihan memberi Anda keterampilan untuk unggul dan mengecoh lawan Anda di lapangan basket.

Apa itu Rebound?

Ada keterampilan basket yang berbeda yang membutuhkan latihan: menembak, berlari, menggiring bola, lemparan bebas dan rebound. Rebound adalah ketika Anda memperoleh bola basket setelah gol lapangan atau lemparan bebas. Setelah seorang pemain mengambil tembakan dan meleset, bola memantul – atau rebound – kembali bermain. Siapa pun yang bisa mencapai rebound itu, pertama-tama mendapat bola, dan biasanya kesempatan lain untuk mencoba dan mencetak gol.

Ada dua jenis rebound dalam bola basket: ofensif dan defensif. Kebanyakan rebound dibuat oleh pemain di pertahanan, karena mereka biasanya berada dalam posisi yang lebih baik untuk mendapatkan rebound karena mereka berada lebih dekat ke net. Merebut rebound adalah salah satu cara terbaik bagi pertahanan untuk mendapatkan bola basket.

Penting juga bagi pertahanan untuk meraih rebound karena jika tim ofensif mendapatkan bola kembali, mereka akan memiliki kesempatan untuk mengambil tembakan lagi.

Apa yang Dibutuhkan Untuk Mendayung Saat Menegah

Ada beberapa ciri yang umum untuk rebounders besar: kelincahan, daya tahan, kecepatan dan kekuatan. Tidak peduli apa pun fisik Anda, Anda dapat berlatih untuk mencapai keterampilan terbaik di semua bidang ini di lapangan basket. Jika Anda cepat, kuat dan membangun stamina, Anda bisa menjadi pemain rebound yang sukses.

Sayangnya, ada satu atribut yang terkait dengan rebound yang baik yang tidak dapat dipelajari di gym atau di pengadilan: tinggi. Ini adalah fakta alam bahwa pemain yang lebih tinggi memiliki kelebihan dibandingkan pemain yang lebih kecil ketika datang untuk mendapatkan rebound, dan semua pelatihan di dunia tidak akan pernah membuat Anda lebih tinggi. Ada beberapa cara untuk mengatasi defisit tinggi badan.

Jangan berkecil hati jika Anda bukan pemain tertinggi di pengadilan. Anda dapat menggunakan atribut lain untuk menebusnya. Jika Anda memiliki hasrat membara untuk menjadi pemain rebound yang hebat, tidak ada cacat fisik yang dapat menghentikan Anda. Keinginan adalah fondasi untuk kebesaran, dan jika Anda menginginkannya cukup buruk, Anda hanya perlu memaksakan diri sampai Anda mencapai tingkat keterampilan yang Anda inginkan.

Melalui pelatihan dan latihan, Anda juga harus berusaha menjadi agresif dalam mendapatkan bola. Agresivitas adalah aset di lapangan basket, terutama ketika Anda melawan lawan yang mencoba untuk rebound. Anda tidak bisa malu dalam situasi seperti ini. Anda harus keluar dan mengambilnya!

Ini juga merupakan ide yang baik untuk berlatih dan mempelajari posisi. Salah satu kunci untuk merebut rebound adalah berada di tempat yang tepat. Jika Anda fokus pada pemosisian, Anda akan berada dalam kondisi yang baik untuk mendapatkan rebound ketika sebuah tembakan dilewatkan.

Tips Rebounding Untuk Diingat

Apakah Anda adalah orang tertinggi atau terpendek di internet, siapa pun yang melompat tertinggi memiliki peluang terbaik untuk mendapatkan rebound. Kerjakan otot-otot kaki itu – dan regangkan juga – untuk memaksimalkan keterampilan melompat Anda.

Perhatikan bola. Pelajari bagaimana bola bergerak setelah tembakan tidak terjawab. Jika Anda memiliki gagasan yang bagus tentang ke mana arah bola, Anda akan lebih mampu mencegatnya.

Setelah Anda memiliki bola, jangan mulai dribbling segera. Berlatihlah apa langkah terbaik Anda dan gunakan dalam gim.

Seperti halnya olahraga, latihan adalah cara terbaik untuk mengalahkan lawan Anda. Dengan rebound, hal yang sama berlaku. Dengan berlatih, keterampilan Anda akan meningkat, dan hasilnya akan muncul di papan skor.

[ad_2]

4 Variasi Permainan Bola Basket

[ad_1]

Bola basket tidak hanya harus diatur secara ketat aturan main di lapangan kayu dalam ruangan. Sebenarnya ada banyak variasi berbeda pada game yang membawa bola basket ke tingkat yang baru.

Variasi adalah salah satu hal yang membuat bola basket seperti olahraga populer. Dengan semua cara untuk bermain game, tidak mengherankan jika orang-orang di seluruh dunia memainkan permainan ini. Itu benar tidak peduli siapa mereka, berapa usia mereka atau keterbatasan apa yang mungkin mereka miliki secara fisik.

Game Variasi 1: Basket Kursi Roda

Bola basket kursi roda, seperti namanya, dimainkan di kursi roda. Kursi-kursi dirancang khusus agar mereka bergerak dengan cepat dan mudah ke pengadilan. Mereka juga dibuat agar pemain bisa lincah, sama seperti pemain dalam basket tradisional.

Kursi roda basket adalah olahraga yang serius yang diatur oleh International Wheelchair Basketball Federation (IWBF).

Game Variasi 2: Basket Air

Bola basket air, seperti namanya, dimainkan dalam air. Ini bisa menjadi rekreasi atau sebagai tim olahraga yang diatur. Dalam bola basket aturannya sedikit berbeda. Aturan untuk basket air menggabungkan aturan untuk basket pengadilan tradisional dan polo air. Jelas tidak ada dribbling yang terlibat dalam bola basket air.

Game Variasi 3: Basket Pantai

Bola basket pantai dimainkan di pantai dan sangat berbeda dari jenis bola basket lainnya. Itu tidak ketat dan lebih dari permainan fisik daripada bola basket.

Bola basket pantai dimainkan di lapangan melingkar tanpa alas di ring. Tidak ada dribbling karena terlalu sulit di atas pasir. Bola dipindahkan ke pengadilan bukan dengan melewati atau 2 ½ langkah. Juga tidak ada batas di bola basket pantai.

Game Variasi 4: Bola Basket Informal

Bola basket tidak benar-benar bukan nama sebenarnya untuk jenis bola basket, tetapi digunakan di sini untuk hanya menggambarkan jenis bola basket yang kebanyakan orang mainkan – bola basket di mana Anda hanya bermain untuk bersenang-senang dari olahraga. Jenis terbaik!

Bermain informal dapat memiliki aturan yang Anda suka, selama semua orang bermain setuju dengan mereka. Bahkan mungkin tidak ada permainan yang teratur, tetapi orang-orang hanya membuat keranjang dan bersenang-senang.

Bola basket adalah olahraga yang sangat fleksibel. Ini dapat dimainkan hampir di mana saja dan bagaimanapun juga Anda bisa bayangkan. Bahkan, itu mungkin telah dimainkan hampir semua yang bisa dibayangkan karena itu adalah olahraga yang populer. Hal tentang bola basket yang tetap sama adalah membuat keranjang. Setiap variasi olahraga melibatkan bola dan keranjang dengan tujuan utama adalah untuk mendapatkan bola melalui keranjang untuk mencetak gol.

Jadi, tidak peduli bagaimana Anda bermain bola basket itu adalah cara yang benar selama Anda memiliki bola dan lingkaran. Anda dapat bermain dengan cara apa pun yang terasa terbaik untuk Anda dengan peraturan apa pun yang Anda inginkan. Anda dapat bermain dengan pemain sebanyak yang Anda inginkan di pengadilan jenis apa pun yang Anda inginkan. Intinya adalah bahwa Anda hanya bersenang-senang saat Anda melakukannya.

[ad_2]

Posisi Basket

[ad_1]

Saat ini, adalah umum untuk melihat pemain yang mampu memainkan beberapa posisi di pengadilan. Seperti semua orang tahu, hanya ada lima pemain yang diizinkan di pengadilan dari masing-masing tim. Setiap posisi di pengadilan dapat dilihat lebih sebagai peran lebih dari suatu posisi. Seperti yang dinyatakan sebelum permainan bola basket telah berkembang selama bertahun-tahun di mana Anda dapat melihat pemain mengembangkan peran hibrida lebih banyak dan bermain lebih dari satu posisi.

Point Guard:

Orang ini cenderung dalam peran kepemimpinan di pengadilan, karena dia membawa bola ke atas setiap kali dan menjalankan drama. Point guard harus menjadi handler bola terbaik, dribbler, dan pelempar dari sebagian besar pemain di tim. Point guard bertanggung jawab untuk membawa bola ke pengadilan untuk memulai drama. Point guard cenderung menjadi pemain terkecil dan tercepat di tim juga dan menggunakan pengetahuan mereka tentang permainan untuk mengkoordinasikan pelanggaran. Belum tentu dikenal karena penembakan mereka karena itu bukan peran utama mereka di pengadilan. Namun itu umum untuk melihat penjaga titik mengambil tembakan sebanyak pemain lain di lapangan juga.

Penjaga Shooting:

Pemain ini juga merupakan salah satu pemain yang lebih kecil di tim. Penembak jitu harus mendapatkan keterampilan seperti menggiring bola dengan cepat, melewati dan memiliki visi pengadilan yang baik serta point guard. Penjaga pemotretan juga memiliki keterampilan yang sama dengan point guard seperti membawa bola ke lapangan dan mengatur permainan ofensif. Penjaga pemotretan cenderung menjadi pemain yang mengambil paling banyak tembakan di lapangan. Penjaga pemotretan juga cenderung menjadi spesialis tiga titik dan penembak akurat. Dalam hal ketinggian, tembakan penjaga cenderung lebih tinggi dari penjaga titik dan penembak lebih akurat daripada penjaga titik.

Small Forward:

Hal yang menarik tentang pemain depan kecil adalah mereka biasanya memiliki keterampilan dan kemampuan untuk bermain di dalam dan di luar. Keterampilan seperti penanganan bola, passing, pengadilan kesadaran, posting bergerak, dan menembak sesekali.

Maju Daya:

Kekuatan maju dalam tim bola basket biasanya merupakan pemain tertinggi kedua di tim, yang dekat dengan pusat dalam atribut dan gaya bermain, tetapi lebih cepat dalam kecepatan. Power forward memiliki peran bermain di bawah ring atau bermain di area sayap atau sudut di lapangan. Kebanyakan kekuatan ke depan dalam permainan hari ini cenderung memiliki bidikan yang lebih maju dan lebih umum untuk melihat power forward menembak tiga angka.

Pusat:

Pada akhir ofensif pengadilan pusat bertanggung jawab untuk membuka di dalam cat untuk ember yang mudah dengan menggunakan teknik seperti lompatan, hook shot, dan tepat dalam menggunakan papan untuk membuat keranjang. Pada akhir defensif lapangan pusat bertanggung jawab untuk mengunci cat pada pertahanan dengan memblokir tembakan dan umpan dan mendapatkan rebound.

[ad_2]

Cara Bermain Bola Basket – Aturan Pertandingan

[ad_1]

Sebagian besar asosiasi bola basket (terutama, NBA) memiliki seperangkat aturan main mereka sendiri, meskipun semuanya serupa pada intinya. Di sini, kurang lebih, buku panduan standar internasional untuk cara bermain bola basket. Dua lingkaran 10 'akan dipasang di ujung yang berlawanan dari pengadilan. Ukuran standar NBA dan perguruan tinggi adalah 94 'panjang (dan 50' lebar), meskipun pengadilan (dan tinggi lingkaran) bisa lebih pendek, terutama untuk pemain muda.

Pertandingan dimainkan oleh 2 tim masing-masing 5 pemain dengan total 1 jam. Permainan perguruan tinggi dan sekolah menengah dibagi menjadi 4 10 menit (bermain untuk 12 pemain, dan pemain muda baik 6 atau 8 menit). Tim dengan poin terbanyak di akhir pertandingan menang.

Game bermain dimulai di garis pertengahan pengadilan selama tip off. Bola kemudian diambil oleh pelanggaran terhadap keranjang melalui dribbling dan passing, sementara pertahanan mencoba untuk memperoleh bola (dengan demikian menjadi pelanggaran). Ketika skor tim mereka diberi 2 poin, dengan pengecualian keranjang mencetak dari luar garis 3-point, yang mereka dapatkan 3. Tim lain kemudian diberikan kepemilikan. Mainkan terus seperti ini hingga turun minum, ketika tim berganti posisi.

Jika suatu saat di dalam permainan itu tim melakukan pelanggaran, tim lainnya diberikan lemparan bebas. Pelemparan gratis bernilai masing-masing 1 poin. Foto-foto ini diambil tidak dijaga dari garis lemparan bebas di luar waktu permainan. Pemblokiran, pengisian, peretasan, dan penangguhan adalah semua pelanggaran yang membawa hukuman lemparan bebas.

[ad_2]

Pengantar Basket

[ad_1]

Bola basket

Basket adalah olahraga yang dimainkan antara dua tim yang biasanya terdiri dari lima atau lebih pemain. Setiap tim memiliki lima pemain di lapangan basket pada waktu tertentu. Tujuannya adalah untuk mencetak poin lebih banyak daripada tim lainnya, dengan poin yang dicetak dengan menembak bola melalui ring basket (atau keranjang), yang terletak sepuluh meter di atas tanah. Kedua tim menembak pada tujuan yang berlawanan. Untuk bergerak saat memiliki bola, pemain harus menggiring bola, atau memantulkan bola.

Jumlah poin yang diberikan seorang pemain karena berhasil menembak bola melewati gawang timnya bervariasi sesuai dengan keadaan. Skenario yang paling umum adalah permainan dua titik, di mana seorang pemain mencetak dua poin untuk membuat keranjang di mana saja di dalam "garis 3-titik" saat bola sedang dimainkan. Garis setengah lingkaran (garis tiga titik) menandai area di luarnya, jika seorang pemain membuat keranjang, tiga poin diberikan untuk tembakan itu. Satu poin diberikan kepada pemain setelah berhasil membuat lemparan bebas, atau tembakan busuk.

Selama bermain, wasit memantau permainan dan memanggil pelanggaran, yang dihasilkan dari pemain yang secara ilegal mengganggu pemain lain selama pertandingan. Misalnya, jika seseorang mendorong pemain di tim lain saat dia mengambil bidikan, sebuah pelanggaran akan dipanggil. Dalam situasi ini, penembak dibolehkan menembak dua lemparan bebas dari garis busuk saat sedang tidak dijaga. Beberapa contoh pelanggaran yang bisa disebut dalam bola basket adalah:

  • Pemblokiran
  • Pengisian
  • Hooking
  • Shoving
  • Over-the-back

Selain pelanggaran, pemain juga dapat dihukum karena pelanggaran aturan bola basket lainnya, seperti bepergian, yang terjadi ketika pemain bergerak lebih dari satu langkah dengan bola tanpa menggiring bola atau menembak. Pelanggaran semacam itu menghasilkan pergantian, di mana bola diberikan kepada tim lain.

Membela diri, ada beberapa cara di mana tim dapat memperoleh bola basket untuk mencetak gol. Pelanggaran ofensif (seperti pengisian) menghasilkan tim defensif yang dianugerahi bola. Turnover yang tidak memaksa, seperti ketika tim ofensif melakukan perjalanan atau melempar bola keluar batas, juga menghasilkan tim defensif yang diberi bola. Jika pelanggaran kehilangan tembakan, dan pertahanan melambung tembakan yang gagal, tim bertahan kemudian menjadi pelanggaran. Juga, pertahanan dapat mencuri (tanpa menjatuhkan) bola dari pelanggaran.

[ad_2]

 Bola Basket – Main Game dengan Cara yang Benar

[ad_1]

Terkadang, Anda mungkin bertanya-tanya mengapa bola basket adalah salah satu olahraga paling populer di dunia. Mungkin ada banyak alasan, tetapi yang paling menonjol adalah game ini mudah dimainkan. Hampir semua orang bisa memainkannya.

Bagi sebagian orang, itu benar-benar hanya permainan menempatkan bola melalui lingkaran. Mungkin Anda pernah mendengar kalimat itu dari pacar Anda atau ibu Anda. Tetapi bagi Anda yang rajin bermain dan menonton pertandingan olahraga, bola basket adalah olahraga kontak penuh yang menuntut kecepatan tinggi dan atletis. Ya, itu mudah. Tetapi itu akan sangat bergantung pada kapasitas Anda. Meningkatkan keterampilan basket Anda dapat sangat merugikan tubuh Anda. Namun meskipun demikian, ini adalah cara yang bagus untuk tetap bugar dan sehat.

Jika Anda ingin bermain bola basket dengan cara yang benar, selalu mulai dengan hal-hal dasar. Pelajari cara menggiring bola sebelum yang lain! Tidak mungkin untuk bergerak di sekitar pengadilan kayu keras jika Anda tidak memiliki keterampilan dribbling yang cukup. Hal dengan bola basket hari ini adalah bahwa setiap orang hanya ingin menembak bola. Tidak ada yang bahkan belajar cara menggiring bola, lulus dan bertahan. Ini bagus untuk belajar cara menembak tetapi Anda harus memahami bahwa itu bukan satu-satunya hal yang dapat Anda lakukan dengan bola basket.

Hal lain yang dapat membantu Anda meningkatkan gaya bermain Anda adalah pengkondisian. Keausan dan goyangan dari permainan bola basket dapat memberi banyak korban pada tubuh Anda. Makan dengan baik, tidur nyenyak dan minimalkan sifat burukmu. Beberapa lap di sekitar taman dapat melakukan banyak hal untuk stamina Anda. Berolahragalah setiap hari dan jangan lupa untuk menghidrasi kembali. Jika Anda berpikir para pemain NBA yang membuat iklan kebugaran tersebut hanya melakukannya untuk nilai promosi, pikirkan lagi. Penampilan Anda di lapangan banyak berkaitan dengan apa yang Anda lakukan di luar itu.

Terakhir, mainkan game secara teratur. Baik Anda berlatih sendiri atau bermain di liga yang mengundang dengan teman-teman Anda, selalu temukan cara untuk berada di pengadilan. Bahkan, bermainlah setiap hari jika Anda harus! Agak kasar, tetapi Anda akan terbiasa. Ini adalah olahraga yang menyenangkan untuk dimainkan, terutama bagi mereka yang kompetitif di hati. Pahamilah bahwa bola basket bisa menjadi gaya hidup. Persahabatan yang Anda bagikan dengan rekan tim dan teman-teman Anda, dan nilai-nilai yang Anda dapatkan melalui kemenangan dan kekalahan; ini adalah hal-hal yang dapat Anda pelajari di pengadilan yang dapat tinggal bersama Anda selama sisa hidup Anda.

[ad_2]

Memulai Karir yang Luar Biasa di Basket

[ad_1]

Setiap tahun, pro segar baru dirancang. Tidak ada alasan mengapa Anda tidak harus membuatnya juga dan menjadi salah satu yang paling sukses di lapangan. Anda harus mulai memoles keterampilan Anda dalam menembak, bertahan, dan bermain tim. Anda bisa dengan mudah menjadi yang terbaik dalam gim. Yang dibutuhkan adalah banyak latihan dan dedikasi. Setelah Anda menguasainya, Anda akan siap untuk berdiri di antara yang terbaik di dunia.

Keterampilan

Anda perlu mempelajari semua aturan permainan dengan sangat jelas. Ketika Anda tahu olahraga dengan baik, Anda akan dapat bermain dan memahaminya. Anda harus mempelajari hal-hal yang diharapkan serta potensi masalah yang dapat Anda hadapi. Berbicaralah kepada orang-orang yang mahir dalam gim atau melalui situs web. Berbicara dengan pelatih dan terutama bergabung dengan tim dapat membantu Anda untuk sebagian besar. Bola basket tidak hanya fisik, tetapi juga mental. Jika Anda kekurangan di salah satu bidang, maka Anda akan gagal total.

Bentuk fisik

Anda harus berada dalam kondisi terbaik secara fisik. Anda harus pergi ke gym dan berolahraga. Anda dapat bersinar di pengadilan jika Anda mampu berlari lebih cepat dari pemain terbaik. Pemain terbaik adalah pencetak gol terbaik, pemain bertahan terbaik, dan pemain tim terbaik. Untuk membuatnya di semua kategori, Anda harus berada dalam bentuk fisik terbaik. Lakukan push up Anda; lakukan latihan inti, lompat tali, dan lompat untuk meningkatkan lompatan vertikal, dan seterusnya.

Menggiring bola

Ada pelatih yang akan memberitahu Anda untuk hanya menggiring bola menggunakan ujung jari. Namun, jika Anda tertarik dengan pemain terbaik saat ini, Anda akan menyadari bahwa mereka juga menggunakan seluruh tangan. Ketika melakukan gerakan yang lebih maju selama permainan, Anda dapat mencari tahu apa yang berhasil untuk Anda dan apa yang tidak dan oleh karena itu Anda akan dapat lebih berkonsentrasi pada hal itu.

Keterampilan menembak

Ini adalah sesuatu yang benar-benar perlu Anda lakukan. Penembak terbaik dalam permainan harus ditiru dan kemudian Anda perlu memodelkan tindakan yang mereka lakukan. Keterampilan memotret paling baik dilakukan dengan musik. Anda tidak harus berdiri untuk ini; Anda bisa berbaring dan hanya menembak di udara. Anda juga perlu melakukan lemparan bebas sampai Anda menyempurnakannya.

Saat memotret, Anda harus menggunakan BEEF. Ini berarti:

B: saldo. Pastikan Anda seimbang dan kemudian potret.

E: mata. Mata harus berada di keranjang saat Anda memotret

E: siku. Siku harus mengarah ke tubuh saat Anda memotret

F: ikuti. Pastikan Anda melakukan tindak lanjut dengan tembakan. Tangan yang melakukan pemotretan harus seperti orang yang merogoh toples.

Berkonsentrasi saat Anda menembak juga. Anda perlu fokus pada area di mana bola dimaksudkan untuk pergi. Jangan terlalu berkonsentrasi pada orang-orang di sekitar Anda. Ini sejalan dengan kesadaran. Ketika Anda menyadari pemain lain dan pilihan serta permainan yang mungkin, Anda akan sangat tepat ketika Anda menembak.

[ad_2]

Pelatih Warna-Buta, Dia Hanya Ingin Tahu Jika Anda Bisa Bermain Basket

[ad_1]

Glory Road – 2 Bintang (Rata-rata)

Pelatih Basket Don Haskins tidak harus menunggu legenda itu terjadi. Dia adalah anggota dari Texas Sports Hall of Fame dan Naismith Memorial Basketball Hall of Fame.

Beberapa hari ini akan mengingat Don Haskins. Dia adalah pelatih di Texas Western pada tahun 1966 ketika 27-1 timnya bermain di Adolph Rupp 27-1 University of Kentucky Wildcats untuk gelar NCAA.

Tidak ada yang terlalu luar biasa tentang hal itu, kecuali bahwa Haskins akan menjadi pelatih pertama dalam sejarah NCAA untuk memulai jajaran semua-Afrika Amerika ketika Penambang berkuasa melawan tim Kentucky yang semuanya berwarna putih di Rupp yang menampilkan dua pemain yang akan menjadi terkenal di NBA. liga pro: Pat Riley dan Louie Dampier.

Ingat nama-nama ini: Bobby Joe Hill, David Lattin, Orsten Artis, Willie Worsley dan Harry Flournoy selama Februari, Black History Month. Mereka adalah starting lineup untuk Texas Western ketika Miners memenangkan kejuaraan NCAA melawan tim Kentucky yang serba putih, 72-65.

Saya akan lulus dari Michigan State University dua bulan setelah Texas Western memenangkan gelar, dan tidak akan menyadari betapa bersejarah acara ini. Tim sekolah menengah dan perguruan tinggi lintas-negara dan trek saya diintegrasikan. Kentucky bahkan tidak akan menawarkan beasiswa bola basket Afrika-Amerika, dan ada banyak perguruan tinggi dan universitas lain yang tidak termasuk para pemain Afrika Amerika pada tahun 1966.

Ada banyak kebencian di Selatan pada waktu itu. Heck, ada banyak kebencian di mana-mana, tetapi tidak dalam keinginan Don Haskins untuk menang untuk Texas Western, yang dikenal saat ini sebagai UTEP, University of Texas di El Paso. Haskins buta warna dan menempatkan pemain terbaik di lantai untuk bersaing.

Haskins merekrut pemain terbaik, tidak ada yang penting. Bahkan perlakuan buruk dan ancaman kematian yang dimiliki Haskins maupun para pemainnya dari para penganjur dan donatur Texas Barat yang keras kepala, bodoh, dan fanatik. Mereka menyanyikan lagu yang berbeda di Texas hari ini, terutama di University of Texas.

Glory Road pada 2006 menceritakan kembali kisah Don Haskins dan Texas Western. Josh Lucas memainkan peran Don Haskins, Derek Luke memainkan Bobby Joe Hill dan John Voight memainkan Adolph Rupp. Ini bukan salah satu film terbaik yang pernah dibuat, tetapi kisah Texas Western setara dengan kemenangan besar lainnya dalam sejarah olahraga, termasuk tim U. S. Hockey 1980 yang memenangkan Medali Emas di Olimpiade. Bertentangan dengan versi film, game judul tidak sebesar yang dilukiskan. Texas Western memiliki tim yang luar biasa, sebagaimana dibuktikan oleh peringkat No. 3 pada jajak pendapat akhir tahun itu. Haskins bukan pelatih pertama yang memainkan Afrika Amerika, Texas Western memiliki pemain Afrika Amerika di daftar sebelum Haskins tiba.

Haskins adalah yang pertama yang memulai jajaran semua-Afrika Amerika dalam permainan judul NCAA, dan juga benar bahwa Texas Western adalah perguruan tinggi pertama di negara Selatan untuk mengintegrasikan tim atletiknya. Bagus untuk Texas Western.

Glory Road memiliki pesan harapan yang bagus untuk orang Afrika-Amerika. Setidaknya satu pelatih memiliki tulang punggung untuk memainkan yang terbaik. Jangan berpikir sejenak bahwa ini adalah salah satu momen kemenangan Don Haskins, dan bahwa dia berani tetapi bukan pelatih basket yang luar biasa.

Karena Glory Road tidak begitu banyak tentang Don Haskins sebagai pemain Texas Barat yang sangat berbakat, sangat toleran, dan sangat berani, biarkan diketahui bahwa Don Haskins:

1) Bermain tiga tahun di Oklahoma A & M di bawah pelatih Hall of Fame Hank Iba dan Kapten Tim.

2) Diikat untuk tempat ke-4 di antara pelatih aktif NCAA yang paling aktif ketika dia pensiun dengan 719 kemenangan dan 353 kerugian.

3) Memiliki 33 musim kemenangan di UTEP dalam 38 tahun pelatihan.

4) Memimpin UTEP hingga tidak kurang dari 17 20-win-seasons, gelar NCAA pada tahun 1966, 7 kejuaraan Western Athletic Conference (WAC), 4 turnamen turnamen WAC, dan 21 perjalanan postseason (14 ke babak playoff NCAA dan 7 NIT-National Invasi Turnamen-penampilan).

5) Mengubah basket perguruan tinggi selamanya dengan memulai tim semua-Afrika Amerika melawan tim Kentucky serba putih di turnamen NCAA dan memenangkan gelar.

6) Melatih Hall of Famer Nate "Tiny" Archibald, NBA All-Star Tim Hardaway, dan Antonio Davis, dan membimbing pelatih masa depan Nolan Richardson dan Tim Floyd.

Glory Road adalah film untuk setiap penggemar bola basket. Ia memiliki pesan yang luar biasa dan mewakili momen besar dalam evolusi bola basket seperti yang kita ketahui dan nikmati saat ini.

Hak Cipta © 2007 Ed Bagley

[ad_2]

Keterampilan Basket

[ad_1]

Basket adalah salah satu olahraga paling kompleks yang pernah ada. Untuk menguasai olahraga ini dibutuhkan kombinasi koordinasi mata tangan, kecepatan, kekuatan, kelincahan, dan yang terpenting daya kehendak. Bagi amatir, olahraga ini bisa sangat sulit dimainkan, terutama melawan persaingan yang agak sulit. Saya telah bermain bola basket sejak usia empat tahun, dan juga bermain di tingkat perguruan tinggi. Saya memiliki beberapa tips tentang keterampilan dasar permainan yang dapat digunakan amatir untuk meningkatkan permainan mereka.

1. Dribbling

Sebagian besar amatir ingin dapat menangani bola seperti Allen Iverson dan "goyang dan panggang" lawan mereka sesuka hati, tetapi keterampilan ini bisa berlebihan. Kemampuan dribbling dasar adalah semua yang diperlukan untuk menjadi pemain yang cukup. Mampu menangani bola dengan kedua tangan tanpa memantul dari kendali Anda adalah minimum yang Anda butuhkan untuk kategori permainan ini. Beberapa pemain terbesar dalam sejarah bola basket, Ray Allen, Paul Pierce, Larry Bird, Reggie Miller, bukanlah penangan bola terbaik.

2. Memotret

Tujuan dari permainan bola basket adalah meletakkan bola di lingkaran itu. Di mata saya ini adalah keterampilan fisik yang paling penting di pengadilan. Pemain terbesar dalam sejarah permainan ini memiliki kemampuan untuk menembak bola basket, dan pada tingkat yang sangat tinggi. Meskipun Ray Allen bukan seorang penangkap bola yang hebat, ia menggantinya dengan kemampuannya untuk menembak bola lebih baik daripada siapa pun; dia memegang rekor pengambilan tiga poin di NBA. Keterampilan ini dapat diajarkan dan disempurnakan karena itu menjadi agak mekanis di alam. Meskipun seseorang mungkin bukan penembak yang baik, keterampilan itu dapat diperoleh dengan pengulangan.

3. Pertahanan

Mungkin keterampilan paling mudah untuk dilakukan dalam permainan bola basket. Tidak peduli tingkat keterampilan Anda dalam kategori lain, kategori khusus ini dapat menggantikan ketidakefisienan Anda yang lain. Keterampilan ini membutuhkan gerak kaki dan mobilitas yang baik untuk tetap berada di depan lawan Anda serta kemampuan melompat untuk memblokir dan mengubah tembakan. Penguasaan keterampilan ini hampir akan menjamin Anda mendapat tempat di tim seseorang selama permainan penjemputan, semua orang menyukai orang yang suka bermain pertahanan.

4. Passing

Mungkin keterampilan yang paling diremehkan dalam game hari ini. Lewat membutuhkan pengetahuan tentang di mana rekan tim Anda berada di pengadilan dan intuisi di mana mereka akan menjadi begitu Anda lulus. Ini adalah keterampilan yang sulit untuk dikuasai, banyak ahli bola basket mengatakan Anda terlahir sebagai pelintas yang hebat atau tidak. Magic Johnson, dianggap sebagai pelintas terbesar bola basket, memiliki rasa ken di mana pun seseorang berada di lapangan dan tahu tempat yang tepat untuk memberi mereka bola basket agar orang itu mencapai kesuksesan optimal.

5. Ketangguhan Mental

Sejauh ini keterampilan yang paling penting Anda benar-benar harus miliki sebelum melangkah ke lapangan basket. Bola basket bisa menjadi permainan sampah, permainan kotor dari lawan, dan permainan yang dimainkan dengan ketat. Mentalitas mental yang kuat diperlukan untuk menanggung hal-hal yang tidak dapat diukur ini. Sampah yang berbicara dalam permainan bola basket cukup intens dan terkadang banyak lawan dapat melewati batas ketika melakukannya, alasan untuk melakukan ini adalah membuat Anda bereaksi dan kehilangan ketenangan Anda. Saya bersalah karena sampah berbicara dengan lawan saya dalam berbagai kesempatan, ini adalah cara termudah untuk membuat lawan menyerah dan mundur dari persaingan. Dengan memiliki ketangguhan mental ini tidak ada apa pun di pengadilan yang tidak dapat Anda atasi.

Dengan mencapai tingkat keterampilan yang lebih tinggi daripada yang Anda miliki saat ini di masing-masing kategori ini, Anda bisa menjadi pemain yang lebih baik dan menikmati permainan hebat ini lebih banyak lagi.

[ad_2]