4 Tempat ke Taman di Permainan Cincinnati Reds Untuk $ 2 Atau Kurang

Parkir gratis tersedia di Cincinnati dan Northern Kentucky. Anda benar-benar hanya perlu tahu di mana mencarinya. Mari kita mulai dengan garasi $ 2.

1 Jika Anda murah seperti saya, di tempat terbaik untuk parkir adalah garasi di 6th St. dekat Broadway. Bagian terbesarnya adalah tidak pernah ramai. Hal baik lainnya adalah berjalan ke / dari Great American Ballpark adalah jarak yang sama dengan banyak $ 10. Juga ini akan memandu Anda melewati In Between Tavern, yang merupakan tempat bir pregame yang populer.

Jika $ 2 keluar dari anggaran Anda, Anda selalu dapat parkir gratis Di Cincinnati, sebagian besar meter parkir hanya berlaku 8am – 6pm Senin sampai Sabtu (akan mengatakan pada meteran).

2 Hal terbaik yang harus dilakukan adalah mengemudi di jalan ke-3 beberapa menit sebelum 6. Semua parkir dengan meter di sebelah kiri menjadi gratis untuk semua tentang waktu itu. Jika Anda menilai tempat di jalan di sana, Anda adalah seorang jenius parkir. Anda akan tentang Corey Patterson melempar panjang dari Great American Ballpark dan tidak ada biaya!

3 Jika Anda tidak ingin berjalan kaki ke Great American Ballpark, ada banyak lagi parkir gratis yang tersedia di Covington dan Newport KY. Di jalan parkir di Covington biasanya tidak diukur sama sekali, tetapi jika mereka biasanya tidak dipantau setelah 6 baik. Kami dulu tinggal di blok Greenup St. 600 dan berjalan dari apartemen kami. Taruhan terbaik Anda untuk di jalan parkir mungkin Greenup, Scott, dan Garrard yang semuanya menjalankan Utara ke Selatan. Ini akan menjadi sekitar 15 menit berjalan kaki melintasi jembatan.

Dari sana Anda dapat berjalan melintasi jembatan gantung biru dan masuk melalui gerbang lapangan yang tepat. Jika Anda berjalan ke arah itu, Anda ingin mengambil sisi jembatan yang paling dekat dengan stadion (kanan), Anda akan tiba di sana lebih cepat. Sisi itu memberi Anda tangga ke tingkat jalanan dekat gerbang lapangan Great American Ballpark.

4. Karena meningkatnya popularitas Newport, parkir gratis sulit untuk ditemukan. Saya suka makan di Dixie Chili, dan meninggalkan mobil saya di sana di jalan dan berjalan. Yaitu di Monmouth St. yang menjalankan N to S di jantung kota Newport. Ada lebih banyak titik-titik meteran di daerah itu sekarang, tetapi sekali lagi mereka bebas setelah 6. Jembatan kuning yang Anda lintasi dari Newport akan menurunkan Anda oleh Arena Bank AS. Sekali lagi di jembatan itu, berjalanlah melintasi sisi yang paling dekat dengan Great American Ballpark untuk rute yang lebih pendek (kiri). Ini akan memberi Anda tangga ke gerbang lapangan kiri. Anda sekarang memiliki banyak pilihan sehingga Anda dapat berhenti mengeluh tentang tempat parkir mahal.

Parkir tidak harus mahal, begitu juga perjalanan Anda ke Great American Ballpark.

 Latihan Basket Pemuda – 5 Latihan Besar yang Dapat Anda Gunakan Setiap Praktik

Berlatih bisa menjadi waktu yang menakutkan bagi pelatih basket baru terutama jika Anda seorang sukarelawan atau pelatih baru. Anak-anak melihat Anda seolah-olah Anda memiliki pengetahuan tentang Kobe Bryant, Chris Paul, Lebron James, dan Larry Bird (Yah, mungkin bukan Larry Bird; waktunya adalah sebelum tim Anda mungkin lahir!) Digulung menjadi satu. Sebagai pelatih, Anda ingin menggunakan waktu sebaik mungkin dan tidak hanya memiliki petunjuk apa yang harus dilakukan tetapi memenangkan pertandingan. Saya akan memberi Anda lima latihan basket remaja yang hebat yang dapat Anda gunakan untuk latihan Anda berikutnya dan latihan apa pun karena latihan ini dirancang untuk menempatkan anak-anak Anda dalam bentuk permainan serta membantu mereka maju ke tingkat berikutnya.

1. Pertahanan Geser Bor – Dalam pertahanan, Anda ingin pemain Anda memiliki kedua tangan keluar, lutut ditekuk (tidak membungkuk dari punggung mereka!), Dan kepala. Ini adalah postur yang benar, dan Anda harus militan tentang memastikan pertahanan selalu memiliki postur ini. Juga, pemain harus meluncur di lantai menjaga bola dan pemain di depan mereka bukannya mengejar pria dengan bola.

Dalam latihan ini, gunakan kerucut untuk menandai area lebar 8-12 kaki dan panjang setidaknya 30 kaki. Satu pemain dalam latihan ini akan memiliki bola dan yang lainnya akan berlatih slide defensifnya. Pemain dengan bola akan menggiring bola ke kiri sampai ia memukul sideline, lalu menggiring bola ke kanan, sampai ia menyentuh batas lainnya. Tujuan pemain bertahan adalah memaksa pemain ofensif untuk pergi ke sideline tanpa menjatuhkan atau kehilangan posisi. Ini akan menciptakan semacam pola zig-zag dan akan membantu dengan postur pertahanan dan geser.

2. Line Sprints – Semua pemain berbaris di garis dasar di satu sisi lapangan. Dalam latihan ini, pemain akan terus berlari dari garis dasar kemudian ke garis lemparan bebas, kembali ke garis dasar, ke garis setengah pengadilan, kembali ke garis dasar, ke garis lempar bebas yang berlawanan, kembali ke garis dasar , lalu ke ujung pengadilan dan kembali. Jadi, para pemain tidak akan berhenti berlari sampai mereka selesai pergi ke masing-masing barisan kemudian kembali. Pada bunyi peluit pemain akan mulai bergerak dari baris ke baris. Hasil tangkapannya adalah mereka harus menyentuh tanah dengan tangan mereka di setiap baris. Jadi, ketika mereka mulai dan berlari ke garis lemparan bebas, mereka menyentuh tanah. Ketika mereka berlari kembali ke garis dasar, mereka menyentuh tanah lagi. Proses ini akan berlanjut hingga selesai.

3. Latihan Tata Letak Dasar – Jika Anda dapat mengajari tim Anda cara membuat lay-up dasar dengan tangan kiri dan kanan, Anda akan melakukan apa yang tidak dilakukan oleh banyak pelatih basket muda. Karena itu, ini harus menjadi salah satu dari latihan basket pemuda Anda menjalankan setiap latihan.

Dalam latihan ini, Anda akan membagi pemain Anda menjadi dua garis pada tanda setengah lapangan di sisi kiri dan kanan lingkaran. Sisi kiri akan menjadi garis rebound, dan sisi kanan akan menjadi garis lay-up. Anak pertama akan memiliki bola dan akan menggiring bola secepat mungkin (tanpa bola akan terbang!) Ke ring, melompat dari kaki kirinya dan menembak lay-up dengan tangan kanannya. Rebounder di jalur kiri akan memantul bola dan meneruskannya ke anak berikutnya dalam antrean (mungkin mempercepat untuk menggunakan dua atau tiga bola). Setelah ini selesai, maka, Anda mengganti proses dengan jalur kiri menjadi garis lay-up dan kanan akan menjadi garis rebound.

4. Fast Break Lay-up Drill – Sekali lagi, sebagian besar poin Anda akan lepas dari lay-up, jadi jika Anda dapat mengoptimalkan latihan ini, Anda akan memimpin musim yang efektif. Seperti latihan sebelumnya, Anda akan mulai dengan tangan kanan dan kemudian beralih ke tangan kiri. Untuk menghemat waktu, Anda dapat membagi menjadi dua kelompok yang akan berada di sisi berlawanan dari pengadilan.

Dalam latihan ini, setiap pemain mulai di sisi berlawanan dari lapangan dan menggiring bola secepat mungkin sampai mereka berhasil mencapai tujuan yang berlawanan dan menembakkan lay-up dengan tangan kanan. Sementara ini terjadi, pemain dari sisi lain akan menggiring turun mencoba untuk menembak lay-up pada tujuan mereka.

5. Full-Court Dribble – Sekali lagi, jika Anda perhatikan, semua ini latihan basket pemuda membantu pemain Anda mempelajari cara mengontrol bola dan membuat tembakan yang seharusnya mereka ambil dalam permainan (yang paling dekat dengan keranjang!) Pernahkah Anda melihat statistik NBA dan melihat siapa yang biasanya memiliki persentase tembakan tertinggi? Itu biasanya ke depan karena mereka tepat di sebelah keranjang.

Dalam latihan ini, pemain akan menggiring bola ke pengadilan satu arah dengan tangan kanan dan kembali menggiring bola hanya dengan tangan kiri. Ini akan membantu meningkatkan penanganan bola, kecepatan, dan pengkondisian. Anda juga dapat mencampurnya dengan menempatkan kerucut untuk rintangan dan metode lainnya.

Di mana saya dapat mengendarai My Go Kart? Terlihat Illegal di Sebagian Besar Tempat

Kebanyakan orang bermata kaca ketika mereka melihat go kart (orang yang suka go karts) dan cenderung lupa tentang di mana di dunia mereka akan mendorong go-cart mereka.

Kadang-kadang gambar dalam pikiran Anda pergi ke trek balap dan melewati Ferrari, tetapi "Sungguh-sungguh sekarang! Apakah Anda akan mengendarai mobil ini di trek balap?"

Saya menerima email ini dari pembaca tentang go kart (dan sayangnya itu adalah pertanyaan umum)

Hai, saya dihentikan oleh seorang petugas polisi untuk mengoperasikan kart saya di trotoar, dan dia berkata saya dapat ditagih: Mengoperasikan kendaraan tanpa lisensi, mengemudi untuk membahayakan, mengendarai kendaraan yang tidak bersertifikat, dan mengatakan kepada saya bahwa saya punya menjadi lebih dari 18 untuk mengoperasikan apapun bertenaga gas. Saya mengerti sekarang bahwa saya tidak bisa mengemudikan kart pergi ke mana saja tapi kemana saya harus pergi?

Karena pertanyaan "Di mana saya akan naik ini Go Kart?" tidak diminta di awal, sekarang Anda memiliki individu yang sangat tertekan, mempertimbangkan untuk menyingkirkan gokart bersama-sama.

Satu masalah adalah tentang "Di mana" yang lain tentang "Umur."

Saya bukan otoritas hukum, tetapi saya dapat memberi tahu Anda beberapa hal mendasar: Un = Kendaraan bermotor yang tidak disensor tidak dapat mengemudi di jalan.

Tentang usia, itu bervariasi dari satu negara bagian ke negara bagian lain.

Anda perlu melihat undang-undang dan kode negara bagian Anda untuk mendapatkan verifikasi atas data hukum. Hubungi pengacara lokal untuk informaton itu …

Tapi itu samping, itu adalah ide yang baik untuk tahu di mana Anda akan mengendarai kart go ini.

Di depan rumahmu?

Di peternakan pamanmu?

(Jelas tidak di jalan karena itu melanggar hukum)

Di ladang jagung?

Di halaman rumahmu?

Apakah Anda memiliki halaman yang cukup besar untuk naik go kart?

Apakah hukum mereka menentang go kart di lingkungan Anda?

Apakah Anda memiliki izin untuk mengendarainya di tempat parkir di seberang jalan?

Mengendarai go kart melibatkan lebih dari sekedar Anda di gokart.

Ini memengaruhi orang-orang di sekitar Anda dengan cara-cara berikut:

– Go kart adalah proyektil mengemudi.

– A "bakat yang tidak diketahui" adalah pengaturannya.

– Kasar tidak diatur, tetapi dapat berubah dari waktu ke waktu.

Singkatnya go kart digabungkan dengan pengemudi seperti berlari dengan sapi jantan di Spanyol.

Orang-orang di sekitar go kart tidak memiliki petunjuk apakah itu akan menyerang mereka atau tidak.

Jadi sebelum Anda kesal karena Anda tidak bisa mengemudikannya "di mana saja" menyadari bahwa orang-orang di sekitar Anda harus menanggung beban. Sebuah beban perhatian dan perhatian. Akankah mereka, atau kamu terluka?

Ada Legalitas

Selain itu, Go Kart tidak legal di jalan karena berbagai alasan, terutama karena profilnya yang rendah (orang-orang tidak dapat melihat Anda) dan kurangnya banyak komponen penting penanganan jalan dan pencegahan kecelakaan lainnya.

Kumpulan pertanyaan ini mungkin yang paling sulit untuk diakui, karena ada banyak rintangan. Dan saya tidak bermaksud pohon dan mobil, maksud saya peraturan tentang kendaraan bermotor. Anda tidak bisa hanya meledakkan jalan dengan kart go Anda. Kedengarannya seperti ide yang menyenangkan, tetapi dalam kenyataannya itu berbahaya dan melanggar hukum.

Jika Anda akhirnya membeli kart go ini, atau bahkan membuatnya, Anda mungkin berakhir dengan rangkaian kesimpulan yang sangat menyedihkan:

Saya tidak bisa naik di mana saja!

Dan bahkan jika saya bisa, saya tidak bisa memasukkannya ke mobil untuk membawanya ke mana saya ingin naik (yang terlalu besar)!

Jadi tanyakan pertanyaannya dulu. Dapatkan jawaban.

Jawabannya mungkin sesederhana seperti jaringan dengan beberapa orang untuk menemukan tempat untuk naik: yaitu pertanian paman Anda! (tetapi bahkan ada lebih dari sekedar paman Anda yang dipertaruhkan di sana juga … ingat ada 10 pertanyaan, bukan enam)

Ada berbagai klub go karting di luar sana dan Anda dapat bergabung dengan mereka. Anda tidak harus menjadi pembalap go kart untuk bergabung dengan klub-klub ini, itu hanya tempat di mana Anda dapat menikmati go kart. Pastikan untuk berhubungan dengan mereka di daerah Anda sebelum berinvestasi di go kart dan semua yang menyertainya (yaitu helm, sarung tangan, pakaian, dll.)

Dan akhirnya, saya melakukan penggalian sendiri untuk menaiki gokart di jalan setapak. Biasanya ada ketentuan tentang apa jenis go kart yang bisa Anda kendarai. Misalnya di negara tempat saya tinggal, jalur itu mengharuskan go kart memiliki suspensi dan kandang gulung penuh oleh produsen terkemuka. Anda juga harus mendapatkan izin. Usia pengemudi juga terbatas.

Jadi lihat jejak ATV dan lihat apa yang Anda dapatkan.

Jika Anda Bisa Mengatasi Drool, Strip Pemutihan Gigi Rumah Bisa Memutihkan Gigi Anda Selama 6 Bulan

Pernah bertanya-tanya mengapa setiap bintang film memiliki gambar senyuman yang sempurna? Model merokok dan minum kopi sepanjang hari tetapi ketika mereka tersenyum, itu menerangi ruangan. Jadi bagaimana mereka melakukannya? Ini sederhana – mereka memiliki gigi mereka memutih secara teratur. Untuk seorang bintang film, $ 500 atau lebih mungkin bukan apa-apa, tetapi untuk Anda dan saya, itu konyol untuk menghabiskan banyak uang untuk mencapai gigi lebih putih ketika gigi rumah memutihkan strip dapat melakukan pekerjaan itu juga. Tidak mahal dan efektif, strip pemutih gigi sudah beredar di pasaran selama enam tahun dan banyak digunakan.

Strip pemutih gigi adalah lapisan transparan yang dibuat untuk memenuhi permukaan gigi bagian atas dan bawah. Bagian dalam strip dilapisi dengan bahan pemutih yang berbasis peroksida yang melekat pada gigi Anda dan bekerja dengan mempertahankan kontak selama 30 menit. Umumnya, strip dirancang untuk digunakan dua kali sehari selama dua hingga empat minggu. Beberapa strip datang dalam konsentrasi peroksida yang lebih tinggi dan dimaksudkan untuk perawatan tujuh hari. Crest adalah pemimpin di pasar whitening strip dan biaya paket bervariasi dari $ 10 hingga $ 50.

Seperti yang Anda lihat, strip pemutih gigi mudah di dompet. Tetapi apakah mereka menghasilkan hasil? Banyak penelitian dan tes menunjukkan bahwa strip pemutih gigi adalah yang paling efektif di antara perawatan pemutihan gigi di rumah. Kemanjuran dari strip terbukti dalam popularitas mereka serta dalam komentar dari para ahli dan tes konsumen yang dilakukan oleh majalah. Karena hasil dari perawatan pemutihan biasanya berlangsung sekitar enam bulan, Anda mungkin tidak ingin menghabiskan terlalu banyak uang setiap kali.

Strip pemutih dapat memutihkan gigi Anda selama enam bulan, dengan sedikit perawatan. Jika Anda dapat mengguncang teh, kopi, anggur merah atau kebiasaan merokok, strip pemutihan gigi akan membuat putih mutiara Anda cerah hingga enam bulan. Mengkonsumsi minuman ini dan berbagai makanan lain menyebabkan gigi bernoda, membalikkan efek dari setiap perawatan pemutihan gigi. Proses perubahan warna alami juga memengaruhi gigi dan dalam enam bulan hingga satu tahun, gigi mulai kuning dan diperlukan sentuhan.

Beberapa penguji mengeluh bahwa strip pemutih gigi menyebabkan air liur berlebihan saat mereka berada di mulut Anda. Meskipun tidak semua penguji mengalami masalah ini, itu hanyalah masalah sementara, yang mempengaruhi Anda hanya ketika strip berada di mulut Anda selama 30 menit dua kali sehari selama dua minggu. Ini lebih nyaman daripada cetakan di mulut Anda semalam atau cairan cat-on yang mungkin tidak kering dengan benar sebelum Anda menutup mulut Anda. Bahkan selama pemutihan gigi profesional, pasien diminta untuk menjaga mulut mereka terbuka untuk seluruh durasi perawatan di kantor.

Bahkan, strip pemutih gigi menawarkan alternatif terbaik, baik dari segi kemudahan dan kenyamanan perawatan serta efektivitas biaya, untuk memutihkan gigi Anda selama enam bulan. Jika Anda menemukan air liur yang sulit ditoleransi, pikirkan betapa banyak pemutihan yang tidak nyaman terjadi pada hari-hari sebelum strip. Anda perlu duduk dengan mulut terbuka selama satu jam pada suatu waktu di kantor dokter gigi atau mencoba untuk tidur dengan baki plastik di mulut Anda. Jadi sekarang Anda bisa bertahan, menarik, dan tersenyum dengan 1000 watt.

Legenda Kue Hummingbird

Resep kue bergaya Victoria yang benar-benar luar biasa. Kue yang sempurna untuk dibawa ke pertemuan … mudah, membeku dengan baik, melayani banyak.

"Kesan teman-teman Anda dengan Hummingbird Cake ini – resep yang telah diwariskan dari generasi ke generasi. Jika diinginkan, hancurkan kacang tambahan dan tekan mereka ke sisi frosting, dan letakkan potongan ceri maraschino di atas kue untuk" guild the bunga bakung.""

Ada banyak versi kue ini.

Sejarah kue hummingbird

Majalah Southern Living umumnya dikreditkan dengan referensi pertama ke Hummingbird Cake. Ini menerbitkan resep dalam edisi Februari 1978, yang disampaikan oleh Ny. LH Wiggins dari Greensboro, NC Tapi Ny. Wiggins tidak memasukkan penjelasan tentang nama kue yang tidak biasa, yang tetap menjadi misteri namun cerita rakyat mengatakan bahwa burung kolibri adalah simbol manisnya.

Burung kolibri dikenal tertarik pada sumber-sumber yang sangat manis, mereka mampu menilai jumlah gula dalam nektar yang mereka makan; mereka menolak jenis bunga yang menghasilkan nektar yang kurang dari 12% gula dan lebih suka mereka yang kandungan gulanya sekitar 25%.

resep yang paling dicari, kue yang sempurna untuk dibawa ke pertemuan, mudah, membeku dengan baik, menyajikan banyak. Ada versi lain dari resep ini sejak versi 1978, seperti versi yang lebih ringan, versi organik, tetapi bukan versi karbohidrat rendah hingga saat ini yang saya sadari. Tentu saja resep apa pun dapat menggantikan beberapa bahan. Jika Anda benar-benar ingin mengesankan teman dan keluarga Anda bayangkan kue Hummingbird untuk pernikahan Anda.

Ini adalah kenikmatan selatan yang memberi Anda esensi dari daerah tropis dengan pisang dan nanas yang dihancurkan. Restoran dari pantai timur ke pantai barat telah membuat kue yang menyenangkan ini untuk para pelanggan transplantasi selatan. Kue tersebut telah memenangkan banyak penghargaan, The Kentucky Derby Cook Book[Kentucky Derby Museum:Louisville KY, 1986] berisi resep untuk Hummingbird Cake di hal. 204. Catatan yang dicetak dalam buku ini menyatakan "Hummingbird Cake. Resep Helen Wiser memenangkan Penghargaan Kue Favorit dalam Kentucky State Fair tahun 1978."

Cooks pada tahun 1978 memanggang kue ketika mereka telah makan pisang adalah cara yang sempurna untuk menggunakan pisang. Resep dan kue memiliki banyak nama. Tidak pernah Ending Cake adalah nama yang diserahkan oleh Pauline Isley. Seorang responden Benton memasok Jamaican Cake, sebuah judul yang mungkin tidak terlalu jauh mengingat bahan-bahannya. Ella Sheets tahu itu sebagai Granney's Best Cake. Tidak ada Left Cake adalah nama yang diberikan oleh Patricia H. Downes of Jacksonville, yang, dengan 8-nya dan Putra-putra berusia 11 tahun, lebih suka kalau tidak ada icing.

Lebih dari 75 salinan resep telah diterima, kebanyakan identik. Variasi _ terutama dalam pencampuran arah, pengukuran minyak dan buah tambahan _ dimasukkan dalam resep yang mengikuti. Kue Itu Tidak Akan Terakhir. "— Arkansas Democrat-Gazette (Little Rock, AR), 3 April 1985

Resep Nyonya Wiggins [1978]

"Kue Hummingbird

3 cangkir tepung semua pupose

2 gelas gula

1 sendok teh garam

1 sendok teh soda

1 sendok teh bubuk kayu manis

3 butir telur, dipukul

1 1/2 gelas minyak salad

1 1/2 sendok teh ekstrak vanili

1 (8 ons) dapat meremukkan nanas, tidak dikeringkan

2 cangkir pecan atau kenari cincang, dibagi

2 cangkir pisang cincang

Krim keju frosting (resep berikut)

Campurkan bahan kering dalam mangkuk besar; tambahkan telur dan minyak salad, aduk sampai bahan kering tersebut dibasahi. Jangan berdetak. Aduk vanila, nanas, 1 cangkir pecan cincang, dan pisang. Sendok adonan ke dalam 3 cakepans berukuran 9 inchi dan gemuk. Panggang di 350 derajat F. Selama 25 hingga 30 menit; keluarkan dari panci, dan segera dinginkan. Sebarkan frosting antara lapisan dan di atas dan sisi kue. Taburi dengan 1 cangkir pecan cincang. Yield: satu kue layer 9 inci.

krim keju beku

2 (8-ons) paket krim keju, dilunakkan

1 cangkir mentega atau margarin, dilunakkan

2 (16 ons) paket bubuk gula

2 sendok teh ekstrak vanili

Campurkan krim keju dan mentega; krim hingga halus. Tambahkan gula bubuk, kocok hingga ringan dan mengembang. Aduk vanili. Hasil: cukup untuk kue lapis 3 .– Ny. L.H. Wiggins, Greesnboro, North Carolina "

— "Memanfaatkan pisang," Southern Living, Februari 1978 (hal. 206)

Buku Kentucky Derby Cook [Kentucky Derby Museum:Louisville KY, 1986] berisi resep untuk Hummingbird Cake di hal. 204. Sebuah catatan yang dicetak dalam buku ini menyatakan "Hummingbird Cake. Resep Helen Wiser memenangkan Penghargaan Kue Favorit pada Kentucky Kentucky State Fair."

Ingin Sakit, Menjijikkan, Nasty Handles? Cara Dapatkan Penanganan Sakit!

Bisa dibilang keterampilan ofensif paling penting adalah kemampuan menangani bola.

Tanpa pegangan basket yang bagus, Anda akan mendapatkan jumlah turnover yang tinggi di lapangan basket dan Anda harus mengandalkan rekan setim Anda untuk menyiapkan penampilan yang baik dalam mencetak bola basket.

Bayangkan kemampuan untuk memecah pembela Anda dan membuat tembakan persentase tinggi untuk diri sendiri kapan pun Anda mau. Ketika Anda memiliki pegangan sakit ini menjadi kenyataan dan permainan bola basket menjadi lebih mudah. Setiap pemain belakang yang melangkah ke Anda menjadi lelucon dan Anda tidak perlu bergantung pada rekan tim Anda untuk membantu Anda mencetak gol.

Jadi di sini adalah bagaimana Anda mendapatkan pegangan yang sangat sakit.

Menjadi satu dengan bola basket. Dribble bola basket kapanpun Anda bisa. Jika Anda pergi ke luar untuk mendapatkan surat, bawalah bola basket Anda. Jika Anda akan mengajak anjing Anda membawa bola basket, jika Anda akan mengambil surat, bawalah bola basket Anda.

Pernahkah Anda memperhatikan bahwa ketika sebuah lagu diputar di radio sering Anda akhirnya menghafal lirik lagu tanpa berusaha? Ini karena ketika Anda mengulang sesuatu berulang dan mulai menempel dan otak Anda menghafalnya. Jadi jika Anda menggiring bola basket sering, Anda akan mulai membangun memori otot yang persis apa yang ingin Anda lakukan untuk mendapatkan pegangan yang sakit.

Coba berjalan di sekitar blok Anda sambil menggiring bola basket. Ini bagus untuk ingatan otot. Lakukan latihan penanganan bola yang mengharuskan Anda untuk menggiring bola basket. Ingat Anda harus sering melakukan ini. Seberapa sering tergantung pada jadwal Anda dan jumlah waktu luang yang Anda miliki di hari Anda. Bahkan menemukan 30 menit sehari untuk menggiring bola basket itu hebat.

Cara lain untuk menangani sakit adalah membangun kepercayaan diri Anda. Lihatlah ke cermin dan katakan pada diri sendiri bahwa Anda adalah penangan bola yang hebat sebelum pergi ke pertandingan basket atau pergi bermain di lapangan basket. Katakan pada diri Anda bahwa Anda adalah pemain bola basket yang hebat dan Anda dapat meledakkan dengan bek yang Anda inginkan. Katakan pada diri sendiri bahwa Anda adalah pemain bola basket terbaik di dunia. Mengulang-ulang frasa ini untuk diri sendiri akan meningkatkan rasa percaya diri Anda dan membantu Anda menangani bola basket dengan lebih efektif.

Last but not least, adalah menonton yang hebat. Anda dapat belajar banyak dari sekadar menonton penangan bola gila menghancurkan kompetisi mereka di lapangan. Anda akan melihat apa yang terlihat seperti memiliki pegangan yang sakit dan karena itu Anda dapat memiliki gagasan tentang seberapa jauh Anda mencapai level itu dan apa yang perlu Anda lakukan untuk mencapai level itu.

Ini adalah apa yang diperlukan untuk mendapatkan pegangan yang sakit, menjijikkan, dan menjijikkan.

 50 Tahun Lalu: "1968 Tahun yang Mengerikan"

1968 Adalah Tahun yang Mengerikan

Kuda adalah bisnis besar di Kentucky, dan bahkan anak sekolah menyadari kontroversi di Louisville 50 tahun yang lalu. Ini dimulai dengan pacuan kuda pada hari Sabtu pertama di bulan Mei, sejauh yang kami tahu.

Dengan Gubernur Kentucky Louie Nunn dan calon presiden Richard Nixon menyaksikan dari tribun, Dancer's Image berasal dari mati terakhir, 14 panjang belakang, untuk lulus 13 kuda dan melintasi kawat satu setengah panjang di depan Forward Pass. Nunn terkekeh saat Nixon secara dramatis merobek tiketnya yang kalah menjadi dua.

Tapi Nixon mungkin agak terburu-buru, tergantung pada kuda mana yang dia pilih. Tiga hari setelah balapan, petugas Churchill Downs memerintahkan dealer mobil Boston Peter Fuller untuk mengembalikan trofi dan memenangkan dompet, dan memberi nama Forward Pass pemenang Kentucky Derby 1968. Pengujian post race mengungkapkan bahwa Dancer's Image memiliki fenilbutazon dalam sampel darahnya.

Ini adalah obat penghilang rasa sakit anti-inflamasi, digunakan secara rutin sementara sekarang ketika kuda menderita pembengkakan di persendian mereka. Tetapi pada tahun 1968 itu ilegal di racetracks Kentucky. Dokter hewan yang lebih lengkap meresepkannya selama pelatihan, tetapi membiarkan enam hari untuk membersihkannya dari aliran darah kuda sebelum balapan. Fuller, dokter hewannya dan pelatih kuda itu bingung menjelaskan mengapa Dancer's Image masih memiliki phenylbutazone di sistemnya pada hari perlombaan.

Saya adalah seorang siswi kelas 8 yang ganjil yang membaca Formulir Balap melewati grafik kinerja dengan lancar dan telah melakukan banyak hal-hal sepele balap ke memori. Tapi kami juga keluarga yang sadar politik. Ayah saya mencalonkan diri untuk House of Representatives pada "Clean Gene" batu tulis anti-perang McCarthy di Kentucky Congressional District. Bobby Kennedy berkampanye untuk pencalonan presiden di seberang sungai di Indiana.

Martin Luther King ditembak jatuh tepat satu bulan sebelum Derby 1968, tetapi ia berada di Louisville satu tahun sebelumnya untuk membantu warga kulit hitam setempat, yang dipimpin oleh saudaranya, AD King, memprotes diskriminasi perumahan.

Penduduk setempat telah mengganggu perlombaan di Churchill Downs tahun sebelumnya, dan ingin mengganggu Derby 1967, tetapi Raja membujuk mereka untuk menahan protes di pusat kota sebagai gantinya, karena potensi kekacauan di trek.

Pada April 1968, Fuller memasukkan Dancer's Image dalam Tune-up untuk Derby, Wood Memorial Stakes di Aqueduct Racetrack di New York City.

Ketika kudanya menang, Fuller menyumbangkan dompet itu kepada Coretta Scott King yang baru menjanda. Saya telah melihat dua nomor yang berbeda – $ 62.000 dan $ 77.415. Either way, itu banyak uang di 1968 dolar. Dia tidak mempublikasikannya, tetapi itu adalah pengetahuan umum di lintasan, dan seorang penyiar ras menyebutkannya di televisi.

Karunia itu membuat teman dan musuh untuk Fuller. Ada surat kebencian. Ada ancaman kematian anonim. Ada api misterius di salah satu istal miliknya. Jadi dia meminta manajemen Churchill Downs untuk menambah keamanan ekstra. Mereka menolak.

Fuller adalah pria yang sangat menuntut. Dia adalah mantan marinir dan putra mantan gubernur dari Partai Republik. Ayahnya adalah salah satu pria terkaya di Amerika, dan Fuller tidak bungkuk, sendiri.

Setelah dibesarkan di sebuah rumah tangga dengan 11 pembantu rumah tangga, Fuller terbiasa dengan caranya. Itu biasa untuk menyediakan pemilik kuda Derby dengan empat tiket. Dia menuntut 50.

Orang Yankee yang kurang ajar dan susah payah mungkin telah mengasingkan diri, orang-orang Selatan yang seharusnya dia jadikan pesona. Sebaliknya, ia membuat komentar merendahkan tentang "redneck."

Intinya adalah dia tidak mendapatkan keamanan ekstra dari Churchill Downs, dan dia tidak menyewa sendiri. Keamanan di lumbung rasnya, kenangnya, adalah "orang tua di kursi dan tidur."

Fuller mengatakan kemudian dia yakin dia "mengatur," bahwa beberapa penyusup yang tidak dikenal yang tidak dikenal memasuki kudanya untuk menyuntikkan phenylbutazone yang mendiskualifikasi. Entah itu atau sampel darah dipalsukan.

Fuller menampakkan track & # 39; keputusan ke Komisi Racing Kentucky, dan kalah. Dia membawa kasusnya ke pengadilan dan menang pada tahun 1970. Dancer & # 39; s Image sekali lagi adalah pemenang Kentucky Derby 1968.

Tapi kemudian Negara Bagian Kentucky mengambil keputusan itu hingga pengadilan banding federal, dan memenangkan kasusnya melawan Gambar Fuller dan Penari. Itu sudah final. Fuller mengatakan dia menghabiskan $ 250.000 untuk tuntutan hukumnya yang sia-sia.

Sebuah papan iklan di peternakan kudanya di New Hampshire membanggakan dengan keras kepala bahwa itu adalah rumah dari Dancer's Image, 1968 Kentucky Derby pemenang. Tapi tanda itu salah.

Forward Pass adalah pemenang Kentucky Derby 1968. Anak kuda itu bukan kebetulan, baik – ia pergi untuk memenangkan Preakness, dan nyaris melewatkan Triple Crown menyapu 1 Juni setelah memimpin Belmont ke 16 final.

Tiga hari kemudian, ketika anak-anak berumur 13 tahun mulai liburan musim panas, ada tragedi lain di dunia nyata, yang kedua dalam dua bulan. yang membuat pacuan kuda tampak sangat sembrono.

"Beri aku capekmu, orang-orangmu yang malang, orang-orangmu yang berkerumun rindu untuk bernafas lega, penolakan menyedihkan dari pantaimu yang penuh," tulis penyair Emma Lazarus, berbicara tentang Dunia Lama. "Kirim ini, prahara dilemparkan padaku. Aku mengangkat lampu di samping pintu emas."

Dan imigran Palestina, Bishara Sirhan membawa keluarganya ke Amerika. Puisi itu juga mengaruniai Dunia Lama "pertahankan, tanah kuno, kemegahanmu yang bertingkat." Namun ketika Bishara membawa putranya yang berumur 12 tahun, Sirhan Sirhan ke California, dia mengimpor ego yang sangat besar dan berabad-abad kebencian kuno ke tempat perlindungan Amerika-nya.

Sirhan yang lebih muda muncul kebarat-baratan di masa remajanya, dengan gaya rambut pompadour, dan bahkan di usia tua hari ini dia terlihat seperti pria yang baik hati. Namun dia menguji di pengadilan bahwa dia membunuh Bobby Kennedy "dengan 20 tahun kebencian yang sudah ada sebelumnya." Buku hariannya menegaskan bahwa dia mendidih dengan kebencian terhadap orang Yahudi, dan melawan Senator New York yang lebih suka menjual jet tempur ke Israel.

Dia menyediakan hotel Los Angeles di mana Kennedy akan menonton hasil pemilihan utama dengan pendukung. Kennedy memenangkan pemilihan pendahuluan presiden California dan Dakota Selatan 4 Juni. Presiden saat itu, Lyndon Johnson, sudah lama keluar dari perlombaan. Ada harapan besar di kalangan orang Amerika yang telah mendukung presiden akhir John F. Kennedy delapan tahun sebelumnya.

Ketika Bobby Kennedy meninggalkan perayaan melalui dapur hotel, Sirhan menangkapnya dan memasukkan tiga peluru ke dalamnya, satu di kepala dan dua di belakang. Seperti phenylbutazone, Sirhan membatalkan kemenangannya. Dan di mata pikiran saya, saya melihat Richard Nixon menyatukan potongan-potongan tiket Derby-nya kembali bersama.

Tentu saja, siapa pun yang menebak bagaimana dunia mungkin berbeda jika Bobby Kennedy terpilih sebagai presiden pada bulan November itu dan bukan Richard Nixon. Seperti kakak laki-lakinya, dia memiliki kecenderungan untuk perzinahan. Tapi dia adalah seorang Katolik yang berlatih, di bawah pengaruh Kardinal Spellman. Tidak seperti adik laki-lakinya, Teddy, dia tidak mencoba untuk menyelaraskan kebijakan publik dengan imoralitas pribadinya.

Jika kakak laki-laki John & # 39; s pencalonan ke Mahkamah Agung adalah indikasi. Pengadilan yang dihuni oleh tiga nominasi Bobby Kennedy mungkin telah memutuskan Roe v. Wade berbeda.

Penunjukan Byron White, JFK ke Pengadilan, tidak hanya tidak sependapat dengan Roe, tetapi dari semua keputusan konsekuen yang menerapkannya sebagai preseden yang mengikat. Nixon, berbeda dengan JFK, yang menominasikan pro-aborsi Hakim Lewis Powell dan Harry Blackmun, dan pro-aborsi Hakim Agung Warren Burger ke Pengadilan.

Jika Bobby Kennedy bukannya Richard Nixon telah mengisi lowongan-lowongan Mahkamah Agung itu dengan Hakim-Hakim yang sama seperti Byron White, mereka mungkin telah bergabung dengan William Rehnquist dan White untuk membentuk mayoritas 5-4 untuk melindungi anak-anak yang belum lahir. Puluhan juta anak-anak Amerika mungkin telah terhindar dari bencana aborsi yang terjadi setelah Roe v. Wade, dan berlanjut hingga hari ini. Terima kasih kepada Sirhan Sirhan dan orang-orang yang menyambutnya di negara kami, kami tidak akan pernah tahu pasti.

"1968," kata Fuller, "tahun yang mengerikan."

oleh Bart Stinson

 Kedokteran Bola Basket: Pelajari Game Dengan Kenyamanan

Basket adalah olahraga populer di AS dan benua lain. Ini adalah permainan tim tetapi keunggulan individual selalu diharapkan. Orang yang bisa mengendalikan bola sambil bergerak maju dengan langkah-langkah yang dihitung menuju keranjang bisa membantu salah satu tim memenangkan pertandingan. Dengan pelatihan yang keras dan peralatan dan perlengkapan yang tepat, orang bisa belajar mengendalikan bola. Juara menggunakan bola basket obat untuk pelatihan dan melakukan sangat baik di turnamen.

Bola basket reguler memiliki banyak kekurangan yang membuat mereka tidak sempurna untuk tujuan pelatihan. Bola-bola ini memiliki pegangan yang buruk dan juga mereka tidak tahan lama. Desain yang salah dan distribusi berat yang tidak teratur membuat bola besar dan tidak nyaman untuk ditangani. Saat menggiring bola harus langsung ke tangan pemain, tetapi bola reguler sering lepas dari tangan pemain.

Bola basket kedokteran dirancang untuk pemula. Itu datang dalam ukuran dan berat yang berbeda. Pemain memiliki kesempatan untuk memilih bola yang sesuai dengan jenis tubuhnya. Desain bola adalah saluran penelitian bertahun-tahun oleh pelatih bola basket berpengalaman yang mengerti kebutuhan pemain bola basket. Sebuah bola yang tidak nyaman untuk ditangani menciptakan rintangan yang tidak perlu bagi pemain yang mengakibatkan olahragawan merasa putus asa.

Terserah produsen untuk mengubah desain produk mereka tetapi olahragawan bisa menggunakan bola yang tepat untuk pelatihan. Tidak ada paksaan pada pemain bola basket untuk menggunakan bola reguler untuk pelatihan. Mereka bisa pergi untuk bola basket yang dirancang khusus dan mengasah keterampilan mereka seperti menggiring bola dan menembak. Latihan membuat olahragawan sempurna tetapi orang tersebut harus menggunakan peralatan, roda gigi, dan peralatan yang tepat.

Berlatih dengan bola basket obat tidak hanya akan meningkatkan keterampilan Anda tetapi juga meningkatkan tingkat energi Anda dan memberi Anda kepercayaan diri untuk memberikan yang terbaik. Dapatkan bola yang pas ke tangan Anda dengan sempurna. Pilih bola yang tidak ringan atau besar untuk tangan Anda. Bola ini hadir dalam berbagai ukuran dan berat yang sesuai dengan kebutuhan individu. Dengan bola di tangan ini, Anda bisa fokus untuk meningkatkan permainan Anda.

Pemula berjuang dengan bola dan kehilangan waktu latihan berharga mereka dalam mengendalikan bola. Idealnya, para pemula harus berkonsentrasi pada permainan dan bola-bola baru ini akan membantu pemula melakukan lebih baik dari hari pertama. Berlatih dengan bola basket reguler mungkin membuat Anda kelelahan tetapi ini tidak dapat terjadi jika Anda menggunakan bola obat.

Bola basket kedokteran dilengkapi dengan video yang menunjukkan cara menangani bola dan meningkatkan keterampilan bola basket dasar Anda.

Melihat Amerika Serikat Melalui University Of Louisville Dan Kotanya – Louisville Of Kentucky State

Serangkaian keindahan alam yang berpola indah dalam lanskap yang menjalin jaringan rumit dengan struktur serupa menahan pandangan saya sebagai penerbangan Delta di mana saya berada di udara menyentuh hari Minggu yang menentukan 26 Juni 2006 tepatnya. Itu memang kesan visual pertama yang signifikan yang saya miliki tentang Amerika secara pribadi.

Saya mengajar bahasa Inggris di Fourah Bay College, Universitas Sierra Leone di sebuah bekas koloni Inggris Barat yang bertetangga dengan negara-negara di sebelah barat Liberia, kedua negara itu selama lebih dari satu dekade terlibat dalam perang saudara yang pahit, tetapi sekarang berusaha memulihkan rekonstruksi dan pembangunan demokrasi dan ekonomi yang damai. Sebenarnya kami di Sierra Leone baru saja menyelesaikan dua putaran pemilihan umum di mana pemerintah diubah secara damai, kecuali untuk pertempuran kecil yang terpisah di beberapa bagian negara. Saya telah menyebutkan Liberia karena kebanyakan orang Amerika seharusnya lebih mudah mengenalinya karena takdirnya begitu terikat erat dengan Amerika dari landasannya. Selain itu, Liberia memiliki pola bicara yang sama dan berbagi dolar sebagai mata uang nasional mereka dengan orang Amerika. Tapi Liberia memiliki banyak kesamaan dengan Sierra Leone karena kami berbagi etnis, flora dan fauna tertentu serta milik dua badan regional, Komisi Ekonomi Negara-Negara Afrika Barat (ECOWAS) dan The Mano River Union (MRU)

Pemikiran tentang Amerika selalu ada dalam pikiran saya. Tapi saya tidak pernah berpikir bahwa akan menjadi nasib saya begitu cepat untuk mengunjungi AS melalui Louisville yang menjangkau empat kota strategis lainnya sebagai tamu dari Departemen Luar Negeri, di antara 17 orang lainnya dari berbagai belahan dunia, India, Nepal, Palestina, Tunisia , Jordan ,. Turki, Kongo Kinshasa, Togo, Kamerun, Brasil, China, Mauritius, Filipina, Vietnam, dan Serbia.

Hubungan saya yang paling awal dengan Amerika datang melalui fiksi serta biografi orang Amerika yang hebat. Film yang sering ditampilkan oleh Layanan Informasi Amerika Serikat (USIS) di Freetown., Disiarkan oleh Voice of America (VOA) seperti program permintaan musik yang diselenggarakan oleh Liberia Yvonne Barclay, hubungan program untuk Sierra Leone di Amerika untuk berbicara dengan teman dan relasi Kembali ke rumah yang diselenggarakan oleh Sierra Leone, Ted Roberts melanjutkan perkenalan saya dengan Amerika. Sekilas kehidupan di Amerika juga didapat dari lebih banyak fitur reguler dan program berita. Pembibitan A.S. membentuk sumber daya luar biasa yang sangat meningkatkan pengetahuan, keakraban, dan kerinduan saya untuk sampai ke Amerika. . Tapi kerinduan saya sama sekali bukan urusan yang memusnahkan seperti halnya bagi banyak anak muda Afrika yang akan melakukan apa pun hanya untuk sampai ke Amerika, banyak mendapatkan penghasilan seumur hidup dan menjadi sangat frustrasi sehingga bunuh diri tampaknya merupakan pilihan yang paling mungkin. Tambang memungkinkan ruang yang luas untuk kekecewaan. Saya berharap tiga puluh tahun yang lalu setelah lulus dari Fourah Bay College datang ke AS untuk mengejar program master dalam komunikasi massa yang kemudian menjadi pilihan karier yang paling saya sukai. Melihat waktu itu dengan cepat menentang saya, saya harus memilih Diploma Pasca Sarjana dalam Pendidikan di Fourah Bay College yang sama. Saya kemudian langsung melanjutkan ke program Master dalam Sastra Afrika yang sangat memperluas minat dan pengetahuan saya tentang bidang itu. Ketika nanti saya terbitkan Cerita rakyat dari Freetown itu menjadi seperti pertanda yang mempersiapkan jalan bagi saya. Itu diisi di banyak Perpustakaan Universitas di AS serta Perpustakaan Kongres.

Hubungan dengan Kedutaan AS dapat saya katakan kembali ke lebih dari tiga puluh tahun di mana saya telah menjadi anggota perpustakaannya. Di sana, saya telah melihat banyak film yang ditayangkan dan menyaksikan acara langsung saat mereka berlangsung seperti Pemilu Amerika terakhir. Fasilitas selalu terbuka bagi kita untuk menyelenggarakan konferensi penulis, pembacaan puisi dan acara budaya lainnya. Saya ingat sekitar lima belas tahun yang lalu menjadi bagian dari kelompok diskusi tentang dua volume koleksi cerita pendek Amerika dengan penayangan film mereka selama hampir empat bulan di bawah seorang moderator Amerika. Saya pikir itu adalah studi budaya Amerika yang paling berkelanjutan yang pernah saya lakukan. Yang harus ditinjau kembali adalah persiapan saya untuk akhirnya mengajar sastra Amerika kepada mahasiswa F tahun terakhir, B.C. yang telah saya temukan sukacita besar dalam melakukan dan saya sama-sama bersyukur bahwa minat yang besar pada gilirannya sedang dikembangkan di kalangan siswa di daerah itu. Saya telah maju untuk mengembangkan manual untuk melengkapi kuliah saya di antaranya: Pengembangan Sastra Amerika dan Langston Hughes :: Hidup dan Bekerja dalam Perayaan Martabat Hitam.

Sejalan dengan ini telah tiga ceramah saya berikan di kedutaan untuk menandai dua peristiwa penting di Amerika: Bulan Sejarah Hitam dan Kemerdekaan Amerika Perayaan. Saya ingat enam tahun yang lalu ketika mengambil alih kelas akhir yang mengantisipasi dengan senang mengajar seluruh rangkaian novel, permainan, dan puisi Amerika yang mempesona. Sedikit yang saya tahu bahwa usaha tersebut akan segera berkembang – visa tanpa banyak keributan, peningkatan cepat untuk pengunjung internasional yang berbagi pemikiran dan ide dengan pengunjung internasional lainnya dan profesor yang berprestasi selama 30 hari di sekitar 20 atau lebih penulis Amerika kontemporer, mengunjungi situs minat budaya baik di Louisville maupun 4 kota terpilih lainnya, San Francisco, Berkeley, Cincinnati, Washington DC dan mengintip cepat ke sepetak Indianapolis di bawah alasan dinning di sebuah restoran sebelum memulai bahwa pelayaran musik dan simbolis menuruni Ohio begitu mengingatkan pada eksplorasi Huck Finn sendiri di Mississippi dengan teman hitamnya, Jim, dalam fiksi Mark Twain.

Bayangkan betapa senang dan penuh harap yang saya rasakan ketika undangan saya dikonfirmasi dan upaya-upaya yang genting untuk mempersiapkan perjalanan dimulai. Saya harus melakukan perjalanan semalam melalui jalan darat ke negara tetangga Guinea yang karena telah menyelamatkan diri dari perselisihan telah mengoperasikan layanan konsuler untuk Sierra Leone selama delapan tahun terakhir. Setelah lima hari melalui intuisi seorang teman Fula muda yang menemani saya, kami menyeberang tepat waktu untuk melarikan diri dari pemogokan buruh nasional yang akan datang, yang dipersenjatai dengan paspor visa AS.

Dua minggu kemudian saya diterbangkan untuk pertama kalinya ke London dalam perjalanan ke Amerika. Ketika pesawat Astreus kami turun di landasan, dunia baru mulai terbuka bagi saya. Saya menggunakan transit sehari di Gatwick untuk bepergian sepenuhnya dengan kereta api dan bus ke Campden ditemani oleh teman lain, Rosemarie, melihat banyak objek wisata yang hanya diketahui oleh saya melalui buku.

Keesokan harinya penerbangan panjang di Delta mendarat di bandara Cincinnati yang menunggu. Koran kami diperiksa dengan banyak pengiriman karena lebih banyak tangan tersedia dan gratis. Jika bukan karena orientasi menyeluruh yang saya terima di kedutaan, saya akan terkejut dengan pemeriksaan ketat yang harus saya serahkan, melepaskan hampir semua hal selain pakaian. Tapi wajah Amerika sudah terbuka. Orang-orang tua yang di negara saya akan pensiun lama sebelum dengan penuh semangat terlibat dalam memastikan bahwa negara mereka tetap aman dan aman di era terorisme ini. Para pejabat muda dan tua menunaikan tugas mereka dengan ketelitian, keteguhan sementara sadar akan tugas mereka untuk bersikap sopan dan ramah kepada pengunjung,

Jadi ketika saya tiba di bandara Louisville saya telah jatuh tempo dalam perjalanan melintasi eskalator dengan mudah sampai saya mengaitkan pria besar berjenggot ini membawa spanduk University of Louisville yang diharapkan di tangan kanannya dan portofolio di sisi lain. Saya kagum pada betapa cepatnya kami mengenali satu sama lain. Kami tersenyum ketika kami mendekat dan saling berpelukan. Saya tahu dia adalah Dr. Tom Byers, Direktur SUMMER INSTITUTE ON THE STUDY OF AMERICA. Saya tersentuh segera oleh kesederhanaan dan kerendahan hatinya. Kami menunggu dan menerima delegasi lain yang segera saya kenal telah bepergian bersama saya tanpa saya menyembunyikan pikiran yang paling sedikit bahwa kami berdua terikat untuk acara yang sama. Dr Byers memperkenalkan kami satu sama lain. Dia adalah Ayao dari Togo. Dr Byers kemudian membantu kami ke kendaraannya. Kami didorong melewati bangunan-bangunan berseragam simetri dan sesuai dengan taman-taman yang ditata dengan baik dan ditata yang seperti padang rumput yang seharusnya kita lihat di taman Eden. Dr Byers terus menunjukkan kepada kami bangunan-bangunan penting ketika kami melaju sampai dia membawa kami ke asrama terbaru, Kurtz Hall, yang akan menjadi tempat tinggal kami selama enam minggu ke depan. Baunya baru. Taman-taman yang terawat di sekitarnya terus-menerus disiram melalui nosel oleh sekelompok anak laki-laki muda yang pintar dengan kaos merah dan celana pendek hitam yang memangkas pagar tanaman dan karpet hijau dengan efisiensi yang tenang.

Saya hampir segera terpesona oleh keharmonisan alam yang bercampur dengan arsitektur di seluruh kampus. Struktur kotak coklat-bata-seperti dengan pola atap bertingkat semua tampaknya secara harmonis dicampur dengan taman-taman hijau berkarpet di sekitar masing-masing dengan parkir mobil berundak yang bersebelahan dengan tupai yang bermain-main dengan sembrono yang ditinggalkan dalam sarang kecantikan yang menenangkan ini untuk menyembuhkan atau mengalihkan pikiran.

University of Louisville sebuah universitas yang didukung negara penelitian adalah lembaga publik yang didukung kota selama beberapa dekade sebelum bergabung dengan sistem universitas pada tahun 1970. Sebagai universitas publik itu diamanatkan oleh Majelis Umum Kentucky untuk menjadi "Populasi Metropolitan Research University" mendaftarkan siswa dari 118 dari 120 kabupaten Kentucky, semua 50 negara bagian AS, dan 116 negara di seluruh dunia ..

Sejalan dengan misi mulianya dan mandat yang diberikannya, Universitas Louisville telah membuat langkah cepat dalam berbagai bidang. Pusat Ilmu Kesehatan Universitas Louisville kini menjadi salah satu pusat penelitian medis paling inovatif di Amerika Serikat, setelah mengembangkan 100 persen vaksin pertama yang efektif melawan kanker serviks pada tahun 2006, transplantasi jantung buatan yang sepenuhnya mandiri, transplantasi tangan pertama yang berhasil. , dan tes Pap smear. U of L juga dikreditkan dengan ambulans sipil pertama, layanan kecelakaan pertama negara itu, sekarang dikenal sebagai ruang gawat darurat (ER), dan salah satu bank darah pertama di AS.

Sejak tahun 1999, U of L telah membuat keuntungan terbesar dari setiap universitas di peringkat penelitian National Institutes of Health, dengan pendanaan NIH meningkat 277 persen dan peringkatnya meningkat 30 tempat. Pada tahun 2006 di antara universitas publik AS, klinik melanoma menempati urutan ketiga, Program penelitian neurologi keempat, dan program penelitian sumsum tulang belakang ke-10 dalam pendanaan NIH.

U of L juga dikenal untuk program atletik yang sukses. Sejak tahun 2000, Cardinals adalah satu-satunya tim NCAA yang memenangkan pertandingan mangkuk BCS, muncul di basket putra Final Four, College Baseball World Series, dan memenangkan kejuaraan nasional di Lintasan dan Lapangan

Universitas memiliki tiga kampus:

-. Kampus Belknap 287-acre tiga mil dari pusat kota Louisville perumahan tujuh dari 11 perguruan tinggi dan sekolah.

– Pusat Ilmu Kesehatan terletak di pusat kota Louisville kompleks medis dan perumahan program kesehatan terkait universitas dan University of Louisville Hospital.

– Kampus Shelby seluas 243 acre yang terletak di Jefferson County timur menjadi rumah dari National Crime Prevention Institute dan Pusat Sumber Daya Teknologi Informasi.

Kerendahan hati, kesederhanaan, keramahan, dan selera humor tampak dalam kualitas yang melimpah di mana-mana, di kampus serta di seluruh kota Louisville dan sekitarnya. Selalu ada keinginan yang kuat untuk membantu kapan pun itu dicari karena saya selalu rawan melakukan ketika saya tiba-tiba menemukan diri saya hilang dalam jaringan jalan dan jalan raya yang berkelok-kelok semua ditandai dengan penggandaan landmark yang tampak serupa.

Transportasi nampaknya merupakan jaringan pengaturan yang sangat efisien dan dapat diandalkan yang selalu dapat menyelamatkan Anda dari situasi yang tidak rapi. Tunggu saja bus, umumkan diri Anda dan tujuan Anda, Selain serangkaian brosur detail berbagai rute untuk membantu Anda menemukan jalan. Perhatian banyak diperlihatkan bagi para lansia dan orang cacat oleh banyak fasilitas khusus untuk mereka.

Tetapi pemerintah perlu menunjukkan lebih banyak perhatian untuk kesehatan warganya. Kesehatan warga seseorang terlalu rumit dan penting masalah untuk dipercayakan kepada bisnis swasta. Itu adalah manfaat terbesar dan jaminan kehidupan dan motivasi untuk pekerjaan yang lebih besar pemerintah, lebih dari itu tanah terbesar di bumi dapat memberikan orang-orangnya yang bekerja begitu keras untuk membuatnya tetap hebat. Biaya perawatan medis dan makanan juga membutuhkan perhatian serius. Akses ke pendidikan tinggi harus didemokratisasikan untuk membuka akses ke kelompok minoritas serta kelompok berpendapatan rendah. Tenaga kerja harus selalu mendapatkan upah yang memadai untuk memungkinkan mereka menjalani kehidupan yang layak dan jujur ​​tanpa menunggu berbagai tip yang mungkin merupakan cara halus untuk menstimulasi korupsi.

Tetapi saya sangat menghargai upaya di mana saja untuk mendokumentasikan, memamerkan, dan merayakan, atau berkabung atas setiap pencapaian signifikan, bakat yang ditemukan, atau tragedi dalam sejarah bangsa. Ini dilestarikan di banyak sekali museum, pameran permanen maupun yang sedang berlangsung dari satu atau lain hal, medleys patung, monumen dan bangunan untuk memukau, menghibur dan menumbuhkan pengunjung. Ada juga immortalisasi yang mengagumkan dari dua hobi yang disukai menjadi satu industri secara keseluruhan. Pacuan kuda, kuda, dan gerbong dipelihara sebagai olahraga dan juga pariwisata untuk menambah pajangan mobil-mobil vintage dalam jumlah yang mencengangkan.

Saya juga harus memuji layar besar filantropi yang telah menganugerahkan banyak museum seperti Smithsonian, Churchill Downs. dan yayasan yang tak terhitung jumlahnya memotivasi dan menghargai kerja keras, kreativitas, dan segudang bakat. Sungguh suatu prinsip yang sangat berharga untuk bekerja keras sehingga meninggalkan dunia menjadi tempat yang jauh lebih baik daripada yang Anda temui. Tidak heran tanah ini telah berkembang begitu cepat dengan sangat cepat sehingga membuat iri orang-orang yang tidak bisa melakukannya juga .. Keep it up tetapi selalu ingat untuk menyebarkan semangat kerendahan hati dibumbui dengan kemurahan hati sambil mengingat bahwa seluruh dunia yang sebagian besar setidaknya dianugerahi cinta, pengertian dan dukungan dari Anda.

Cara Melakukan Crossover dalam Bola Basket

Boleh dibilang langkah paling mematikan dalam permainan bola basket "the crossover" adalah langkah yang telah disempurnakan oleh pemain seperti Allen Iverson, Steve Nash, dan Chris Paul. Anda benar-benar dapat membuat nama untuk diri sendiri hanya dengan menguasai langkah ini dan menggunakannya untuk memecah dan mempermalukan para pembela Anda. Jika Anda telah berjuang untuk menggunakan langkah ini secara efektif, Anda telah datang ke tempat yang tepat. Aku akan memecahnya untukmu.

Gerakan crossover mudah dijelaskan tetapi jauh lebih sulit untuk dilakukan. Jadi biar saya jelaskan bagaimana melakukannya. Anda ingin menggiring bola basket dengan tangan kanan Anda dan sambil menggiring bola, Anda ingin langkah jab ke kanan dengan kepala dan bahu palsu. Kemudian segera setelah kepala dan bahu palsu Anda ingin mengambil bola basket dari kanan ke tangan kiri Anda. Saat melakukan ini, dorong kaki kanan Anda dan meledak ke sisi kiri melewati bek Anda.

Itulah tepatnya bagaimana Anda melakukan gerakan crossover. Ketika melakukan jab dan bahu palsu, Anda mungkin ingin sedikit membelai bola dan membeku selama kurang dari satu detik sebelum menjentikkan bola ke tangan kiri Anda untuk membuat gerakan sedikit lebih efektif. Saat menggunakan langkah ini, jaga bola tetap rendah karena bola akan terbuka dan mudah dicuri jika digiring tinggi. Gerakan crossover seharusnya dilakukan dengan cepat. Pastikan kepalan kepala dan pundak Anda dapat dipercaya dan tidak terlalu berlebihan karena Anda ingin kepala dan bahu Anda palsu untuk memberikan kesan bahwa Anda akan benar ketika Anda benar-benar ingin menyeberangi bola ke kiri.

Setelah Anda mempraktekkan langkah ini, akan jauh lebih mudah dilakukan dan itu akan menjadi langkah yang Anda ingin gunakan melawan pemain bertahan tangguh. Ini adalah salah satu gerakan yang paling menarik dalam bola basket, dan bagian terbesarnya adalah siapa pun dapat belajar bagaimana melakukannya. Semua orang melakukan crossover berbeda. Jika Anda menonton Allen Iverson melakukan crossover dribble, Anda akan menyadari itu terlihat sangat berbeda dari cara Steve Nash melakukan crossover, tetapi kedua crossover masih sangat efektif. Untuk melakukan gerakan crossover yang efektif, Anda tidak perlu sangat atletis, tinggi atau cepat. Anda hanya perlu melakukan gerakan crossover dengan benar dan itu akan efektif.

Ketika Anda merasa nyaman menggunakan langkah ini, Anda mungkin ingin menemukan beberapa langkah lagi untuk melengkapi gerakan crossover. Langkah jab sederhana atau langkah ragu-ragu dapat dikombinasikan dengan crossover pembunuh. Anda mungkin melihat pemain bola basket menggunakan di antara kaki menggiring diikuti oleh gerakan crossover. Melakukan gerakan crossover mungkin tidak efektif jika digunakan sendiri. Jika Anda serius dalam meningkatkan permainan Anda, ada satu program yang saya gunakan yang memiliki semua gerakan yang Anda butuhkan dan menunjukkan kepada Anda bagaimana melakukannya.