Penundaan dan Mencintai Diri Sendiri Saling Eksklusif

[ad_1]

Apa yang Anda lakukan ketika ada hal-hal yang sulit Anda lakukan, atau hal-hal yang mungkin sangat membosankan bagi Anda – seperti belajar untuk ujian, melakukan pajak, membuat dan mengirim dalam resume, menyingkirkan kekacauan, dan sebagainya di. Seberapa sering Anda menanggalkannya, menunda-nunda karena tampaknya terlalu sulit atau terlalu membosankan?

Setelah Anda menunda, lalu apa yang Anda lakukan? Apakah Anda menilai diri sendiri karena tidak menyelesaikannya, menghukum diri sendiri dengan harapan membuat diri Anda termotivasi? Apa yang terjadi kemudian?

Apakah Anda Percaya Bahwa Menilai Diri Anda Bekerja?

Diri yang terluka sering percaya bahwa penilaian diri akan membuat Anda melakukan apa yang perlu Anda lakukan. Tetapi seberapa sering hal ini menjadi bumerang? Anda mungkin merasa sangat buruk dari penilaian diri sendiri sehingga Anda takut untuk bahkan mulai melakukan hal-hal yang berat, takut bahwa Anda tidak akan dapat melakukannya – bahwa Anda tidak memadai untuk tugas itu. Anda mungkin mendapati diri Anda tidak bisa bergerak, mengalihkan perhatian Anda dengan sesuatu seperti TV, daripada melakukan apa yang perlu Anda lakukan, sampai Anda benar-benar berada di bawah senjata. Kemudian kegelisahan untuk tidak menyelesaikannya mengambil alih lagi, dan akhirnya Anda melakukan apa yang perlu Anda lakukan – tetapi semua ini telah mengambil tol yang besar dan Anda kelelahan. Tidak bagus untuk kesehatanmu.

Sebagai gantinya, cobalah Welas Asih

Saya ingin mendorong Anda untuk mencoba pendekatan yang berbeda di lain waktu ketika Anda memiliki hal-hal yang sulit atau membosankan untuk dilakukan, atau kapan saja Anda merasa menunda-nunda. Daripada menilai diri sendiri, lihat apakah Anda dapat membawa belas kasihan bagi bagian diri Anda yang tidak ingin melakukan apa yang perlu Anda lakukan. Lihat apakah Anda dapat mengakui bahwa apa yang harus Anda lakukan adalah sulit atau membosankan – bahwa meskipun Anda mungkin benar-benar ingin melakukannya, Anda mungkin gelisah karena mampu melakukannya. Atau, Anda mungkin tidak ingin melakukannya, tetapi ketahuilah bahwa Anda harus melakukannya. Perhatikan apa yang terjadi pada kesediaan Anda untuk melakukan hal-hal yang sulit atau membosankan, begitu Anda bersikap baik kepada diri sendiri.

Ketika Anda membuka diri terhadap belas kasih dan niat untuk belajar, Anda mungkin menemukan bahwa Anda tidak benar-benar khawatir mampu melakukannya, tetapi sebaliknya melakukan hal-hal semacam ini membuat Anda merasa sendirian dan kesepian. Jika ini kasusnya, akui saja, daripada menilai dirimu sendiri untuk itu. Beberapa klien saya yang memiliki pekerjaan berat untuk dilakukan, seperti menulis buku atau merencanakan ceramah, menemukan bahwa mereka lebih baik jika mereka meminta seseorang untuk duduk bersama mereka, dan beberapa merasa terbantu untuk pergi ke kafe Internet, daripada coba lakukan sendiri.

Diri yang terluka akan selalu ingin melupakannya, mengatakan hal-hal seperti:

"Aku punya cukup waktu. Aku akan menyelesaikannya nanti."

"Ini terlalu sulit. Kurasa aku tidak bisa melakukan ini."

"Aku benar-benar tidak ingin melakukan ini. Ini sangat membosankan. Mungkin itu secara ajaib akan pergi."

"Aku akan merasa terlalu kesepian melakukan ini. Aku hanya menonton TV dan minum es krim, lalu mungkin aku akan merasa lebih baik."

Loving Yourself Changes Everything

Ketika Anda beroperasi sebagai orang dewasa yang penuh kasih, Anda dapat mengatasi pernyataan-pernyataan yang terluka ini dengan belas kasih, serta membawa kebenaran: bahwa itu sulit atau membosankan, bahwa itu mungkin terasa sepi, tetapi Anda mampu melakukannya, bahwa itu secara ajaib tidak akan pergi, bahwa Anda tidak ingin berada di bawah senjata – dengan semua kecemasan yang terjadi dengan itu – dan bahwa Anda mungkin akan merasa sangat hebat setelah selesai.

Ketika Anda memiliki hadiah dewasa yang penuh kasih, Anda mungkin menemukan banyak cara untuk menyelesaikan pekerjaan tanpa kesakitan penundaan.

Bahkan jika Anda terus menunda-nunda, muncul sebagai orang dewasa yang penuh kasih sayang akan selalu merasa lebih baik daripada penilaian diri sendiri, dan pada akhirnya akan mengarah pada tindakan yang lebih banyak dan penuh kasih.

Bergabunglah dengan Dr. Margaret Paul untuk Kursus 30 Hari di rumahnya: "Cintai Diri Sendiri: Proses Penyembuhan Kerja Batin untuk Menyembuhkan Kecemasan, Depresi, Cela, Kecanduan, dan Hubungan."

[ad_2]

Top 5 Gerak Dribbling Terbaik dan Paling Efektif (Sepak Bola)

[ad_1]

Ini adalah panduan untuk Gerakan Top 5 Sepak Bola Dribbling Terbaik dan Paling Efektif (Sepak Bola).

Menggiring bola adalah salah satu keterampilan paling penting untuk dimiliki sebagai pemain Sepakbola. Namun, jika Anda tidak bisa melewati pembela, dribel akan relatif tidak berguna. Jika Anda ingin menjadi seorang dribbler yang efektif, Anda harus belajar bagaimana cara melewati pembela menggunakan kemampuan dribbling kreatif Anda.

Berikut adalah daftar 5 Gerak Dribbling Sepak Bola (Sepak Bola) terbaik dan paling efektif:

Harap dicatat, semua langkah ini harus diselesaikan dengan percepatan cepat setelah selesai, jika tidak, bek tidak akan kesulitan mengejar Anda.

1) Berguling

The roll over adalah gerakan menggiring bola sangat dasar, namun sangat efektif. Anda menggiring bola ke arah lawan, begitu dia membuat sepak terjang bola Anda dengan cepat "menggulingkan bola" dengan bagian bawah kaki kanan atau kiri, ke sisi berlawanan dari tubuh Anda, meninggalkan lawan Anda menerjang untuk menghirup udara tipis.

2) Step Over (Scissor)

Langkah di atas mungkin adalah salah satu gerakan Sepak Bola yang paling umum karena sangat efektif (bila dilakukan dengan benar). Sambil menggiring bola ke arah lawan, Anda "melangkahi bola" (membuat gerakan melingkar di sekitar bola) dengan kaki kanan atau kiri Anda, Anda kemudian mengambil sentuhan dengan kaki Anda yang lain di arah yang berlawanan, dan mempercepat menjauh dari bek.

3) Pirouette (Maradona)

Setelah lawan menyerang bola, Anda akan meraih bola dan menariknya kembali dengan bagian bawah sepatu kiri atau kanan, Anda kemudian akan melanjutkan untuk mengubah tubuh Anda 90 derajat dan menarik kembali lagi untuk kedua kalinya, dengan kakimu yang berlawanan. Anda ingin melihat video Zinedine Zidane atau Maradona untuk demonstrasi gerakan Sepakbola ini. Selama karir sepakbola mereka, mereka membuat ini bergerak sendiri.

4) Masuk dan Keluar

The In and Out adalah gerakan Sepak Bola sederhana, tetapi sangat efektif bila dilakukan dengan kecepatan. Seperti yang disarankan Anda terlebih dahulu mengambil sentuhan kecil ke bagian dalam tubuh Anda dengan bagian dalam sepatu kiri atau kanan Anda. Setelah lawan membuat makan siang, Anda dengan cepat mengambil sentuhan dari tubuh Anda dengan bagian luar sepatu yang sama, dan mempercepat ke ruang terbuka.

5) Nut Meg (Panna)

Buah pala meskipun langkah yang berisiko, bisa sangat efektif untuk mengeluarkan Anda dari masalah (Anda juga akan membiarkan lawan Anda dipermalukan). Ketika dihadapkan oleh lawan, situasi bisa muncul di mana kakinya relatif lebar. Pada titik ini Anda dapat melanjutkan untuk mengoper bola di antara kaki bek dan cepat mempercepat untuk memenuhi bola di sisi lain.

[ad_2]

Top 7 Alasan Penjualan Anda Orang Tidak Dapat Menjual

[ad_1]

Sebagai pemilik bisnis atau wirausahawan, Anda mungkin merasa sangat frustrasi karena sepertinya penjual Anda tidak bisa menjual. Tentu saja Anda ingin menyalahkan mereka atas ketidakmampuan mereka. Tapi itu tidak meningkatkan hasil penjualan Anda.

Meskipun Anda mungkin telah mempekerjakan para profesional penjualan terbaik, para profesional itu mungkin tidak menghasilkan hasil yang Anda harapkan. Berikut adalah 7 alasan utama orang yang Anda sewa untuk menjual barang Anda tidak dapat menghasilkan hasil yang Anda harapkan:

  1. Mereka tidak dapat menjelaskan mengapa seseorang ingin membeli barang Anda dalam bahasa yang sederhana.
  2. Mereka tidak memfokuskan upaya mereka pada orang-orang yang paling mungkin membeli barang-barang Anda.
  3. Mereka tidak memprioritaskan tindakan mereka berdasarkan hasil yang dihasilkan oleh tindakan tersebut.
  4. Mereka tidak mengambil tindakan yang tepat untuk menjual barang-barang Anda.
  5. Mereka tidak membuat kemajuan harian.
  6. Mereka mencoba menjual barang-barang Anda sebelum mereka dapat menjual barang-barang Anda.
  7. Mereka tidak tahu cara mengatasi keberatan.

Ini mungkin mengejutkan Anda, tetapi Anda sebagai pemilik bisnis atau wirausahawan bertanggung jawab atas 6 dari 7 alasan teratas yang tidak dapat dijual oleh orang-orang penjualan Anda. Ketika Anda bertanggung jawab atas 6 alasan itu, staf penjualan Anda akan jauh lebih siap untuk menghasilkan hasil yang Anda berdua inginkan. Setelah semua orang penjualan didorong untuk berhasil. Tetapi mereka perlu menyiapkan kesuksesan agar kesuksesan itu terjadi.

Pada saat staf penjualan bekerja 2 hari, mereka seharusnya dapat mengomunikasikan dengan mudah mengapa seseorang ingin membeli barang Anda. Anda adalah orang yang harus membuat pesan itu. Pesan ini adalah bagian dari pesan pemasaran inti Anda. Anda ingin memastikan setiap orang di organisasi Anda mengomunikasikan pesan yang sama persis seperti cara yang Anda inginkan dikomunikasikan.

Selanjutnya Anda perlu mendefinisikan dengan jelas siapa calon pembeli ideal Anda hingga ke detail terkecil. Anda perlu memberi tahu staf penjualan Anda siapa yang harus dicari, di mana menemukan mereka, dan mengapa orang-orang itu akan senang bertemu dengan mereka.

Salah satu alasan terbesar orang penjualan keluar jalur adalah mereka suka mengejar hal terbaru dan terhebat berikutnya. Plus mereka mendengarkan mitos penjualan dan cerita yang, dalam beberapa kasus, tidak ada fakta sebenarnya di belakang mereka. Anda berdua menang ketika Anda menunjukkan kepada mereka cara menguji tindakan mereka dan melacak hasilnya. Kumpulkan data dari setiap staf penjualan dan bagikan informasi sehingga semua orang dapat berpartisipasi dalam metode terbaik yang terbukti.

Anda tidak memulai bisnis Anda tanpa perencanaan. Anda tidak dapat mengharapkan tenaga penjualan Anda berhasil tanpa cetak biru untuk sukses. Adalah tanggung jawab Anda untuk mengembangkan cetak biru itu mulai sekarang, sehingga orang-orang penjualan baru tidak harus menemukan kembali roda.

Pastikan setiap staf penjualan menetapkan dan melacak aksi target harian. Anda tidak melakukan itu sehingga Anda dapat memastikan mereka bekerja keras. Anda melakukannya sehingga setiap staf penjualan berakhir setiap hari karena mengetahui bahwa mereka telah membuat kemajuan menuju kesuksesan.

Tidak realistis mengharapkan orang penjualan menemui orang asing dan menutup transaksi. Ini terutama berlaku ketika Anda menjual layanan tiket tinggi. Adalah tugas Anda untuk mengembangkan rencana pemasaran yang memulai hubungan dengan calon pembeli.

[ad_2]

Cara Menggiring Bola Basket Di Bawah Tekanan

[ad_1]

Jika Anda tidak bisa menangani bola basket di bawah tekanan Anda akan menemukan diri Anda menghabiskan lebih banyak waktu di bangku cadangan kemudian di lapangan basket.

Pelatih tidak ingin pemain bola basket di lapangan yang akan menghancurkan turnover. Setiap kali Anda memiliki bola basket di milik Anda, Anda harus melindunginya seperti hidup Anda tergantung padanya.

Tidak ada yang ingin mendapatkan bola dicuri, tetapi jika Anda tidak memiliki kontrol bola dan kepercayaan pada kemampuan penanganan bola Anda, Anda akan bertanya-tanya mengapa Anda tidak bisa melindungi bola basket.

Jadi, jika Anda ingin dapat menggiring bola basket di bawah tekanan, Anda perlu mengembangkan pegangan bola-di-a-string. Ketika Anda memiliki pegangan ball-on-a-string Anda akan merasa seperti Anda memiliki kendali penuh atas bola basket. Anda akan dapat menggiring bola basket tanpa memikirkannya dan Anda akan dapat fokus pada aspek lain dari permainan seperti membuat permainan basket yang cerdas.

Menggiring bola basket seharusnya seperti menghirup udara, Anda harus bisa melakukannya tanpa memikirkannya.

Kapan terakhir kali Anda berpikir tentang menghirup oksigen sebelum Anda benar-benar melakukannya?

Tidak ada alasan untuk memikirkan menghirup oksigen sebelum Anda melakukannya karena Anda harus menghirup oksigen untuk bertahan hidup. Nah, hal yang sama berlaku untuk dribbling bola basket, jika Anda secara sadar berpikir tentang cara menggiring bola basket dan kapan melakukannya maka Anda mungkin akan kehilangan bola.

Untuk mengembangkan pegangan ball-on-a-string, Anda perlu melatih latihan penanganan bola, mengekspos diri Anda ke para pembela yang tangguh, menonton dan mempelajari para profesional, dan menjadi percaya diri dengan menggiring bola basket.

Anda dapat mencari "permainan dribbling bola basket gratis" di Google dan Anda akan menemukan banyak latihan yang dapat Anda mulai lakukan untuk meningkatkan latihan penanganan bola Anda. Setelah Anda menemukan lima hingga sepuluh latihan yang menantang, Anda perlu melakukan latihan itu setiap hari sampai Anda menguasainya.

Ketika Anda pergi keluar untuk bermain game basket pick-up Anda harus berlatih menggiring bola basket melawan pemain bertahan yang tangguh. Bermain melawan lawan yang lebih tangguh akan memaksa Anda untuk menjadi lebih baik dan penanganan bola Anda akan meningkat sebagai hasil dari itu.

Pelajari pemain basket profesional dan terapkan apa yang Anda pelajari. Anda dapat belajar banyak hanya dari menonton cuplikan dari beberapa penangan bola profesional terbaik di dunia.

Melakukan latihan dribbling, bermain bola basket melawan pemain bertahan yang tangguh, dan mempelajari para profesional akan menghasilkan kepercayaan baru dalam kemampuan menangani bola Anda. Keyakinan baru itulah yang Anda butuhkan untuk menangani bola basket di bawah tekanan.

[ad_2]

Cairan Pelangsing Baru! Buang Pil Diet Lama dan Lanjutkan dengan Barang Baru

[ad_1]

Mulai dari pil hingga bubuk, jus, dan permen karet, tidak mengherankan jika produsen dapat membuat tambahan baru untuk daftar panjang produk penurun berat badan mereka – cairan pelangsing baru.

Bekerja di sekitar prinsip penurunan berat badan, cairan pelangsing adalah jenis produk baru yang diharapkan dapat menyapu pasar segera. Di Inggris, banyak orang yang sudah lelah dengan pil dan bedak yang tidak efektif sekarang beralih ke cairan untuk solusi penurun berat badan yang cepat. Segera, banyak orang Amerika akan bergegas ke konter kasir untuk membayar favorit baru mereka.

Ada beberapa keuntungan menggunakan metode pelangsingan ini. Untuk satu, cairan cepat diserap dalam sistem pencernaan. Tidak seperti bubuk dan pil, cairan tidak perlu dicerna; mereka dapat dengan mudah melewati jaringan sistem pencernaan dan kemudian ke aliran darah. Efek akan dialami dalam waktu singkat. Jika itu penekan nafsu makan cair, cairan pelangsing dapat dengan cepat mencapai otak untuk respon langsung. Jika beratnya meletus melalui pemicu proses alami tubuh untuk menghancurkan sel adiposa dan membuangnya, cairan dapat dengan cepat mencapai tempat yang tepat untuk memulai tindakan. Jika tindakan utama dari produk ini adalah detoksifikasi, cairan tersebut dapat melewati usus tanpa kesulitan. Faktanya, terlepas dari kandungan aktif atau aktivitas yang dilakukan produk terhadap tubuh, itu dapat dengan mudah diberikan karena dapat dengan mudah beredar dalam aliran darah.

Cairan pelangsing telah ada selama beberapa waktu sekarang tetapi popularitasnya masih sangat terbatas. Namun, karena sebagian besar produk penurun berat badan terbukti tidak efektif, pabrikan dan konsumen sama-sama ingin mencoba alat lain, yang konon untuk mengambil tindakan cepat.

Hingga kini, sebagian besar cairan pelangsing hanya tersedia melalui situs web yang membawanya. Dapat diharapkan bahwa mereka akan menjamur di mana-mana dalam waktu dekat.

[ad_2]

Diperlukan Ice Hockey Gear – 13 Potongan Peralatan yang Tidak Bisa Anda Huni

[ad_1]

Jadi, Anda ingin bermain hoki (atau putra atau putri Anda), tetapi Anda tidak yakin harus mulai dari mana. Langkah pertama akan membeli peralatan hoki es. Artikel ini membahas kebutuhan peralatan hoki es dasar yang dibutuhkan untuk mendapatkan es.

  1. Hockey Skates: Skating adalah fondasi untuk permainan hoki. Jika Anda tidak bisa meluncur, Anda tidak bisa memainkan permainan. Jadi, penting untuk mendapatkan sepatu terbaik yang Anda mampu. Pastikan untuk mengasahnya dengan benar sebelum Anda mengambil es. Anda dapat membeli sepatu baru atau bekas. Baik baik saja. Hanya perlu diingat bahwa Anda akan ingin membeli sepatu yang berukuran sekitar satu lebih kecil dari ukuran sepatu Anda.
  2. Shin Guards atau Shin Pads: Ada dua tipe standar shin guard. Salah satu yang memiliki tali yang mengelilingi kaki dan velcroes Anda ke sisi lain pad. Atau, tipe yang tidak memiliki tali dan mengharuskan Anda untuk menggunakan pita hoki untuk membuatnya tetap aman di kaki Anda. Ini masalah kesukaan. Ini baik-baik saja baru atau bekas.
  3. Celana Hoki atau Breezers: Ini adalah barang yang cukup mendasar. Garis yang lebih baik memiliki dukungan yang baik untuk tulang ekor dan paha. Ini baik-baik saja baru atau bekas. Beberapa gaya akan memiliki suspender untuk mengangkat celana, yang lain akan memiliki dasi di pinggang untuk mengamankannya. Itu hanya masalah apa yang kamu suka.
  4. Pelindung Dada atau Bantalan Bahu: Untuk anak-anak muda (Tungau melalui Squirts), bantalan bahu mid-range baik-baik saja. Tapi, begitu Anda berada pada tingkat yang memungkinkan pemeriksaan tubuh, Anda akan menginginkan bantalan dengan banyak dukungan di bahu dan dada. Ini bukan barang yang ingin Anda berhemat. Beli bantalan kualitas tertinggi yang Anda mampu. Baru atau bekas keduanya baik-baik saja. Cukup periksa integritas area bahu dan dada pada bantalan yang digunakan yang sedang Anda pertimbangkan.
  5. Hoki Jock (celana pendek dengan built-in jock): Ini cukup jelas. Sebenarnya ada dua jenis atlet yang tersedia untuk hoki. Jenis sekolah tua (ketika itu semua yang mereka miliki) dan tipe baru celana pendek hoki dengan slot built-in untuk atlet untuk menyelinap masuk Ini adalah masalah preferensi. Tentunya, Anda akan ingin membeli item ini baru.
  6. Pelindung Mulut (untuk melindungi otak Anda): Banyak orang berpikir pelindung mulut hanya untuk melindungi gigi Anda. Sementara itu memberikan perlindungan untuk gigi, fungsi utama dari pelindung mulut adalah untuk mencegah pukulan yang menggelegar ke otak Anda. Jangan berhemat pada pelindung mulut. Dapatkan Dokter Kejutan, atau minta dokter gigi Anda merekomendasikan ahli ortodontis yang baik yang dapat memiliki satu kebiasaan yang dibuat untuk Anda.
  7. Neck Guard (opsional dengan sebagian besar asosiasi): Meskipun ini adalah item opsional di sebagian besar liga, penjaga leher menjadi lebih dan lebih populer karena mereka terus mengulang kembali kecelakaan NHL yang menunjukkan apa yang bisa terjadi ketika Anda mengambil sepatu roda ke tenggorokan. Ini cukup menakutkan untuk menyebabkan bahkan pemain hoki sekolah tua yang hardcore untuk mempertimbangkan kembali dengan mengenakan pelindung leher.
  8. Pelindung siku: Sementara anak-anak masih muda, bantalan siku mid-range baik-baik saja. Tapi, ketika mereka pindah ke hoki Peewee (dan di atas) Anda akan ingin menempatkan mereka di sepasang bantalan siku berkualitas. Pastikan mereka cukup besar untuk menutupi seluruh siku, serta sebagian lengan bawah. Ini bagus untuk membeli baru atau bekas.
  9. Helm Hoki: Ini adalah salah satu barang yang saya tidak merekomendasikan pembelian yang digunakan. Helm mengambil banyak pelecehan di tingkat atas permainan dan Anda tidak pernah tahu berapa banyak pukulan yang telah diambil helm. Jadi, selalu beli barang ini baru. Anda tidak pernah dapat membayar terlalu dekat untuk melindungi kepala Anda.
  10. Sarung Tangan Hoki: Sarung tangan hoki harus terasa seperti sepasang sarung tangan musim dingin (agak longgar). Telapak akan terbuat dari kulit yang lembut dan jari-jari akan sedikit kaku. Ini bagus untuk membeli yang baru atau bekas, namun pastikan telapak tangan tidak dipakai (yang sering terjadi dengan sebagian besar pemain). Jika tidak, Anda mungkin akan dikirim es oleh wasit sampai Anda mendapatkannya diperbaiki.
  11. Tongkat hoki: Ini adalah peralatan yang bisa digunakan oleh lusinan artikel. Ada tongkat kayu, tongkat komposit, dan tongkat dua bagian. Mereka yang mencintai setiap jenis setia pada tongkat mereka. Jika Anda baru memulai, pergi dengan tongkat kayu. Ini lebih murah dan akan membawa Anda ke dalam game tanpa tata letak uang tunai yang besar. Juga, untuk anak-anak, hampir tidak ada manfaat bagi grafit atau stick komposit yang mahal. Mereka belum memiliki kekuatan fisik untuk menggunakannya dengan benar. Jika Anda memiliki pemain kidal dan tidak yakin ke arah mana mereka akan menembak – lakukan dengan pisau lurus. Dalam waktu singkat Anda akan melihat ke arah mana mereka secara alamiah menembak. Tidaklah luar biasa bagi orang kidal untuk menembak ke kanan (atau sebaliknya).
  12. Hockey Jersey (biasanya disediakan oleh tim): Ini adalah barang yang mungkin tidak perlu Anda khawatirkan. Tim biasanya menyediakan kaus (meskipun Anda harus membayarnya).
  13. Hockey Socks (biasanya juga disediakan oleh tim: Sekali lagi, barang lain yang akan diberikan tim Anda kepada Anda dengan biaya tambahan. Untuk menjaga sepatu Anda dalam kondisi baik, selalu letakkan kaus kaki Anda di depan sepatu Anda. Anda akan berpikir orang secara naluri akan tahu itu, tetapi mereka tidak. Setiap musim saya melihat anak-anak dengan kaus kaki mereka diparut oleh pisau skate.

Di atas hanya informasi peralatan hoki es dasar untuk Anda mulai. Hoki adalah olahraga terhebat di dunia dan membawa keluarga bersama seperti tidak ada olahraga yang pernah saya lihat. Anak saya memulai tahun kesembilan dari perjalanan hoki musim ini dan itu tidak pernah kehilangan pesonanya kepada kami.

[ad_2]

Pindah Dengan Movers dan Packers

[ad_1]

Segala sesuatu di dunia ini semakin profesional dan disesuaikan sekarang dalam beberapa hari. Apakah Anda pernah menyewa layanan profesional untuk mengemas barang-barang Anda? Jawaban Anda pasti tidak, tetapi hari ini, waktu telah berubah. Jika Anda pindah ke daerah lain atau kota, penggerak dan pengepakan datang menyelamatkan Anda. Pengepak dan penggerak juga dikenal sebagai penggerak. Layanan mereka melibatkan pengepakan sejumlah hal seperti lemari pakaian Anda ke perkakas dapur dan perabotan dengan aman, bahkan yang rapuh. Mereka mengangkut barang yang sama ke tempat baru Anda dengan mudah.

Sekarang jelas bukan cara yang sama ketika Anda biasa mengemas barang-barang rumah tangga ke dalam tas atau kontainer besar dan membongkar barang yang sama. Penggerak dan pengepakan internasional memuat semua barang Anda dan membawanya ke lokasi baru dalam transportasi yang sesuai seperti kapal, pesawat atau mungkin truk besar. Perusahaan-perusahaan internasional bekerja melalui agen lokal atau kepala negara yang bertanggung jawab untuk masing-masing dan setiap pesanan dan konsinyasi. Seiring dengan pengemasan layanan, perusahaan-perusahaan tersebut juga menawarkan layanan terkait lainnya, seperti pengiriman barang, layanan bea cukai, transportasi udara, layanan logistik untuk beberapa nama.

Untuk mengangkut mesin besar Anda dapat mencari pengepakan kotak kayu yang mengkhususkan pada mesin yang bergerak. Jika Anda memiliki barang-barang industri untuk dikirim secara internasional, Anda harus memilih pengepakan kotak kayu untuk mesin. Kotak kayu tersedia dalam berbagai ukuran dan bentuk dapat disesuaikan atau dibeli sesuai dengan jenis dan berat mesin. Kotak-kotak kayu membantu melindungi terhadap suhu ekstrim, abrasi atau bahaya dan meningkatkan penyimpanan yang aman. Mereka memiliki trailer dan wadah transportasi eksklusif yang dapat menyelesaikan tujuan Anda untuk reposisi barang yang aman, aman dan segera. Mereka memiliki pekerja profesional yang ahli dalam mengemas berbagai barang baik besar atau kecil yang menghemat waktu dan mencegah bahaya apa pun. Dengan merekrut penggerak dan pengemas, Anda dapat memiliki pembebanan stres terhadap barang-barang tersebut.

Mereka yang mengemas barang-barang sendiri harus tahu cara mengepak dan memuatnya dengan aman. Jika tidak, mereka dapat menyebabkan kerusakan barang selama transit yang dapat mengakibatkan lebih banyak kerugian. Anda juga dapat membandingkan berbagai perusahaan yang memberikan jasa pengepakan dan pengepakan lokal atau nasional dan memeriksa ulasan dan tarif mereka dari internet. Ini akan membantu Anda dalam memilih perusahaan yang paling sesuai untuk anggaran dan kebutuhan Anda.

Adalah penting bahwa Anda meminta perusahaan tentang diskon tambahan setelah mereka mengutip biaya mereka bersama dengan biaya tersembunyi dan biaya kelebihan dll untuk memindahkan barang-barang Anda. Penting untuk mendiskusikan metode pembayaran, pergudangan, dan fasilitas penyimpanan bersama mereka. Perusahaan bereputasi baik akan dengan senang hati menjawab pertanyaan semacam itu.

Anda harus memeriksa lisensi perusahaan yang Anda pilih untuk memindahkan barang-barang rumah tangga atau kantor Anda dan memverifikasi lisensinya dengan kantor DOT setempat. Ada berbagai jenis lisensi dan aturannya berbeda dari satu negara ke negara lainnya. Ketika bergeser dalam negara penggerak dan pengepakan harus memiliki lisensi dari departemen transportasi negara atau Biro Urusan Konsumen.

Ini juga sangat penting untuk berbicara tentang asuransi dengan perusahaan yang bergerak. Seperti dalam kasus Internasional penggerak dan pengepakan sangat penting untuk memiliki perlindungan asuransi yang tepat untuk melintasi perbatasan internasional. Perusahaan juga harus menyediakan penutup kecelakaan dalam kontrak mereka.

Merupakan ide bagus untuk membayar layanan eksklusif seperti itu untuk sejumlah manfaat yang mereka berikan. Jadi lain kali Anda ingin memindahkan kantor atau rumah Anda, Anda dapat mencoba ahli profesional dalam merelokasi layanan untuk memindahkan barang Anda dengan aman.

[ad_2]

Celana Berkuda Berkuda, Cara Merawat Celana Anda

[ad_1]

Riding Breeches adalah bagian penting dari berkendara. Apakah Anda melakukan kompetisi atau menunggang hanya untuk bersenang-senang, mereka merasa nyaman dan peregangan dengan Anda saat Anda berada di pelana.

Mereka sangat mirip dengan mengendarai jodhpurs, kecuali beberapa celana ketat di sepanjang dan pergi setengah jalan ke bawah pengendara betis. Anda disarankan untuk memakainya dengan boot panjang.

Mereka memiliki patch seperti jodhpurs berkuda dan mereka juga tersedia dalam versi lengkap.

Tambalan ada untuk melindungi Anda dari gesekan dan juga membantu stabilitas saat berkendara.

Riding Breeches datang dalam berbagai warna, yang fantastis karena Anda dapat memilih gaya dan warna sesuai dengan jenis apa yang Anda lakukan.

Sambungan kisaran harga tergantung pada kain dan merek produk. Pastikan Anda membeli sesuai dengan anggaran Anda, dan selalu beli satu ukuran lebih besar dari ukuran jeans normal Anda. Mereka sangat pas sehingga merupakan ide yang baik untuk menjadi sedikit lebih besar.

Saat merawat bokong Anda, beberapa orang hanya membuangnya ke mesin cuci. Mungkin bukan ide yang baik, sungsang Anda tidak akan bertahan lama dan kulit suede akan mengering atau retak.

Cara yang benar untuk mencuci celana Anda adalah:

  • Selalu cucilah secara terpisah dari pakaian Anda yang lain dan gunakan detergen ringan, misalnya, cuci terapi kulit.
  • Ada beberapa produk berbeda di luar sana, jadi jangan gunakan pembersih kulit tradisional yang akan mengeringkan kulit Anda.
  • Hanya gunakan air dingin dan mesin cuci yang lembut. Selalu keluarkan celana sebelum putaran terakhir, ini untuk kasar untuk celana Anda. Keluarkan mereka dan bungkus dengan handuk selama sekitar lima menit, ini akan mendapatkan sebagian besar kelembaban keluar.
  • Oleskan bilas dan kenakan ke kulit dan gantung hingga kering. Selalu menggantung mereka di tempat teduh tidak di bawah sinar matahari.

Jangan meletakkan sabun atau kondisioner pada kulit kering, jika Anda memiliki noda, rendam celana dalam air dingin sampai benar-benar basah, kemudian taruh sedikit sabun cuci piring langsung pada noda dan gosok dengan lembut. rendam selama sekitar satu jam.

Setelah satu jam, bilas sampai bersih dan keringkan dengan handuk. Tambahkan kondisioner Anda ke kulit, lalu menggantungnya hingga kering, ingat tidak di bawah sinar matahari.

Dengan melakukan proses ini, celana Anda akan tetap terlihat bagus dan bertahan lebih lama.

Ada beberapa produk berbeda di luar sana, jadi jangan gunakan pembersih kulit tradisional yang akan mengeringkan kulit Anda. Jangan pernah menggunakan penghilang noda biasa dan tidak pernah kering bersih.

Ingat, jangan letakkan sabun atau kondisioner pada kulit kering. Ini akan merusak celana Anda.

Anda dapat membeli produk yang sesuai on-line atau di toko tack lokal Anda, mereka memiliki berbagai produk yang sesuai untuk Anda. Jadi ketika membeli celana Anda terlihat setelah mereka, mereka akan memakai lebih baik dan bertahan untuk waktu yang lama.

[ad_2]

Manfaat Membersihkan Garasi

[ad_1]

Apakah Anda menggunakan garasi Anda untuk memarkir mobil Anda? Atau sudah menjadi seperti banyak garasi dan begitu penuh dengan sampah yang sekarang mobil berada di luar? Mungkin Anda mulai lelah melihat semua kekacauan itu. Mungkin itu menjadi bahaya yang mencoba untuk melewatinya. Mungkin Anda tidak dapat menemukan apa pun karena semuanya kacau balau. Mungkin, Anda telah menonton pertunjukan "Penimbun" dan berpikir Anda bisa menjadi episode berikutnya. Jika demikian, maka mungkin sudah saatnya bagi Anda untuk membersihkan garasi Anda! Berikut ini beberapa tip untuk membantu Anda menyingkirkan beberapa hal yang tidak diinginkan dan tidak perlu yang telah Anda kemukakan dan untuk membantu Anda mengatur hal-hal yang ingin Anda simpan.

  • Memiliki penjualan garasi

Memiliki garage sale adalah cara yang baik untuk menyingkirkan banyak hal yang tidak terpakai dan tidak diinginkan yang hanya menghabiskan ruang di garasi Anda. Tidak hanya itu cara untuk menyingkirkan barang-barang itu, tetapi Anda juga dapat membuat sedikit uang dalam prosesnya.

  • Sumbangkan barang yang tidak Anda inginkan

Jika Anda tidak punya waktu atau kesabaran untuk penjualan garasi, Anda bisa menyumbangkan barang-barang Anda. Ada banyak tempat di mana Anda dapat menyumbangkan barang-barang yang tidak Anda gunakan di garasi Anda. Menyumbangkan barang-barang di garasi Anda akan bermanfaat bagi seseorang yang kurang beruntung dari Anda.

  • Temukan lemari penyimpanan garasi

Untuk barang-barang yang ingin Anda simpan, Anda perlu menemukan metode yang baik untuk menyimpan barang-barang. Lemari penyimpanan garasi yang baik dapat membantu menjaga garasi Anda tetap teratur dan rapi. Toko perbaikan rumah lokal Anda akan membawa berbagai unit penyimpanan dari semua ukuran untuk Anda pilih.

  • Bangun rak Anda sendiri

Membangun rak di garasi Anda adalah cara lain untuk membantu menjaga barang-barang tetap rapi dan teratur. Rak dapat membantu menjaga lantai garasi Anda bersih dan bersih. Anda dapat membangun rak sendiri atau menemukan perlengkapan rak di toko perbaikan rumah lokal Anda yang datang dengan semua yang Anda butuhkan untuk membersihkan garasi Anda.

Membersihkan garasi adalah pekerjaan yang sulit. Untuk beberapa orang mungkin perlu menyewa beberapa bantuan dari luar untuk membuatnya terorganisir dan dibersihkan. Tapi itu benar-benar sepadan dengan usaha yang dimasukkan ke dalamnya.

Mengapa pembersihan garasi penting?

Ingat garasi Anda bukan ruang penyimpanan Anda. Anda tidak perlu menumpuk semuanya di garasi Anda. Membersihkannya dapat mendatangkan banyak manfaat tidak hanya untuk rumah Anda tetapi juga untuk lingkungan. Sebuah garasi yang penuh dengan sampah sebenarnya bisa menjadi rumah bagi laba-laba, tikus, dan bahkan ular! Jadi jika Anda tidak ingin memiliki hal-hal yang menyeramkan dan merayap yang tinggal di garasi Anda, gigit peluru, kenakan sarung tangan kerja, dan berolahragalah. Anda dan tetangga Anda akan senang Anda melakukannya!

[ad_2]

Mendapatkan Perlengkapan Hiking Terbaik

[ad_1]

Jika Anda berniat untuk pergi hiking musim panas ini, atau menikmati hiking sebagai bagian dari aktivitas Anda sepanjang tahun, pastikan Anda memiliki semua peralatan yang tepat di tempat akan membantu Anda untuk mendapatkan hasil maksimal dari hiking Anda, sambil memastikan bahwa Anda masih terlihat baik ketika Anda keluar di jalan.

Tentu saja, tergantung di mana Anda akan mendaki, Anda akan sering membutuhkan berbagai jenis peralatan, tetapi kami akan segera melakukannya. Dengan memastikan Anda memiliki sepatu hiking yang baik, itu akan menghindari masalah jalan kaki yang khas dari pemangkasan, seperti lecet dan luka, yang dapat merusak hari yang sangat indah.

Sepatu hiking

Di antara hal-hal penting di setiap set peralatan mendaki pasti akan sepatu hiking. Dan Anda harus memilih mereka dengan hati-hati berdasarkan ke mana Anda berencana berjalan. Untuk sebagian besar tujuan, satu set sepatu hiking yang baik harus tetap tahan air dan memberikan dukungan terutama untuk pergelangan kaki, yang sering dapat berputar dengan mudah jika Anda akan mendaki untuk hari yang panjang atau di medan yang berat.

Secara pribadi, saya lebih memilih boot solid yang bagus tanpa sesuatu yang terlalu mewah. Tapi sungguh, ini adalah kasus bereksperimen dengan preferensi Anda dan mencoba beberapa gaya dan merek yang berbeda sampai Anda puas dengan pilihan Anda. Setelah Anda mendapatkannya, luangkan sedikit waktu untuk mendaki secara teratur saat mengurainya, dan segera, Anda akan memiliki sepasang sepatu hiking yang hampir akan terasa seolah-olah mereka adalah bagian dari kaki Anda.

Celana

Jika Anda pernah menemukan diri Anda mendaki di jalan dengan celana lecet di antara kaki Anda, maka Anda akan tahu bahwa mendapatkan celana yang tepat sangat penting. Polypropylene adalah bahan yang biasa digunakan untuk mendaki celana panjang karena nyaman dan cepat kering. Selain nyaman, saya suka celana hiking saya memiliki banyak kantong untuk menyimpan granola bar atau hampir apa pun yang Anda perlukan akses cepat ke jalan setapak.

Ketika memilih celana pendakian saya, saya biasanya memilih celana yang memiliki kaki bagian bawah yang bisa dilepas, dan dikonversikan menjadi celana pendek. Itu mungkin hanya hal kecil, tetapi ketika panasnya memanggang, maka meletakkan bagian bawah kaki ke dalam pak dan melanjutkan dengan pendakian terasa hebat.

Kemeja Dan Lapisan Dasar

Ketika datang ke hiking, lapisan dasar mungkin adalah garmen paling penting yang akan Anda kenakan, kedua sepatu bot Anda. Lapisan dasar yang baik akan melenyapkan keringat dari kulit Anda, sambil memastikan bahwa Anda tetap pada suhu yang tepat. Yang terpenting, Anda harus memastikan bahwa Anda merasa nyaman, jadi cobalah beberapa bahan yang berbeda, dan pastikan Anda senang dengan yang Anda pilih, dan itu akan menjaga Anda ketika Anda sedang hiking.

Setelah Anda mulai beralih ke kaos dan baju hangat, pepatah lama tentang lapisan tipis dan banyak dari mereka menjadi lebih baik daripada sejumlah kecil lapisan tebal benar-benar akurat. Jika Anda mendaki ke daerah yang benar-benar dingin, lapisan yang lebih tebal bisa menjadi tambahan yang bagus, tetapi sebagian besar perjalanan hiking akan cukup dengan beberapa lapisan dan satu set tahan air.

Kesimpulan

Peralatan pendakian tentunya merupakan area di mana Anda akan memiliki banyak pilihan. Pastikan Anda meluangkan waktu untuk memilih perlengkapan mendaki yang tepat, dan jika Anda menjaganya, itu akan menjaga Anda ketika Anda sedang hiking.

[ad_2]