Mengunjungi Kota Terbesar Kentucky

[ad_1]

Sebagai kota terbesar di Kentucky, Louisville penuh dengan hiburan dan atraksi budaya yang menarik banyak wisatawan setiap tahun. Mungkin yang paling terkenal sebagai situs Kentucky Derby, Louisville adalah lebih dari sekadar kuda. Apakah Anda menikmati bisbol, sejarah, belajar tentang hal-hal baru atau hanya berjalan-jalan di sekitar kota yang menarik, Louisville adalah tempat yang fantastis untuk pergi saat berlibur. Keluarga dengan anak-anak kecil juga akan menemukan banyak hal untuk tetap diduduki di kota selatan yang klasik ini.

Menghadiri Kentucky Derby bisa sulit, karena ini adalah acara setahun sekali dan tiket terjual dengan harga premium. Namun, pengunjung selalu dipersilakan untuk mengunjungi Churchill Downs, tempat Derby diadakan. Ada museum yang hebat di sini di mana orang dapat belajar segala macam fakta menarik dan sejarah tentang acara olahraga yang terkenal. Selain pameran di museum, pengunjung dapat turun ke lingkaran pemenang dan melihat bagaimana rasanya menikmati kemenangan kejayaan Kentucky Derby. Atraksi ini sangat bagus untuk seluruh keluarga, dan merupakan cara untuk benar-benar melihat apa kota ini.

Penggemar Baseball – dan orang-orang yang hanya menikmati belajar tentang sejarah secara umum – didesak untuk berkunjung ke Museum & Pabrik Slugger Louisville. Di sinilah kelelawar bisbol terkenal telah diproduksi selama bertahun-tahun, dan ada ton pameran yang unik dan menghibur untuk dijelajahi. Salah satu yang menarik dari museum ini adalah pengunjung diperbolehkan memilih kelelawar Hall of Famer dan memberikannya ayunan – di mana lagi di planet ini Anda dapat melakukan hal seperti itu? Tur pabrik juga mengasyikkan – seluruh proses manufaktur ditunjukkan di sini, sehingga orang dapat melihat semua hal yang masuk ke dalam membuat kelelawar bisbol ini.

Mereka yang bepergian dengan anak-anak kecil – atau orang yang hanya memuja alam – akan mendapatkan tendangan nyata dari Kebun Binatang Louisville. Selain menampilkan banyak hewan yang secara tradisional dipamerkan di taman zoologi, kebun binatang memberi perhatian khusus untuk menghibur anak-anak. Pada suatu hari musim panas, taman percikan air yang terletak di dalam kebun binatang sangat populer bagi anak-anak dari segala usia. Banyak penyegaran berdiri dan pilihan makan membuat menghabiskan satu hari di sini tidak ada masalah sama sekali. Salah satu yang menarik adalah Gorilla Forest, tampilan gorila yang sangat ambisius dan menarik di dalam kebun binatang.

Bagi mereka yang hanya ingin berkeliaran dan mengalami sedikit topografi Kentucky, Iroquois Park adalah tempat terbaik di Louisville untuk melakukannya. Miles jalur yang sangat baik dan pemandangan yang luar biasa membuat perubahan yang menyegarkan dalam hidup di kota besar ini. Bawalah piknik makan siang dan rencanakan untuk membuat satu hari, jika Anda ingin bersantai di lingkungan yang lebih alami selama perjalanan Anda di sini. Tidak ada keraguan bahwa ini bisa menjadi cara yang bagus untuk benar-benar melengkapi seluruh pengalaman berlibur di Louisville.

[ad_2]

Cara Menangani Bola Basket: Bergerak Seperti Pro

[ad_1]

Berapa kali Anda melihat video seseorang memukul dengan crossover pembunuh bergerak sangat mematikan sehingga mereka benar-benar jatuh ke tanah?

Kita semua ingin memiliki kemampuan untuk menangani bola basket seperti pemain profesional, tetapi itu bukanlah sesuatu yang bisa terjadi dalam semalam. Kemampuan menangani bola yang hebat harus dikembangkan seperti yang lainnya. Namun ada gerakan yang efektif dan dapat digunakan dengan segera.

Langkah pertama yang digunakan para profesional adalah menggiring bola crossover. Langkah ini juga dikenal sebagai crossover pembunuh yang merupakan versi yang lebih maju dari dribel crossover. Ketika belajar bagaimana menangani bola basket, langkah pertama yang kebanyakan orang coba lakukan adalah menggiring bola silang. Ini adalah langkah mematikan yang dapat digunakan untuk mempermalukan para pembela terhebat sekalipun.

The crossover dribble yang digunakan oleh pemain NBA seperti Allen Iverson, Steve Nash, Chris Paul dan Tim Hardaway hanya membuktikan seberapa efektif gerakan ini benar-benar bisa. Jika Anda ingin melewati bek Anda dari giring, ini adalah langkah yang harus Anda kuasai.

Langkah besar lainnya yang digunakan oleh para profesional adalah di belakang giring belakang. Di belakang giring belakang bisa sangat efektif ketika menggiring pada bergerak dan mengubah arah. Langkah ini juga bekerja efektif ketika bek memaksa Anda ke satu arah dan Anda ingin pergi ke arah yang berlawanan. Anda bisa mulai dengan menggiring bola ke arah bek yang memaksa Anda, dan kemudian gunakan di belakang giring ke belakang untuk pergi ke arah lain. Langkah ini dapat digunakan untuk menjauhkan bola basket dari bek dan mengatur langkah selanjutnya.

Sekarang langkah selanjutnya ini paling efektif setelah Anda menggunakan crossover dribel lebih dari satu kali, dan Anda tidak dapat mengguncang bek Anda. Anda dapat menggunakan crossover ganda yang digunakan pro untuk masuk ke keranjang dengan mudah. Crossover ganda adalah persis apa yang dikatakannya, dua crossover yang digunakan tepat setelah yang lain. Langkah ini digunakan dengan cepat dan dapat membuat pembela Anda tampak bodoh. Langkah ini penting untuk dimiliki di gudang senjata Anda karena sebagian besar pembela mengharapkan crossover sederhana menggiring bola sehingga ketika Anda menggunakan crossover ganda ini akan membuat Anda sulit untuk dipertahankan.

Gerakan berputar juga merupakan langkah besar yang paling pro basket miliki di gudang mereka. Gerakan berputar adalah ketika Anda menyelesaikan putaran 360 penuh dengan bola basket. Setelah Anda menyelesaikan spin terus menggiring bola basket untuk membuat langkah hukum.

Gerakan berputar efektif ketika Anda dijaga dengan ketat saat pergi ke keranjang. Jika Anda dipaksa meninggalkan pertahanan, Anda dapat pergi ke kiri dan kemudian berputar ke kanan untuk kembali ke sisi kanan pertahanan jika Anda memilih.

Langkah-langkah ini telah terbukti bekerja pada para pembela terberat. Jika Anda ingin menangani bola basket seperti pemain profesional, Anda akan membutuhkan gerakan ini di gudang senjata Anda. Langkah-langkah ini bisa rumit untuk dikuasai tanpa dasar dan pelatihan yang benar. Ada satu program yang saya temukan yang memperpendek kurva pembelajaran dan membantu Anda mengembangkan pegangan ball-on-a-string.

[ad_2]

Kentucky Lake Crappie Fishing

[ad_1]

Danau Kentucky dikenal sebagai salah satu danau memancing crappie terbaik di negara ini. Danau ini menghasilkan banyak crappie dan banyak crappie berukuran tahun demi tahun. Saya bisa pergi ke Kentucky Lake musim semi lalu untuk mengalami memancing crappie. Saya akhirnya tinggal di King Creek Resort dan ada banyak tempat memancing yang baik dalam perjalanan perahu singkat dari resor.

Ketika saya tiba di resort, cuacanya bagus dan saya sangat antusias untuk menangkap beberapa crappie yang berpijar. Saya akhirnya sampai di sana sekitar satu minggu terlalu awal, tapi saya pikir dengan cuaca yang bagus, kami akan menangkap ikan lebih dalam dan beberapa ikan lebih dangkal di akhir minggu kami. Kami mengharapkan 3 atau 4 hari di tahun 70-an rendah di ujung belakang perjalanan kami. Bagian depan yang dingin akhirnya datang selama malam pertama kami di sana dan itu tetap lebih dingin dari yang diharapkan selama kami tinggal. Hari terakhir saya berada di sana, suhu udara menghangat hingga 77 derajat dan air naik hingga pertengahan 50-an.

Pada dasarnya, kami menentukan waktu pemetikan crappie yang salah dan harus memancing dalam seluruh minggu. Ini jauh lebih sulit untuk menemukan crappie di 16 hingga 20 kaki air daripada di 2 hingga 5 kaki air di sepanjang jenis penutup hutan. Kami akhirnya menemukan sekelompok tumpukan sikat dan jika kami berada di tumpukan sikat kami menangkap ikan. Jika kita akan melemparkan 10 hingga 15 meter dari tumpukan sikat, kita tidak bisa menggigitnya. Kunci keberhasilan kami bergerak dari tumpukan sikat ke tumpukan sikat menangkap satu atau dua dari setiap tempat. Kami akhirnya menangkap banyak crappie, meskipun gigitannya keras, dan 5 crappie berada di antara 13 dan 15 inci. Kebanyakan pemancing secara vertikal berebut crappie di air yang lebih dalam, tetapi kami berenang tabung crappie kecil dengan jig kecil. Kunci untuk melakukan pemogokan adalah angin sangat lambat, hampir tidak membalik reel. Ketika umpan kita perlahan-lahan akan berenang di atas tumpukan sikat, ikan akan menggigit.

Aku tidak akan pergi ke Danau Kentucky tahun ini, tapi tahun depan, aku mungkin akan ke sana untuk makan crappie. Saya akan menunggu sampai bibit dimulai dan saya akan merencanakan perjalanan menit terakhir. Jika Anda bisa pergi ke Danau Kentucky ketika bibit crappie sedang berayun penuh, Anda memiliki peluang untuk menangkap batas Anda, terutama jika Anda menyewa pemandu.

Untuk menemukan informasi lebih lanjut tentang danau, pemandu memancing, dan resor pemancingan, lihatlah kami Danau Kentucky halaman memancing.

[ad_2]

7 Top Tips untuk Mengembangkan Keterampilan Sepak Bola untuk Pemula

[ad_1]

Sementara beberapa pemain mungkin memiliki bakat alami, keterampilan sepakbola dapat dipelajari. Keterampilan dapat dikembangkan melalui pelatihan dan latihan reguler. Seiring waktu teknik menjadi tertanam dalam memori otot yang membangun kepercayaan diri dan mengarah pada keterampilan menjadi alami. Kiat-kiat berikut ini memberikan titik awal yang baik bagi pemula sepak bola:

  1. Bekerja di dasar sepakbola. Setiap hari berlatih sedikit daripada melakukan banyak latihan sekaligus. Berlatihlah keterampilan mendasar berikut: menembak, mengendalikan bola, menggiring bola, melewati, menendang, melindungi, dan menuju.
  2. Menjadi akrab dengan bola. Itu temanmu. Gulung dari sisi ke sisi dengan telapak kaki masing-masing dan di dalam / di luar setiap kaki. Lakukan ini sambil berdiri dan duduk. Latihan ini akan membuat keterampilan dasar lebih mudah dipelajari dan dikuasai.
  3. Kembangkan kaki Anda yang lebih lemah dari awal. Tendang bola ke dinding dari jarak yang berbeda dan dengan bola yang berbeda berulang dengan kaki Anda yang lebih lemah. Pemain yang dapat menggunakan kedua kaki secara efektif jarang dan dalam permintaan tinggi. Latihan ini juga akan membantu Anda mempelajari cara mengoper bola dengan kaki Anda yang lebih lemah. Setelah Anda memiliki kemampuan dengan kaki Anda yang lebih lemah, lakukan latihan ini melawan dinding menggunakan kedua kaki secara bergantian.
  4. Lakukan latihan ekstra untuk belajar cara menggiring bola. Berlari dengan bola di bawah kontrol ketat memungkinkan Anda untuk mengubah arah dengan cepat dan menipu pemain belakang. Berlatih mengetuk bola di depan Anda dalam gerakan kecil dari satu sisi lapangan ke sisi lainnya. Pelajari satu atau dua trik yang dapat Anda lakukan dengan cepat.
  5. Berlatih dengan bola sepak kecil. Menendang bola mini atau bola tenis akan membantu Anda mengembangkan improvisasi, kreativitas, teknik, kontrol bola dan passing dan ketika Anda datang untuk bermain dengan bola pertandingan akan terasa lebih mudah untuk dikendalikan karena keterampilan yang Anda miliki sekarang dengan bola jauh lebih kecil.
  6. Bayangkan bermain sepak bola di pikiran Anda. Dengan membayangkan diri Anda mengambil tendangan bebas, mencetak gol dan memukul bek, dll, pikiran dan tubuh Anda bergabung untuk membuat mereka melakukan perilaku otomatis.
  7. Catat perkembangan keterampilan sepakbola Anda. Setiap minggu tuliskan apa yang Anda kuasai dan tidak begitu pandai. Nilai tingkat keahlian Anda pada kartu skor sepak bola. Buat scorecard Anda sendiri atau temukan di situs web yang ditautkan di bawah ini. Anda akan menemukan bahwa scorecard seperti itu memotivasi. Ini membantu Anda untuk memperhatikan kemajuan Anda dan untuk melihat apa yang perlu Anda kerjakan untuk meningkatkan permainan Anda.

Ingat keterampilan sepakbola bisa dipelajariYang dibutuhkan adalah latihan teratur dan komitmen untuk bekerja pada dasar-dasar.

[ad_2]

Resep KFC Asli – Resep Ayam Goreng Kentucky

[ad_1]

Mencari KFC Original Recipe yang terkenal? Kami mungkin tidak akan pernah menemukan resep rahasia KFC yang sebenarnya, tetapi kami dapat mencoba. Ada puluhan upaya untuk mendekonstruksi resep terkenal ini selama bertahun-tahun. Banyak resep klon KFC ini mengklaim rasanya seperti aslinya, tetapi bisakah mereka benar-benar mengantarkan? Berikut adalah beberapa resep KFC yang telah dirilis ke internet dalam upaya untuk meniru 11 rempah dan rempah asli tersebut.

Bahan:

1 sendok makan rosemary

1 sendok makan oregano

1 sendok makan bubuk bijak

1 sendok teh bubuk jahe

1 sendok teh mayor

1 1/2 sdt thyme

3 sendok makan gula merah dikemas

3 sendok makan parsley cincang kering

1 sendok teh lada

1 sendok makan paprika

2 sendok makan garam bawang putih

2 sendok makan garam bawang

2 sendok makan bouillon ayam bubuk; * Lihat Catatan

1 paket lipton cangkir tomat campuran sup

Ini adalah resep umum menggunakan campuran sup tomat untuk membuat resep lebih sederhana. Namun, banyak orang mengklaim bahwa sebenarnya ada kurang dari 11 bumbu dan rempah-rempah dalam campuran rempah-rempah yang sebenarnya. Berikut adalah klon yang banyak disetujui:

2 ayam goreng potong menjadi 8 bagian dan direndam

6 cangkir Crisco Shortening

1 telur dikocok dengan baik

2 cangkir susu

2 cangkir tepung

2 sendok teh lada

3 sendok makan garam

1 sendok teh MSG

1/8 sendok teh Bubuk Bawang Putih

1 strip paprika

Perhatikan dalam resep ini sebenarnya hanya ada 4 bumbu dan rempah-rempah! Lada, garam, MSG, bawang putih, dan paprika. Kami mungkin tidak akan pernah tahu pasti, tetapi dalam waktu yang berarti, ini akan menahan Anda!

[ad_2]

Apakah Anda Ingin Menghancurkan Belenggu Pertahanan Anda? Pelajari Cara Mendapatkan Sick Handles!

[ad_1]

Pernahkah Anda menonton salah satu video di mana seseorang mendapatkan pergelangan kakinya hancur dan berharap Anda bisa melakukannya?

Saya pikir sudah waktunya Anda berhenti berharap dan akhirnya mulai mengembangkan kemampuan penanganan bola Anda dan belajar bagaimana menangani sakit.

Ada beberapa cara Anda dapat mulai meningkatkan pegangan Anda dan yang pertama adalah mengambil tindakan. Pada waktu turun Anda mulai berlatih gerakan dribbling Anda seperti crossover Anda, dribel antara-kaki, di belakang giring belakang, dan gerakan berputar Anda.

Anda ingin berlatih menggiring bola basket tinggi, rendah, dan di antaranya. Anda dapat berlatih menggiring bola basket pada kecepatan yang berbeda dan dengan intensitas yang berbeda.

Ada banyak keterampilan penanganan bola yang dapat Anda kerjakan untuk mendapatkan pegangan yang sakit.

Anda juga dapat mengerjakan pekerjaan kaki Anda saat Anda menggiring bola. Anda ingin berlatih menggunakan langkah jab ketika Anda melakukan gerakan tertentu untuk membuatnya lebih efektif. Misalnya Anda bisa menggunakan langkah jab kaki kanan sebelum melakukan gerakan crossover dari tangan kanan ke tangan kiri Anda.

Saya sangat menyarankan menonton handler bola favorit Anda dan menerapkan apa yang dia lakukan ke dalam permainan Anda. Ketika Anda melihat bagaimana sesuatu dilakukan lebih mudah untuk melakukannya daripada hanya melakukannya sendiri tanpa pernah melihat bagaimana hal itu dilakukan.

Jadi, jika Anda ingin dapat berlari cepat tanpa kehilangan bola basket, Anda harus memperhatikan seseorang menjalankan istirahat cepat yang benar-benar baik dalam hal itu, dan mencari tahu keterampilan apa yang perlu Anda tingkatkan untuk memenuhi tujuan Anda bisa berlari cepat tanpa kehilangan kendali atas bola basket.

Setelah Anda mulai menerapkan hal-hal yang berbeda ke dalam permainan Anda, Anda akan melihat kemampuan penanganan bola Anda mulai membaik.

Selain berlatih menggiring bola dan menonton cuplikan pengatur bola yang bagus, ada cara lain yang bisa Anda lakukan untuk menangani sakit. Anda dapat meningkatkan penanganan bola Anda dengan mendapatkan pengalaman.

Setiap kali Anda mendapat kesempatan untuk memainkan pemain basket yang bagus dalam 1 lawan 1, Anda harus mengambilnya. Ada beberapa hal yang dapat Anda pelajari hanya dari permainan 1 di 1. Anda dapat mencoba berbagai gerakan di gudang senjata Anda dan mencari tahu mana yang efektif dan mana yang tidak. Anda dapat belajar beberapa gerakan dari orang yang Anda mainkan 1 lawan 1.

Jika orang yang Anda mainkan 1 lawan 1 menggunakan gerakan pada Anda dan itu berhasil, maka Anda akan tahu itu adalah langkah yang efektif dan Anda harus mulai menggunakan dan menyempurnakannya.

Ini tentu akan membantu Anda mengembangkan beberapa gagang yang sakit.

[ad_2]

Para Ahli Salah Tentang Cara Memilih Pemenang Kentucky Derby – 7 Pemenang dalam 12 Tahun

[ad_1]

Sekarang jika itu tidak membuat Anda bersemangat untuk Sabtu pertama di bulan Mei, saya tidak tahu apa yang akan terjadi!

Saya ingin berbagi metode memilih Kentucky Derby Winner dengan Anda yang telah bekerja dengan sangat baik. Sangat mudah bahkan seorang pemula yang lengkap dapat memilih pemenang yang paling mungkin dalam waktu kurang dari 5 menit. Proses 6 langkah sederhana ini telah memilih pemenang Kentucky Derby 7 dari 12 tahun terakhir hanya menggunakan 1-2 kuda.

Setiap penggemar balap kuda memiliki teori tentang cara memilih pemenang Kentucky Derby. Tetapi jika tidak memperhitungkan fondasi dan kinerja saat ini, akhirnya akan gagal. Ada beberapa contoh penting dalam kelompok ini. Metode kualifikasi ganda telah kehilangan 10 dari 11 tahun terakhir tetapi telah memilih pemenang Kentucky Derby 20 dari 23 tahun sebelumnya. Aturan konyol seperti tidak pernah kebiri yang pernah memenangkan Derby (sampai Funny Cide), tidak ada pemenang Piala Breeders berusia 2 tahun yang pernah memenangkan Derby (sampai Street Sense) semua akhirnya gagal juga.

Teori dosis masih bekerja dengan baik, tetapi hampir semua kuda memenuhi syarat yang tidak membantu Anda dalam menentukan siapa yang akan dipertaruhkan. Ditambah lagi, Anda akan kehilangan kuda-kuda panjang seperti Giacomo, Real Quiet, dan Karismatik.

Untuk membantu Anda dan menempatkan Anda pada jalur yang benar, saya ingin menyajikan beberapa panduan berdasarkan fondasi dan kinerja saat ini yang telah bekerja dengan cukup baik untuk memilih pemenang Kentucky Derby 7 dari 12 tahun terakhir.

Saya telah mencantumkan proses 6 langkah di bawah ini. Harap dicatat bahwa artikel ini ditulis beberapa minggu sebelum Derby sehingga tidak semua informasi yang diperlukan tersedia;

Langkah 1) Hilangkan kuda yang belum menjalankan salah satu dari 2 peringkat kecepatan tertinggi dalam 2 balapan terakhir.

Seekor kuda harus dalam bentuk puncak untuk memenangkan Derby. Anda akan melihat banyak kuda bertaruh di Derby karena mereka adalah bintang pada usia 2 tetapi belum berkembang lebih jauh. Contoh tahun lalu adalah Pyro yang sangat over bet di Derby karena tahun-tahun sebelumnya ras.

Tahun ini tidak terlihat seperti akan ada lebih dari taruhan kuda berdasarkan kinerja 2 tahun tetapi langkah ini akan menghilangkan kuda seperti General Quarters.

Langkah 2) Hilangkan kuda yang belum menjalankan 2 balapan sebelum 1 Desember tahun sebelumnya (beberapa orang lebih suka menggunakan 1 balapan). Ini masih kuda yang bagus untuk digunakan dalam taruhan eksotis.

Langkah ini hampir berada di bawah kategori aturan konyol tetapi kuda terakhir untuk memenangkan Kentucky Derby tanpa balapan pada usia 2 adalah Apollo pada tahun 1882. Dengan arah balap akan hal ini dapat berubah segera meskipun begitu melangkah dengan langkah ini.

Ada beberapa kuda peluang rendah baru-baru ini yang telah dihilangkan oleh aturan ini. Ini termasuk Congaree (3), Empire Maker (2), Bellamy Road (keluar) dan Curlin (3). Ada dua pesaing yang sangat dihormati tahun ini yang akan tersingkir oleh peraturan ini, Quality Road dan Dunkirk.

Langkah 3) Hilangkan kuda yang belum berjalan dalam 45 hari terakhir.

The Kentucky Derby adalah ras brutal untuk kuda muda. Mereka menghadapi bidang pesaing terberat yang pernah mereka hadapi pada jarak yang lebih lama daripada yang pernah mereka jalankan.

Jika kuda belum berlari di lebih dari 45 sebelum ke Derby, itu bukan karena desain, itu karena sesuatu yang salah untuk kuda dan pengkondisian akan menjadi pertanyaan.

Penantang teratas tahun ini yang akan dihilangkan dengan aturan ini adalah Friesan Fire.

Langkah 4) Dari kuda-kuda yang tersisa, peringkatkan kuda-kuda tertinggi ke terendah berdasarkan peringkat kecepatan tertinggi tertinggi kedua (dibandingkan dengan peringkat kecepatan tertinggi kuda)

Berkali-kali seekor kuda akan meletuskan satu balapan yang sangat bagus tepat sebelum Derby. Biasanya ini terjadi karena kuda berlari melewati jalur yang bias atau pelatih memiliki kuda yang siap untuk berlari di perlombaan puncak sebelum Derby untuk mendapatkan penghasilan yang cukup untuk lolos ke balapan.

Media dan para ahli akan pergi gaga atas kuda-kuda hit satu ini. Tetapi satu-satunya perlombaan besar biasanya mengambil begitu banyak dari kuda yang jarang bahkan berakhir dengan uang di Kentucky Derby. Kuda itu tidak memiliki fondasi yang diperlukan.

Cliff's Edge, Bellamy Road, dan Sinister Minister adalah beberapa kuda kecil dengan kemungkinan rendah yang menjadi korban dari hal ini.

Langkah 5) Para pesaing untuk memenangkan Kentucky Derby adalah 2 peringkat tertinggi kuda berdasarkan langkah # 4 dan mereka dalam 1 poin dari kuda peringkat kedua.

Langkah 6) Jika hanya ada 2 kuda tersisa, itu adalah taruhan kemenangan Anda. Jika ada lebih dari dua kuda yang tersisa, pertaruhkan kuda dengan angka tertinggi perlombaan terakhir. Jika masih terikat taruhan kuda dengan angka kecepatan tertinggi seumur hidup.

Atau lebih baik lagi, cukup bertaruh kuda-kuda yang berkualifikasi pergi dengan peluang tertinggi untuk menang dan kunci mereka dalam taruhan eksotis. Ini adalah pendekatan jangka panjang yang paling menguntungkan.

Pemenang Longshot Kentucky yang terkenal menggunakan metode ini termasuk Real Quiet, Monarchos ,, War Emblem, Funny Cide dan Barbaroo bersama dengan beberapa favorit.

Tahun lalu Delapan Belles adalah kualifikasi teratas dengan 4 poin menggunakan angka kecepatan Beyer (Big Brown tersingkir karena dia hanya memiliki satu balapan sebelum Desember tahun sebelumnya). Saya menerima e-mail yang menyenangkan dari banyak orang yang mengepak Big Brown ke Eight Belles dengan mudah.

Kualifikasi peringkat tertinggi tahun ini akan menjadi favorit Kentucky Derby, I Want Revenge. Dia memenuhi syarat pada semua 6 aturan dan memiliki angka kecepatan yang luar biasa dan peringkat laju yang terlambat dalam dua balapan terakhirnya. Saya lebih suka bermain longshots tetapi jika I Want Revenge terlihat bagus pada hari Derby, saya akan mengambil 3-1 peluang dan senang dengan pilihan saya.

Satu-satunya kekhawatiran yang mungkin adalah bahwa Jeff Mullins ditangkap di gudang tahanan pada hari Wood Memorial dengan obat hukum. Masalahnya adalah; setiap pelatih dan pemilik tahu bahwa Anda tidak diizinkan membawa barang-barang ke gudang penahanan. Mullins juga tahu ini. Dia sudah memiliki daftar pelanggaran yang panjang jadi mungkin dia sedang bermain game dan melakukan sesuatu yang seharusnya tidak dilakukannya, tapi mungkin tidak. Kita tidak akan pernah tahu dan dia mungkin tidak terlalu khawatir. Dia tidak akan menghadapi suspensi yang mungkin sampai setelah Triple Crown balapan dan kemudian akan menjadi "liburan berbayar" karena stabilnya terus beroperasi.

Saya harap artikel ini memberi Anda dasar yang baik tentang cara menemukan pemenang Kentucky Derby. Meskipun saya telah melakukannya dengan sangat baik secara keseluruhan di Derby menggunakan 6 aturan di atas sebagai pondasi saya, balap kuda terus berubah dan sebagai pemain kuda kita harus berubah dengannya.

Jika Anda menginginkan lebih banyak detail tentang cara memilih Pemenang Derby dan kuda-kuda yang tepat, pelajari metode sederhana lain yang memilih Pemenang Kemenangan 9 dari 12 tahun terakhir atau belajar untuk cacat dan bertaruh sedikit lebih baik pergi ke Amazon.com dan memesan Memenangkan Bergerak; Cara Menang Di Pacuan Kuda.

http://winmoneybetting.com

Catatan: Brisnet.com dan DRF.com biasanya memberikan pertunjukan masa lalu gratis untuk Derby Kentucky minggu Derby.

[ad_2]

Latihan Menembak Basket – 20 Menit untuk Sukses Menembak

[ad_1]

Publik menyesalkan kurangnya pemain bola basket muda. Orang-orang melihat kekurangan keterampilan, terutama dalam gerakan bola dan pemain serta kemampuan menembak, tetapi sedikit yang memahami akarnya. Para ahli menyalahkan dan membuat alasan, tetapi sedikit yang mengkritik kebiasaan latihan sehari-hari pemain. Untuk mengembangkan pemain dengan dasar yang lebih baik, kita harus mengajarkan pemain cara berlatih.

Menembak: Masalahnya

Pemain 1 masuk ke gym kosong, menyalakan lampu dan meletakkan bolanya. Dia membentang, joging dan melakukan latihan plyometric / footwork ringan. Pemain 2 memasuki gym, joging untuk mendapatkan longgar dan melakukan pemanasan yang sama, sementara P1 melakukan Mikan Drill. Ketika P2 menyelesaikan pemanasan ringan, P1 dan P2 memulai latihan menembak dasar; lewat, menutup ke penembak dan melepaskan tembakan sendiri. Mereka mulai dengan lompatan mid-range melompat, tidak lebih dari garis lemparan bebas. Pemain 3 tiba, lepas dan bergabung dengan latihan menembak tiga orang. Ketika Player 4 tiba, P1 dan P2 bekerja bersama dan P3 dan P4 bekerja bersama. P1 dan P2 akhirnya memperluas jangkauan pada jumper mereka.

Di gym lain, P1 memasuki gym menggiring bola dan melempar tiga-penunjuk ke arah rim. Dia berjalan setelah rebound, menggiring kembali ke garis tiga poin dan melempar tembakan lagi ke keranjang. P2 masuk dan P1 memamerkan "And1 bergerak." P2 mengambil tiga-pointer, dan kemudian mereka bermain satu-satu, menggiring bola dan menggiring dan menggiring bola sebelum menembak. Ketika lebih banyak pemain masuk, mereka mencoba melakukan tembakan di setengah lapangan, melempar bola dari dinding, dan berlatih double-pump 360-lay-up.

Gym 1 adalah sekolah menengah tempat tim profesional Swedia saya berlatih. Contoh kedua terjadi di sekolah menengah setempat dan melibatkan siswa sekolah menengah atas, pemain universitas junior dan universitas. Sebelum satu menyalahkan anak-anak, saya menghadiri pertandingan WNBA dengan Sacramento Monarch memainkan Indiana Fever dan menyaksikan pendekatan yang sama persis seperti contoh 2, sebagai salah satu pemain benar-benar ditembak dari terowongan dalam perjalanan ke pengadilan dan kemudian mulai membom bertiga yang menyimpang, sementara penembak miskin lainnya tidak pernah repot-repot masuk ke dalam kunci untuk bekerja pada mekanik pemotretan mereka.

Menembak: Pendekatan yang Tepat

Daripada mengebom tembakan liar, penembak hebat mulai dekat dengan keranjang dan membuat kebiasaan melakukan tembakan. Siapa pun bisa menjadi penembak; pelatih menginginkan pembuat. Pemain muda harus menembak 90% dari tembakan mereka dalam jangkauan mereka; rentang pemain meluas ke titik di mana ia tidak bisa lagi menembak tanpa gangguan dalam mekanikanya. Sepuluh% tembakan lainnya harus dilakukan dari luar jangkauan seseorang, karena tujuannya adalah untuk memperluas jangkauan seseorang. Jika rentang pemain adalah 15 kaki, ia menembak beberapa tembakan dari 16-17 kaki untuk bekerja pada drive kaki ekstra yang diperlukan untuk memperluas jangkauannya. Ketika dia merasa nyaman dari jarak itu, dia meluas lagi. Bahkan dengan pemain sekolah menengah, kami melakukan seluruh latihan tanpa menembakkan penunjuk tiga, karena para pemain melatih sampai 17 kaki di mana mereka membuat 75% dari tembakan mereka, mendapatkan kepercayaan diri dan memperkuat kebiasaan yang baik, daripada mengembangkan kebiasaan buruk.

Pemotretan: Latihan

Setelah seorang pemain belajar mekanika pemotretan yang benar, dia perlu pengulangan dalam latihan seperti permainan. Berikut ini adalah latihan berdasarkan latihan dan gerak penembak NBA yang sukses.

Dirk Nowitski Drill

Sebagai awal pemanasan di tengah kunci; perlahan-lahan membungkuk menjadi jongkok dalam dengan bola dalam posisi menembak dan meledak menjadi tembakan melompat. Nowitski melakukan latihan ini untuk meningkatkan fleksibilitas (full squat), dan ini berfungsi ganda sebagai latihan menembak dan pemanasan yang baik. Buat lima tembakan dan mundur selangkah; tembak sampai garis lemparan bebas. Total 25 tembakan.

Seri Rip Hamilton

Mulai di sayap dan meringkuk menuju siku. Setiap latihan dalam seri dimulai sama. (1) Curl untuk tembakan melompat; (2) Curl dan jalankan melalui tangkapan, ambil satu kali dan bidikan lompatan; (3) Menangkap, menembak palsu, menyebrangi langkah 1-2 dan menembak; (4) berhenti, suar dan tembak; (5) berhenti, suar, satu menggiring bola ke baseline dan menembak; (6) berlari melalui tangkapan, menggiring bola dan berputar untuk lay-up atau tembakan pendek. Buat lima di setiap latihan dan buat lemparan bebas di antara keduanya.

Sue Bird Pull-up

Kecepatan menggiring bola sepanjang lantai dan tarik ke arah siku. Buat lima.

Tujuh Tempat Pemotretan

Tembak bidikan dan bidikan tiga-tusukan (atau dalam jangkauan pemain) dari tujuh titik: baseline, sayap, guard-spot, atas kunci, guard-spot, wing, dan baseline. Buat lima dari setiap titik.

Latihan ini melatih kemampuan menembak, gerak kaki, dan pengkondisian pemain; pemain membuat 100 tembakan game (satu dribble pull-up, ikal, flare, berdiri-diam dan kecepatan penuh pull-up) ditambah lemparan bebas dan pengambilan gambar. Jika pemain memiliki pelatih untuk rebound dan lulus, latihan membutuhkan waktu sekitar 20 menit. Latihan 20 menit ini lebih efektif daripada jam-jam di mana banyak pemain kencing membuang tembakan yang salah di keranjang untuk membuktikan mereka dapat melakukan tembakan tiga angka atau memamerkan beberapa tembakan lainnya. Menjadi seorang penembak hebat membutuhkan komitmen terhadap keunggulan dan dedikasi untuk mengembangkan mekanika yang baik, solid, dan melatih tembakan-tembakan seperti permainan secara religius.

[ad_2]

Handicap Kentucky Derby – Lomba Kuda Premiere Amerika

[ad_1]

Setiap tahun, jutaan orang mencoba untuk mengganggu Kentucky Derby. Sementara ras kuda besar lainnya di Amerika mungkin memiliki dompet yang lebih besar dan menawarkan beberapa balapan terbaik di planet ini, Kentucky Derby adalah perlombaan Amerika klasik untuk anak usia tiga tahun. Secara tradisional diperebutkan pada Sabtu pertama di bulan Mei setiap tahun, Derby terbatas pada bidang 20. Namun, karena setiap kuda dalam lomba diminta untuk melakukan sesuatu yang belum pernah dilakukan di masa lalu, itu lebih dari cukup entri untuk saring otak handicapper pacuan kuda.

Kunci untuk melumpuhkan kaki pertama dari Triple Crown (Preakness dan Belmont adalah dua kaki lainnya) adalah pemahaman bahwa itu adalah balapan klasik pada jarak klasik. The Kentucky Derby diperebutkan lebih dari 1 1/4 mil. Itu lebih jauh dari kuda-kuda berusia 3 tahun yang telah melesat hingga saat itu dan biasanya, karena semua 20 pos diisi, itu adalah bidang yang lebih besar daripada yang telah mereka lawan.

Perubahan ukuran lapangan dan jarak membuat perbedaan besar dan menyulitkan untuk memproyeksikan kuda mana saja yang akan mampu menangani jarak dan pandemonium. Masalah lalu lintas berlimpah untuk kuda Derby dan mendapatkan perjalanan yang baik dapat berarti perbedaan antara keberhasilan dan kegagalan. Anda tidak bisa melumpuhkan keberuntungan balap, tetapi Anda dapat menghambat perkembangbiakan, bentuk, dan kecepatan.

Pertama-tama lihat pemuliaan kuda-kuda dan tentukan yang mana yang dibesarkan untuk menempuh jarak klasik. Beberapa pertunjukan masa lalu sekarang menawarkan apa yang disebut "Indeks Dosis," untuk setiap kuda, cara matematis untuk menentukan skor berdasarkan jarak balapan yang lebih disukai dari nenek moyang kuda. Semakin rendah dosisnya, semakin besar kemungkinan kuda akan menangani mil dan seperempatnya.

Banyak kali ketika mengganggu Kentucky Derby, akan menjadi fokus prognostikator pada angka kecepatan. Meskipun tidak sepenuhnya tidak relevan, mereka tidak seberat dosis, kecepatan, dan bentuk ketika menemukan taruhan yang bagus. Setelah Anda menentukan kuda mana yang dibesarkan untuk jarak itu, tugas berikutnya adalah menentukan kuda mana yang membulat pada waktu yang tepat. Dalam balap kuda, pemilihan waktu sangat penting dan pelatih mencoba untuk memiliki bentuk fisik kuda mereka memuncak pada Sabtu pertama bulan Mei. Lihatlah balapan yang mengarah ke Derby dan coba tentukan bagaimana kuda telah berkembang dan apa yang tersisa.

Pace adalah bagian besar dari balapan juga. Sangat sedikit pelari depan yang memenangkan Derby, tetapi kuda yang memiliki kecepatan taktis dan tendangan tendangan yang bagus sangat baik. Karena masalah lalu lintas berlimpah dan kadang-kadang diperlukan untuk menenun melalui paket atau melebar, pelari harus dapat mengganti gigi. Sementara pemenang Derby terakhir, Mine That Bird, dapat lolos melalui rel dengan pilot yang sangat terampil dan beruntung di Calvin Borel, perjalanan seperti itu jarang terjadi.

Saran terakhir tentang Kentucky Derby yang ingin saya bagikan kepada Anda adalah bahwa ada beberapa jenis ras untuk pemain kuda sejati. Ada yang memainkan balapan dan menonton balapan. Sementara Derby menarik, biasanya bukan ras yang baik untuk menghasilkan uang kecuali Anda memiliki bola kristal. Tonton dan menikmatinya, tetapi simpan sebagian besar uang Anda untuk balapan yang lebih mudah untuk dilumpuhkan dengan bidang yang lebih mudah dikelola dan kuda-kuda yang telah membuktikan bahwa mereka dapat melakukan apa yang diminta dari mereka.

[ad_2]

Cara Menjalankan Latihan Basket

[ad_1]

Menjalankan latihan pertama Anda sebagai instruktur basket bisa sedikit mengintimidasi. Namun, itu tidak perlu! Selama Anda melakukan persiapan dengan baik sebelum berlatih, Anda akan dapat menjalankan berbagai hal dengan mudah. Yang perlu Anda lakukan adalah menyusun jadwal yang baik tentang apa yang harus dilakukan dan berapa lama untuk melakukannya. Jadi bagaimana Anda membuat jadwal?

Membuat jadwal adalah sesuatu yang akan menjadi lebih mudah dengan semakin banyak yang Anda hasilkan. Saya merekomendasikan untuk menuliskannya atau bahkan mengetik beberapa malam sebelumnya. Jadwal tersulit untuk menjadikannya yang pertama karena Anda belum mengenal tim Anda dan Anda tidak tahu apa yang perlu mereka kerjakan dan praktikkan. Cara untuk melawan ini adalah untuk mencakup semua bidang permainan dan bekerja pada dasar-dasar yang semua tim harus kerjakan. Sekarang kita bisa masuk ke beberapa spesifikasinya.

Awal latihan harus dimulai dengan peregangan dan pemanasan otot-otot. Beberapa pelatih memiliki ini sebagai bagian dari latihan tepat di awal, yang lain menjelaskan kepada para pemain ini adalah bagian dari pekerjaan mereka dan mereka harus berlatih sebelum berlatih dan siap untuk pergi tepat ketika peluit pertama dimulai. Saya percaya tangga lebih cocok untuk kelompok usia yang lebih tua. Ketika datang ke praktek pemuda saya pikir itu harus menjadi bagian dari latihan untuk memastikan pemain melakukan pemanasan dengan benar. Pemanasan ini bisa berlangsung sekitar 15 menit dan termasuk peregangan dan berlari. Ini akan meningkatkan detak jantung dan semoga para pemain bisa mulai berkeringat. Dari sini, transisi yang bagus ke dalam penanganan bola biasanya berjalan dengan baik.

Latihan penanganan bola dapat mencakup satu atau dua bola. Contoh bor dua bola akan menggiring bola dua sekaligus sambil berdiri diam dan kemudian menggiring bola dua sambil berjalan / berlari ke atas dan ke bawah lapangan. Untuk latihan penanganan bola apa pun, penting bagi Anda sebagai pelatih untuk menekankan melihat ke atas sementara para pemain menggiring bola. Penting bagi mereka untuk mendapatkan dribbling yang nyaman tanpa melihat bola. Latihan penanganan bola lainnya termasuk menggiring bola basket di satu tangan sambil menangkap bola tenis di tangan yang lain. Secara pribadi, saya suka yang satu ini karena saya pikir itu yang paling membantu dalam waktu reaksi. Pelatih akan melempar bola tenis ke pemain dan mereka harus menangkapnya dan melemparkannya kembali sambil menggiring bola. Setelah ini menjadi mudah, pemain harus diminta untuk melakukan gerakan seperti crossover, atau di belakang punggung di antara lemparan bola tenis. Setelah sekitar 30 menit penanganan bola Anda dapat pindah ke latihan kerja tim.

Contoh latihan kerja tim adalah "3 Man Weave." ini adalah latihan di mana tiga pemain berlari ke pengadilan bersama-sama saling mengaitkan satu sama lain. Video yang menjelaskan ini secara lebih detail dapat dilihat di sini. Manfaat menjalankan latihan ini adalah untuk meningkatkan komunikasi sambil berlatih permainan seperti kecepatan. Latihan ini cenderung menjadi pegangan untuk tim yang lebih muda. Jika tim Anda benar-benar berjuang dengan itu, jangan sia-siakan seluruh latihan yang sedang dilakukan. Berikan waktu tertentu (misalnya 15 menit) dan setelah itu lanjutkan ke latihan berikutnya. Namun, jangan lupakan tentang latihan itu. Kembalilah keesokan harinya dan lusa. Anda akan terkejut seberapa cepat para pemain akan mengambilnya beberapa kali setelah Anda melakukannya.

Dari sini Anda dapat pindah ke lebih banyak game seperti situasi. Contoh yang baik dari ini adalah pergulatan. Ini adalah cara yang bagus bagi anak-anak untuk mendapatkan perasaan yang baik untuk apa yang akan terjadi selama pertandingan dan jenis pelatihan yang akan Anda berikan selama pertandingan. Mencoba untuk tetap konsisten dengan pesan Anda kepada para pemain adalah penting sehingga mereka tahu apa yang Anda inginkan dari mereka. Sambil bermain sepak bola, jangan ragu untuk meniup peluit Anda dan menghentikan permainan. Jika ada situasi atau permainan yang dapat digunakan sebagai pengalaman belajar, itu harus benar-benar dijelaskan sehingga semua orang mengerti apa yang salah. Lebih baik melakukan ini segera setelah itu terjadi sebagai lawan di akhir latihan.

Untuk menyelesaikan latihan, saya selalu menikmati ketika pelatih kami menerapkan praktek akhir dari situasi permainan. Ini akan membuat mereka memberi kami situasi tertentu, seperti turun 2 poin dengan bola dan 15 detik tersisa, dan kemudian kami harus berlatih apa yang akan kami lakukan jika itu adalah pertandingan nyata. Latihan ini akan dilakukan 5 lawan 5 dan biasanya akan berubah menjadi pelanggaran dan defensif setelah setiap percobaan. Tidak hanya sangat menyenangkan, tetapi juga membuat para pemain merasa nyaman dengan "tekanan tinggi" tembakan.

Secara keseluruhan, membuat jadwal latihan seharusnya tidak membuat stres, itu seharusnya menyenangkan. Anda harus bersemangat untuk meningkatkan kemampuan pemain Anda. Semakin banyak latihan yang Anda jadwalkan semakin mudah mereka akan menjadi. Setelah Anda melihat tim Anda memainkan beberapa permainan, Anda akan memiliki gagasan yang lebih baik tentang apa yang perlu dikerjakan dan di mana waktu dapat dihabiskan selama latihan.

Beberapa pihak berkomentar tentang pelatihan. Semua pelatih memiliki gaya yang berbeda dan cara mereka mengajar berbeda. Dengan itu dikatakan penting bagi Anda untuk menemukan apa yang berhasil untuk Anda. Jika Anda mendapatkan hasil yang lebih baik dari menjadi pelatih yang positif dan optimis dan memimpin dengan memberi contoh, maka Anda harus melakukan itu. Jika Anda adalah tipe pelatih yang mendorong pemain Anda ke batas dan tidak takut untuk berteriak, itu bisa bekerja juga jika pemain Anda meresponnya dengan baik. Itu tergantung pada pemain dan diri Anda sendiri. Saya tahu beberapa pelatih yang menyesuaikan gaya kepelatihan mereka sepenuhnya berdasarkan kelompok pemain yang mereka miliki.

Secara keseluruhan, peningkatan pemain adalah hal yang paling penting sekaligus bersenang-senang ketika Anda bermain.

[ad_2]