Cara Melakukan Crossover dalam Bola Basket

Boleh dibilang langkah paling mematikan dalam permainan bola basket "the crossover" adalah langkah yang telah disempurnakan oleh pemain seperti Allen Iverson, Steve Nash, dan Chris Paul. Anda benar-benar dapat membuat nama untuk diri sendiri hanya dengan menguasai langkah ini dan menggunakannya untuk memecah dan mempermalukan para pembela Anda. Jika Anda telah berjuang untuk menggunakan langkah ini secara efektif, Anda telah datang ke tempat yang tepat. Aku akan memecahnya untukmu.

Gerakan crossover mudah dijelaskan tetapi jauh lebih sulit untuk dilakukan. Jadi biar saya jelaskan bagaimana melakukannya. Anda ingin menggiring bola basket dengan tangan kanan Anda dan sambil menggiring bola, Anda ingin langkah jab ke kanan dengan kepala dan bahu palsu. Kemudian segera setelah kepala dan bahu palsu Anda ingin mengambil bola basket dari kanan ke tangan kiri Anda. Saat melakukan ini, dorong kaki kanan Anda dan meledak ke sisi kiri melewati bek Anda.

Itulah tepatnya bagaimana Anda melakukan gerakan crossover. Ketika melakukan jab dan bahu palsu, Anda mungkin ingin sedikit membelai bola dan membeku selama kurang dari satu detik sebelum menjentikkan bola ke tangan kiri Anda untuk membuat gerakan sedikit lebih efektif. Saat menggunakan langkah ini, jaga bola tetap rendah karena bola akan terbuka dan mudah dicuri jika digiring tinggi. Gerakan crossover seharusnya dilakukan dengan cepat. Pastikan kepalan kepala dan pundak Anda dapat dipercaya dan tidak terlalu berlebihan karena Anda ingin kepala dan bahu Anda palsu untuk memberikan kesan bahwa Anda akan benar ketika Anda benar-benar ingin menyeberangi bola ke kiri.

Setelah Anda mempraktekkan langkah ini, akan jauh lebih mudah dilakukan dan itu akan menjadi langkah yang Anda ingin gunakan melawan pemain bertahan tangguh. Ini adalah salah satu gerakan yang paling menarik dalam bola basket, dan bagian terbesarnya adalah siapa pun dapat belajar bagaimana melakukannya. Semua orang melakukan crossover berbeda. Jika Anda menonton Allen Iverson melakukan crossover dribble, Anda akan menyadari itu terlihat sangat berbeda dari cara Steve Nash melakukan crossover, tetapi kedua crossover masih sangat efektif. Untuk melakukan gerakan crossover yang efektif, Anda tidak perlu sangat atletis, tinggi atau cepat. Anda hanya perlu melakukan gerakan crossover dengan benar dan itu akan efektif.

Ketika Anda merasa nyaman menggunakan langkah ini, Anda mungkin ingin menemukan beberapa langkah lagi untuk melengkapi gerakan crossover. Langkah jab sederhana atau langkah ragu-ragu dapat dikombinasikan dengan crossover pembunuh. Anda mungkin melihat pemain bola basket menggunakan di antara kaki menggiring diikuti oleh gerakan crossover. Melakukan gerakan crossover mungkin tidak efektif jika digunakan sendiri. Jika Anda serius dalam meningkatkan permainan Anda, ada satu program yang saya gunakan yang memiliki semua gerakan yang Anda butuhkan dan menunjukkan kepada Anda bagaimana melakukannya.

Cara Melakukan Pencurian Bola Basket Sempurna

Untuk menjadi ancaman ofensif Anda harus dapat menghindari penjaga Anda apakah Anda memiliki bola atau tidak. Palsu adalah tindakan yang dirancang untuk membuang keseimbangan Anda, sehingga Anda dapat mengemudi melewatinya atau membebaskan diri Anda untuk ditembak. Lakukan ini dengan berpura-pura dengan kepala, mata, kaki, bahu, dan tubuh Anda. Drive-and-shot palsu ini dirancang untuk membuang keseimbangan pemain defensif dan memaksanya kembali untuk memberi ruang bagi tembakan. Giringkan menggiring bola di sekitar penjaga, menggunakan kaki depan untuk memaksanya kembali. Pemain ofensif kemudian muncul ke posisi untuk tembakan. Setiap kepura-puraan akan menghasilkan beberapa tindakan recoiling di bagian penjaga. Palsu shot-and-drive adalah manuver di mana pemain dengan bola berpura-pura menembak ke keranjang untuk menarik penjaga yang dekat dengannya sehingga dia bisa menggiring bola di sekitarnya. Saat Anda berpura-pura, jagalah agar bola terlindungi dan posisikan untuk menggiring bola. Langkah pertama harus panjang dengan kaki kanan jika berjalan dengan benar, menempatkan bola dengan baik di depan saat mengemudi oleh penjaga. Palsu ganda dijalankan dengan memalsukan drive dengan langkah dalam ke kanan, menyebabkan penjaga mundur sedikit. Pria ofensif itu kemudian menggerakkan kaki depannya sedikit ke belakang dan bersiap untuk satu set tembakan. Saat penjaga muncul di jari kakinya untuk menghentikan tembakan, pria ofensif itu menurunkan tubuhnya dan mendorong kaki depannya, menempatkan bola dengan baik di depan dan mendorong masuk untuk tujuan. Untuk menuju ke sisi kanan, langkah yang dalam dipalsukan ke kiri dengan kaki kanan. Tembakan itu dipalsukan, lalu muncul dorongan ke kanan. Seorang pemain kidal akan menggunakan kaki kirinya sebagai kaki depan dan mengikuti teknik yang sama seperti di atas.

Dalam memulai yang palsu, pemain tidak pernah tahu apakah itu akan menjadi palsu tunggal atau ganda. Ini akan tergantung pada aksi penjaga. Terkadang seorang penjaga mengikatkan diri pada palsukan pertama. Jika dia tidak tertipu pada palsu pertama, maka cobalah palsu ganda. Kesalahan umum banyak pemain yang mengeksekusi tipuan adalah bahwa mereka tidak memberi cukup waktu bagi pemain bertahan untuk "jatuh cinta" penipuan. Menembak atau mengemudi terlalu cepat berarti bahwa penipuan itu sia-sia. Tips Dribble:

1. Jangan mengambil satu-bounce dribble saat Anda pertama kali mendapatkan bola. Ini merampas Anda dari kesempatan untuk bergerak dengannya.

2. Jaga kepala Anda ke atas dan mata ke depan sehingga Anda bisa mendapatkan pandangan yang baik dari apa yang dilakukan pemain lain.

3. Jangan mencoba menggiring bola di area yang padat.

4. Jangan menampar saat mendorong bola ke lantai dengan ujung jari Anda.

5. Ketika maju ke depan pengadilan Anda dengan menggiring tinggi, pastikan bahwa tidak ada lawan di dekatnya yang dapat mencuri bola.

6. Belajar untuk menjaga tubuh Anda di antara pria dan bola Anda.

7. Gunakan giring tinggi untuk kecepatan dan gerakan menggiring rendah untuk mengontrol dan menipu.

8. Palsu dengan mata, kepala dan tubuh Anda saat menggiring bola. Ini akan menambah tekanan defensif pada pria Anda.

9. Dribble hanya bila perlu. Over-dribbling adalah pemborosan waktu. Lewat akan memajukan bola lebih cepat daripada menggiring bola.

Bergerak tanpa bola Pemain sering tidak tahu bagaimana bertindak menyerang ketika mereka tidak memiliki bola. Dalam pengalaman pelatihan saya, saya telah menemukan bahwa ini terutama berlaku bagi pemain muda. Terlalu sering mereka tidak melakukan apa-apa. Mereka berdiri mengawasi pria dengan bola, melambaikan tangan mereka untuk lulus meskipun dia dijaga ketat. Pria termudah untuk dijaga adalah pemain yang berdiri di sekitar dan bergerak perlahan dan tanpa tujuan. Basket adalah permainan tim dan kelima pemain harus bekerja sebagai unit untuk mendapatkan hasil terbaik.

Seorang pemain tanpa bola dapat melakukan hal berikut:

1. Bergerak setiap saat untuk mencegah pertahanan menggandakan rekan satu tim.

2. Pertahankan bagian tengah lapangan terbuka untuk mengizinkan permainan di tengah.

3. Siapkan layar untuk rekan tim.

4. Waspadai memotong untuk kemungkinan bermain.

Situasi berubah dengan setiap umpan bola. Perhatikan kelemahan dalam pertahanan sehingga Anda dapat memanfaatkannya. Penting untuk mengetahui apa yang ingin Anda lakukan. Berjalan sembarangan hanya akan membuat Anda lelah. Jangan berlari lurus atau berputar-putar. Lawan dapat dengan mudah menjagamu. Penipuan dan perubahan kecepatan akan membantu Anda menghindari penjagaan Anda. Pelajari cara memotong. Beberapa gerakan pemotongan akan dijelaskan dan diilustrasikan di sini. Potongan "L" adalah potongan lurus di sideline dengan perubahan arah 90 derajat. Potongan "L" digunakan untuk mengkuadratkan sudut pada waktu istirahat cepat.

1. "L" potong dengan benar.

2. "L" dipotong ke kiri.

Tombol "kancing" digunakan terutama untuk memotong keranjang, tetapi juga dapat digunakan saat menemui pers. Pemain drive untuk keranjang, berhenti, lalu keluar untuk memenuhi lulus.

1. Buttonhook benar.

2. Tombol kiri.

Potongan "S" dimulai dengan memotong satu arah dan kemudian memotong kembali ke posisi semula. "S" dipotong. Potongan ini dapat digunakan di kedua sisi. Memotong post man adalah cara lain untuk membebaskan diri Anda untuk ditembak. 1 mengoper bola ke 2 dan segera memotongnya. 2 kali potongannya untuk mendorong punggung dan menggunakan 3 sebagai blok. Mendobrak keluar dari sudut menuju bagian luar lingkaran lemparan bebas adalah permainan set-off ofensif. Jika umpan diterima, orang sudut dapat melompat-lompat atau berputar di kaki kanan dan mendorong masuk untuk lay-up atau mengatur posisi posting. 1 pecah dari sudut, ke kanan dan kiri.

Potongan "V" digunakan untuk mengubah arah dan memotong untuk keranjang. Ini digunakan banyak dalam memotong dari sudut.

1. "V" dipotong.

2. "V" dipotong ke kiri

Produk Basket yang Disarankan

Beberapa orang mengatakan bahwa jika Anda ingin menjadi pemain terbaik, Anda perlu menggunakan peralatan terbaik. Apakah ini benar? Eh belum tentu. Namun, memiliki peralatan yang baik pasti bisa membantu. Dengan itu dikatakan Anda perlu mencari barang yang tepat untuk digunakan. Jadi sekarang Anda mencari produk untuk meningkatkan keterampilan basket Anda, bagaimana Anda menemukannya? Jika Anda melihat di web, ada ratusan opsi berbeda, jadi bagaimana Anda tahu mana yang harus dipilih? Nah untungnya Anda telah datang ke tempat yang tepat dan memiliki ahli bola basket yang memiliki pengetahuan dan pengalaman pribadi dengan produk-produk terbaik. Di bawah ini saya ulas rekomendasi utama saya.

SKLZ Official Weight Control Training Basketball adalah produk dasar yang bisa Anda dapatkan dan memiliki banyak kegunaan. Ini adalah bola basket yang ukuran regulasi dan biaya antara tiga puluh dan empat puluh dolar. Perbedaan antara bola basket ini dan yang normal adalah bobotnya. Bola basket ini lebih berat dari bola basket normal. Di lapangan kami baru saja menyebutnya "bola berat" dan mereka benar-benar berat. Manfaat dari produk ini adalah mereka meningkatkan jumlah pekerjaan yang dibutuhkan untuk menggerakkan bola. Ketika menggiring bola itu memaksa pemain untuk mendorong lebih keras, yang meningkatkan memori otot. Ini juga bisa digunakan untuk latihan kelulusan. Ini akan membuat operan dengan bola normal lebih cepat. Setelah menggunakan bola ini selama 30 menit, ketika Anda mengambil bola basket yang normal itu benar-benar akan terasa seperti bulu. Anda akan menemukan dribbling dan passing menjadi sangat mudah. Ini adalah produk hebat untuk pemain SMA dan yang mencari keunggulan kompetitif.

The "Shooter" Ring adalah produk hebat untuk meningkatkan persentase penembakan pemain. Kebanyakan orang akan setuju bahwa mungkin cukup sulit untuk mendapatkan bola di ring, oleh keterikatan ini benar-benar membuat pelek lebih kecil. Ini meningkatkan akurasi yang dibutuhkan untuk membuat bidikan. Ini bagus untuk digunakan dalam semua jenis latihan menembak, kami biasanya menggunakannya untuk apa pun kecuali layup dan itu cukup mengesankan ketika orang membuat keranjang, karena itu sangat sulit untuk dibuat. Penggunaan lain yang bisa Anda dapatkan dari "Shooter" Ring sebenarnya untuk latihan rebound. Karena jumlah kecil tembakan, itu menciptakan lingkungan yang sempurna untuk bekerja pada rebound. Bola akan selalu memantul di manor yang cukup tak terduga dan membuat para pemain benar-benar bekerja pada keterampilan tinju mereka jika mereka ingin mendapatkan rebound.

SKLZ Kick-Out 360 Degree Ball Return System adalah produk hebat lainnya untuk membantu pemain muda bekerja dalam pengambilan gambar. Saya telah menggunakan berbagai produk ini tetapi saya belum menggunakan yang tepat ini. Namun, tujuan mereka pada dasarnya sama. Ini menempel pada pelek dan menciptakan parasut yang dapat mengguling bola sehingga Anda tidak perlu mendapatkan rebound Anda sendiri. Mudah dipasang dan biasanya cukup tahan lama untuk beberapa musim. Keluarga saya menempatkan kami di ring basket di luar dan meninggalkannya selama sekitar satu tahun dan itu tidak menimbulkan masalah apa pun yang pernah terjadi. Jadi saya akan mengatakan ini adalah produk bagus yang dapat Anda rencanakan untuk digunakan untuk sementara. Bagian yang paling menguntungkan dari produk ini, bagi saya, adalah bahwa itu membuat lingkaran jauh sendiri jauh lebih mudah. Dengan Kick Out, Anda bisa mendapatkan lebih banyak tembakan dalam jangka waktu yang lebih pendek karena Anda tidak mengejar semua hasil jepretan Anda, mereka hanya langsung kembali kepada Anda. Plus, yang ini mudah beradaptasi sehingga dapat memberi Anda rebound ke arah yang Anda tetapkan.

The Shoot Sleeve – rekomendasi produk terakhir ini bukanlah produk yang digunakan dalam praktek. Ini adalah rekomendasi peralatan. Lengan penembakan telah menjadi peralatan yang sangat umum yang dipakai oleh pemain dari segala usia. Saya tahu banyak orang yang mengkritik lengan baju itu tetapi begitu mereka benar-benar mencobanya, mereka menemukan bahwa mereka menikmatinya dan tidak lagi suka bermain tanpa satu. Manfaat pertama adalah mengompres otot lengan Anda. Ini bagus untuk menjaga otot Anda tetap hangat dan siap untuk pergi. Dengan lengan yang siap dan hangat Anda mungkin akan memiliki waktu yang lebih baik untuk memotret, menggiring bola dan melewati bola basket. Lengan juga bisa datang dengan bantalan di siku. Hal ini berguna untuk pemain sehingga mereka tidak menyakiti bagian tubuh itu, dan jujur ​​jika seseorang secara tidak sengaja memukul pemain lain dengan siku, dipukul dengan siku yang empuk akan jauh lebih disukai (setidaknya menurut saya) Juga, saya telah memiliki rekan tim yang suka memakainya ketat karena mereka pikir itu terlihat keren dan membuat mereka merasa baik. Dan Anda tahu bagaimana pepatah mengatakan "Terlihat bagus, Merasa baik, Bermain bagus." Sama konyolnya kedengarannya secara pribadi saya pikir itu adalah alasan yang sepenuhnya bisa dimengerti. Beberapa pemain memakai satu, beberapa pemain memakai dua, beberapa bahkan memakai lengan kaki. Semuanya tergantung pada preferensi pemain. Rekomendasi peralatan lain yang akan saya miliki adalah penyangga pergelangan kaki. Saya tidak memakai ini untuk waktu yang lama sampai … ya Anda dapat menebaknya, saya sakit pergelangan kaki saya. Cedera ini benar-benar membuat saya kembali dan saya berharap saya memakai kawat gigi karena saya tidak akan pernah berada dalam situasi itu jika saya melakukannya. Ketika datang untuk membeli yang tepat, saya sarankan pergi ke toko olahraga dan berbicara dengan seseorang di sana yang menjualnya hari demi hari. Mereka akan memiliki informasi paling banyak tentang apa yang baru dan apa yang dibeli orang.

Secara keseluruhan, ada banyak produk bola basket yang bagus di luar sana sekarang. Dan saya yakin mereka akan menjadi lebih baik dan lebih efektif seiring waktu. Sebelum membeli produk, pastikan Anda melakukan riset dan menemukan produk yang sesuai dengan kebutuhan bola basket Anda. Either way, pastikan Anda bekerja keras dan bersenang-senang saat Anda melakukannya!

Five NBA Sneaky Tricks – Cara Bermain Basket Seperti Pro

Pada tingkat sekolah menengah dan perguruan tinggi, sebagian besar pelatih basket lebih memilih pemain mereka untuk tidak terlalu suka dengan gerakan bola basket mereka, karena jantung dari permainan ini adalah untuk mencetak gol, bukan untuk memamerkan berapa banyak trik yang dapat mereka lakukan. Selain itu, sebagian besar trik itu cukup berisiko; jika para pemain tidak dapat menarik mereka dengan tepat, kemungkinan akan menyebabkan pergantian. Namun, dalam beberapa situasi, trik basket licik yang sering kita lihat pemain NBA bisa sangat berguna. Ide yang penting adalah Anda harus tahu cara melakukannya dengan benar dan harus mencoba menggunakannya dengan hemat untuk menghindari kesalahan yang tidak perlu.

1. Crossover Dribble

Dwyane Wade dan Allen Iverson benar-benar pandai dalam hal ini. Crossover dribbling pada dasarnya adalah trik pengalihan berat yang memungkinkan Anda menggunakan momentum Anda menuju lingkaran untuk keuntungan terbaik Anda. Untuk melakukan trik basket ini dengan benar, Anda harus mendorong dengan keras ke arah kaki kiri Anda (menganggap Anda dijaga ke kanan), gerakkan bola dari tangan kanan Anda melintasi tubuh Anda pada jalur diagonal, menangkap bola dengan tangan kiri Anda, kemudian buat langkah crossover panjang menuju keranjang dengan kaki kanan Anda. Langkah ini adalah tidak-tidak ketika Anda sedang dijaga ketat; itu bisa sangat mudah bagi pemain bertahan untuk mencuri bola darimu. Juga, jangan pernah menjangkau tangan kiri Anda untuk meraih bola. Sebaliknya, biarkan saja melambung ke sisi kiri Anda. Dengan mengulurkan tangan, Anda secara otomatis mengekspos bola ke bek Anda dan dapat menggiring bola dari kaki Anda.

2. Putar Dribble

Gunakan trik basket ini ketika Anda berada di lapangan terbuka dan bek menghalangi jalan Anda ke keranjang. Untuk melakukan gerakan ini (menganggap Anda tidak kidal), menggiring bola keras dengan tangan kanan ke arah bek, tanamkan kaki kiri sedikit di depan, buat pivot 180 derajat cepat dari kaki kiri Anda, kemudian beralih ke gerakan menggiring bola ke kiri. tangan setengah jalan melalui rotasi. Ketika Anda memiliki punggung ke arah bek, selesaikan lagi 180 derajat pivot dari kaki kanan Anda dan Anda harus menghadap keranjang lagi. Dua kelemahan dari trik basket ini adalah bahwa Anda akan dipaksa sejenak ke dalam blind spot saat Anda berputar, dan jika Anda melakukan gerakan ini dengan sangat cepat, Anda mungkin kehilangan keseimbangan.

3. Behind-the-Back Pass

Ini adalah langkah berisiko tinggi, jadi lakukan dengan benar atau jangan lakukan sama sekali. Saat yang tepat untuk melakukan trik ini adalah dalam situasi dua-lawan-satu, cepat-istirahat. Untuk mengoper bola di belakang punggung secara efektif, dorongan harus berasal dari lengan dan jari-jari Anda, bukan dari membalik bahu Anda. Dengan memutar bahu Anda, Anda memberikan kepada pembela bahwa Anda akan membuat kartu balik di belakang. Juga pastikan bahwa Anda memiliki komunikasi yang baik dan saling pengertian dengan rekan setim yang Anda berikan kepada Anda.

4. Perubahan Pace Palsu

Ini bisa menjadi langkah yang sangat berguna ketika Anda mendapat tim ganda. Semakin banyak para pembela menjadi, semakin besar kemungkinan mereka akan tertipu oleh trik ini. Ketika Anda akan mendapatkan tim ganda, hanya memperlambat dan tanam kaki depan Anda. Jaga agar kepala Anda tegak dan berdiri tegak, sehingga para pembela akan percaya bahwa Anda sedang melambat. Ketika Anda melihat mereka juga memperlambat, mempercepat dengan mendorong dari kaki depan Anda, berlomba melewati mereka dan menuju ke keranjang.

5. Shot Blocking

Pemblokiran tembakan adalah hal lain yang lebih sering kita lihat di NBA daripada di pertandingan basket sekolah menengah atau perguruan tinggi. Sebagian besar pemain tinggi dapat dengan mudah memblokir tembakan, tetapi tidak semuanya dapat melakukannya dengan benar. Inilah hal-hal yang harus Anda ingat ketika memblokir tembakan:

1.) Jangan hanya memblokir demi pemblokiran. Cobalah untuk membelokkan bola ke tempat rekan tim Anda mendapatkan posisi rebound yang mudah.

2.) Untuk menghindari masalah kotor, jauhkan tangan Anda agar terlihat seperti penembak meletakkan bola ke tangan Anda.

3.) Jauhkan kaki Anda di lantai. Lompatan bisa membuat Anda menjadi rentan karena dipalsukan.

Yang Menciptakan Game Of Basketball

Bola basket pasti adalah olahraga terkenal di Amerika Serikat. Hampir semua orang bermain basket atau setidaknya mencoba bermain bola basket setidaknya sekali dalam hidupnya.

Basket ternyata dikembangkan oleh instruktur kebugaran Kanada bernama Dr James Naismith. Dia diperintahkan untuk mengembangkan permainan baru untuk menghibur orang-orang di YMCA. Ibu dan ayahnya awalnya adalah imigran Skotlandia yang melakukan perjalanan ke Amerika Utara sekitar tahun 1851. Ketika James masih muda dia selalu atletis dan pesenam yang hebat. Dia bermain sepakbola untuk McGill University di mana dia belajar pendidikan jasmani memperoleh gelar Sarjana.

Itu di Amerika Serikat pada bulan Desember 1891, di mana dia diperintahkan untuk datang dengan permainan baru bagi orang-orang untuk bermain di dalam ruangan. Dia harus mencari tahu seberapa besar ruangan itu dan berapa banyak orang di mana untuk memainkan game baru ini. Dia ingat berpartisipasi dalam permainan yang disebut "bebek di atas batu" sebagai seorang anak dan bertekad untuk menerapkan beberapa ide yang sama ke dalam permainan baru ini. Jenis bola basket yang diciptakan James Naismith bukanlah jenis bola basket yang sama yang kita mainkan hari ini karena ketika dia menemukan permainan, tim terdiri dari sembilan pemain di setiap tim, itu masih termasuk bola basket yang sama seperti bola basket dan dua keranjang, tapi NBA pada tahun 1949 menjatuhkan tim sembilan orang ke tim lima orang.

Pada bulan Januari 1892, James Naismith menciptakan aturan main basket. Aturan-aturan ini akhirnya sangat mirip dengan aturan di bola basket hari ini .. Perbedaan terbesar antara keduanya adalah kurangnya menggiring bola. Selama waktu itu para pemain James Naismith hanya akan melempar bola ke satu sama lain. Meskipun Naismith dikreditkan dengan menciptakan permainan bola basket dan aturan basket, Dr. Naismith tidak dikreditkan namun dengan konsep menggiring bola yang merupakan faktor utama dalam bola basket saat ini.

Bola basket permainan adalah sukses dalam semalam dan sebagai hasilnya James Naismith telah turun sebagai orang yang menciptakan bola basket.

Asosiasi Bola Basket Nasional dibentuk pada tahun 1949 ketika Asosiasi Bola Basket Amerika dan Liga Basket Nasional digabung.

Layup, Tembakan Paling Disangka Di Bola Basket

Ini mungkin mengejutkan Anda ketika Anda menemukan apa yang ditembak paling tidak terjawab di bola basket, dan Anda mungkin telah jatuh korban untuk itu juga. Tidak, mereka tidak membuat lemparan bebas yang harus Anda buat agar tim Anda terikat pada poin. Tidak, mereka tidak menembak 3 pointer yang hanya pemain berbakat yang "alami" buat dengan mudah. Ini sebenarnya adalah layup. Jadi mengapa layup yang paling tidak terjawab untuk dibuat di bola basket ketika itu dianggap sebagai titik yang mudah? Ini cukup sederhana, pemain basket akan menjadi semakin percaya diri saat melakukan pemotretan yang dianggap mudah dilakukan seperti layup. Hilang tembakan layup dapat biaya tim beberapa poin berharga dan poin-poin dapat mengarah ke mengalahkan lawan Anda. Berikut ini sedikit panduan untuk meningkatkan keterampilan Anda untuk membuat lebih banyak tembakan layup.

Satu-satunya pukulan layup adalah pukulan paling penting dalam bola basket. Oleh karena itu, penting bagi Anda untuk mempelajari cara menguasai fundamental penting dalam bola basket ini. Setiap pemain bola basket tahu bahwa Anda harus mencoba layup ketika Anda pergi untuk keranjang. Anda harus berlatih melakukan layup, penting bahwa Anda berlatih melakukan layup dalam permainan karena mereka banyak atlet dengan pengalaman bertahun-tahun yang akan menekan Anda untuk membuat tembakan di bawah tekanan. Ini adalah tingkat latihan yang baik dan akan sama jika Anda bermain bola basket di pertandingan sekolah nyata, di mana kemenangan akan mengarah ke kejuaraan. Berikut ini adalah pandangan sederhana tentang cara melakukan lay up.

1. Ketika bola ada di tangan Anda, pilih sisi di mana Anda akan mengeksekusi bidikan layup.

2. Jika Anda berada di sisi kanan lapangan basket, maka giringlah dengan kanan Anda, dan sebaliknya.

3. Jika Anda menggiring bola dengan tangan kanan Anda kemudian lepas dengan kaki kiri Anda, jika Anda menggiring bola dengan tangan kiri Anda kemudian lepas dengan kaki kanan Anda, cobalah melompat lebih tinggi dari lawan Anda.

4. Bertujuan untuk backboard, kotak persegi sebaiknya, kemudian pergi untuk bidikan layup.

Berlatihlah, dan terus berlatih sampai Anda lelah. Bagaimana menurut Anda pemain NBA membuatnya ke NBA? Sederhana saja, mereka berlatih sampai mereka menguasai keterampilan mereka. Itulah yang perlu Anda lakukan juga. Berlatihlah menembak layup dan ingat untuk melakukan gerakan dengan percaya diri. Jika Anda memiliki keyakinan pada bidikan Anda maka kemungkinan besar Anda akan mampu melakukan bidikan. Pikirkan tentang seberapa jauh Anda menjadi seorang pemain jika Anda tidak pernah melewatkan pukulan layup.

Cara Bermain Basket: Tips Belajar Cepat untuk Cara Bermain Bola Basket

Dalam artikel ini, kita akan membahas Cara bermain Bola Basket di tahap pembelajaran. Pengantar singkat untuk permainan sangat dibutuhkan di tempat ini. Bola basket dibuat pada tahun 1892 oleh pelatih fisik James A Smith dan di Amerika Serikat. Pertandingan bola basket pertama dimainkan pada 20 Januari 1892 dengan 2 tim dari sembilan orang. Segera permainan yang dimainkan di taman bermain Amerika melintasi batas dan menjadi salah satu olahraga paling populer dan utama di seluruh dunia. Tim basket amatir dunia diatur oleh Federation International of Basketball.

Cara Bermain Bola Basket: Mari kita mulai dengan permulaan permainan. Wasit melemparkan bola dari lingkaran tengah. Pusat kedua tim mengambil lompatan di udara dan mencoba untuk mengarahkan bola dengan smash tangan mereka ke tim masing-masing. Tim yang menerima bola mencoba dan membawanya menuju keranjang untuk mendapatkan poin melalui gawang atau keranjang, melarikan diri dari upaya tim lawan untuk mengambil kendali bola. Bola dapat diteruskan ke rekan tim lainnya atau terus digiring dalam upaya untuk membuat keranjang, jika gagal melakukannya akan menghasilkan pelanggaran yang disebut bepergian.

Tim kemudian mengambil posisi tergantung pada tim mana yang memiliki bola. Untuk mempelajari cara bermain bola basket, Anda sekarang harus memiliki posisi bola basket yang berbeda. Tim yang memiliki bola adalah pemain ofensif dan mereka mencoba untuk memimpin bola ke arah keranjang dengan memanfaatkan umpan di antara rekan tim dan menggiring bola bersama. Ketika Anda berhenti menggiring bola dan memegang bola di tangan Anda selama lebih dari 5 detik, itu adalah penalti. Dalam hal demikian Anda harus memberikan bola kepada tim lawan. Ada berbagai umpan yang disebut assist untuk membantu mencapai bola di dekat keranjang. Setelah bola berada di dekat keranjang, hal yang sangat penting berikutnya adalah menembak. Ada sejumlah besar pemotretan yang dilakukan untuk memungkinkan pemotretan yang akurat.

Karena kita belajar cara bermain bola basket, mengetahui sistem poin diperlukan. Setiap lemparan keranjang gratis dihitung untuk 1 poin, keranjang sasaran lapangan normal adalah 2 poin dan keranjang yang dibuat dari luar tiga titik garis dihitung untuk 3 poin. Tugas ini tidak sesederhana kelihatannya. Tim yang mencegah bola untuk maju di dekat keranjang mereka bermain defensif. Ada banyak strategi defensif seperti pertahanan zona dan pertahanan man to man di mana para pemain ditugaskan untuk mempertahankannya. Jika saat bermain Anda mencoba untuk secara tidak adil mendorong pemain dari tim lawan untuk menguasai bola, itu tidak dapat diterima. Anda melakukan pelanggaran, jumlah maksimum pelanggaran diperbolehkan per game jika lima setelah Anda keluar dari permainan.

Semua fakta permainan diperhitungkan, mulai permainan, posisi, poin dan pelanggaran. Dapatkan peralatan dan tim yang siap bermain bola basket. Beberapa tips tingkat pelajar cepat: Buat pemotretan Anda dengan memegang bola dari dua tangan untuk mendapatkan akurasi dalam pengambilan gambar. Berlatih banyak dalam menggiring bola. Anda harus dapat menggiring bola tanpa benar-benar melihat bola. Ini akan membantu Anda mempertahankan fokus Anda pada gim. Setelah Anda menguasai keduanya, coba dan bereksperimen dengan kartu yang berbeda untuk membuat serangan Anda kuat. Saya harap artikel ini telah mengumpulkan informasi yang cukup untuk Anda tentang Cara Bermain Bola Basket.

Pecahkan Kesengsaraan Bola Basket Anda Hari Ini

Apakah kamu tidak pandai bermain bola basket? Apakah keterampilan Anda kurang untuk sementara waktu sekarang? Apakah Anda orang terakhir yang dipilih untuk bermain? Artikel ini akan berbicara tentang berbagai cara agar Anda bisa menjadi lebih baik dalam permainan bola basket.

Hal pertama yang ingin Anda lakukan adalah terus bermain! Jangan berhenti hanya karena Anda tidak memiliki keterampilan yang diperlukan untuk bersaing dengan orang lain. Jika Anda terus bermain, Anda hanya akan menjadi lebih baik. Saya perhatikan dari bermain orang lain bahwa keterampilan defensif dan keterampilan menyinggung saya meningkat seiring waktu. Di ujung lapangan, saya belajar cara membaca banyak orang dengan lebih baik dan itu membantu saya memprediksi langkah selanjutnya. Saya juga belajar bahwa saya memiliki sayap lebar dan saya menggunakan ini untuk keuntungan saya. Yang saya maksud dengan ini adalah ketika seseorang mengemudi untuk layup dan saya mengejar mereka, mereka pikir mereka mungkin memiliki keranjang yang mudah tapi saya datang dengan lengan panjang dan memukul bola pergi. Atau jika mereka mencoba mengambil lompatan, saya menggunakan tinggi dan tinggi saya untuk bangkit dan memblokir tembakan mereka. Ini membuat banyak orang ragu-ragu untuk mencoba dan mendapatkan skor di sekitar saya. Dengan terus bermain saya menjadi lebih baik di sisi ofensif pengadilan juga. Hanya dari menonton orang lain yang lebih baik daripada yang bisa Anda bantu. Anda melihat bagaimana mengatur layar untuk memungkinkan tunas untuk membuka atau membuka jalur ke keranjang. Anda juga belajar cara mengemudi ke lingkaran memegang bola basket seolah-olah itu adalah sepakbola sehingga pembela tidak bisa melepaskannya dari Anda. Anda belajar bagaimana mengantisipasi pertahanan dengan tembakan pura-pura dan mengubah arah dengan cepat untuk membingungkan mereka. Hal lain yang Anda dapatkan dari bermain lebih sering adalah Anda dapat bermain lebih lama karena teknik pernapasan yang ditingkatkan dan karena Anda akan terbiasa berlari begitu banyak. Jadi jika Anda berpikir keterampilan Anda tidak setara dengan orang-orang di sekitar Anda, teruslah bermain dan Anda akan menyadari keuntungan cepat atau lambat.

Cara lain untuk meningkatkan keterampilan Anda di lapangan adalah berlatih. Anda dapat berlatih sendiri atau dengan beberapa teman. Berlatih sendiri memberi Anda fleksibilitas sebanyak yang Anda inginkan. Anda hanya bisa melempar pada sepasang headphone dan melakukannya. Anda dapat berlatih dengan melakukan latihan lari di lapangan, menggiring bola ke atas dan ke bawah lapangan, menembak, dan layup. Basket adalah olahraga yang sangat menuntut dan itu benar-benar membutuhkan banyak energi untuk memainkan permainan. Dengan mendapatkan diri Anda dalam bentuk kardiovaskular dapat meningkatkan permainan Anda di pengadilan. Semakin sedikit lelah Anda semakin lama Anda bisa hidup lebih lama dari lawan Anda. Jadi pergilah ke pengadilan dan latih beberapa sprint atau bahkan lakukan lap di sekitar lapangan. Cara lain untuk berlatih sendiri adalah dengan menggiring bola basket ke sekeliling. Penanganan bola adalah bagian yang sangat penting dari bola basket dan jika Anda tidak dapat melindungi bola Anda akan dipandang buruk dan juga kehilangan permainan lebih sering daripada tidak. Berlatihlah menggiring dengan tangan utama Anda dan kemudian berlatih dengan tangan Anda. Berlatihlah menggiringnya di antara kaki Anda dan bahkan antara pembela imajiner. Apa yang biasanya dilakukan orang adalah mendukung tangan utama mereka. Saya seorang yang benar dan saya menggiring bola lebih sering daripada tidak. Tapi apa yang saya suka lakukan ketika saya berlatih menembak adalah hanya berkonsentrasi pada dribbling dengan tangan saya. Tangan utama saya akan selalu memiliki kemampuan yang diperlukan tetapi tangan kiri saya harus bermain mengejar ketinggalan. Dengan hanya menggiring bola dengan tangan kiri saya selama latihan itu memungkinkan saya untuk lebih ambidextrous di lapangan dan akan memberi saya keunggulan kompetitif atas bek saya. Cara lain untuk meningkatkan permainan Anda adalah dengan berlatih menembak bola basket. Dalam permainan, sebagian besar waktu Anda tergesa-gesa sehingga Anda perlu melatih bidikan Anda. Ini adalah salah satu praktik paling bermanfaat yang dapat Anda lakukan. Saat memotret Anda perlu fokus pada formulir Anda.

Memiliki bentuk yang sama untuk setiap bidikan sangat penting jika Anda ingin menjadi penembak yang baik dan ancaman ofensif terhadap tim lainnya. Perhatikan di mana Anda memegang bola sebelum Anda menembak, di mana tangan non-pemotretan Anda diposisikan serta bagaimana Anda menempatkan tangan pemotretan Anda pada bola basket. Dapatkan kenyamanan dengan posisi yang sesuai untuk Anda. Kemudian perhatikan bagaimana Anda melepaskan bola dari tangan Anda dan bagaimana bola bergerak ke ring. Apakah ada backspin pada bola dan berapa banyak? Apakah bidikan Anda relatif melengkung? Perhatikan apa yang berhasil dan perhatikan. Yang saya suka lakukan adalah berlatih tembakan jarak dekat. Ini cenderung menjadi tembakan yang terlewatkan sebagian besar waktu. Ini sangat membuat saya frustasi ketika saya kehilangan tembakan yang relatif mudah dalam permainan jadi saya berlatih ini. Potret sekitar 20 tembakan dari setiap sisi keranjang dan pada berbagai sudut dari keranjang. Kemudian setelah Anda berpikir Anda memiliki tembakan dekat turun cukup baik pindah bahkan lebih jauh. Lakukan hal yang sama seperti sebelumnya dan merasa nyaman dengan bidikan Anda. Kemudian pindah ke sekitar garis tiga titik atau lebih dan berlatih dari sana. Apa yang saya perhatikan ketika saya memotret lebih jauh, sekitar garis 3-titik, adalah bahwa saya cenderung untuk mengubah tubuh saya ke kiri sehingga bahu kanan saya mengarah ke keranjang. Melakukan hal ini telah membantu saya menjadi penembak jarak yang lebih akurat. Saya tidak melakukan ini ketika saya mengambil gambar dalam garis 3-titik sekalipun. Setelah Anda selesai mempraktekkan pemotretan dasar, lanjutkan ke layup. Layup tampaknya menjadi masalah pada awalnya ketika Anda sedang istirahat cepat sehingga mempraktekkan berbagai jenis lay up sampai Anda mendapatkannya dengan baik.

Mendapatkan ke Rim – Rahasia Scoring dari Dribble

Baru-baru ini saya menerima email dari seorang pelatih yang menanyakan pertanyaan ini: Dapatkah Anda memberi tahu saya apa yang harus dilakukan penjaga saya sebelum dan selama penetrasi dan bagaimana mereka harus menyelesaikannya di tepi? Ketika saya bersiap untuk menjawab pertanyaan itu, masuk akal bagi saya apa yang ingin diketahui oleh pelatih ini. Seperti keterampilan lain dalam bola basket, ada serangkaian keterampilan yang melanjutkan hasil akhir. Mari kita lihat rahasia untuk mencetak gol di tepi. Dalam artikel ini kami akan menganalisis apa yang terjadi sebelum dan selama penetrasi ke rim.

Ada banyak elemen yang perlu dipertimbangkan saat Anda memecah keterampilan ini. Ada seni untuk mencetak dribble, sebagai lawan dari pelatih yang mengatakan kepada para pemainnya untuk hanya "sampai ke tepi".

Sebelum

1. Hal nomor satu adalah membersihkan pembela Anda. Tentu saja, ada banyak cara untuk melakukan ini. 2. Ketahuilah bahwa Anda berada di sisi yang jelas atau terbuka bermain ke dalam pemain berpikir juga. Dia MELIHAT bahwa drive ke keranjang itu mungkin.

Selama

1. Setelah oleh bek, handler bola harus segera memeriksa lantai. Tim yang baik tidak akan membiarkan Anda lewat saja dan mencapai trim. Mereka akan memiliki tingkat bantuan di tempat. Dengan survei, maksud saya secara visual memeriksa lantai untuk jalur keranjang ATAU melewatkan peluang.

2. Saya selalu mengajarkan Stride Stop sebagai cara untuk menggiring bola untuk mengendalikan tetapi kuat dengan bola pada saat yang sama. Di sinilah banyak anak-anak kehilangan. Mereka yakin mereka mengendarainya sampai ke ring, menghilangkan segala kemungkinan bantuan. Banyak pemain, saat ini, melompat ke udara untuk bermain. Langkah berhenti adalah berhenti melompat & pivot terkontrol pada titik terdalam penetrasi. Ini memungkinkan untuk kontrol, keseimbangan, pengambilan keputusan yang baik, kemungkinan tembakan dan peluang lewat.

3. Jika ada jalur yang jelas ke rim, bola harus dibawa ke rim dengan metode terkuat mungkin. Beberapa pemain dapat mengambilnya dengan kuat dari satu kaki. Yang lain harus melompat berhenti lalu naik dan selesai.

Menyelesaikan di Rim

1. Kekuatan adalah kuncinya. Melindungi bola saat mereka naik dengan bola. Gunakan istilah, "Bawalah bek dengan Anda." Dengan kata lain, kunci mereka adalah untuk tidak membiarkan kontak pembela untuk MENGHENTIKAN momentum Anda ke rim.

2. Konsentrasi sangat penting. Sebagian besar pemain berkonsentrasi pada kontak yang akan datang daripada rim. Ketika ini terjadi, kontak menjadi fokus, bukan membuat bidikan.

3. Penggunaan boneka tiruan dan pembela tiruan adalah baik karena mensimulasikan kontak di tepi.

4. Istilah yang saya gunakan selama bertahun-tahun:

Sebuah. Selesai di rim – artinya mereka harus melepaskan bola sedekat mungkin dengan rim. Masuk akal bahwa semakin sedikit bola harus melakukan perjalanan, semakin besar peluang Anda untuk melakukannya.

b. Mainkan MELALUI kontak.

c. Bawalah bek dengan Anda.

d. Harapkan kontak – berapa kali Anda melihat seorang pemain dilanggar atau dipukul keras dan bertindak seolah-olah mereka TIDAK MEMILIKI IDEA akan ada kontak di sekitar keranjang. Ini adalah sebuah pola pikir Anda dapat membantu pemain Anda berkembang. Saya menggunakan istilah, "Ambil kontak".

Kunci dalam semua ini adalah kemampuan pemain untuk membuat KEPUTUSAN — mengapa? Karena mendapatkan oleh pembela bukan merupakan izin untuk mendapatkan semua jalan ke keranjang. Itu hanya berarti mereka mengalahkan garis pertahanan pertama. Sebuah lay up atau power shot adalah mungkin, tetapi juga merupakan pass atau pull up jumper (game mid-range). Ini memberi pemain tiga pilihan setelah mengalahkan seorang bek, bukan hanya satu.

Lima Variasi Cara Melakukan Crossover Dalam Bola Basket

Ada berbagai cara untuk melakukan crossover. Situasi yang berbeda membutuhkan variasi yang berbeda, itulah sebabnya mengapa penting untuk dapat melakukan lebih dari satu variasi pengguliran crossover.

Setelah Anda dapat melakukan variasi crossover ini, Anda akan menjadi kekuatan yang harus diperhitungkan kapan pun Anda memiliki bola basket di tangan Anda.

1. Crossover Sederhana- Ini adalah pengguliran silang sederhana tetapi bisa sangat efektif tergantung pada situasi Anda menggunakannya. Untuk melakukan gerakan ini Anda hanya akan menyeberangi bola basket dari satu sisi ke sisi lain. Tidak ada yang suka dengan gerakan ini, Anda hanya ingin mendapatkan bola dari satu tangan ke tangan yang lain.

2. Crossover Cepat- Ini sama dengan crossover sederhana kecuali Anda ingin melakukan ini secepat mungkin untuk menangkap pembela Anda lengah. Langkah ini benar-benar efektif ketika Anda bergerak dengan bola basket dan Anda ingin melewati bek yang ada di depan Anda.

3. Pembunuh Crossover- Gerakan crossover ini digunakan ketika Anda ingin masuk ke keranjang dan Anda dihadapkan dengan pemain belakang yang tangguh. Untuk melakukan gerakan ini, yang perlu Anda lakukan adalah menambahkan bahu, kaki, dan kepala bergetar ketika Anda melakukan crossover untuk membodohi bek Anda dengan berpikir Anda akan pergi ke satu arah ketika Anda benar-benar pergi ke arah lain. Jadi, jika Anda memiliki bola basket di tangan kanan Anda, Anda akan melakukan pundak, kepala dan kaki palsu yang membuat bek Anda berpikir Anda akan benar dan kemudian Anda akan menyeberang bola ke tangan kiri dan mengemudi ke kiri.

4. Antara Kaki Crossover- Variasi crossover ini membawa dua gerakan bersama untuk menciptakan satu gerakan yang hebat. Untuk melakukan gerakan ini, Anda akan menggiring bola basket di antara kaki kanan Anda dan kemudian menyilangkan bola basket di depan Anda ke tangan kiri Anda. Anda juga dapat melakukannya dengan menggiring bola basket di antara kaki kiri Anda dan kemudian menyeberangi bola basket ke tangan kanan Anda.

5. Ganda crossover- Ini adalah langkah yang dapat Anda gunakan untuk benar-benar mengubah hal-hal di pembela Anda. Alih-alih melakukan satu crossover dribble Anda dapat melakukan dua dribel crossover berturut-turut untuk melewati pertahanan.

Ini adalah lima variasi crossover yang dapat Anda tambahkan ke gudang serangan ofensif Anda. Menggunakan gerakan crossover sederhana dengan sendirinya sangat efektif, tetapi bayangkan saja jumlah kerusakan yang dapat Anda lakukan untuk pertahanan dengan lima variasi dari langkah yang sama.

Gunakan gerakan ini untuk membawa game Anda ke level berikutnya tetapi jangan berhenti di situ. Ada banyak gerakan lain yang dapat Anda mulai gunakan segera hari ini untuk menghancurkan pesaing Anda.